Dub
급찐급빠 저도 얼른 해야겠어여ㅜ
안녕하세요 :)
연휴에 신나게 먹고 급찐급빠 성공한 후기를 남깁니다
연휴에 놀러가서 막 먹었더니 살이 쪄가지고
급 다이어트를 하게 되었습니다
급하게 찐살은 바로 관리만 하면 잘 빠지는거 아시죠?
그래서 저는 3일간 집에서 클렌즈주스를 만들어 먹었어요
저는 이렇게 채소 위주의 클렌즈주스를 짜서
하루 2리터 정도씩 먹었습니다
속이 편하고 몸도 가벼운 느낌이 좋더라구요
이때는 운동은 가벼운 운동만 했어요
3일 급찐급빠 성공하고 현재 비슷한 몸무게로 유지중이예요!
평소에는 그린스무디나 샐러드 건강한 식단으로 최대한 먹으려고 하는 중입니다 :)
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댓글 12
- 밥죠어트
와우.. 성공!! 너무 대단하세요.
- 아라리홍
단기간에 찐건... 시간 지나기 전에 돌려야 하는데 이넘의 식욕은 아직 꺾일 기세가 아니네요. 전 커뮤니티를 끊어야 하나요.. 맛있는 음식 사진을 보면 자꾸 리스트업 하게 돼요..^^;;
- 수수깡7
클렌즈 주스를 만들어서 드사네요 디톡스 하시는 군요
- 로블ㅎ
지금도 충분히 날씬 하시네요 부럽네요 앞으러도 응원합니다
- 당고딩고
단기간에 엄청 나시네요. . 대단하십니다
