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'킨디 요거트 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 킨디 요거트 딸기에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

수제요거트 간식으로 먹었어요

수제요거트에 아몬드랑 브라질너트 얹어서 맛있게 먹었어요

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하늘바래기

수제요거트 간식으로 먹었어요

아침, 요거트와 얼큰무국

아침, 요거트와 얼큰무국 어제 저녁에 아몬드를 많이 먹었더니 체지방이 높더라고요 그래서 요거트의 견과류를 비롯한 토핑을 다 뺐어요

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더달달

아침, 요거트와 얼큰무국

딸기우유

냉동실 딸기 우유 넣고 갈아서 마시기

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딸기우유

저당두유와 플레인요거트로 당뇨 예방해요

플레인 요거트는 당이 첨가되지 않아서 안심하고 먹고 있습니다. 보통은 빙그레 요플레에서 파는 대용량플레인요거트를 먹어요.  과일이나 견과류 살짝 첨가하면 더 맛나고. 샐러드소스로도 좋아요. 소이비랩 저당두유 같은 경우는 캐시워크와 캐시닥 라이브방송을 통해 알게 되었거든요. 목넘김이 깔끔하먼서도 설탕이 아닌 무화과나 건포도에서 추출한 달콤함을 함량하고 있어 맛도 은은하면서 혈당건강도 챙길 수 있어 좋더라고요. 당뇨 전단계인 엄마와 함께 두가지 제품으로 혈당관리를 하고 있어요. 네 박스째 먹고 있네요.

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바람타고

저당두유와 플레인요거트로 당뇨 예방해요

저녁 식사 전에 수제요거트 ~

저녁 식사 전에 수제요거트 먹었어요 달지 않아 좋네요  저녁도 좀 적게 먹게 되구요 ㅎㅎ

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저녁 식사 전에 수제요거트 ~

저녁 먹기 전에 수제요거트 먹었어요

저녁 먹기 전에 수제 요거트 먹었어요 수제라 달지 않아 좋아요 강황이랑 아로니아 분말 땅콩 넣어 고소하고 맛있네요 저녁도 좀 적게 먹게 되고요 ㅎㅎ

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저녁 먹기 전에 수제요거트 먹었어요

에이드에 딸기 꽃이 피었어요!

지난주에 조카 집들이에 초청받았어요! 워낙 솜씨가 좋아서 모든 음식이 맛있었고 감동이었는데, 가장 놀라웠던 건 바로 이 딸기꽃 에이드에요! 딸기 슬라이스를 겹겹이 꽃모양을 만들어서 얼린 후 청포도 탄산수를 부어 마셨더니 서서히 녹으며 꽃이 피더라구요! 세상에! 청포도의 상큼한 향이 퍼지고 딸기 맛이 은은하게 번진 에이드는 정말 맛있더라구요! 그 정성에 고마움을 전했고 잊지 못할 소중한 시간이 되었습니다!

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에이드에 딸기 꽃이 피었어요!

딸기라떼 준비

딸기가 시들해서 모두 정리했네요~~

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메리달님

딸기라떼 준비

요거트 5일만에 가동

오랜만에 요거트 재가동 요거트 메이커와 유청분리기로  꾸덕한 요거트 완성입니다. 이제 매일 돌려야 되네요.

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루시안

요거트 5일만에 가동

산딸기꽃들

산딸기도 종류가 많다는데 이 중 가장 먼저 꽃이 피고 열매가 달리는 줄딸기와 우리가 많이 먹는 산딸기의 꽃입니다. 뱀딸기도 맛은 없지만 먹을 수 있는 딸기인데 독이 있는 딸기로 오해를 받고 있습니다. 꽃은 양지꽃과 거의 같습니다. 곧 맛있는 산딸기를 먹을 수 있겠죠. 줄딸기꽃 산딸기꽃 뱀딸기 꽃과 열매

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roh69

산딸기꽃들

산딸기

여기저기에 산딸기 꽃이 하얗게  피어 있어요 

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그냥지나

산딸기

수제 그릭요거트

수제 그릭요거트에 견과류 뿌려서 맛있게 아침 먹었어요~

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엘리12

수제 그릭요거트

저녁식사전에 수제요거트~

오랜만에 수제 요거트를 만들었어요 ~ 저녁식사전에 먹었어요 강황이랑 아로니아 분말 넣어서 먹었어요

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하늘바래기

저녁식사전에 수제요거트~

플레인요거트

플레인요거트 마셨어요. 산책하며 마시기 좋아요

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마음그릇

플레인요거트

더벤티 저당 저칼로리 스무디

더벤티에서 저당 저칼로리 음료 출시했어요 커피, 스무디, 프라페, 라떼까지 13종으로 부담없이 즐길수 있어요 오늘  전 딸기요거트스무디로..  부드러운 플레인요거트에 상큼한 과육을 담은 스무디예요  평소엔 그냥 플레인으로 먹는데... 상큼한 딸기가 땡기는지라 ㅎ 당을 줄인 저당, 저칼로리음료라 생각하니 맘편히 즐길수 있었네요 ㅎㅎ

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깐뚱

더벤티 저당 저칼로리 스무디

딸기 케이크

지인이 사온 투썸 딸기 케이스로 후식 먹었어요 역시 케이크는 투썸 이네요 ㅎ 믿고 먹는 케이크 맛집 이네요 

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로블ㅎ

딸기 케이크

요플레에 빠진 딸기

요플레랑 딸기 같이 먹어요

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마음그릇

요플레에 빠진 딸기

블루베리 요거트

그릭요거트에 블루베리 가득 넣었어요 

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뽀봉

블루베리 요거트

딸기 5개만

딸기 5개만 먹고 산으로 출발해요

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마음그릇

딸기 5개만

저칼로리 딸기라떼

디저트 39 메뉴인 슬림 딸기라떼 입니다 양은 200미리고 칼로리는 약 50칼로리쯤 됩니다 맛이 굉장히 맛있고 어린아이도 맛있다하니 딸기 싫어하시는분 아니면 호불호는 없을거 같습니다 다른맛들도 있고 한데 저는 딸기가 가장 맛있네요

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후빠

저칼로리 딸기라떼

혈당관리를 위한 식사순서변경

아빠가 당뇨세요. 저도 저혈당쇼크가 올때있어서 길에서 주저앉고 이케아돌다가 바닥에 눕고 별짓다했었죠. 그러다가 유튜브에서 식사순서만 바껴도 효과있다는 영상을 봤어요. 먼저 상추나 오이 🥒 를 먹어요. 사과반쪽을 먹어요. 그다음에 단백질을 먹어요. 마지막으로 밥과국을 먹어요. 요건 샐러리입니다. 엊그제 시장에서 한단 천원에 팔길래 사왔어요. 다듬기 귀찮아도 요거요거 마요네즈랑 불닭치폴레소스 번갈아가며 찍어먹으면 상큼하고 꿀맛입니다. 오이는 미리미리 잘라서 작은용기에 준비해줘요. 식사준비할때 먼저 오이꺼내서 먹으면서 밥차려요. 성에안차면 아몬드도 한줌 씹으면서요. 밥에는 시래기와 곤약쌀을 넣어 함께짓습니다. 시래기와 굴비 사과 모두 캐시딜에서 구매했어요. 땅두릅도 무침해봤어요. 1인가구이지만  진수성찬먹는편이라 ㅋㅋㅋ 첫술은 늘 단백질에 상추쌈으로 먹어요. 생선일때도 오리훈제나 소불고기일때도 있지요. 맨마지막에 청국장이랑 밥을 먹어요. 디저트로는 직접만든 시큼한 요거트와...딸기두개. 두세숟가락정도 먹어요. 또한  고단백두유나 샐러리와 에다마메(콩)를 간식으로 삼습니다. 에다마메 건조콩은 아이허브에팔고 노브랜드에는 냉동식품으로 팔아서 둘다 번갈아가며 먹어요. 요근래에는 걷다가 주저앉거나 누워야되는 일은 없었네요 그러고보니까.  그리고 올해들어서 아이스크림 쟁여놓는거 끊었어요. 하겐다즈 알림받기도 해제해서 광고안오게 했구요. 약과도 있는거까지만 먹고 끊으려고 정기구매하던 곳들 쇼핑채널삭제했어요.  이제 참붕어빵만 끊으면되는데 ㅋㅋㅋ 어렵네유..

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솔트1

혈당관리를 위한 식사순서변경

그릭요거트

외출후 들어온 따님 그릭요거트 챙겨줬어요. 조금 일찍 들어오시라고 했는데...ㅋ

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파인호랭이

그릭요거트

상콤한 딸기~

하나로마트 딸기~~ 역시 싱싱합니다 ^^

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호림짱

상콤한 딸기~

딸기

남편이 마트에서 딸기 사왔어요 오랜만에 먹으니 더 맛있어요 

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마음그릇

딸기

요거트

아침에 마음샌드 먹고 나서 뭔가 허전해서 요거트 하나도 먹었네요. 이거 요거트 맛있어서 종종 사먹네요. 

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로블ㅎ

요거트

식전과일 신데렐라 딸기

달콤 새콤한 딸기 맛나요

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뽀봉

식전과일 신데렐라 딸기

블루베리 요거트

그릭요거트에 블루베리 가득먹어요

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뽀봉

블루베리 요거트

딸기먹어요

이제 마지막 딸기가 될것같아요  맛은 그래도 달아요

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아카시아잎

딸기먹어요

혈당일기 1기 8일차

4월27일(토) 8시15분경 공복상태 혈당 어제 저녁식사 버섯샐러드, 딸기, 그릭요거트 운동량 식후 만보걷기. 아침에 먹는 토스트가 점심저녁을 가볍게 먹는데도 혈당이 떨어지지않는 원인인거같다. 밀가루 섭취를 줄이고 가벼운 스트레칭도 꾸준히 병행하자

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흰둥구름

혈당일기 1기 8일차

저칼로리 음료 딸기쥬스

빽다방 딸기쥬스입니다  주문할때 시럽이나 설탕 빼달라고 하면 단맛은 덜한데 딸기본연의 달콤새콤한 맛으로 먹으면 그 자체로도 맛있어요  원래도 칼로리 높지 않은 료인데 더 낮아지니 부담없이 먹을수 있어요~ 집에서 갈아먹기 귀찮으니까요~

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옹동

저칼로리 음료 딸기쥬스

4/26(금)뱀딸기꽃~🐍

뱀딸기꽃은 처음봐요~^^

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냥식집사

4/26(금)뱀딸기꽃~🐍

딸기 바나나쉐이크

냉장고에 며칠 묵혔던 딸기 급히 바나나와 우유와 함께 믹서기로 쉐이크했어요. 끝물이라서 그만 사야지하고선 좋아해서 또 샀다가 결국 갈리네요.

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파인호랭이

딸기 바나나쉐이크

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