'큐브 스테이크 볼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월 5일 혈당일기2기6일차인증

날짜 2024년 5월 5일 혈당측정시간 오후 8시 18분 저녁식후 오늘은 어린이날이라 외식을 했다 저녁으로 파스타,스테이크를 먹었다 저녁메뉴가 내가 좋아하는거라 좀 과식을했다 혈당이 193으로 좀 높게나왔다

피타

누홀닭 하이볼

영수증 리뷰남기고 7000원. 하이볼 무료 득 역시 네이버 리뷰의 힘이 엄청 크군요

파인더홀

생레몬 하이볼 핫한가봐요 🔥

드셔보신분 계신가요?? 오호~광고 요즘 많이하던데 저도 주변에 찾아봐야겠어요!!!

나는무너

피넛 볼

ㅇㅔ스라인 만들어 주는 볼이라네요.

메리달님

5월돼서 오월의청춘 보는데 볼 때 마다 참 마음 복잡하네요

드라마 오월의청춘은 광주민주화운동 당시 이야기예요 아이러니하게도 주인공 남녀 둘은 민주화운동을 참여하지 않습니다. 응답하라1988에서 성동일씨가 운동하는 학생을 아들인 척 구해주는 장면이 나옵니다. 오월의청춘도 비슷한 내용이 나와요. 다만 구해주려는 사람과 구하려던 학생 모두 억압의 대상이 되는 것에 큰 차이를 두며 당시 광주가 민간인을 학살하는 목적임을 선명히 보여줍니다 전 우울함을 싫어해서 오월의청춘을 보기 망설였는데요, 막상 보니 마냥 슬픈 내용이 아닌 제목대로 당시 청춘을 가진 젊은이들에 대한 내용이더라구요. 혹시 안보신 분들은 보시길 추천합니다. 살면서 투표를 할 때 마다 광주에 감사한 마음을 지니고 있었습니다. 빚을 갚을 도리가 없어 마음 속에 지니고 살았는데 몇 년 전부터 매 해 이맘때쯤 오월의청춘을 보며 감사하는 마음을 되새깁니다. 5월은 가정의달, 어린이날, 어버이날, 스승의날, 석가탄신일 등 기쁜 날이 많은 달이지만 내가 행복으로 웃을 때 그것을 위해 희생하신 분들께 감사와 애도를 표하는 달이기도 합니다. 정의를 위해 싸우신, 대한민국을 이룬 분들께 감사합니다.

오오옹엉

혈당일기 2기 5일차

저녁으로 먼저 양배추 샐러드를 올리브오일 발사믹 식초에 곁들여 먹고 그런 다음에 할로피뇨와 올리브 슬라이스를 반찬으로 스테이크 200 그람 구워 먹었습니다. 탄수화물은 전혀 안 먹었네요. 식후 2시간 측정 한 혈당 이 78 입니다. 탄수화물섭취 여부가 이렇게 중요 하네요.

HL

시험끝~

오늘 중간고사 끝낸 아이를 위해 부채살스테이크와 샐러드파스타를 준비했어요. 덕분에 저도 배터지게 먹었어요. 😋

지구외계인

홈런볼

홈런볼 우유 소금 맛이 신상으로 나왔나봐요. 편의점 가니 보이길래 사서 먹어봤어요. 소금 맛 보다는 오히려 크림이 덜 달 게느껴지네요

로블ㅎ

혈당일기 2기 4일차

저녁식사 후 1:30분 경과했습니다.  식사로는 소고기 등심스테이크 200g, 카무트 귀리섞은 밥 1/3공기, 살짝 데친 양배추 많이, 할료피뇨 슬라이스와 올리브 슬라이스 각각 1종지씩 먹었습니다. 탄수화물이 많지 않아 혈당이 많이 오를 식단은 아니지요.  7시경 혈당수치 106 나오네요. 

HL

행운볼 꽝

우리은행 행운볼 당첨 매일 하는데 꽝이네요. 예전에 한번 추파춥스 된후 계속 꽝이네요.ㅜ

망고가좋아

퇴근 준비 슬슬해볼까요

오늘 정말 큰일 하나 가나했더니.. 또 큰게하나와서 정신없이 하루를 보냈네요.. 정말 바쁜 하루였어요.. 이제 집으로 가고싶어요

구룸구룸

고기먹으러왔습니다 :)

아니 ㅋㅋㅋ...세상에 생각보다 나쁘진않더라구요...? 여기가 어디로보이시나요... 이사진만 보면 설마 명륜진사갈비라고는 생각하기 어려우실것같은 느낌입니다.. 전.. 글쎄 무슨 후려페퍼 스테이크니 하면서 신메뉴나오면서 가격이 1000원더 올라서 19900원이더라구요. 친구가 할인권있다며 같이가보재서 왔는데, 읭? 생각보다 나쁘진않더라구요. 열심히 먹고있는데 썩 괜찮은 것 같습니다. 

쿠보

오곡 코코볼바

아침 대용으로 먹어요

헤븐79

타임레볼루션크림

타임레볼루션은 나이트케어용이에요.. 보랏빛앰플과 같이쓰면 배가될꺼라 믿고.. 함께 발라줬어요..

난괜찮아용

삼겹살에 한잔 때려볼까

오늘은 화요일 이니까  화끈하게 삼겹살과 쇠주로  함 달려 볼까요  꺼~억

차칸청춘

혈당 관리와 이상지혈증에 좋은 [저항성 전분 밥]

저항성 전분 밥 레시피 1. 쌀 : 잡곡(현미, 보리, 귀리, 수수)을 7 : 3 비율로 3시간 이상 불려 줍니다.(잡곡밥은 총 5가지 이하의 곡물로만 하는게 좋고 보리는 늘보리(겉보리)나 늘보리압맥을 사용합니다)  2. 다시마와 건표고버섯도 3시간 이상 불립니다.(이때 불린 물로 밥을 하면 좋으니 처음부터 밥 물양에 맞춰서 불리면 좋습니다) 3. 불린 다시마는 가늘게 채 썰고 표고버섯은 큐브모양으로 잘게 썰어 밥 지을때 넣습니다. 4. 밥이 다 되면 바로 한 번 섞은 후 밀폐용기에 1인분씩 소분해서 담습니다. 5. 뚜껑을 꼭 닫은 후 냉장실(2~4도)에서 12~24시간 보관 합니다.(이때 온도와 시간이 중요합니다)  6. 밥을 드실때는 전자렌지에 2분 정도만 돌려서 먹습니다.(160도 이상에서 조리하면 저항성전분 구조가 깨져서 효과가 없으니 2분 정도가 제일 좋습니다)  이 레시피는 혈당 관리에도 좋고 다시마의 끈적한 알긴산 성분과 보리, 귀리 등의 풍부한 식이섬유와 베타글루칸 성분이 대장에서 담즙과 결합한 뒤 몸 밖으로 배설되면서 혈중 지질 수치 감소와 LDL 콜레스테롤 산화가 저해되어 혈관 건강에도 효과가 좋습니다.

아침향

살탕제로 크런치 초코볼

달달한 간식이 생각날때가 있는데 일반 초코볼을 먹으면 혈당이 너무 올라가 무서워서 못먹어요 하지만 이 초코볼은 설탕이 들어가지 않아서 조금 안심이 되네요 설탕이 안들어가서 맛이 없을거 같지만 그렇지 않아요 초콜릿 특유의 맛이 나서 맛있어요 그렇다고 너무 많이 먹으면 안되고요

벌곡댁

화요일 신나게 맹글어 볼까요~☕

저는 내일 쉬네요~(근로자의 날) 오늘 그냥 신나요 아침 커피한잔과 에이스로 즐기요

뽀봉

씨씨앙 플랭크 7기 도전하며 뱃살 빼 볼게요

쨋든럽

독서 즐겨볼까요

주말이니 독서 해봅니다 작은별이지만 빛나고있어 소윤님의 에세이책 읽어봅니다 독서로 마음의 양식 쌓아보아요

구룸구룸

스테이크 🥩

제일 두툼한 것으로 골라서  굽굽했네요~ 양배추 강된장도 맛나지만 젓갈하나 집어서 싸면 더 맛나네요~

뽀봉

크로와상 구워볼게용♡

홈플러스에서 크로와상 냉동 생지 120개 샀오요ㅎㅎ  앞전에 20개 짜리 진짜 금방 먹더라고요ㅋㅋ 그래서 대용량으로 또 샀답니다😁😁 8시반에 냉동 생지 숙성 시켰는데 딱 세 시간 지났네요ㅎㅎ 오븐 예열시켜서 구워볼게용♡

인간비타민

저당간식 : 코어틴 단백질볼

저는 가끔씩 간식 중에서도 초코가 그렇게 당겨서 마트에서도 멍하니 바라보다 다크초코라도 사볼까 하고 들었다 놨다하곤 하는데, 어느날은 코스트코에서 단백질볼을 발견하고 너무 좋아하고 구입해보았어요 영양성분을 보는데 글쎄 설탕이 아닌 대체당(말티톨)으로 당분이 0 이지 뭐예요 게다가 단백질 함유 초코라니 이건 안살수가 없었죠~ 개별포장에 적당한 갯수로 칼로리도 낮아 다이어터인 제게는 단맛도 충족시켜주면서 단백질까지 챙길 수 있어서 정말 행복한 간식이 아닐 수 없네요  그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

(저당간식) 롯데 제로 크런치 초코볼 추천해요.

저당 간식으로 제로 크런치 초코볼 추천합니다. 이 제품 설탕이 들어가지 않아서 당류가 0이구요. 안은 바삭바삭한 크런치 형태이고, 겉에는 초코 코팅되어 있습니다. 총 10봉 들어있구요. 한봉당 칼로리는 70kcal입니다. 칼로리는 살짝 있긴 하지만 그래도 적당히 달달하니 맛도 좋고, 무설탕이라 단거 땡기거나 할때 먹음 괜찮은거 같습니다. 추천해요~!

소푸

오곡 코코볼바

운동 가지전 간단히 하나 챙겨먹었네요

헤븐79

🥩소고기 무우국 끓일 준비

🥩소고기 무우국 끓일 준비 큐브 소고기국거리 냉장인데 냉동실로 보냈다가 해동해요. 운동다녀와서 국 끓이려구요. 아들이 오려나? 아마도요.

레몬그린

혈당일기 1기 7일차

날짜:4월25일 혈당측정시간:저녁먹고 2시간후 내용:혈당체크하는 마지막 날이 다가왔다 출근후 저녁을 먹고 함박스테이크 다슬기국 오징어무침 김 셀러드 등이나와서 먹었다.2시간후 혈당을 체크해보니 102나왔다. 7일에 기간은 끝이났지만 앞으로도 꾸준히 관리하자 모두화이팅

쌀쌀하당

저당간식 로코초코 아몬드 초코볼로 달달하고 맛있게 !

캐시딜에서도 판매중인 제품인데 초코볼이 너무 맛있더라구요 저당간식이고 알룰로스 함유된 제품입니다 안에 아몬드가 있어서 고소하면서도 살짝 달달한 조합이 너무 좋더라구요 맛있게 먹기 너무 좋습니다 가끔 다이어트 식단 관리하다가도 간식이 떙길 때 꼭 챙겨먹게 되는 아몬드 초코볼입니다 !

여리나

🚚온라인 장보기 🛬도착

🚚온라인 장보기 🛬도착 계단오르기 하면서 장본것 어제 왔어요. 🥩스테이크용 고기 조금, 흰다리 새우 10마리, 고등어2마리, 동태1마리, 대패삼겹도 사서 냉동실에 쟁였어요 자주 먹는 콩나물도  한봉😊 🥛우유 사러 가기 귀찮아서 쇼핑이 커졌다지요. 하지만 다 식사 준비에 필요한 것들이네요.

레몬그린

초코볼 당충전

맛은 좋은데 양이 너무 적어요. 초코볼까지 당충전하네요.

루시안

혈당일기 1기 7일차

날짜 : 4월 23일 화요일 측정시간 : 저녁6시 식사후(1시간 15분 경과) 저녁으로 찹스테이크와 토마토 양상추 샐러드를   먹었다.  혈당이 높게 나왔다. 운동과  식사조절을  꾸준히  노력해야겠다. 쇼파에  바로 앉지않기 실천하자.

생강꽃