'콘 후레이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

그릭요거트와 팝콘그래놀라

평소에 요거트를 즐겨먹는데 주로 요거트에 견과류랑 그래놀라 토핑하는걸 좋아해요 오늘은 그릭요거트에 팝콘그래놀라를 토핑해봤어요 보통 크랜베리 그래놀라를 넣어먹는데 팝콘이라길래 궁금증에 구입했는데 생긴것도 팝콘같고 식감은 바삭해서 팝콘보단 과자같아요 같이 먹으니 나름 맛있네요

밴드닥터

그릭요구르트 🍧간단하게 먹기

그릭요구르트에 각종 과일과 견과류 후레이크.마른과일.꿀.유기농귤쨈.등등 집에 있는거 다 올리고 먹으면  한끼 식사대용.든든한 건강식 됩니다요 맛도 좋고 위.장에도 좋고 장이 튼튼해야 장수한데요.😊

biki

샐러디 알바생입니다. 믿고 보는 메뉴추천, 멕시칸랩.

안녕하세요. 전직 샐러디 알바생이었습니다.  샐러디 메뉴 추천이라니 아주 반가운 주제네요.  우선 제가 정리했던 칼로리 표 부터 공유드립니다.  정리하면서 꽤나 놀랬었던 기억이 생각나네요..ㅎ 왜냐면 샐러디 칼로리가 은근 높거든요 ^^ 요즘은 무슨 스팸에 바질 치킨, 바베큐 등등 신메뉴가 많이 나왔던데 먹어본 메뉴 중에 추천을 드리자면 🥗그리고 토핑 추가에 관해서는 1. 멕시칸 랩에 옥수수 추가 🌽 2. 연어 샐러디 웜볼로 변경 후 양파 후레이크 추가 🧅 3. 우삼겹 메밀면은 시즌메뉴니까 꼭 드셔보시길 4. 연어 메뉴 먹을때 오이 추가 하는 것도 나쁘지 x🥒   알바하면서 제일 많이 들었던 질문이 "웜볼"인데요 웜볼이란 warm bowl으로 샐러드에 밥이 추가 된 것입니다. 기본적으로 채소 40g에 밥 130g 넣었던 것 같아요. 제가 했던 지점은 밥 지을때 찰기를 위해 식용유를 넣었었는데 그렇게 되면 칼로리가 더 나가겠죠? 운동하고 오시는 분들은 탄단지 비율을 위해 탄단지 샐러디에 곡물 추가 하시는 분들도 계셨어요. 여기서 곡물추가는 밥 65g이 들어갑니다! 이 외에도 우삼겹 웜볼이 단백질이 제일 높아요!🥓 기존의 샐러디 볼을 웜볼로 변경하실 수도 있는데 추가 금액은 안나가니까 밥 드시고 싶으시면 변경도 가능해요 :) 제가 먹었던 메뉴들입니다. 전 메뉴 다 먹어보고 추천 드리는 부분이니 믿고 드셔보세오! 저는 오늘 샐러디 크리미 연어샌드를 오랜만에 먹어볼까 합니다 ㅎㅎ 오랜만에 반가운 주제라 두서없이 길게 적었는데 도움이 됐으면 좋겠네용 다들 건강한 식단하시고 다이어트도 성공하시길 바랄게요~

이녬

[다이소 꿀템] 실리콘 스푼

다이소!! 이름만 들어도 설레는~ 말 그대로 모든 제품이 다 있는  다있소, 다이소.. 다이소 제품의 가장 큰 장점은 가격이 저렴하다.  가성비 갑!! 제품들이죠? 가성비는 가격도 좋은 성능이 좋아야 하잖아요? 제가 가성비 최고!! 돈은 더 올려도 아깝지 않은 제품을 소개할께요. 저의 최애 다이소 꿀템 소개할께요^^ ❤ 실리콘 알뜰스푼(소) ❤ ♢ 가격 : 1000원 ♢ 품번 : 1019214 ♢ 기능 : 스푼&긁개 ♢ 색상 : 그레이, 핑크, 블루 ♢ 제형 : 실리콘 보이시죠? 말랑하면서 끝쪽이 휘어지는 유연함. 실리콘 알뜰 스푼은 스푼 뿐 아니라 다기능활용할 수 있는 가성비 최고 제품입니다. ♢ 먼저 깔끔한 디자인!! 군더더기 없이 심플하고 깔끔한 디자인 마음에 들어요 ♢ 스푼으로 이용할 때!! 아이들이 안전하게 사용할 수 있는 제형, 이 스푼으로 요플레를 먹는 순간~~실리콘 스푼을 찬양하게 됩니다. 다들  요플레 먹을 때 요플레 벽면에 붙은 요플레 혀로 낼름낼름한 추억 있으시죠? 이건 혀를 사용할 필요없습니다. 설거지 한 듯 깨끗하게 발라져요!! ♢ 스무디, 잼 사용해보세요!! 잼은 잼 통에서 꺼내서 빵에 바르잖아요? 잼케이스에 꺼낼 때 실리콘 스푼 사용해보세요. 정말 깔끔하게 떠낼 수 있어요. 잼 전용 스패출러보다 잼 빼낼 때 훨씬 월등합니다. 잼 흘러내림 전혀 없어요. 저는 전용 스패출러 2-3개 있지만 실리콘 스푼만 사용해요, 그만큼 편해요. ♢ 요리할 때 사용해보세요!! 참치캔 사용할 때 참치통에 붙은 참치들 있잖아요? 걱정없어요. 실리콘 스푼 사용하면 싹싹 긁어져요. 블랜더 사용하고 남은 야채, 실리콘 스푼으로 싹싹 긁어내세요. 깔끔합니다. 블렌더로 스무디 했을 때, 보이시죠? 실리콘 스푼 지나간 자리? 정말 아주 효자템이예요. 스푼이 오목, 납작한 모양이여서 스푼용으로 사용할 때도, 긁어내는 용도로 사용할 때 아주 탁월해요. 이건 정말 1000원 더 주고 사고 아깝지 않은 만능템, 효자템입니다. 제가 다이소 제품 중 정말 정말 추천드리고 싶은 상품이예요. 가격 부담없고, 효능 1000배 보장하는 진정한 다이소 꿀템!! 만족감 최고인 다이소 실리콘 스푼 추천해요!!

비비안2

가래떡치즈콘 ㅋ

새벽에 이거 먹고 늦게 잤네요 ㅎ 가래떡이랑 모짜렐라치즈콘 요런 조합이요~

야롱

다이소 꿀템 : 실리콘 알뜰스푼

처음에는 요리용도로 큰 스푼을 샀다가 작은 사이즈도 있는것을 발견하고는 바로 구입해서 너무 잘 쓰고 있어서 추천드려요. 큰 사이즈는 소스나 장을 긁어내거나 요리를 덜어서 담아낼 때 등의 용도로~ 작은 사이즈는 저는 주로 요거트 먹을 때 사용하는데 너무나 깔끔하게 먹을 수 있어서 이제는 이거 없이는 요거트 못먹겠어요. 실리콘이라 막 긁어도 스크래치 걱정할 필요도 없고 게다가 열탕소독도 된다고 하니 깔끔하게 사용할 수 있어서 좋아요. 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

다이소꿀템 콘센트커버 추천합니다

요즘에 콘센트에 먼지가 들어가서 불이 나는 경우가 종종 볼 수있습니다. 그것을 방지할수있는게 바로 이 콘센트커버 입니다! 가격도 싸고 먼지가 들어갈 틈도 없어서 안전해서 좋아요. 특히 다이소제품은 싸서 좋아요ㅎㅎ 또 이걸 세워서 폰 올려놓는 용도로도 쓸수있습니다 추천합니다!

행뽁햐

꼬깔콘 좋아하세요?

오랜만에 먹는데 고소하니 맛있네요~

괜찮아70

실리콘 컵 뚜껑

다이소에도 실리콘 컵뚜껑 많이 있지요 커피마시다 잠시 덮어둘때 참 편해요 깨질염려도 없구요

마음그릇

직접 만들어서 먹는 그릭요거트에요

사먹는거도 좋지만 만들어서 먹으면  진짜로 맛있어요. 저는 직접 만들어서 먹고 있어요 제가 어떻게 만드지는 보여드릴께요 준비물은 필요해요. 저는  이거 두거로 요거트를 만들 때 써요. 전기가 아니라서 좋아요. 일반우유 2개와 비피더스가 필요해요. 발효가 잘 되려면 따뜻해야 해서. 우유와 비피더스를 아침에 상온에 놓고 갔어요. 저녁때 냄비위에다 올려놓고 데펴지라고 올렸습니다. 팔팔 끓으면 비피더스를 넣습니다 그다음에 우유를 가득 부어줍니다. 젖어주는게 맞지만 저는 더 잘 섞이라고 뚜겅을 닫고 위아래 흔들어 주었습니다. 저기다가 뜨거운물을 가득 부었습니다. 물이 진짜로 뜨거워야 합니다. 겨울이라 따뜻해지라고 제가 쓰는 황토박사와 이불을 덮어 발효를 잘 되게 했습니다. 차가운곳에 두면 물이 금방 식고 발효가 안됩니다. 따뜻한곳에 두고 저는 하루이상을 두어둡니다. 하루 늦게  열어보면 약간 단단한 순두부 모양처럼 되어있어요. 저는 치즈메이커에다 꾸덕하게 만들기 위해서 치즈메이커까지 합니다. 이렇게 하고 전 시간을 두고 먹어요, 이렇게 하고  냉장고 갑니다.  전 냉장고에 넣어 한 이틀후이나 삼일 후 먹습니다. 진짜 꾸덕한 그릭요거트를 만날수 있습니다. 콘후레이크와 만나도 맛이 있구요. 콘후레이크와 귤의 만남도 좋습니다. 이렇게서 먹으면 진짜로 맛나요 빵에다가도 먹고 쨈을 넣고 먹어도 맛이 맛이 환상입니다. 저는 그릭요거트를 이렇게 먹습니다.

슈롭

그릭요거트에 과일 듬뿍

그릭요거트 그냥 먹어도 맛있지만 다른걸 섞어주면 더 색다르게 먹을수있어요 그릭요거트에 사과.바나나,아몬드,후레이크를 넣었더니 더 풍부한 맛의 요거트가 되었어요

나는민천사

다이소 MJ실리콘뚜껑 ~요긴하게 잘 사용해요~

저는 후라이팬을 한 번 사용하고 바로  설거지하는 그런 부지런한 주부는 아니라서요~ 후라이팬 한번 사용하고 잠시 놔둬야 할 때는 뚜껑을 덮어놓는데요~ 후라이팬마다 사이즈가 다르다보니, 후라이팬마다 유리뚜껑을 마련해놓기도 경제적으로 부담되고, 무게도 무거워서 설거지하려면 손목도 아프거든요~~ 근데 MJ실리콘뚜껑은 31.5CM로 왠만한 후라이팬은 다 덮을수있구요~~꽉~~덮어주어 새어나오는 냄새도 약간은 차단?해주는것같아요

베리숲

요즘 먹거리 저장해요

아몬드 후레이크2, 콘푸로스트2 총 4봉사니 에너지바3개, 장바구니도 주네요 이것저것 사서 쟁이고 있어요

수수깡7

오늘은 다른 개콘 옛프로봐요

오늘은 생활의발견 정주행 중입니다 너무 웃겨요 신보랔ㅋㅋㅋㅌ 옛 예능 간만에 보기 재밋네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

다이소 실리콘 알뜰주걱

다이소 실리콘 주걱 큰것 작은 것 있는데 전 작은거 샀어요 알뜰주걱이라고 해서 뭐든 남는 거 없이 싹싹 긁어집니다 저는 주로 그릭요거트 먹을때 사용하고 있는데 남김 없이 싹 먹을 수 있어서 좋아요 잼병에 잼 얼마 안남았을때도 이걸로 긁어서 알뜰하게 먹었습니다

기르밍

다이소 꿀템 꼬깔콘

편의점에서는 아마 1,700원, 마트에서도 1,500원 하는게, 다이소에서는 몽땅 1,000원이다. 어떻게 이 가격이 가능한거지? 무튼 다이소에 뭐 사러 갈 때 꼭 한 봉지씩 사온다. 나의 최애과자 꼬깔콘 원래 67g이었는데 56g인가로 줄어서 좀 아쉽긴 하다.

김범기

블루베리 그릭요거트

블르베리 그릭요거트 소개해요~^^ 1 요플레 대용량을 적당량덜어  커피필터 안에 넣는다 2 몇시간 유청을 거른후 꾸덕해 지면 그릇에 덜어서 토핑한다 3 토핑은 견괘류, 아몬드 후레이크, 꿀등 다양하다 4 이번에는 블루베리 쨈을 토핑해서 먹는다 맛있게 먹는다~^^

수수깡7

다이소꿀켐 ㅡ 실리콘 덮개 뚜껑

다이소 에서 산 실리콘 덮개 ! 실리콘이라 소재가 부드럽고 말캉한데 가격도 착한 펀이엇어오 ㅎㅎ 색도 두가지가 잇는데 냄비랑 주전가 뚜껑으로 쓰기 좋아요  작지만 알차다고나 할까?

쪽쭈리

다이소 <실리콘 컵뚜껑>추천해요.

제가 소개해드릴 다이소 꿀템은 <실리콘컵뚜껑>입니다. 사무실에서 개인컵을 사용할때 먼지가 들어가지 않는 용도로 구매했는데 몇년째 아주 잘쓰고 있어요. 실리콘이라 뜨거운 열에도 강하고 깨지지 않아서 너무 좋아 안전하고 오래 사용할 수 있어 좋아요.

사랑혀니

다이소 알뜰실리콘스푼

제가 지금까지 다이소 제품을 사면서 제일 만족하는건  다이소 알뜰 실리콘 스푼입니다! 열탕소독이 가능하며 가격도 천원이에요!! 잼이나,요거트,고추장 덜어낼때 사용하기 좋은데 병에 들어있어서 스푼으로 뜨거나 하면 잘 안돼서 병을 돌려서 푸거나 하는데 이 제품은 휘기?때문에 너무 편해요 그래서 마지막까지 알뜰살뜰하게 싹싹 긁어낼 수 있어요 유튜브에서 보고 구매했는데 아주 만족합니다!!

아행

콘트라베이스 저칼로리 라떼

다이어트중에 라떼가 너무 마시고 싶을때 코트라베이스라떼를 마셔요 500ml에 80kcal이라 부담없어요 물론 맛은 좀 아쉬워요ㅠㅠ

흥석

콘드로이친

엄마가 무릎수술하셔서 관절에 좋은 콘드로이친 사드렸어요^^ 관절에 굉장히 좋은 영양제래요~ 효과가 꼭 좋길 바랍니당

천하무적챈진

다이소 실리콘스픈

요거 진짜 잘쓰는 스푼이에요. 알뜰주걱처럼 앞부분은 살짤 말랑거려서  베이킹할때도 잘쓰고 딸기잼이나 묵만들때도  저는 요걸로 싹싹 긁어요. 사이즈가 두가지인데 너무 작은건 별루구요. 수저사이즈정도되는 큰게 좋아요. 거의 매일 한번 이상은 꺼내 쓰는거같아요.

앵두정원

요즘 유튜브로 개콘 옛날거 보는데

넘 추억의 코너에서 빵빵터지네요 ㅋㅋㅋ 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ 옛날 개콘의 그 정겨움이 급 그리워지는 날이네요

구룸구룸

기프티콘으로 버거킹 먹기

기프티콘으로 오늘 기분 좋게 한끼 해봐요 냠냠 열심히 운동해서 번 포인트로 맛난 한끼 먹어봐요😄

구룸구룸

옥수수콘으로 점심

오늘은 혼자 점심식사 간단한 먹거리 생각하다 옥수수콘으로 결정 뜨거운물에 한번 데친후 마요네즈 버무려 에어프라이어에 200-15분 구웠더니 군옥수수처럼 맛있게 됐네요

나는민천사

다시 돌아온 개그콘서트

드디어 내일 모레 첫 방송을 해요!! 인기 유튜버도 합류했다고하고 이달 1일 첫 녹화를 마쳤는데 2500명의 인원이었대요ㅎㅎ 매주 일요일 밤 10시 25분  즐겁게 시청해요~^-^

킹로또

커널스 팝콘

아침 먹고 갑자기 팝콘이 먹고 싶어져서 뜯었네요. 근데 전 역시 팝콘은 고소한 맛이 가장 좋네요.~ 이거는 믹스예요.

valor314

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침: 간장치킨1/4, 아몬드후레이크, 저지방우유 ✔️점심: 아메리카노 ✔️저녁: 닭가슴살샐러드, 아몬드블루베리요거트 그날 앞두고 식욕이 날뛰어 미치겠어욬ㅋㅋ 조절한게 그나마 이만크무ㅜ *운동* ✔️실내자전거 72분

58로가즈아

고구마스콘

저는 고구마를 활용해서 빵을 자주 만들어먹곤 하는데요 고구마 스콘이 커피랑도 잘 어울리고 괜찮더라구요 고구마를 쪄서 으깬 다음에 밀가루랑 오트밀크랑 섞었어요 반죽은 냉장고에 1시간 정도 숙성시키고 에어프라이어에 180도로 20분 정도 구웠어요 고구마가 들어가니까 은은한 단맛도 있고 맛있더라구요

호두누우나

실패없는 맛도리 쉐이크베이비 추천해요!

제가 반년전부터 주문해서 꾸준히 먹고있는 프로틴쉐이크입니다! 이미 프로틴계에선 입지가 있는편이라 아시는분들도 꽤 계실것같은데, 저또한 많지는않지만 몇몇타제품먹어오다 쉐이크베이비로 정착했기에 가볍게 추천드려보아요~ 저는 곡물맛 이외 복숭아요거트, 말차, 민트초코, 스윗콘플레이크까지 먹어봤구요 가루속에 후레이크나 초콜렛, 과일건조알같이 맛별로 어울리는 토핑도섞여있어서 질리지않는것같아요🥰 그중 곡물맛이 호불호 덜탈것같고, 개인적인 픽은 복숭아요거트랑 스윗콘플레이크입니다🤤 저는 아침마다 쉐이크한잔이랑 계란후라이2장 챙겨먹는데 변비에도 어느정도 효과있는것같아요ㅎㅎ 저처럼 달달하고 눅진한맛 좋아하는분들께 추천드려요~

사이세영