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파인더홀
더워도 5000걸음 좋네요
차단제도 바르고 운동갔는데 너무 덥네요
저녁 시간에 아파트단지 안을 걸어야겠어요
가만히만 있다가는 체중 증가하겠어요
댓글2
애플짱
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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