'크리스피롤 15 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지육챌 15기 2일차

콩콩이야

지육챌 15기 2일차 인증

맑은햇님

15기 지니어트챌린지 게시판?

15기 지니어트챌린지 인증 해야하는데 모르겠어요 게시판 알려주세요

제라4

🔅지육챌 15기 3일차

🔅지육챌 15기 3일차 오늘 상쾌하게 달리고 걷네요 육천보 유쾌한 걸음입니다.

레몬그린

2월 15일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었어요~

괜찮아70

지육챌15기 2일차인증

아무개개

2/15(목)KB매일걷기!!🚶‍♀️🚶‍♂️

냥식집사

지육챌15기 2회차인증

유웰

2/15(목)오ㆍ운ㆍ완!!👊👊

오늘 비는왔지만 오히려 공기가 맑고 좋았다. 그러나 계단 오르다 무릎 아작날뻔!!🤣🤣

냥식집사

2월 15일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 라면조금, 만두2개, 떡국떡 5개 저녁은 패스하고 물마셨어요

언제나행복

2월 15일 만보걸었어요

오전에는 비가 오락가락, 눈도 오락가락, 오후에는 비와 눈이 그쳤네요 오늘도 만보는 걸었습니다

언제나행복

2/15 걷기운동

오늘도 만보걷기 실천했네요 

agnes0117

지육챌15기2일차인증

이휘남

6천보챌린지 15기 2일

루비616

지육챌15기2일차인증

눈내리는마을

지육챌15기2일차인증

Jolly1

2/15(목)지니어트 출첵!!

냥식집사

지육챌 15기 2일차인증

c8wwmp6h8b

2/15(목)하루 한끼 3기 완주!!

냥식집사

2/15 만보걷기

오늘 날씨가 하루종일 흐리네요. 몸도 찌뿌둥해지는것 같아서 동네 몇바퀴 돌았네요^^

수퍼마덜

2/15(목)농심 건면 먹어요~^^

걷고와서 배고파~~건면 끓였어요~🍜 저는 라면에 여러가지 넣는거 좋아해요~ 오늘은 호박이랑 양파를 넣었어요~♡

냥식집사

모니모 1월 빙고게임 젤리 15개

1월 빙고게임 젤리 15개도 들어왔어요 2월 빙고게임도 지금 진행 기간이니 함 해보세요 담달 15일에 2월것 젤리 들어올거에요

꽃이뻐

매일런(240215) 8️⃣K

모처럼 안개런🌫

10000steps

2/15(목)흐리고 비와도 선크림 바르기!

톤업선크림 꼭 바르게 되네요~^^ 피부톤이 환해졌어요~~

냥식집사

2/15(목)공복물/유산균/이너뷰티

넘 늦게 챙기는 공복물ㅠㅠ 좀 부지런해야 하는데 일 쉬는 날이라고 너무 잤네요.  

냥식집사

지육챌 15기 2일차

오늘도 행복 걷기하고왔어요

송쩡

2.15 만보걷기

비가 조금씩 오더니 많이 오고 바람까지 ㅎㅎ 오늘도 러닝 비오기전에 끝내고 출근준비 하러~~ 다정하게 인사하고 밝게 웃자 그게 내 좋은 마음을 전하는 거니까,

워니뚱

2/15(목)계절성 우울증?

겨울철에는 집안에서 잔뜩 웅크린 채 예전보다 훨씬 늘어난 식욕과 함께 왠지 모를 피로감, 널뛰기하는 감정변화가 크게 느껴지곤 해요. 계절에 따라 우울증 증상이 악화되는 것을 느낀다면 '계절성 우울증' 을 의심 해봐야 한다. 왠지모를 우울감과 식욕이 늘고 잠을많이 자는데도 기운이 빠져나가는 느낌과 피로감이 주체할 수 없다면 '겨울철 우울증' 가능성이 높다.

냥식집사

2/15목 공복 체중

😍 별로 안 쪘어요ㅋ 단백질바 주인 찾아 정해졌고(자라나는 조카 줄 거예요) 약과는 언니 있을 때 같이 먹기로 했으니!! 이제 밤간식은 율무차 외에는 없어요! 오늘 하루도 시작해봅시다~

더달달

지육챌 15기 2일차 인증!

사랑혀니

2월15일 목표

오늘의 목표네요  만보이상 무리라 만보로 잡았어요 1 만보하기 2 한식 먹기 3 간식 조금 4 긍정적 생각 5 집안일 하기

수수깡7