'크런키 골드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

피부탄력 케어합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유  되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

리프팅 크림 발라요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고  탄력있게 가꾸어주네요. 기기를 사용하여 천천히 마사지해  깊숙이 스며들어요 .

정수기지안맘

피부에 리프팅 합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

피부 리프팅 합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히  마사지해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

입터짐 방지 간식 : 닥터유 단백질바

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 저는 다이어트 할때도 군것질 절대 못끊는 스타일이에요. 단거 바삭한거 너무 좋아해요. 그래서 입터질거같을때 꼭 먹는 간식들 중에 만족했던 닥터유 크런키 단백질바를 소개해드릴게요. 칼로리는 좀 높은 편이지만  당류가 괜찮고 단백질이 엄청 높아서 추천드립니다. 맛은 진짜 초코 과자 먹는거같아서 맛있고 식감 맛 다 좋아요.  견과류도 씹혀서 고소하고 달달해요. 그리고 한개 먹어주면 은근 든든해서 만족감이 좋아요.  맛도 좋고 영양도 좋아 입터짐 제품으로 추천드립니다.

서나얌

유산균 섭취

셀티아이 골드 유산균 캡슐형태로 섭취가 편하고 장건강에 도움이 된다고해서 공복에 섭취하고  있어요

들꽃7

피부에 활력을 줍니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

피부를 리프팅 해주네요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히  마사지해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

유산균

공복물과 함께 공복 유산균도 챙겨 주고 있어요 장건강위해서 오늘도 챙겨요 셀티아이 골드로 섭취해요

들꽃7

리프팅 크림 발라요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

리프팅 크림으로 케어합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히 마사지해줍니다.

정수기지안맘

셀티아이 유산균

토요일도 공복 유산균 챙겨 먹어요 셀티아이 골드로 챙겨먹고 있어요

들꽃7

리프팅 케어합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요 

정수기지안맘

리프팅 케어 해주네요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요. 슈마지 골드실 리프팅 크림를 바르고 EMS 기기를 사용하여 천천히 마사지해줍니다.

정수기지안맘

리프팅 케어 해주네요.

슈마지 골드실 리프팅 크림 녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 이용하여 마사지합니다.

정수기지안맘

리프팅 케어합니다.

슈마지 골드실 리프팅 크림 녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 이용하여 잘 흡수되도록 마사지합니다.

정수기지안맘

탄력케어 시간입니다.

슈마지 골드실 리프팅 크림 녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어 줍니다.

정수기지안맘

메디 테라피 리프팅 크림으로

메디 테라피 슈마지 골드실 리프팅 크림 녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

오늘의 간식은 키위

키위를  상큼하게 먹으니 좋네요 전 초록키위 골드 키위 전브 좋아요 상큼하니 식후  입가심용으로 ㅎㅎ

붉은레드

유산균

락토핏 골드 유산균 한포 챙겨 먹어요

주안맘0413

"주변에 흔한데"...'이 병' 앓으면 수명 10년 가까이 줄어

"주변에 흔한데"...'이 병' 앓으면 수명 10년 가까이 줄어 박주현 기자 (sabina@kormedi.com)    우울증은 스트레스 체계의 혼란을 일으켜 수명을 최대 10년 가까이 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 뇌과학전문 뉴로사이언스 뉴스는 우울증이 신체의 스트레스 시스템을 교란시켜 심장병, 당뇨병, 뇌졸중과 같은 신체적 건강 위험을 유발하고 기대 수명을 7~10년 단축시킨다고 학술지 《뇌 의학(Brain Medicine)》에 발표된 논문을 인용해 보도했다. 저명한 신경내분비 정신과의사인 필립 W. 골드 박사가 발표한 이 논문에 따르면 우울증으로 교란된 스트레스 시스템은 전두엽 하부 피질 부피를 40% 감소시키는 등 뇌 구조 변화를 유발하고 부신피질자극호르몬 방출 호르몬(CRH), 노르에피네프린, 코르티솔과 관련된 호르몬 시스템을 교란하는 것으로 나타났다. 골드 박사는 “CRH, 노르에피네프린, 코르티솔, 염증 경로의 결합 효과는 우울증이 종종 다양한 질병의 조기 발병과 영향을 받는 사람들의 수명을 단축시키는 이유를 설명하는 데 도움이 된다”라며 “우울증의 피해는 기분과 생각을 넘어 관상동맥 질환, 당뇨병, 골다공증, 뇌졸중과 같은 신체적 건강 위험으로 확대된다”라고 설명했다. 그는 또 “우울증은 뚜렷한 스트레스 반응을 보이는데 이는 개인화된 치료의 필요성을 시사한다”라고 덧붙였다. 이 연구는 또 우울증 하위 유형 간에 중요한 차이점을 보여줬다. 우울증은 스트레스 시스템 활성화가 높아지는 반면, 비정형 우울증은 CRH 분비와 코르티솔 수치가 낮았다. 골드 박사는 “생물학적 메커니즘이 서로 다른 치료 접근 방식이 필요로 한다는 것을 시사한다”라며 “이러한 이해는 새로운 치료 가능성을 열어준다”라고 말했다. 보도에 따르면 이 연구는 CRH 길항제, IRS p53 작용제, 호르몬 수용체 조절제를 포함한 신경내분비 기능 장애를 표적으로 하는 혁신적인 치료법을 제시하며, 이는 잠재적으로 우울증 질환을 관리하는 데 더 효과적인 옵션을 제공한다 ========= 우울증은 스트레스 체계의 혼란을 일으켜 수명을 최대 10년 가까이 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.    얼마전에도 저희동네 아파트에서도 안좋은 소식이 들렸는데   요즘은 우울증도 제일 무서운병중에 하나인거 같아요

뽀봉

식사 전 과일이네요.

귤과 루비 골드키위 챙겨 먹어요. 💁식사 전 과일은 필수 영양소가 풍부해  포만감을 높여 탄수화물 섭취를 감소시켜주고 혈당이 급격하게 오르는  것을 방지하는데 도움을 줍니다.

정수기지안맘

*과일.🥝🍊

골드키위.귤이 익어서 막 먹어치웁니다.

biki

과일과 요거트랑

  🥝 & 🍓 루비 골드키위와 딸기 수제요거트에 콕 찍어 먹었어요. 맛과 영양 가득한 과일과 요거트  다양한 비타민과 미네랄을 보충할  수 있어요.

정수기지안맘

🍎장건강을 위한 사과와 생유산균

생유산균 골드 장건강 위해서  공복 물 마시고 유산균 챙겨요 오늘도 혈당 관리와 장건강을 위해서 모닝 사과먹기, 유산균 챙겨요~ 요즘 🍎사과와 함께 먹으면서 장 운동이 더 활발 해 진 것 같아요~👍

ssalcong초코

생유산균 골드🍏

장건강 생유산균 미지근한 공복 물 마시고 장 건강 위해서 유산균 챙겨요~

ssalcong초코

유산균

아침 공복에 유산균 한포 먹어요 오늘은 코어 먹었어요(골드도 빨리 먹어여 하는데 ㅎㅎ)

주안맘0413

[다이어트 소스 추천] 오뚜기 1/2 하프 마요네즈

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트를 할때 저는 드레싱과 소스를 거의 먹지 않는데 탄수화물이 너무 먹고 싶을때 이 오뚜기 하프 마요네즈는 음식을 하는데 조금 넣어 한두번 먹어줍니다. 에그마요샐러드 샌드위치나 참치김밥에 오뚜기 1/2 하프 마요네즈를 넣어주면 고소한 맛은 유지하고 지방함량은 절반으로 줄인 거라 약간의 부담을 덜면서 먹습니다. 15g기준으로 했을때 오뚜기 골드 마요네즈  지방함량 12g 칼로리  110kcal 1/2 하프 마요네즈  지방함량 5.6g 칼로리 61.5kcal

워터멜론

[다이어트 소스 추천] 폰타나 ZERO fat 드레싱

제가 추천하는 다이어트 소스는 폰타나 제로펫 드레싱 라인입니다. 다이어트와 건강을 생각해서 샐러드를 즐겨먹는데 드레싱 없기는 먹기 힘들더라구요. 집에서 발사믹 식초로 만들어도 되지만 간편하게 먹을 수 있는 맛도 좋고 죄책감도 적은 시판용 드레싱을 찾다가 발견한 드레싱입니다. 다양한 맛이 있는데 개인적으로 레몬갈릭, 골드키위, 파인애플 맛이 좋더라구요. 칼로리도 파인애플맛 기준 100g당 36kcal밖에 안되고 이름대로 지방 제로에 탄수화물과 당류도 낮은편입니다. 새콤달콤한 맛과 향이 샐러드를 맛있게 먹을 수 있게 해줍니다. 대형마트에서 행사할때마다 쟁여두고 먹네요. 강력추천드립니다.

훔훔

후식과일

골드키위  귤 둘다 달콤한 과일이네요 후식으로 조금 먹었어요

애플짱

불금엔 치맥🍗🍺이죠 ㅎㅎ

불금엔 치킨이죠 ㅎㅎ 아껴 두었던 망고와 골드키위 단감과 귤 준비해서 수박맥주랑 같이 먹었어요. 과일 맥주 좋아하는데 이건 민트 맛이 있어 감기약 비슷한 맛이 나서 잘못 산 거 같아요.

러브복동