'크런치 빼빼로 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 크런치 빼빼로 바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
노로바이러스 조심하세요
노로바이러스 감염증 환자수가 늘어나고 있답니다. 주의해야 하고 예방이 필요하다고 생각되어 뉴스보고 공유합니다. 노로바이러스는 영하 20℃에도 살아남아서 오염된 음식도 냄새나 맛이 크게 다르지 않은 탓에 감염에 취약하다 오염된 물, 어패류 등 음식물 섭취, 감염 환자의 분비물 등을 통한 전파도 가능 감염되면 12~48시간 안에 구토, 설사 등의 증상이 나타나며 사람에 따라 복통, 오한, 발열이 발생하기도 한다. 영유아의 경우 심한 탈수로 위험할 수 있다. 예방을 위해서는 비누를 사용해 30초 이상 손을 씻고, 식재료는 흐르는 물에 세척한 후 85℃ 이상에서 1분 이상 충분히 익혀먹어야 한다. 겨울 날 조개, 굴 등 어패류를 날것으로 먹는 것도 자제해야 한다. 지하수는 끓여마셔야 한다. 노로바이러스에 감염됐다면 증상이 사라진 후 48시간까지 휴식을 취하는 게 좋다. 생활공간은 다른 가족과 구분해 생활해야 한다. 화장실 사용 시에는 배변 후 물을 내릴 때 변기 뚜껑을 닫아 노로바이러스 확산을 막아야 한다. 특히 영유아를 중심으로 노로바이러스 환자가 늘기 때문에 가정과 보육시설 등 관련 시설에서 위생 수칙 준수가 필요하다.
마음그릇
🔅 바나나 한송이 사가요
🔅 바나나 한송이 사가요 따님이 잘 먹는걸로 샀네요 건강식으로 저도 잘 활용하구요
레몬그린
🌼제일 중요한 계란은 바로 정리해요.
🌼제일 중요한 계란은 바로 정리해요. 특란 1800g 건강한 계란이에요 홈플 이용하는 이유 첫번째네요.
레몬그린
바람
바람이갑자기 슈~~웅 낙엽이우수수
코로세움
딸바보
딸이 좋아한다고 딸기 사들고 왔네요 내가 먹고싶다고 말할땐 비싸다고 못들은척 하더니 딸바보 아빠 딸이오니 양손가득 딸이 좋아하는거 사들고 왔어요 질투는 절대 아닌데 조금 섭섭하네요ㅋ
쉬림프
바다^^
커피마시고 내려왔는데.. 계단이 상당히 많아요. 아침 산책으로 아주 힘든코스네요 ㅎㅎ 그냥 커피 마시고 애들 깨우기전에 바다나 걷자 하고 왔는데.. 어제까지는 비도 많이 오고 바람도 많이 불어 바다가 엄청 쓸쓸해보였는데.. 오늘은 너무 예쁩니다~~ 중문색달해수욕장이에요 숙소에서 바라본 한라산.. 어제까진 구름 껴서 안보이더니.. 이렇게 선명 ㅎㅎ
당근쥬스쪼아
[지니어터의레시피11]그릭요거트 바크 만들기!!
그릭요거트바크는 만들기 쉽고, 어떤 재료를 넣느냐에 따라 맛도 다양하게 즐길 수 있어요. 그릭요거트와 리얼그래놀라 시리얼을 이용해 만들어 봤어요. 리얼 그래놀라 오리지널에는 5가지 과일이 들어가 있어요. (사과, 딸기, 바나나, 크랜베리, 건포도) 넓은 그릇에 유산지를 깔고 그릭요거트를 펴줍니다. 그래놀라 시리얼을 골고루 뿌려주고 냉동실에 얼려주면 끝!!
냥식집사
초코바
입이 심심해서 한개만 먹어야지 했는데 어느새 껍질만 수북ㅋ 몇개를 먹은건지 미니바라 괜찮겠죠 위안삼아 봅니다
쉬림프
오늘도 맛저하세용
저는 오늘 불금이지만 저녁을 스킵하려고 합니다.. 나중에 티비보면서 빼빼로 먹으려구요 ㅎㅎ.. 간헐적 단식 ㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠ 오늘 제 몫까지 야무지게 맛저해주세요 지니어트 여러분 ㅠㅠ
구룸구룸
바나나에 반하다
바나나는 100그람당 칼로리가 90정도로 사과나 토마토에 비해서는 꽤 칼로리가 나가는편이다. 하지만 바나나의 장점은 식이섬유가 풍부하면서 무엇보다 적은 양을 섭취하고도 포만감이 높다는 점이다. 한끼 식사대용으로도 손색이 없으며, 요거트에도 잘어울려 부담도 없고.. 다이어트를 한다면 정말 추천두리고 싶은 과일이자 음식이다.
성이공자
부산 명지 앞바다
전국적으로 한파라고 하는데 여기 명지바닷가는 오후가 되니 기온이 조금올라서 산책이나 운동하는 사람들이 해안길에 나왔어요. 기러기도 보이고, 한가로운 오후햇살도 따뜻해요
강미미
🥶 추워서 커피집 사장님 바쁘세요💸
🥶 추워서 커피집 사장님 바쁘세요💸 핫 카푸치노 핫팩 대신하네요🔥
레몬그린
알바 경림
어쩌다 사장3 영업 3일차에 알바 박경림이 카운터 데뷔를 했는데 차태현과 투닥투닥 잼있어요!!ㅎㅎ
킹로또
겨울 준비 하고 계시나요? 스키바라바ㅡ
스키바라바 만들얶어요. 헬멧 위에 쓰는 복면 바라바 ㅡ 청개구리형으로 ㅡ 아들이 어디서 봤대서 생각대로 만든건데 마음에 든답니다. 제 것은 토끼로 만들어보려고요. 남편은 사양한답니다. 본인은 헬멧 멋지게 보여랴한다고...
scholat
제주 바다에요^^
바람이 어마무시합니다. 그냥 힘 안들여도 바람이 부스터 작용을 해서 앞으로 막 나가요 ㅎㅎㅎ 이제.. 커피 마시러 이동~~ ㅎㅎ
당근쥬스쪼아
욕실 거울.밑바닥.물기제거용품
욕실거울뿐아니라 샤워후에..물기없이 바닥도깔끔하니.. 정리돼서 아주 유용하답니다.가격도착하니 다이소용품들은.강추예요
당근고수
아침한끼로 든든한 그릭요거트바게트
오늘아침에 그릭요거트를 이용해서 가볍고 간단히 견과류한봉과단백질이풍부한 그릭요거트 크림치즈랑 가볍게 섞어서 구운란이랑 사랑하는 남편과아이들이 위해서 챙겨줬더니 맛있다고 좋아하더라고요~♡ 건강하니 여러분들도 챙겨먹어보아요~
자본주의친구
다이소 바세린 강추
날씨가 춥고 건조해지면 꼭 필요한 필수템바세린이 필요하더라구요 바세라은 워낙 유명하고 많이들 쓰시니 굳이 설명을 안해도 좋다는건 다들 아실거에요~~^^ 전 그래서 같은 제품이이도 좀더 저렴한 다이소에서 구매해서 쓰고 있어요
지도
점심으로 바지락칼국수 먹었어요
오늘 점심에 인천 영종도에서 바지락칼국수랑 파전 먹었어요. 파전은 조금 먹고 찍었네요.. 바지락칼국수에 바지락이 종류별로 들어있고 홍합, 새우까지 많이 있어서 국물맛이 너무 좋았어요 파전도 오징어. 새우가 많아서 너무 맛있네요~
mjl
이닛 앱 가입하고 바로 커피쿠폰 겟!!
친구초대로 가입하면 2000포인트 바로줍니다~! (이 포인트로 바로 커피쿠폰 구매 가능) 건강 챙기는 운동습관을 만드는데 도움주는 이닛 앱!! 함께하면서 매일 포인트 같이 쌓고 건강도 챙겨요~~ 포인트로 네이버페이 구매 등 쇼핑도 됩니다!! 친구코드 : 3P5QUK 함께 포인트와 건강 둘 다 잡아봐요~!!
비더리치맨
폴바셋이 가까이 있으면서 sk 텔레콤 이용하시는분
오늘 이거 해요. 텀블러 가지고 가면 500원 할인해주니까 텀블러는 꼭 챙기세요 그러면서 위드라이브 챌린지도 참여해요
슈롭
🌼바람직한😊 먹어요💛
🌼바람직한😊 먹어요💛 스프 끓이고 파인애플 썰었어요
레몬그린
🌼바람직한 아침💛
🌼바람직한 아침💛 오전식은 역시 샐러드가 좋아요 짜지 않은 음식이 편하네요
레몬그린
바꿨어요ㅋ
새콤이ㅋ 많이들 하신다네요? 바꾸러 오신 분 많다며ㅋ 아이들 선물ㅋ
동남이쁜이
저칼로리 칼로리바이트
저칼로리 음식 칼로리 바이트! 제가 추천 드릴 제품은 칼로리 바이트에요 칼로리는 67kcal이에요 제법 낮죠?! 단백질 바가 아니어서 단백질 함량이 높은 편은 아닌데 낮은 칼로리 대비 맛있어요 언니가 차라리 굶을지언정 저칼로리 음식은 먹지 않겠다! 주장하는 사람인데여 이건 잘 먹더라구요 저도 글쓰려고 하나ㅡ꺼냈다가 또 먹었네요
초채리
바로 근력 운동
오늘 근력 운동은 동네 산스장에서 해요 ㅎㅎ 팔운동 깔짝이랑 허리 다리 돌리기(?)운동 하고 들어가겠습니다 다들 운동 파이팅🙌
구룸구룸
다이소 꿀템🐽 수납바구니
다이소 꿀템🐽 수납바구니 열린 책장이 공간이 많이 남아 바구니를 넣어서 수납하네요. 문 열고 닫음 없이 간편히 넣고 빼는 가벼운것들 수납하기 좋아요 오천원 이었네요.
레몬그린
바쁜 일요일 만보와 러닝크루 완성~
아침 9시부터 나가 공동체 봉사에 행사~ 마치고 오후에 귀가 졸립지만 정신차리고 나가서 러닝과 만보 완성~!! 이제 가볍다
함께네
해피바스 정말 촉촉한 바디밀크
묽은 제형이라 발림성도 좋고 과일향이라 달콤한 향이 나요
핑크핑크퐁퐁
찬바람불면 전 김치수제비가 생각나요
언젠가부터 이맘때 찬바람불고 날추워지면 뜨끈한 친정엄마표 김치수제비가 생각이나서 혼자서도 곧잘 만들어서 김치수제비 한그릇씩 해서 먹어요. 제가 했어도 얼큰하니 맛납니다. 친정표김장김치로 한거라 더더욱 맛나요. 한입먹으면 숟가락을 내려놓기 어렵지요. 제가 한것도 맛나지만 친정에 가서 엄마보고 한그릇 해달라고 하고도 싶네요
민돌이다
다이소 꿀템 바세린
요즘같이 환절기에 춥고 건조한 날씨에는 바세린이 진짜 최고인 것 같아요 가격도 착하고 양도 엄청 많아요 유효기간도 진짜 길어서 추천합니다 향도 많은데 저는 코코아 버터 골랐어요!!
밈밈투
저칼로리 간식 바나나
나만의 저칼로리 간식은 바나나 입니다 바나나는 100g당 94kcal로 방울토마토나 오이보다 조금 높지만 풍부한 식이섬유와 포만감이 오래가서 개인적으로 다른 저칼로리 식품보다 좋다고 생각해요 다이어트 중이라면 딱 한개 먹어서 적당한 포만감 유지 하는게 좋은거같아요 그치만 시중에 파는 말린 바나나는 고칼로리이니 그건 피해주세요 ㅎㅎ 다이어트에도 좋고 평소에 먹어도 좋은 바나나 추천합니다 ㅎㅎ
흰둥아범
