[다이어트 소스 추천] 오뚜기 1/2 하프 마요네즈

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다이어트를 할때 저는 드레싱과 소스를 거의 먹지 않는데 탄수화물이 너무 먹고 싶을때 이 오뚜기 하프 마요네즈는 음식을 하는데 조금 넣어 한두번 먹어줍니다.

에그마요샐러드 샌드위치나 참치김밥에 오뚜기 1/2 하프 마요네즈를 넣어주면 고소한 맛은 유지하고 지방함량은 절반으로 줄인 거라 약간의 부담을 덜면서 먹습니다.

 

15g기준으로 했을때

 

오뚜기 골드 마요네즈 

지방함량 12g

칼로리  110kcal

 

1/2 하프 마요네즈 

지방함량 5.6g

칼로리 61.5kcal