'클렌즙 더 갸름한 호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 클렌즙 더 갸름한 호박에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

더워서 도저히 못참겠다!

에...에어컨 가동.... 벌써 이러면 한여름은 어떻하지요? 지금 작동 안시키면 카페로 달려갈꺼 같아서 켰네요 시원한게 최고 ㅠㅠ

우리화이팅

혈당일기 5기 3일차

점심식후 혈당 측정 15:20분 점심으로 프로틴 단호박 섭취 아이스아메리카노 섭취 더위로 인한 새벽 밤 운동,산책으로 낮에는 생활 움직임만 있었음

들어주자

혈당일기5기5일인증

식후두시간 단호박ㆍ감자반개 우유 한잔 식후혈당은 조금안정적인듯하다

이쁜서니짱

이 더운날 다들 뭐하세요?

큰애는 독서실 갔고 친구랑 편의점 갔어요 북적북적 더운데 가스레인지 전자레인지 돌아가고.. 점심 먹고 쉬고 있는데.. 만사가 귀찮네요 다행히 오전 운동은 했지만.. 칼로리도 소비 시켜야하는데.. 신랑이랑 영화한편 보고 있는데 보다가 꾸벅꾸벅 졸았네요 ㅎ 너무 더우니 어디 나갈맛도 안나네요

우리화이팅

더울땐 포카리~

진리지요?? 이렇게 더울때 시원하게 먹는 포카리는.. 최고 이온음료중에 젤 좋아합니당

우리화이팅

더워서 들어가야겠어요

어우 밖에서 걸으려고했는데 좀 해지고 돌아야겠어요.. 피부가 넘 뜨거워요 ㅠㅠ 선크림 못바르고나와서.. 우선 집으로 후퇴합니다 오늘 날 정말 뜨거워요 ㅜㅠ😭😭

구룸구룸

와.. 오늘도 정말 더워요 ㅠㅠ

더워 아아 한잔 사려고 나갔다 왔는데 정말 덥네요. 습하지 않은게 다행인건지... 사무실 아직 에어컨 안 틀었는데 곧 틀어야겠어요 그래도 사무실이 혼자라 덜 더운거 같아요. 30도를 넘는 더위가 며칠째이니 곧 저녁에도 많이 덥겠어요 ㅠㅠ

미르윤

베이킹 파우더

계란 찜 할때 베이킹 파우더 넣으면 폭탄 계란찜 할수 있어요. 식당에서 이거 넣고 선 한다고 해요. 저도 이거 넣고 하네요

로블ㅎ

꽃게탕

꽃게탕에 호박 많이 넣고 버섯 양파 고추 넣고 끓였어요~^^ 시원 칼칼하니 맛있네요~^^ 오이지는 진짜 무치기 바쁘네요 ㅎㅎ 무치자마자 금방 사라져요 ㅎㅎ

나쁜엄마

김치 볶음밥과 치즈&계란 뽀글이

호박전 부치고 오이 무침 만들고 김치볶음밥에 치즈 반 계란뽀글이 반

목표사십구

아침부터 더워지고 있어요

오늘도 무더위에 시달려야 할것 같아요 공원내에 분수도 더우니까 열일을 하고 있어서 더위를 식혀 주네요

차칸청춘

🍽️공복 운동후 오전식사

🍽️공복 운동후 오전식사 단호박에 아몬드 우유 넣고 갈았어요. 이거랑 방금 삶은 계란 두개 먹었어요. 아이건 삼각김밥 시즈닝 삼겹살 넣은거 2개 부드러운 비엔나 든거 1개 3개 만들었어요.

레몬그린

혈당 기록 챌린지 5기 7일차

6/16 아침 공복 혈당 :88mg/dL 오랜만에 아침 공복혈당을 쟀다. 한동안 100전후가 나와서 걱정했는데 계속 잠을 못자는 상태라 그럴수도 있으므로 오늘 새벽 일찍 눈떴다가 일부러 다시 두시간 더 자고 일어나서 재보았다. 그랬더니 다행히 80대가 나왔다. 잠도 잠이지만 어제 하루종일 먹은것도 영향 있는것 같다. 아침 : 사과+땅콩버터 점심 : 연어포케(간장양념한 연어회,양파,청상추,쑥갓,파프리카,오이,불닭마요소스약간),믹스커피 간식 : 수제요거트,바나나,시리얼 저녁 : 단호박찜(모짜렐라슬라이스치즈 한장 올려서) 전날 채소를 많이 먹고 당류를 많이 안먹은 영향도 있는 것 같다. 공복혈당이 계속 80대로 유지되었으면 좋겠다.

도정훈

오늘 너무 더워 아메

비가 온다더니 비는 안오구.. 너무 더워서 아메 한잔 테이크아웃해서 사무실 들어 왔어요. 이제 더위 시작인데 장난 아니네요.

미르윤

더워도 5000걸음 좋네요

더워도 5000걸음 좋네요 차단제도 바르고 운동갔는데 너무 덥네요 저녁 시간에 아파트단지 안을 걸어야겠어요 가만히만 있다가는 체중 증가하겠어요

k2023

혈기챌 5기 5일차

6월 15일 토요일 맑음 점심 식후 최고혈당 208mg/dL 점심으로 데친샐러리,와인식초1T,단호박찜,달걀후라이1,약밥,영양찰떡 먹었어. 채단탄 순서 지키며 천천히 먹었더니, 예전 250보다 덜올랐네.

동동이고모

라운드숄더로 인한 체형 변형

괜찮아70

뭉쳐서 더예쁜 장미🌹

소래습지 생태공원 가는 길목에 붉은색의 장미꽃 🌹 들이 뭉쳐서 피어 있어서 보기 좋네요

차칸청춘

더 탱글 마이구미

더 탱글 마이구미 몇 봉지째 먹고 있는건지... 미쳤나보다.... TV보며 멱다보니 몇봉째;;;

기춘이530707

혈당일기 5기 2일차 인증

측정일:6월 15일 점심식사 직후 당화혈색소 7,4=134 닭가슴살,두부,야채 그리고 탄수로 단호박 먹고 곧바로 측정. 단호박 때문인지 약간 높은 느낌이다. 운동 해야겠다...

comachen1

트레이더스 양장피♡

오늘 친한 손님들이 오셨어용 무더워서 에어켠 켜놓으니 살맛나네요 맥주와 안주들 하나씩 하나씩 나옵니다 트레더스 다녀와서 든든하네요 오늘은 제가 젤 좋아하는 양장피 오픈.. 알싸하게 너무 맛있어요 해산물에 야채까지 너무 맛있어용 만보 겨우 찍었는데.. 오늘 먹고 내일 더 운동하는걸로! 굿밤 되셔용^^

우리화이팅

어우 더우니까 한잔하러구요😃

너무 덥네요 ㅜㅜㅜ 더워서 한잔뽑아요 제가 젤 좋아하는 티한잔해요💚

구룸구룸

트레이더스 푸드 파이터!

트레더스에 장어 초밥이 신메뉴로 나왔대요 푸드 파이더 납시오~~~ 냉장고 가득 찼는데 또 사재기 시작합니다 ㅎ

우리화이팅

6월 15일 혈당기록 5기 4일차

2024.06.15 공복혈당 두유 그릭요거트 블루베리 토마토 단호박샐러드 식단관리 열심히 하고 있어요!!!! 운동도 걷기 1시간씩 하구있구요!!! 날씨가 많이 습하네요^^

용용님

아귀매운탕 으로 아침을 ᆢ

아침부터 바쁘게움직여서 호박따고 물주고 상추 깻잎뜯어서 아귀탕끊여 아침 먹습니다 ㅋ

매직이

만보걷기 ✌️더블 출첵

만보걷기 ✌️더블 출첵 이거 오류가 좀 많아요. 지루한거 겨우 참고 인내심으로 받았네요 오늘 176캐시 입니다

레몬그린

500캐시 소진 속도가 점점 더 빨라집니다.

전에는 오후에도 남아 있었는데... 언제부터인가 정말 빠르게 소진이네요~ 다들 부지런 하시네요~ 아직 안 받으신분~ 서두르세요.

고래사

애호박 첫수확이요 ㅋ

물주러 갔는데 일주일에만에 이렇게 커서 따봤어요 된장찌게에 넣고 맛있게 끊여볼께요

매직이

마이핏 더비움 트리틀 업

민트색 포장지 ..저는 이거 먹은지 꽤 됐어요 1일 1포 먹으면 되요 ㅋ 맛은요? 진한맛인데 나쁘지 않아요 잘 드실수있고 액체형입니다 푸른 농축액이라 장을 활성화 시켜 묵은 변도 나오게 한다더라구요. 드라마틱하게 막 화장실 직행은 아니예요 물 충분히 마시고 마이핏 먹고 나면 화장실도 자주 가요 내몸의 나쁜것들이 다 빠져나가길.. 부지런히 먹고 있어요

우리화이팅