'클렌즈 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음

나에게 용기를 ! 단백질 쉐이크 그린티맛

간편하게 단백질을 섭취할 수 있는 방법 중 하나인 단백질 쉐이크! 운동하고 먹으면 시원하고 맛있고 포만감도 있는 나에게 용기를 단백질 쉐이크입니다. 여러 맛이 있는데 전 그린티맛을 선택했어요. 물 200ml에 3스푼 넣어 흔들어 마시면 된답니다. 튿유의 비린맛 없이 깔끔하더라구요. 오래두면 뭉치기 때문에 바로 마시는 게 좋아요. 단백질 함량도 높은 편이라 하루에 아침 저녁 두 번 마시고 있답니다!

람라미

4/3(수)가그린 제로

요즘 가그린 자주 사용해요~알콜이 함유된 가글은 시간이 지날수록 입안을 건조하게 만들고 색이 있는 가글이 아닌 투명한 가글을 선택하는 것이 좋다고 하네요.

냥식집사

근육건강 단백질 코어틴 그린프로틴

제가 추천하고싶은 다이어트 단백질제품은 종근당건강에서 나온 그린프로틴 코어틴입니다. 요즘 근육량은 늘리고자 헬스장에서 열심히 운동하는데요 저의 PT쌤도 이거 드신다고하셔서 더 믿고 먹게되었습니다. 식물성 저분자 유산균발효 단백질로 1일1회섭취시 2스푼(35g)을 250ml 물(또는 우유)에 섞어 잘 흔들어 마시면 됩니다. 먹고나면 든든해서 한끼대용으로 매우 추천합니다. 100% 순식물성 단백질에 유산균발효 단백질이라 근육량늘리는데도 도움이 되고 다이어트에도 도움이되어 꾸준히 먹으려합니다.

요후임

🍀식후 그린티 샷

🍀식후 그린티 샷 건강한 붓기차 타서 먹어요 해가 나다 흐리다가 종잡을 수가 없네요. 정상은 다녀와야죠.

레몬그린

3/25(월)가그린 제로

요즘 가그린 자주 사용해요~ 알콜이 함유된 가글은 시간이 지날수록  입안을 건조하게 만들고 색이 있는  가글이 아닌 투명한 가글을  선택하는 것이 좋다고 하네요.

냥식집사

🍏 그린티샷 탔어요

🍏 그린티샷 탔어요 식후에 따서 들거 다니며 마시려구요. 병원갈때 챙겨가야 겠어요. 녹자 성분의 붓기차 랍니다.

레몬그린

3/22(금)가그린 제로

요즘 가그린 자주 사용해요~알콜이 함유된 가글은 시간이 지날수록 입안을 건조하게 만들고 색이 있는 가글이 아닌 투명한 가글을 선택하는 것이 좋다고 하네요.

냥식집사

🍀 그린티샷 먹어요

🍀 그린티샷 먹어요 배가 부르니 그린티샷 먹어요. 물 오백미리도 같이 마시며 수분 공급도 합니다.

레몬그린

[저탄고지 식단] 채소찜 샐러드와 그린덴마크 아몬드

평소 채소찜을 좋아해 한꺼번에 만들어놓지요 비트, 당근, 브로콜리, 양배추등 손질해 찜기에 중간불로 뭉근히 쩌서 용기 보관해두죠 오늘은 일욜이라 준비해둔 재료 일부가 소진되어 남아있는 비트와 당근 담아주고 토마토, 사과, 삶은달걀  그리고 그릭요거트 접시에 담아주고(아보카도가 떨어졌어요) 발사믹식초와 올리브유 듬뿍 끼얹어 먹어요 그리고 그린덴마크아몬드 한컵 곁들이구요 건강한 맛으로 속도 편하구 든든합니다. 저탄고지 식단으로 추천해요~  ㅎ

깐뚱

🌱그린티샷 먹어요

🌱그린티샷 먹어요 더워서 입맛 없다더니 계란 삶아 두개 순삭 고구마 사과도 먹었어요. 그린티샷으로 마무리해요

레몬그린

🍀식후 그린티샷

🍀식후 그린티샷 한잔 타서 마셔요. 녹차맛입니다. 단맛 전혀 없어요. 붓기 관리에 좋다고 합니다.

레몬그린

🔅 그린티샷 마셔요

🔅 그린티샷 마셔요 샤우나 찜질방에 와서 그린티샷 마셔요 바쁘다고 미루다가 어깨 먹이 너무 아프고 해서 풀어주러 왔어요. 은은하게 따뜻한 소금방 입니다.

레몬그린

🍌그린티샷과 과일 먹어요

🍌그린티샷과 과일 먹어요 그린티샷은 타 마시는거 보다 과일이랑 먹는게 더 맛있어요.

레몬그린

소휘 그린티샷

진서연 식단 프라페 해봤어요. 소휘그린티샷2포에 아몬드브리즈 섞섞 휘핑크림 가득♡ 한끼대용으로 훌륭합니다ㅋㅋ

58로가즈아

🍀 그린티샷 탔어요

🍀 그린티샷 탔어요 오늘은 이거 생각나서 타네요 라인관리 도움되라구요.

레몬그린

3일 급찐급빠 성공 후기

안녕하세요 :) 연휴에 신나게 먹고 급찐급빠 성공한 후기를 남깁니다 연휴에 놀러가서 막 먹었더니 살이 쪄가지고 급 다이어트를 하게 되었습니다 급하게 찐살은 바로 관리만 하면 잘 빠지는거 아시죠? 그래서 저는 3일간 집에서 클렌즈주스를 만들어 먹었어요 저는 이렇게 채소 위주의 클렌즈주스를 짜서 하루 2리터 정도씩 먹었습니다 속이 편하고 몸도 가벼운 느낌이 좋더라구요 이때는 운동은 가벼운 운동만 했어요 3일 급찐급빠 성공하고 현재 비슷한 몸무게로 유지중이예요! 평소에는 그린스무디나 샐러드 건강한 식단으로 최대한 먹으려고 하는 중입니다 :) https://m.blog.naver.com/theyepple_b/moment/3553427

힐린

2/13(화)구강케어:D가그린

오후 시간에 입이 텁텁해서 가그린 해줬어요. 입이 시원하니 좋네요~~^^

냥식집사

가그린

점심먹고 나서 가그린으로 간편하게 해주네요. 하고 나니 상쾌 하네요

로블ㅎ

2/12(월)아침 가그린~😄

아침에 일어나서 가그린하기!^^ 상쾌하니 좋아요~~

냥식집사

🍀 그린티샷 한잔 먹어요

🍀 그린티샷 한잔 먹어요 식후 생각나서 한잔 탔어요 날이 흐려 졌네요.

레몬그린

🫑그린티샷 다시 꺼내내요.

🫑그린티샷 다시 꺼내내요. 라면 먹고 바로 반성이 되네요 짜고 맵게 오전식을 먹었더니 갈증나요ㅜ

레몬그린

가그린으로

점심 먹고 나서 가그린으로 구강 케어 해주네요

로블ㅎ

[당첨자 발표] 다이어트 후기글 하나만 써도 5,000P! 비포 애프터 3회차🐲

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?!   게시글 맨 하단의 <BEST 작성글> 보고 가세요,💪🏻   -   🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 복근아로미 프카쟁이 jiwonlove4     🧡BEST 4~5등🧡 선쟈 오우잉   💛일반 게시글 당첨자 💛 가나슈 샤바댕 쵸코파이팅구 건빵엔별사탕 서구이쁜이 카롱어트 그냥지나 선구자239 쿠보 김수현이 선물같은하루 태거니 나나나이쁘니 순이영심 탱굴이 나비리 슈비므네 피어리님 노노구 씩대 해려니 달콤한게으름 앙칼진애미나이 행복한집2 동남이쁜이 앨리젼 행복한집3 듀듀링 어머나왜이래 헤일리1 따르 오늘도화이팅요 훈야 떵투니 유지녀 cho3927 레몬그린 으네도비 dbdbbd 멋장 으라라라챠 Gale 멍청이2 윽악쿵 GUNDDAM 멍청이3 인생중 hazzu23 모카모카붕어빵 임삼미 jhyun 뭉치꾸미 임향숙 jjinnyy 뭉파 자수민 neplos 뭔소리야 잘될 ssul0115 변태운 조만 zntkskzlzy 붉은레드 조콩만 비비안2 준이할미 삐이삐이 지니어티노 샤르데냐 진니어트트   🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️   첫 바프도전기ing 길고~ 긴 아라비안 나이트 같은 나의 다이어트 감량 후기 4개월동안의 다이어트 (노력의 결실 : 바디프로필) 이틀만에 2.5kg 감량, 급찐급빠 with 클렌즈 주스 1년~현재 진행중 다이어트 -15KG 감량했어요

geniet

그린티

저녁먹고 차마십니다 그린티 우리고 있어요 티팟에 우리면 좋아요 한참 지나도 따뜻하답니다 티비 보면서 차한잔 마시네요

쉬림프

☘️소휘 그린티샷 한잔 탔어요

☘️소휘 그린티샷 한잔 탔어요 식후 루틴으로 먹어요 깔끔한 녹차맛이에요. 떨떠름 하기도 하고 건강한 맛입니다.

레몬그린

이틀만에 2.5kg 감량, 급찐급빠 with 클렌즈 주스

연말이다 연초다 너무 마음 놓고 먹고 마시고 놀며 했더니 3kg 가까이 몸무게가 수직 상승됐어요. 급찐살은 빠른 시간내에 원래 몸무게의 자리를 찾아놓아야 내 살이 안되는 것 아시죠? 저는 1년에 2~3번 디톡스 개념으로 사과다이어트나 클렌즈주스다이어트를 하기도 하는데 급찐살과 24년도 첫 디톡스 개념으로 할리우드48시간클렌즈 주스를 이용한 디톡스을 시작했어요. ✅ 1월 29일 월요일 몸무게 57.74kg + 드립커피 1잔 일립티컬 7분 핵스쿼트 스플릿스쿼트 밴트오버레터럴레이즈 덤벨숄더프레스 파워워킹 20분 : 디톡스다이어트를 할 때는 사실 근력 운동은 하지 않는 것이 좋아요. 운동에 쓸 에너지가 없기 때문에 체력이 급격히 떨어지지만 저는 원래 공복 운동을 하기도 하고 주말동안 열심히 먹었기 때문에 체내 에너지원이 넘쳐났을 거란 판단하에 근력운동을 했어요. ✅ 1월 30일 화요일 몸무게 56.04kg + 풍선껌1, 아메리카노 파워워킹 3km : 보통은 유산소만 할 때는 런닝머신 스피드 9에 맞추고 뛰기를 하지만 디톡스 중임을 자각하면서 가볍게 유산소로 오운완했어요.( 사실 기력도 조금 떨어진 상태 ) ✅ 1월 31일 수요일 몸무게 55.28kg 최종 몸무게  55.28kg으로 할리우드48시간클렌즈주스디톡스가 끝났습니다. 급찌기 전 몸무게까지는 아니지만 나름 만족스러운 감량효과입니다. 클렌즈주스 디톡스 기간 중에는 최대한 다른 음식물 섭취를 삼가해주시는 것이 좋아요. 커피 같은 카페인도 마찬가지입니다. 너무 힘들다 할 때 견과류 조금이나 방울토마토 5~6개 정도만 섭취하도록 권장하고 있는데 저는 커피 없으면 안되는지라 한잔은 꼭 마셔야 했습니다. 커피를 마시지 않으면 하루종일 몽롱한 상태로 지내는 것 같아요. 1일차는 사실 크게 힘들지 않았습니다. 크게 배고픔이 느껴지지도 않았어요. 오후 8시 쯤 되니까 허기짐이 느껴졌습니다. 2일차는 확실히 1일차에 비해 힘들었어요. 살짝 어지러움증이 생겼어요. 그래서 풍선껌 1개를 10분 정도 씹어줬어요. 자작활동의 중요성을 다시 한번 느낀 날이었습니다. 사실 이틀 굶은거냐 하시는 분들도 있겠지만 할리우드48시간클렌즈주스에는 과일과 식물성 원재료가 들어가서 디톡스 중 부족할 수 있는 영양분을 채워주기 때문에 막연히 굶었다고 표현하기에는 적합하지 않아요. 그리고 가장 중요한 것 맛있습니다! 클렌즈주스섭취방법은 주스120ml와 물을 1:1로 희석 후 음용하면 돼요. 하루 4시간 간격으로 4번 음용해는 것으로 플랜이 안내가 되어 있지만 본인의 사이클에 맞춰서 음용해줘도 무관하다고 생각합니다. 가능한 4시간 간격만 맞춰주면 크게 배고픔을 느끼지 않고 디톡스 기간을 지낼 수 있다는 생각이 들어요. 클렌즈주스를 이용한 디톡스 후 확실히 몸이 가벼워졌고, 부종이 없는 것을 느낄 수 있습니다. 제가 디톡스를 하는 이유! 그럼 여기에서 다이어트 후기 마무리 하고 저는 이제 운동하러 갈게요.   오운완으로 만나요 :) + 전후사진

선쟈

💧그린티샷 마셔요

💧그린티샷 마셔요 산에서 마시려고 가져 왔는데 시간에 쫓겨 내려와서 마시네요. 하산했어요

레몬그린

☘️그린티샷 한잔 탔어요

☘️그린티샷 한잔 탔어요 운동하고 배고프면 더 먹게되고 겨울이라 짜게 먹고 부워요. 김치를 먹으면 붓거든요 얼굴이 커지고 있어요. 탄수화물과 김치는 살찌는 주범이죠. 그래서 그린티샷 한잔 합니다.

레몬그린

그린티 유자 에이드

아침에 0.75리터 정도 먹었고 이게 0.5는 안 돼도 한두 잔 컵으로 더 먹었으니까 1리터쯤 먹었네요 그린티 못 먹는 사람도 그린티 유자는 먹을 수 있게 하는 놀라운, 상큼미 넘치는 차예요!

더달달

🌳 주방 정리 끝 그린티샷 한잔해요

🌳 주방 정리 끝 그린티샷 한잔해요 미역국 한냄비 잘 끓여 뒀어요.

레몬그린

제로 레몬그린티 리뷰

평소에 제로 음료수를 즐겨 마시는데, 정말 맛있는편의점 제로 음료수를 발견하여 공유드립니다 ㅎㅎ 티드라 레몬그린티 제로 인데요, 우선 당류는 0그램!! ㅎㅎ 7칼로리밖에 안해요 그래서 부담없이 입이 심심할 때나 음료수가 땡길 때 먹으면 너무 좋아요 추천추천 다들 도전해보세요

쟈쟈쟈