'콜라 제로' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유지어터를 위하여 항상 집에 쟁여놓아요.

다이어트를 힘들게 해서 어느정도 성공을 하더라도 금방 요요가 와서 후회스러운 날들이 많아요 ㅜㅜ 빼기는 정말 힘들지만 다시 찌는건 정말 순식간이더라구요. 그래서 욕심을 크게 부리지 않고 장기간에 걸쳐 식단을 신경쓰면서 많이 움직이려고 해요. 그 노력으로 항상 집에 쟁여놓는 식재료는 고구마와 휸제연어입니다. 고구마는 밥이나 빵을 조금이러도 덜 먹으려는 생각이구요, 연어는... 그나마 제일 좋아하는 생선이라서요. 처음에는 생연어를 사서 먹었었는데 보관이 힘들어서 훈제로 바꿨어요. 맛은 덜하지만 필요한만큼만 먹을수 있어서 항상 냉장고에 떨어지지 않도록 사놓는답니다. 먹는것 조절하지 않고 운동만으로 빼는건 불가능하더라구요. 이 두가지 식재료가 나의 유지어터 생활에 도움이 된답니다.

미여니70

영양제 챙겨먹어요

오늘도 잊지않고 영양제로 이너뷰티 챙겨요 

agnes0117

입이 출출할 때 마이노멀 제로젤리 제로베어

무설탕에 식이섬유가 15g이나 들어 있네요. 기존 젤리보다 더 소프트해서 저는 먹기도 좋더라구요. 맛도 진짜 좋아요. 우리 아들은 별로 안 좋아하긴 하네요. 어른들을 위한 젤리 같아요. 유산균도 들어있고 진짜 맘에 드네요. 저는 사놓고 출출할 때 1봉지 들고 먹어요. 이왕이면 건강에 좋은 간식 먹으려구요.

굳트

다이어트간식

음료를 거의 제로음료로 대체하고 있는 요즘 제 최애는 밀키스제로입니다 싱겁다 탄산이적다는 말도 많은데 밀키스 자체가 부드러운 느낌이라 괜찮아 보입니다 맥콜제로랑 더불어 원투펀치가 아닐지..

더블릿치

노브랜드 버거 T멤버십 쿠폰

노브랜드 NBB버거 세트 구매시 NBB시그니처콤보 증정한다고 해요 6,800원에 버거2, 콜라2, 감튀 구성이네요 버거 좋아하시는 분들 겟하셔요

울트라돼지런

다이어트 간식 사이다 제로

가끔 탄산 생각나면 먹어요 톡 쏘는게 맛있어요 0칼로리라고 써 있어요 칠성이 원조지요 맛나요

수수깡7

아침 콜라겐

오늘도 건강하게!

쨋든럽

아침에 찍은 하늘 이예요.

실제로 하늘 보다 사진이 더 예쁘네요.좋은 하루 되세요.

곽성은

[다이어트 보조제] 센트룸, 남녀 다이어트 필수템

조카가 여행 다녀오면서 선물해 준 센트룸이에요! 센트룸 실버는 50세 이상이 복용하는 멀티비타민으로 각 275정이 들어있으며 여성/남성 세트로 구매할 수 있어요. 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취하고 50세 이상 남녀에게 필수 비타민과 미네랄을 제공하도록 특별히 제작된 종합 비타민이에요. 심장 건강 및 뇌 기능 지원, 눈 건강 유지, 뼈에 도움을 주고 각종 영양을 보충합니다! 남녀에 따른 구성 성분이 다르고 마개를 열었을 때 향긋한 과일 요거트 향이 나서 약에 대한 거부감이 없어요. 다이어트 식단을 구성할 때 채식의 양을 증가시키는 경우가 많은데요. 그러다 보면 비타민B12, 칼슘, 아연, 비타민D, 오메가3를 충분히 섭취하기 어려워요. 그리고 성인이 되어 연령이 높아질수록 비타민B12, 칼슘, 비타민D의 체내 흡수는 감소한다고 해요. 비타민 C, B 복합체인 센트룸 실버는 아연을 제공하고 스트레스나 질병을 예방해요. 골밀도 유지 및 골다공증 위험을 줄이기 위해 필수 영양소인 칼슘과 비타민 D를 제공합니다. 또한 체내 에너지 생성 및 정상적인 면역 기능을 개선한다고 해요. 건강한 식습관 유지를 위해 함께 섭취하기 좋은 남녀 다이어트 보조제로 종합비타민 센트룸 추천드려요! 참고 이미지 : gmarket.IMG

조인순

(다이어트 보조제)엑스트라버진 칼로핏 시즌2

"엑스트라버진 칼로핏 시즌2"은 액체 제품으로 마시기 편해요. 하루에 한팩씩 먹으면 되고, 흰민들레, 발효삼채, 블랙마카, 녹차, 율무, 둥글레, 새삭보리, 마테, 여주, 핑거루트가 함유되어 있어 다이어트 보조제로도 좋고 몸도 건강해질 것 같아요. 밥 먿디 전 섭취하면 포만감이 들어 식사량을 줄일 수 있어요.

비비안2

포테이토 피자

저녁으로 피자 먹었어요 제가 좋아하는 포테이토 피자 오랜만에 먹어서 그런지 너무 맛있어요 두조각이하고 반조각 더 먹었어요 콜라도 함께 마셨어요 역시 도미노피자 맛있어요

쉬림프

보뚜 저분자콜라겐

다 먹어서 새로 샀어요

핑크핑크퐁퐁

네츄럴굿띵스 메리로트 비우차로 제대로 비워요

네츄럴굿띵스에서 판매하는 메리로트 비우차입니다. 다이어트 보조제 개념으로 먹고 있어요. 이게 효소인가 싶기도 한데요. 메리로트는 우리에겐 생소하지만, 과거 유럽 완실에서 붓기치료를 위해 활용했으며 해외에서는 이미 의약품으로 사용되고 있다고 합니다. 저녁도 많이 먹고 야식도 즐기며 맵고 짠 음식을 잘 먹는 저. 그렇기 때문에 아침에 속이 더부룩한 것과 얼굴과 몸이 붓는 일이 자주 있는데요. 들어보니 효소를 먹으면 좋다고 하더라구요. 우연한 기회에 접하게 된 비우차. 이름부터 느낌 제대로 옵니다. 비우차라니...!!! 무엇보다 식물유래성분을 골라담았고 중국산원료와 화학부형제가 첨가되지 않았다고하니 믿고 먹을 수 있어서 대만족입니다. 그래서 임산부, 수유부도 섭취가 가능하다고 하네요. 음용법은 하루 1~2포를 물과 혼합하여 마시면 됩니다. 여름엔 시원하게, 겨울엔 따뜻하게 먹기 좋더라구요. 저는 매일 마시고 있는 건 아니고, 좀 과하게 먹었다 싶은 날 자기 전에 먹고 자는데요. 그동안은 크게 효과를 보지 못했어요. 몸에서 어떤 반응을 느끼지도 못했고, 그래서 그냥 어딘가에 효과는 있겠지~ 생각하고 있었는데요. 한달전쯤 곱창을 과하게 먹고 답답해서 자기 전에 한포 마시고 잤거든요. 그날 새벽에 응급실 가야하는 거 아니야? 할 정도로 아팠습니다. 분명 화장실 배가 아니었고 찌르는 듯한 고통으로 배를 펴지도 못하게 아팠거든요. 결국 생리통약을 먹고 잤고 겨우 진정이 되는 듯 했는데, 아침에 난리가 났어요. 다 빼주니 이너뷰티 확실히 챙기게 되더라구요. 그날 아마도 곱창과 비우차의 환장의 콜라보로 그리 아팠던 건 아닌가 싶은데요. 그 이후로는 한포도 먹지 못하고 있어요. 이제 다시 한번 먹어볼까 생각중입니다. 이너뷰티를 위해 음식 조절도 잘해가며 먹어야 할 것 같아요.

꿀빛

아이돌워터의 업그레이드 버전 소휘 스테디부스터 그린티샷 먹어요...ㅎ

아이돌워터의 업그레이드 버전 소휘 스테디부스터 그린티샷 먹어요...ㅎ 녹차를 우려서 설탕과 레몬즙을 넣어 만든다는 '아이돌워터'에 대한 내용이 인터넷 상에 많은데요, 아이돌들이 스케줄 가기전에 마셔서 붓기 관리하는 걸로 유명하더군요...ㅎ 소휘 스테이부스터 그린티샷은 '아이돌워터'의 업그레이드 버전이라고나 할까요...^^ 구수한 하동 녹차에 설탕을 빼고 상큼한 레몬, 라임, 생강, 계피, 매실, 파인애플 추출물을 넣고, 부수적인 합성첨가물이 들어가지 않아 좋아요...^^ 특히 유기농 국내산 하동 녹차를 사용해서 농약 걱정없이 안심하고 먹을 수 있어 더욱 좋습니다...ㅎ 요즘 저는 점심 식사 후에 잠올 때 커피 대신 소휘 스테디부스터 그린티샷으로 졸음을 몰아냅니다...^^ 커피를 마신 효과와 함께 커피에는 없는  테아닌, 카테킨 등의 성분으로 몸에는 더 좋은 소휘 그린티 샷!!! 녹차 맛이라 맛도 좋고 무엇보다 몸의 붓기를 빼주어 다이어트 보조제로도 넘넘 좋아요...^^

바다사랑태양

초간단 저녁 레시피 카레

저녁에 간단하게 만들어 먹을수 있는 메뉴로 주로 카레를 자주 먹는 편입니다. 카레의 주요 성분이 커큐민은 항산화제로 염증을 없애는 항염증 작용을 하는것도 중요하지만 가족이 모두 카레를 좋아해서 한 번 할때 많이 만들어 놓고 1인분씩 냉동실에 얼려 놓고 먹고 싶을때 해동해서 먹어도 맛이 그대로 유지 됩니다.    카레가루에 각종 야채와 고기등을 넣어 물양만 잘 조절하면 실패는 거의 없는 편입니다.

건강하자으니

다이어트 후 가장 만족하는 것

저는 몸매도 몸매인데 외모의 변화가 가장 컸어요. 제가 살찌면 턱부터 살이 붙거든요.. 그래서 과체중이었을 시절 얼굴이 꽤 커보였어요. 붓기도 꽤 있는편이라 살 + 붓기 환장의 콜라보 ㅠㅠ 그래서 전 제가 얼굴이 큰줄 알고 살아왔는데 다이어트로 7키로를 감량했는데 얼굴도 많이 작아지고 제가 이렇게 갸름했구나 싶을정도로 많은 변화를 보였어요. 엄마는 눈이 더 커보인대요 ㅎㅎ 어렵게 이뤄낸 결과인만큼 쭉 유지하고 싶어요~

미니x6e

저칼로리 피자

저는 요즘 최겸유튜브를 즐겨보고 있는데, 거기에서 판매하는 제로또띠아에 푹 빠져있습니다 밀가루 없이 만들어져 있어서 밀가루에 대한 공포(?)에서 해방될수 있었구요 그러다보니 칼로리도 낮고 속도 편안해져요 생토마토를 이용하면 더욱 좋겠지만, 그건 또 너무 귀찮으니까 토마토 페이스트중에 그나마 건강한걸 찾아서 그거랑 두부봉!! 풀무원 두부봉 이거 너무 좋아라해요 아니면 동그랗게 자른 고구마도 활용하면 좋습니다 그리고 그 위에 모짜렐라 치즈 뿌리면 죄책감뚝떨어지는 피자 완성입니다! 솔직히 저는 다른건 다 포기해도 치즈는못잃어덕후라서 다른거에서 조절하고 치즈는 챙겨먹고말테다 라는 사람인데 이렇게 먹으면 진짜 나름 속도 편하고 괜찮아요 다들 한번 트라이 트라이!

깨개갱

🙆🏻‍♀️행복 명언 - 스누피(만화캐릭터)

🙆🏻‍♀️행복 명언 - 스누피(만화캐릭터) "인생을 누군가를 미워하는데 시간을 낭비하기에는 너무 짧다." -스누피(만화캐릭터)   미워할 시간에 이해하고 사랑하면 내 자신이 행복해요💛   "안아주는건 훌륭한 선물이야- 크기가 모두에게 맞고, 교환하기도 쉬워" -스누피   💛따스하게 안아주기 정말 좋더라구요. 교환하기 쉽기도 하죠^^ "어제로 부터 배우고, 오늘을 살며, 내일을 기대하며, 오후는 쉬자." -스누피   과거로 배우고 오늘을 살며 희망을 가지고 조금 쉬어주자❤️👌 🔅행복한 목요일 되세요😊

레몬그린

연말에 갑자기 늘어난 체중 다이어트 하는방법

연말 모임이 잦아 갑자기 불어난 체중으로 고민해본적 많으시죠? 이는 실제로 지방이 늘어난게 아니라 먹은 음식물과 수분의 무게라고 합니다 2주가 넘어가기전에 원래의 체중을 회복하면 지방으로 굳어지지않는답니다 이를 위해서는 공복 유산소운동, 물자주마시기, 16시간 공복유지 등으로 본래의 체중을 회복해야 합니다

울트라돼지런

다이어트보조제 락토핏유산균 리뷰

다이어트를 하다보면 누구나 걸릴수있는게 변비에요ㅠㅠ 저 또한 다이어트하면서 변비에 걸려서 엄청 고생했지요.  그래서 다이어트 보조제로는 유산균만한게 없습니다. 거기다 락토핏은 믿고먹는 브랜드이기도하고 제가 꾸준히 먹는 유산균이기도해요.  아침 일어나자마자 한포만 먹으면 변비걱정 NO!   변비가 안생기니 아랫뱃살도 좀더 들어간 느낌이고 오히려 다이어트가 잘 되는 느낌도 있어요. 아랫뱃살이 안빠지시는 분들은 혹시 변비가 있는게 아닌지 의심을 하시고 유산균을 드세요! 효과 굿굿

행뽁햐

GC녹십자 '건강한가' 가르니시아 다이어트

보조제를 매일 섭취한다기 보다 하루에 먹는 음식의 종류나 양에 따라서 먹고있어요 식단이나 운동만으로 다이어트하는것이 물론 좋지만, 매일같이 다이어트에 얽매여서 생활할 수는 없으니까요 그럴 때면 이런 보조제로 약간의 마음의 위안을 받기도 하고 각자에 맞는 기능성을 보고 다이어트에 도움을 받는것도 좋더라고요 저는 녹십자에서 나온 가르니시아 제품을 먹고있는데요,  한식부터 떡볶이나 면 종류를 너무 사랑하는 사람으로서 가르니시아 기능을 보면 없어서는 안될 제품이어서 선택했어요 해당 제품에 포함되어있는 주성분기능만 보면 - 가르니시아 : 탄수화물이 지방으로 합성되는것 억제 - 셀렌 : 유해산소로 세포보호 - 나이아신 : 체내 에너지 생성 - 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성 - 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성  으로 가르니시아가 주성분이기는 하지만 그 외에도 체중조절에 도움되는 성분들이 추가적으로 있는것도 괜찮아보였어요 낱개로 포장(1포 2알)되어 있어서 외출할 때에도 가방에 여유분을 갖고 다니면서 식사 전에 섭취해주고 있어요 (사실 식사 30분 전에 섭취를 추천한다고는 되어있는데 자꾸 까먹어서 먹는 중 또는 다 먹고나서 아차 하고 먹을 때가 많기는 해요^_^;) 보조제를 먹고 즉각적으로 살이 빠지는 효과를 기대하기 보다는 더 살찌지 않게 도움도 받고 다이어트할 때의 부담을 조금은 덜어주어 좋은 효과를 보고 있는 것 같아서 본인한테 맞는 제품이 있다면 잘 선택해서 드셔보시는걸 추천드려요 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

캐시딜 하루견과

캐시딜에서 제로딜 할때 하루견과 주문했어요. 오늘 받았는데 받자마자 바로 뜯어 먹었어요. 내용물이 순수 견과류만 있는거 주문했는데 용량도 많은편이고 맛도 있네요. 이제 허기질때 과자 안먹고 견과류 먹으려고요

건강하자으니

다이어트 보조제 슬림미 다이어트 후기

다이어트 보조제로 슬림미 다이어트라는걸 먹고 있어요 먹는법 스틱하나 마시구 물을 한잔이상 충분히 마셔줍니다 끝. 포만감 이런거는 없구요 상큼만 자몽 혹은 오렌지맛이라서 부담감.거부감 이런거 못느꼈구요 상큼한맛이라 좋았어요 하루 한포라서 더 좋구요 11미리 그램 용량 입니다 화장실 볼때 변비없으니까 좋구  화장실 다녀온후 몸이 조금은 가벼워진 느낌 

산곡동미녀삼총사

치팅데이는 언제?

다이어트 시작하자마자 치팅데이부터 생각하는 제가 너무 웃껴요 ㅋㅋ 다들 다이어트 하실때 치팅데이 가지시나요? 벌써부터 치킨이 너무 먹고 싶은데 치팅데이를 언제로 해야할지 모르겠어요 월에 한번정도 중순쯤에 하면 될까요? 맘스터치 양념치킨이랑 밀키스 먹을껀데 벌써부터 너무 좋네요 ㅎㅎ

켈리장

🎁[당첨자발표] 제3회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!

안녕하세요. 지니어트 커뮤니티 운영진입니다.  제3회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨자를 발표합니다!  🥳당첨되신 분들 축하드립니다🥳 캐시딜의 발견 이벤트에 참여해주신 모든 분께 감사의 말씀 전하며, 아쉽게 당첨되지 못한 분들은 4회차 이벤트에 도전해보세요! 캐시딜 포인트는 참여 인증 설문지에 적어주신 '추천코드'로 발송됩니다. *캐시딜 상품권 지급일 : 1/3 (수)   찜부리 당근쥬스쪼아 쏘뉜 수퍼마덜 조인순 ✨BEST 게시글 보러가기✨   🔗 캐시딜 쿠폰으로 생수 치약 귀리싼 구매 🔗 🧡 제로딜로 더 저렴하게 구매해요^^ 🔗 캐시딜에서 닭가슴살 자주 사요! 🔗 만캐시의 찐찐찐 행복💜 문천식품 직화그릴 떡갈비 4번째 구매합니다^^ 🔗 고물가 시대, 우리집 물가 안정은 캐시딜로 해결!

geniet

마스크팩

오늘은 콜라겐해요

주안맘0413

육수코인 이거 써보신 분?

제로딜로 떴던데.. 혹시 써보신 분 계세요?? 코인육수 안 써봐서.. 한 번 사보고 싶었는데 제로딜로 떴네요. 이거 아니더라도 추천해주실게 있을까요??

당근쥬스쪼아

[캐시딜] 홈플래닛 와플 메이커로 베이커리 카페 가동

와플기기를 살지말지 고민하던 때, 지난 12/23 제로딜에서 저렴한 가격으로 구매할 수 있었어요! 언박싱하면서도 두근두근 설레었어요^^ 홈플래닛 타이머 와플&샌드위치 메이커는 타이머 기능이 있어서 시간 맞추기도 편하고 작동하기도 간편해요! 샌드위치도 만들 수 있지만 첫 개시는 역시 와플이었어요! 호떡 믹스로 반죽을 만들어서 냉장고에서 숙성한 후 와플 기기에 올려봅니다! 6분씩 2차례 구운 후 시나몬 잼 믹스와 견과류, 올리고당을 뿌렸어요! 바삭바삭한 와플과 사과, 바나나를 함께 먹으니 꿀맛!^^ 홈카페에서 다양한 토핑으로 만들어 볼 수 있어서 앞으로도 기대됩니다!^^

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콜레올로지 컷팅젤리 다이어트 보조제 추천

탄수화물 집중컷 다이어트 보조제로 서현이 전속 모델인 제품이에요. 제지방 감소, 탄수화물 감소, 식후혈당감소에 효과가 있어요. 쾌변에 도움이 되죠. 탱글탱글한 젤리맛이 매우 좋아요. 하루 1포 섭취해요. 하루 1포로 탄수화물과 체지방 감소시켜요.

행복한집3

고물가 시대, 우리집 물가 안정은 캐시딜로 해결!

요즘 마트에 가면 가격이 후덜덜 할 때가 많아요. 전과 동일한 식자재를 구매해도 영수증 내역을 보면 깜짝 놀라요; 방도를 찾아보다가 캐시딜에서 생활에 필요한 물품을 구매하게 되었어요! 캐시딜 상품권은 1회 구매 시 1회만 사용할 수 있어요. 적립 포인트를 사용하고 부족한 금액은 캐시로 쿠폰을 구매하여 결제해요. 캐시딜 쿠폰이 있을 땐 적립 포인트 또는 현금을 추가로 사용하여 결제합니다. 이렇게 하다 보니 현금은 절약되면서 캐시와 캐시딜 상품권, 적립 포인트의 활용도가 훨씬 높더라구요. 제로딜 이용하면 더 좋구요! 구매한 품목은 3가지입니다! [제로딜] 프렌치카페 카페믹스 마일드 100T ========================= 구매일자 : 2023.12.27 정가 : 10,900원 캐시딜 포인트 : 9,900원 캐시딜 상품권 : 1,000원 (캐시 구매) 뷰랩 장목양말   무지 긴목양말 20세트 여성용 (블랙10개 + 화이트10개) ========================= 구매일자 : 2023.11.20 정가 : 12,900원 캐시딜 상품권 : 3,000원 (걷기 챌린지) 현금 결제 : 9,900원 퓨라온 프리미엄 3겹 천연펄프 롤화장지 30롤 ========================= 구매일자 : 2023.11.16 정가 : 12,900원 캐시딜 상품권 : 5,000원 (캐시 구매) 현금 결제 : 7,900원 가격 부담 덜어주는덴 캐시딜이 최고에요^^

조인순

효소 영양제

연휴 동안 너무 많이 먹어서 속이 편치 않네요. 소화효소 영양제로 신진대사 원활하게 도와줘요

건강하자으니