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혈당 다이어트

식사 전 과일이네요.

2024.12.17 21:19
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귤과 루비 골드키위 챙겨 먹어요.

 

💁식사 전 과일은 필수 영양소가 풍부해 

포만감을 높여 탄수화물 섭취를 감소시켜주고 혈당이 급격하게 오르는 

것을 방지하는데 도움을 줍니다.

 

식사 전 과일이네요.

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댓글 2
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    냥식집사
    귤 보다는 식전에 키위를 먹으면 좋다고 하더라구요.
루비골드키위는 처음 보는데 맛은 어떨지 궁금하기도 하네요^^
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      키위가 더 좋구요. 좋은 정보 감사합니다.
루비 골드키위는 당도가 높고 과즙이 풍부하고 정말 맛있어요.
드셔보세요.