'클래식 불고기 버거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하늘올려다볼 맛

배부르게 버거 잘먹고나서 랑군과 걷는데.. 문득 올려다본 하늘이 넘예쁘더라구요 뭔가 엄청난게 아니어도.. 하늘하늘한 하늘색과 몽글몽글한 구름이 예뻐서 하늘 올려다보는맛이 있더라구요ㅎㅎ

난괜찮아용

자외선차단하고 외출

집에있으니깐 계속 종아리 주무르고만 있어서.. 그냥 나가서 좀 걷는게 나을듯하여 랑군과 늦은점심으로 버거먹을겸 나섰네요. 물론 선크림 무조건 챙겨바르고 말이죠~ㅎㅎ

난괜찮아용

아임닭 닭가슴살 볶음밥

와이프가 지니어트 캐시를 열심히 모아서 캐시딜에서 닭가슴살볶음밥을 제가 아침에 먹고 가라며 주문해 주었습니다. 감자탕, 김치, 닭갈비, 불고기, 야채 볶음밥을 6개씩 구매해 주었더라고요~ 꼭 제가 먹지 않더라두 신생아를 보느라 육아에 정신 없는 아내가 먹기에도 딱 좋은 것 같습니다 ㅎㅎ 먹어보니 아주 먹기가 간편하고 칼로리가 높지 않아서 한끼를 해결하기에 딱 좋더라구요~~ 요즘같은 시기에 가성비가 좋은 이런 볶음밥을 먹으면서 끼니를 거르지 않고 다이어트를 한다면 건강을 유지할 수 있을 것으로 생각되어 강추합니다~!

셰인

당뇨일기7기6일차

날짜:2024.07.14. 시간:23시23분 내용:  아침은 사발면  점심은 햄버거. 저녁은 메밀소바 저녁식사전 런닝머신1시간 캐홈챌30붓 운동함 혈당  관리에 힘쓰자

만보만보만보만

혈당일기7기 6일차

2024.07.14 저녁식후 혈당 저녁하기 귀찮아서 외식을 했다. 그런데 고른 메뉴가 칼로리폭탄 햄버거가 당첨됐다 반만 먹고 운동 삼아 걸어서 집에 왔다.

jive12

혈당일기 7기 4일차

7월 14일  일요일 흐림 아침 공복 측정  전날 저녁으로 소불고기와 야채를 곁들여서 섭취하였으며 식후에는 과일을 섭취하고 1시간 정도 실내 자전거를 타고 충분히 수분을 섭취하였습니다.

골말

계단오르기 고고~

집 가는길에 맥날에서 햄버거샀어요 😆 애들 간식으로 줄라고요 ㅋㅋㅋㅋ 저든 집가는길 걸어올라구요

자스민꽃

점심 먹기🥰🥰

점심 먹어요 ㅎㅎ 아 점심은 저 햄버거 먹어욬ㅋㅋㅋㅋ 밥값이라도 아끼려구요🤪🤪🤪 기프티콘으로^^

구룸구룸

혈당일기7기7일차

7월14일 새벽3시30분에 혈당체크 혈당수치 103 어제먹은음식 옥수수 치킨버거 제로콜라 감자튀김 오늘은 새벽에 잠이 깨서 혈당을 쟀다. 103이나왔다. 어제 간단하게 먹어서 혈당이 높지않은 것같다. 더 노력해봐야겠다

강미미

7월 14일 일요일 혈기챌 7기 6일차 인증

측정날짜 7월 14일 일요일 측정시간 오전 5시 20분(공복) 내용 오늘은 집에서 편안히 쉬고 아침에 일어나 정상 컨디션 상태에서 혈당체크를 했습니다 참고로 어제 저녁으로는 맘스터치 사이버거 단품 을 먹었었습니다 혈당 측정 결과는 사진과 같이 126이 나왔네요

도나도나도나

혈기챌 7기 6일차 인증

측정시간~아침공복 6시20분경 어제는 6시30분쯤 버거킹 햄버거와 사이다 아메리카노로 저녁을 먹고 늦은시간 수박을 6조각정도 먹고는 아무것도 먹지 않음... 수치는 계속 100이상 ㅠ 관리를 하지 않으면서 ㅠㅠ만 하고 있는 내가 쫌 한심하기는 하다 반성하면서 내일을 위하 다시한번 화이팅 해봄

써니ㅋㅋ

아임닭 곤약 다섯가지 야채볶음밥 추천합니다.

다이어트를 하기 시작하면 가장 먼저 구입하는 음식이 다이어트 볶음밥과 닭가슴살 이라고 생각합니다.  저도 다이어트를 시작하며 닭가슴살을 여기저기 구입해가며 가성비도 좋고 맛도 영양도 좋은 구매처를 찾아보려고 했어요. 그런데 때마침 지니어트의 헬시딜에서 볶음밥을 비롯해서 닭가슴살, 닭가슴살 소세지등을 구입이 가능한곳들이 많더라구요  그래서 제가 다양한 닭가슴살과 볶음밥 구매처중에 지금도 자주 구매하고 먹는 곳은 '아임닭'의 곤약 다섯가지 야채볶음밥 입니다.  그동안 다이어트 하면서 '아임닭'의 볶음밥, 주먹밥, 닭가슴살소세지, 닭가슴살등을 구입하며 많은 도움을 받았고 현재까지도 운동을 하며 아임닭의 상품을 먹으면서 관리중입니다. 그중에서 제가 추천하는 아임닭의 볶음밥은 최근에 구입해서 먹었던 '곤약잡곡 다섯가지 야채 새우볶음밥', '식물성 파기름 불고기 볶음밥' 입니다.  <다섯가지 야채 새우볶음밥> 칼로리 : 260kcal(200g) 당류 : 1g미만 단백질 : 6g 입니다. 제가 새우로 요리 해먹는 것을 좋아하다보니 아임닭 제품도 새우볶음밥을 좋아해요. 냉동새우를 자주 구매해서 먹는 편인데 새우도 단백질 음식이라 부담없는 영양식재료 잖아요.  야채 새우볶음밥 역시 기본적으로 곤약잡곡밥이라 탄수화물이 적고 그러니 칼로리 자체가 260칼로리로 다이어트 하면서 한끼 해결하기에 아주 적당하더라구요.  물론 식감이 처음에는 안맞을수도 있긴 한게 곤약잡곡밥이다 보니 뭔가 다 분리되어 있는것 같고 찰진느낌도 없다보니 식감이 어색할수 있는데요 다이어트 할때는 아~무~ 상관 없어요. 무조건 적응되고 맛있더라구요..^^;  전자렌지에 돌려 먹기도 하고 후라이팬에 넣고 볶아서 더 맛이 풍부하게 먹기도 했습니다. 기본 곤약잡곡밥에 5가지의 야채는 흑미, 현미, 새우, 당근, 청양고추 이렇게 5가지구요 이런 건강한 야채들과 새우를 같이 볶아 먹으니 맛이 없을리가 없잖아요. 영양소는 당연히 덤이구요! <채식당 - 식물성 파기름 불고기볶음밥> 칼로리 : 360kcal 트랜스지방 0g 콜레스테롤 0% 아임닭에서 구매했던 볶음밥 중에서 또 만족했었던 볶음밥은 식물성 파기름 불고기 볶음밥 입니다. 이 볶음밥은 새우 야채 볶음밥에 비하면 칼로리는 100kcal 높기는 합니다. 상대적으로 높기는 하지만 한끼 다이어트 식사로는 충분히 도움되는 칼로리라고 생각해요. 이 제품을 추천하는 이유는 불고기볶음밥이라고 하지만 고기가 아닌 고기같은 재료를 이용해서 맛이나 식감이 좋을뿐아니라 식물성재료를 기본을 해서 트랜스지방도 0g이고 콜레스테롤도 0% 이기 때문입니다. <곤약밥의 다이어트 장점> 아임닭의 곤약볶음밥이 칼로리도 낮고 인기가 많은데요 다이어트 때문에 사람들이 곤약밥이나 곤약젤리, 곤약국수 같은 제품을 먹으면서 다이어트에 자주 드시는것 같더라구요. 왜 곤약이 다이어트에 도움이 되는건지 살펴보니 곤약의 주성분이 '글루코만난' 이라는 성분인데 주성분이 수분과 식이섬유로 이루어져 있어서 칼로리는 낮지만 포만감이 있어 다이어트에 도움이 될뿐 아니라 콜레스테롤 개선에도 도움이 되고 배변활동에도 부드러운 자극을 주어 변비나 다이어트에 도움이 된다고 하네요. 또한 곤약의 칼로리가 100g당 6kcal로 매우 낮아서 당연히 곤약밥이 다이어트에 효과적일수밖에 없을것 같네요. 하지만 곤약자체로는 다른 여타의 영양소가 무척 부족해서 곤약만 먹어서는 몸에 영양소 불균형이 나타날수 있기 때문에 곤약만 이용하는 다이어트는 지양해야 할걸로 보입니다. TIP 👉🏻 아임닭 상품들 활용 요리! 👈🏻 TIP 전 아임닭의 볶음밥이나 닭가슴살을 구매해서 먹고 있는데요. 볶음밥으로 만들어져 오는 상품이 아니라도 닭가슴살만으로도 충분히 요리로 활용해서 먹기가 좋은 장점이 있습니다.  저도 다이어트 하면서 다양하게 닭가슴살을 가지고 요리에 활용해 먹고 있는데요 닭가슴살로 닭가슴살 스테이크나 닭가슴살탕수육도 만들어 먹으면서 다이어트 하면서 입터짐을 방지하고 있습니다.  다이어트는 가장 중요한게 식단이니까요 칼로리 낮으면서도 맛도좋고 영양가 좋은 볶음밥들을 구매해서 활용하시면 큰 도움이 될것 같네요. 모두 다이어트 화이팅 입니다!^^

치노카푸

7월13일 혈당일기7기4일차

오늘 아침은  시리얼에 우유를 먹었구요  정심은  단백질우유와.바나나 김밥을.먹었어요  저녁은 참외와 불고기를 먹었어요  혈당체크는.저녁식후 두시간후 혈당익니다 추천 0

릴리아니

혈당기록챌린지 7기 6일차인증

혈당일기 6일차  아침 공복혈당 수치  110   요즘  아침공복혈당 수치가  높게  나왔다   저녁으로 맥도널드 고추크림 햄버거를  간식으로 먹고  느끼함을  달래려고  매운김치와 현미밥으로  허전함을  채웠더니  수치가  높게 나왔다  식욕을  멈출수가  없어서  문제다 내일도  화이팅

콩나무

아귀 세트 요리

간만에 고향 친구들 만나 점심 먹었어요. 아귀튀김, 아귀탕, 아귀불고기가 세트로 나왔는데 다 맛있었어요.

roh69

7/13 (토) 혈당일기 7기 6일차

어젯밤에 일찍 잤더니 잠도 깨고 혈당 체크 해봤네요 저녁에 간장불고기를 많이 먹어서인지 평소보다 수치가 좀 높네요 음식에 더 신경을 써서 깐깐하게 혈당관리를 해야겠어요

행복돌고래

혈기챌7기5일차인증

2024.07.12.맑음 점심에 친구왼 외식 불고기 먹고.운동보단 인슐린으로 혈당 조절하려 보니 늦은 오후까지만 해도 150 으로 약긴 높았는데  저녁 먹기전 51로 좀 혈당이 낮아보였다 혈당조절은 주사와 적당한 운동을ㅇ같이 시행하는게 좋아 보인다

rheeon

진주 고추 크림치즈 머핀 (맥모닝도 나왔다... )

이번엔 맥모닝도 나왔다! 3. 진주 고추 크림치즈 머핀 가격: 단품 4,900원 열량: 530kcal 이번에는 한국의 맛 시리즈 처음으로 맥모닝 메뉴도 함께 출시되었어요. 바로 진주 고추 크림치즈 머핀! 맥모닝인 만큼 오전 4시부터 오전 10시 30분까지만 주문이 가능하답니다. 진주 고추 크림치즈 머핀에는 버거와 달리 맥치킨 패티가 들어가 있어요. 아침부터 부담 없이 먹을 수 있도록 고추 소스 대신 화이트 마요를 사용했다고 하니, 버거와는 다른 매력이 있을 것 같습니다.            진주 고추 버거, 내돈내산 평점은요? ★★★★☆ 은은한 고추향 ♥ 만족스러웠지만 특별하진 않음 그치만 먹어볼만함! 맥도날드 신메뉴 진주 고추 크림치즈 버거 후기! 진주고추버거 가격은?© 제공: 뷰어스

뽀봉

다이어트 볶음밥으로 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' 추천합니다.

✔️제품명 : 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' ✔️칼로리 : 400kcal(250g) ✔️단백질 : 34g(62%) ✔️당    류 : 3g(3%) ✔️추천하는 이유  제가 소개할 다이어트 볶음밥은 식단조절  할 때 편리하게 해먹을 수 있고 단백질을  듬뿍 채울 수 있는 헬스앤뷰티에서 나온  '단백질이 소볶소볶' 입니다.🤗 ㆍ든든한 한 팩 250g 개별포장!! ㆍ한팩당 단백질 34g으로 영양듬뿍!! ㆍ갓 지은 가마솥밥을 급속냉동!! 간편하면서도 든든한 한끼식사를 할 수 있어요. 달작지근한 소불고기 양념에 지방이 적은 소고기가 듬뿍 들어있어서 한끼 식사로 든든합니다. 또 간편식이라 언제어디서나 먹을 수 있어서 좋고 다이어트 식단이 귀찮고 힘들다면 '단백질이 소볶소볶' 볶음밥 추천합니다. ✔️ 볶음밥만으로도 맛있지만 저는 계란후라이, 야채볶음, 그리고 과일등을 곁들여서 먹으니 더 든든하고 맛있는 다이어트 한끼식사가 되네요.

냥식집사

7월 12일 (금) | 혈당일기 7기 2일차

날짜 : 2024.07. 12. 혈당측정 시간 : 저녁 식후 오늘은 뭘 먹었길래.. 평소보다 당이 올라간건지.. 불고기에 야채샐러드랑 밥, 반찬들인데... 과일들어간 양념이라 그런가.. 불고기가 좀 달달했던가.. 그래도 엄청 높지는 않네요!

림프님프

7월 12일(금) 혈당일기 7기 5일차

날짜: 2024. 7. 12.(금) 혈당측정시간: 짐심식후 1시간 경과 내용: 점심식후 1시간 경과 측정한 수치입니다. 점심으로 생선구이와 돼지불고기, 된장찌개, 쌈채소등 여러가지 반찬들을 먹었습니다. 식후 1시간 경과후 측정한 수치는 만족할만합니다. 저녁으로는 소식을하며 운동도 열심히 해야겠습니다.

뱀사골반달곰

[다이어트 볶음밥] 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥으로 칼로리 방어해요

다이어트 볶음밥으로 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥 추천해요 아임닭 제품들은 아무래도 캐시딜에서 자주 접하다보니 더욱더 친근감이 드는것 같아요 국가대표 닭가슴살이라는 프레임을 걸고 있는 만큼 닭가슴살을 활용한 다양한 요리들이 있는데 볶음밥 레시피도 종류가 다양해서 질리지 않고 다이어트를 계속 할 수있게 도움을 주는 것 같아요 오늘은 그 중에서도 닭가슴살 야채복음밥을 추천해볼께요 제품명 : 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥  칼로리 : 330kcal (200g) 단백질 : 11g (20%)  당류 : 4g (4%) 추천이유 -야채볶음밥은 자극적이지 않고 담백하면서도 부족할 수 있는 야채와 단백질 섭취가 동시에 가능하구요 다른 다이어트 볶음밥들도 그렇지만 조리시간이 간단, 조리밥법이 단순해서 끼니 거르지 않고 간편하게 섭취가 가능합니다 프라이팬에 3분 30초, 전자렌지도 3분 30초 조리해서 먹으면 돼요 그리고 저같은 경우는 야채 남은거 소진할때도 너무 좋더라구요 특히 다른 재료들 첨가해서 먹을때도 맛을 해치지 않아 아주 좋은것 같아요 자극적인 식사가 이어진다고 생각되었을때는 담백한 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥으로 속을 달래보시길 추천드립니다          저는 이번에 냉장고에 소진해야될 야채들이 조금 많이 있어서 같이 넣어서 먹었어요 칼로리는 잡아주면서도 씹는 시간이 길어지니 훨씬 더 포만감이 느껴지고 좋더라구요 -봉지 그대로 부었을때 이런 상태입니다- -저는 파프리카, 당근, 양파 약간이랑 달걀 2개를 추가해서 먹어보려구요- -따로 기름은 두르지 않았구요 그냥 3분 30초 눌러붙지 않게 저어주면 양파랑 당근 모두 적당하게 익어서 먹기 좋은 상태가 됩니다- -적당히 볶다가 달걀물 부어서 조금더 볶아요- -짜잔~~ 이렇게 해서 완성된 야채볶음밥이구요 담백하면서도 포만감 좋게 아주 잘 먹었습니다- -다이어트 식단 하면서 식사량이 줄은 관계로 밥한톨도 남기지 않고 먹어줍니다 밥한톨도 소중 ㅎㅎ- 식사를 하면서 칼로리가 높지 않은건 알았지만 그래도 밥을 이용한 탄수화물 섭취라 혹시 당수치가 올라가지는 않을까해서 공복혈당과 식후 2시간 후에 혈당수치를 측정해 보았습니다 식사할때 반찬으로 단무지 몇개 집어 먹었구요 ㅎㅎ 딱히 먹고 싶었던건 아닌데 이것도 유통기한 임박으로 빨리 처리해야 해서 같이 먹었어요 식후 1시간반정도 산책을 나갔다 와서 측정한 결과인데요  지금까지 측정한 수치 중에서 식후 혈당으로는 가장 좋은 수치가 나왔네요 아침 공복혈당이 평소보다 조금 높아서 걱정 많이 했는데 놀라운 결과였습니다 혹시 야채볶음밥이 싱겁고 밋밋하다고 느껴지시는 분들이 있다면 다른 레시피 제품도 다양하니 아임닭 제품 한번 드셔보시길 추천드려요 제품명 : 아임닭 닭가슴살 김치볶음밥  칼로리 : 320kcal (200g) 단백질 : 8g (15%)  당류 : 3g (3%) 제품명 : 아임닭 닭가슴살 불고기맛볶음밥  칼로리 : 320kcal (200g) 단백질 : 9g (16%)  당류 : 5g (5%) 제품명 : 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥  칼로리 : 415kcal (200g) 단백질 : 9g (16%)  당류 : 2g (2%) 제품명 : 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥  칼로리 : 330kcal( 200g ) 단백질 : 11g(20%)  당류 : 4g(4%) 다들 다이어트 성공하시길 응원합니다 물론 저두요 ^^

켈리장

커피

커피 마시러 할리스 왔어요 햄버거 매장이 넘 추워서 따뜻한 커피가 넘 좋으네요

당근쥬스쪼아

five guys

신랑이랑 점심 먹으러 왔어요 사람들이 버거킹이랑 비교하는 이유를 알겠어요 ㅎㅎ 이 가격에 이 맛이면 그냥 버거킹 먹을래요 공짜로 땅콩 주는데 엄청 짜요  맥주 생각나요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

다이어트 볶음밥은 닭가슴살 불고기맛 곤약볶음밥과 함께

다이어트의 성공은 꾸준함. 계속되는 식단관리를 유지하기 위해서는 맛과 영양성분을 모두 고려해야죠. 불과 칼로리 265, 당류 1%, 단백질 29%의 착한 영양성분. 거기다가 짜지않고 고소한 맛까지. 정말 최고의 다이어트 볶음밥입니다. 닭가슴살과 곤약이라 부담도 적고. 렌지에 2분30초 데우기만하면 끝.

한니발

7/12 혈기챌7기 5일차

7/12 오전11시 아침식사 2시간후 혈당체크 133 오전9시 미숫가루한잔 데리버거 1개 아메리카노 한잔

붐뿜

KTX-청룡 타고 부산역으로🚆

서울역 내려서 햄버거 먹고 커피와 프레첼 사들고 기차 탔네요~^^ 커피와 프레첼은 딸이 햄버거 사주셨으니 자기가  산다해서 샀는데 햄버거 값보다 더 나왔는데요? ㅎ 열차 타자마자 열심히 수다 떨었더니 대전이라서 아침 일찍부터 서둘러나와서 각자 눈 좀 붙이자했는데  둘 다 동시에 핸드폰 보네요 ㅎㅎㅎ KTX 청룡이라고 처음 타보는데 넓고 쾌적하고  핸드폰 충전하는 곳도 있고 여러모로 좋네요~^^ 열차 타실 일 있으시면 한번 타 보세요~^^

나쁜엄마

혈당일기 7기 1일차 인증

 저녁 먹고 2시간 후에 쟀습니다 오늘 저녁 메뉴는 햄버거였어요 너무 맛있어...  대신 콜라는 당연히 제로 콜라로 변경했구요  ㅎㅎ 평소 같으면 베이컨이나 감튀 같은 것도 추가했을 텐데 정말 딱 햄버거 로만 먹었네요  햄버거가 은근히 건강한 식품이라던데 정말 소스나 번 만 빼면 그럴 것 같아요

티얼그레이

7월 11일(목) 혈당일기7기 4일차 인증

날짜 ㅡ 2024.07. 11  목요일 혈당측정시간 ㅡ 지녁식후  2시간혈당  130mg 내용 ㅡ 오늘점심으로는불고기 상추쌈 계란말이 미역국 저녁으로 부페 팔보채 연어 초밥 야채샐러드 식후 도보후에  2시간 혈당 130mg  산책 30분  

알비나2

7월11일 혈당일기4일차

일시 :7월11일 측정시간:오후 4시경 내용: 공복을 3시간 이상 유지해서인지 혈당이 낮아진 모습이다. 아침식사는 연두부와 물김치를 먹고 점심으로 햄버거와 수박주스를 먹었다.

준이할미

[5분 명상] 아침에 누운 채로 "감사"… '오늘뿐인 오늘'을 살아요

아침입니다. 잘 주무셨나요?  전날의 고단함과 불편함이 밤새 휘발되었으면 좋겠는데, 그렇지 않은 때도 많지요?  그럴 때를 대비해서 ‘나만의 아침 의식(ritual)’을 세팅해 보면 어떨까요? 제 아침 의식을 소개해 드릴게요. 누운 채로 클래식 FM을 켜고 속엣말로 고백합니다.  “감사합니다.” 죽음 같은 잠에서 깨어나 ‘부활’하게 된 것, 기적처럼 오늘도 생명을 이어갈 수 있게 된 것, 다시 새롭게 살 수 있게 된 것 등에 대한 종합 인사입니다.  그리고 “모든 게 다 잘되어 가고 있습니다”라고 오늘 맞이할 모든 순간을 미리 긍정하고 받아들일 준비를 합니다. 일어나서는 탁상용 달력의 오늘 날짜에 굵은 빗금을 칩니다.  정확하게 ‘오늘’을 맞이한다는 인식이자, 그만큼 죽음으로 한 걸음 다가갔다는  제 나름의 메멘토 모리(Memento mori·죽음을 기억하라)입니다.  후자를 생각하면 오늘의 무게와 가치가 선명해집니다.  그러곤 집 안의 모든 창을 활짝 열어 밤새 고인 공기를 내보내고 신선한 공기를 들입니다.  창밖에 걸어 둔 풍경(風磬)을 세 번 치며 경계 없이 퍼지는 맑은 소리를 음미합니다.  이렇게 하는 동안 마음도 환기가 됩니다.  마지막으로 거실 한복판에 놓아 둔 좌복(방석) 위에서 내 삶을 지탱해 주는 세상 만물을 향해 삼배(三拜)를 드립니다. 몸으로 하는 감사 인사입니다. 이제 습관이 된 저의 아침 의식 덕에 전날의 무거운 마음과  어렵지 않게 단절하는 부수 효과를 누리고 있습니다.  내일부터는 조건 없이 새날에 미소를 보내보세요.  ‘방긋!’ 과거와 미래가 없는 ‘오늘뿐인 오늘’을 살아낼 수 있는 힘이 차오릅니다. [출처: 헬스조선}

뽀봉