'토스카나 로스티드 갈릭 화이트 라구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

제로칼로리음료 탐스제로파인맛🍍추천이요

평소 탄산음료나 음료를 즐기지는않는편이지만 고기먹을때는 무조건 생각나고 요즘같이 날씨 무식하게 더울때는 한번씩 생각나는데요 그때마다 한번씩 탐스제로 마시거든요~ 제로칼로리 음료가 좋은점이 칼로리 부담없는것도 있지만 당류 신경쓰지않아도되는점이 메리트 있더라구요 대체당을 사용해서 당류0g👍 신기해요 달고맛난것이 넘나 마술같드라구요 여러가지맛이있는데 저는 탐스오렌지포도는 넘 흔해서그른가 파인맛이 젤 맛있드라구요

어묵손가락

요즘 온라인 구매 주로 어디서 하시나요?

캐시딜? 쿠팡? 올팜? 11번가? 지마켓? 하...저는 티몬과 위메프 많이 사용했던지라... 이제 더이상 티몬이랑 위메프 구매하시는분 없나요? 무섭드라구요.. 어디 온라인에서 사면 좋을려나요? 

우리화이팅

한블리에 시청역참사

오늘은 올림픽 좀 보다가 돌리다보니 한블리 해서 보고있었어요~~~ 에고ㅠㅠ 시청역 참사에대해서 나오더라구요ㅠ

자스민꽃

7/30 2만보 달성

오늘은 저녁 일정 끝나고 막판 스퍼트 해서 2만버 달성했네요. 낮에는 날이 무지하게 덥네요. 땀이 적은 체질인데도, 밖에 30분 이상 있으니 땀이 나더라구요. 이럴 때일수록 온열질환 조심하셔야 합니다. 장시간 외출하실 땐 물 꼭 챙기시고, 건강 유념하셔요^^ 다행히 밤에는 열대야까진 아닌 날씨였어요

평송가성

오늘은 러닝하러 가 봅니다

오랜만에 오늘은 러닝을 좀 해 보려고 합니다 요즘에 체중이 조금 올라서 걷기로 잘 안 빠지더라구요 그래서 오늘부터는 달리기를 좀 해 보려고 합니다 열심히 달리면서 체중 관리 시작해 보겠습니다

구룸구룸

콤부차

콤부차 레몬맛 ㅡ맹물 먹는걸 별로 안좋아해서 요런걸 타먹으면 맛있어요 탄산이 먹고싶을때는 탄산구에 타먹으니 맛있더라구요 

아미134

저녁후식 - 포도 + 체리!

먹었습니다  홈플러스 온라인 장보기!  맛은 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

저녁 식전 - 치즈케이크 한조각!

먹었습니다  오랜만에 먹으니 괜찮더라구요 

숲속의나무

한국 탁구가 일냈네요

우리 삐약이선수와 종훈선수가 자랑스러운 메달을 획득 했네요 진짜 모두 어려운 상태였는데 그래도 메달을 딴 게 정말 자랑스럽습니다 중국은 진짜 잘 하더라구요. 인정하기 싫은데ㅋㅋㅋㅋ 그래도 멋지게 상대 하고 동메달을 쟁취한 두산 수에게 박수를 보냅니다🩷💓

구룸구룸

발패치

요즘 매일같이 만보채운다고 운동삼아 걸어 다녔더니 발이.너무 아프네요 노폐물패치라고 있더라구요 향도 쟈스민향 한번 해볼랍니다 

아미12

저 술 취해서 소통 못하는줄 알았어요

트레이더스 찬스!!  오늘 장본걸로 저녁 푸짐하게 먹었어용 순살닭강정과 새우튀김 제가 좋아하는 양장피까지 먹어치웠네요 왠일로 술도 ㅋㅋㅋ 처음엔 신랑 혼자 먹으라고 하다가.. 저 막걸리는 못 참겠더라구요 에어컨 켜놓고 올림픽 보면서 온가족 모여서 기분좋게 한잔 했네요 7시 이후엔 안먹을려고 노력하는데 다...이어트는 오늘은 안되겠네요

우리화이팅

혈당 다이어트 저당 간식 선택하기

요즘 날씨가 너무 더워서 입맛도 없고 아이스크림 같은 간식이 너무 땡기잖아요 근데 간식들은 워낙 당이 높아서 걱정이 되죠 요즘 저당 제품들이 많이 나왔는데요 보통은 당이 높아서 걱정이 되는데 그에비해 저당 제품들은 당이 낮아서 덜 부담되더라구요 라라스윗 초콜릿 모나카인데요 당류는 5g 정도로 낮은편이구요 저당이지만 맛은 일반 아이스크림과 비슷해요 초코의 맛과 향이 일반 초코 아이스크림과 같아서 맛있답니다 그래도 당이 아주 없는것은 아니니 최소한으로 먹는게 좋겠죠

ssul0115

젤리 야무지게 얻었어요

아 그나저나 ㅋㅋㅋㅋ 만보하러가야하는데.. 오늘 진짜하기싫네요 ㅠㅠ 그래도 밥먹고 나가봐야겠지요? !! 다들 만보하셨더라구요 ㅠㅠ

구룸구룸

7월30일(화) 인증하기 - 혈당일기 8기 9일차

-날짜:2024.07.30(화) -혈당 측정 시간:AM05:23 공복 -혈당 수치:98 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다  어제는 아침에 견과류랑 수박 먹었구요 점심엔 매쉬드포테이토랑 복숭아 먹었어요 9시 정도에 과자 하나 집어 먹었는데 그게 너무 신경이 쓰이더라구요 그래도 일단 다시 100이하로 나와서 안심은 되는데 전반적으로 양호한 수치는 아닌것 같아 더 조절에 신경써야겠어요 방심하면 금방 100 넘어가는것 같아서 걱정입니다

켈리장

정보사 블랙요원 털린거 리스트

화이트/블랙요원  요원 실명  정보사 요원 내외부 코드네임 현지 위장 운영업체  현지 요원 집주소 현지 차량 요원 관련 정보 획득 국가  북한 중국 러시아 라오스 베트남 동남아시아 여러곳, 중앙아시아 여러곳 (추측) 조선족이라던 인간은 북한 정찰총국 정보원일 수도 있다고 함 모든 요원들은 요원 행위가 불법으로 적용되지 않는 3국을 통해서 입국 했거나 입국 중 위 내용에 대한 출처 방금전 Sbs 7시 뉴스 (아직 유튜브 안올라옴) 첨부 이미지는 1시간전 올라온 뉴스 캡쳐 휴민트 개박살내버렸네

야고

레몬즙 도착했어요

커피 줄이고 레몬수 마실려고 하는데 유기농 1일1팩은 역시 가격이 감당이 안돼서 가성비 좋은 제품으로 주문했어요 코스트코 제품이라는데 양도 많고 한동안은 걱정 없을것 같아요 유기농 1일 1팩 제품은 한팩에 천원도 넘더라구요 저렴한것도 500원은 넘는것 같아요 이건 두병 만원 초반에 팔더라구요  코스트코 가서 사면 더 쌀것 같지만 근처엔 없어서요 쿠폰 사용해서 7천원 미만으로 구입했네요

켈리장

광안리의밤

휴가가 토일월화여서 일월화 부산에 다녀왔습니다 부산은 생각보다 차도 많이 막히고 넓더라구요 그래서 하루는 거리에서 시간을 많이 소요헸어요 어제는 광안리 위주로 돌면서 구경했습니다 야경이 너무 좋더라구요 저절로 분위기에 취했어요 야외에서 더우면 맥주마시기 힘든데 습하지도 않고 선선하니 맥주 한잔으로 여행 마무리하고 왔습니다

깐징짱

마트에서 만보찍기! 추천해요

낮에도 산책했는데 너무 덥더라구요 애들이랑 북적북적 싸우다가 덥기도 덥고 애들 데리고 트레이더스에 갔어요 6천보는 걸을테니까 각오하라고 했더니 다들 OK하더라구요  션한곳에서 걸으니 좋더라구요 무엇보다... 구경거리 많아서 만족 ㅎ 평일이라 주차하기도 좋았어요 시식만 아니면 대만족인데... 안먹어야지 각오했지만 실패.. 오늘도 입은 바삐 움직였네요;;;😅 만보 성공!

우리화이팅

다이어트 시리얼 [설공 그래놀라44]

⚡️제품명 : 설공 그래놀라 44 (소이 프로틴 & 애플) ⚡️칼로리 : 156 kcal (35g) ⚡️탄수화물 : 13g ⚡️단백질 : 15.3g ⚡️지방 : 4.7g ⚡️당류 : 2g ⚡️추천하는 이유 : 다이어트 할때 건강식으로 끼니를 더 꼬박꼬박 챙겨먹으라고 하잖아요? 아침은 아무래도 잘 챙겨먹기가 힘드니 간단한 시리얼이 먹기가 좋더라구요. 그렇다고 시중에 당이 그득그득한 시리얼을 먹을 수는 없으니 성분이 좋은 시리얼로 챙겨먹고 있답니다^^  맛은 산뜻한 애플칩이 각종 견과류와 섞여 있어서 그냥 과자처럼 먹기도 하고 우유에 말아먹기도 좋네요! 초코맛도 있는데 저는 애플맛이 더 맛있었어요~ 덥고 습한 여름에 다이어트 하기도 힘들지만 이런 간단한 제품으로 더 힘내서 다이어트 성공해봐요!!

부짱

다이어트 시리얼-스페셜 케이 오리지널

제품명: 스페셜 케이 오리지널 칼로리: 1회섭취 40g당 152kcal  나트륨: 160mg  탄수화물: 31.6g  당류: 8g  지방: 0.2g  단백질: 6g  칼슘: 70mg 제가 다이어트를 시리얼로 할 당시에 먹었던 제품입니다! 쌀을 넣어 구워 더욱 바삭하고 담백하면서 고소하고 다른 시리얼에비해 두툼하여 포만감까지 주어 좋더라구요! 체중조절을 위해 간단한 간편식 시리얼을 찾으신다면 스페셜케이 오리지널을 추천합니다😄

귀요미왔당

🍬모니모 말일 스페셜젤리1개와 최종 수익 1549원

🍬모니모 말일 스페셜젤리1개와 최종 수익 1549원 걷기와 기상 열심히 하는데 하나 실수가 있더라구요 그래서 한달 결산이 1549원. 카뱅 적금에 추가로 넣어 줬어요. 짜요 짜!!

레몬그린

만보산 찍었네요

토스산 올랐어요 선물박스만 열고싶네요 복권은 맨날 2원만 주더라구요 광고도 봐야하고 

아미134

물마시기

오늘도 물챌 인증했어요 어제부터였는데 정말 12시되기전에 기억이 났네요 이번주도 물챌하면서 물많이 마시기 할라구요

아미134

제로칼로리 라인바싸 탄산수~ 추천합니다.

5년 전부터 다이어트 때문에 물을 많이 마시기 시작했는데 정말 물도 안마시던 사람들은 은근 마시기 어려운 거 아시죠? 저는 한여름에도 그닥 물을 안마시던 애였거든요.   근데 탄산수 매력에 빠지니까 헤어나오기가 힘드네요. ^^ 사이다나 콜라는 싫은데 이 맹맛의 탄산수가 주는 톡쏘는 맛이 참 매력적이예요. 처음엔 트래비 자주 마셨었는데 사실 은근 비싸가지고;;; 많이 마시려면 좀 부담스럽더라구요.         근데 라인바싸~~ 진짜 저렴하고 가성비 좋아요... 저는 40병씩 사두고 마시고 있는데요. 세일해서 저는 포인트로 40병에 13900원에 구매했어요~ ^^ 흐흐흐 포인트로 구매할 때의 즐거움 다들 아시죠? 포인트 구매 아니고 네이버나 타 사이트에서 구매하시면 더 저렴하게도 구매가 가능한 듯 해요. 맛도 엄청 다양한데~ 자몽, 레몬, 샤인머스켓, 파인애플, 플레인 다섯가지 맛이 있는데, 저는 개인적으로 탄산수는 자몽이 제일 맛있더라구요.   뭐 탄산수만 따로 물 대신 마셔도 좋지만 가끔 저는 친구가 만들어준 수제청으로 아주 살짝 맛을 가미해서 마시기도 해요. 제로칼로리 음료의 매력도 있지만 그래도 아주 가끔은 달달한 것도 땡기잖아요? 요즘은 생각보다 단맛인데 제로칼로리인 음료들도 많이 나오더라만.... 저는 글쎄요.. 아직까진 정말 그게 제로칼로리일까? 하는 의구심이 들어서... 제로 칼로리의 여러 제품들이 나오는데 아직까진 믿음이 들진 않아요...   그냥 죄책감만 좀 더는 느낌이랄까? 그냥 맛있는거 먹고 싶을 땐 제로 칼로리 아닌 음식으로 조금 먹고 관리가 필요할 땐 확실하게 제로칼로리인 음식으로..

프카쟁이

위트빅스

위트빅스라는 통밀로 만든 건데요 시리얼처럼 우유나 요거트에 말아먹으면 고소하니 맛있어요 누구는 골판지 맛이라고 하는데 저는 통곡물의 고소한 맛이 좋더라구요 한끼 식사에 2-3개 정도 먹으면 든든해요 단점은 마른 곡물이라 목이 막혀서 꼭 음료랑 같이 먹어야한다는 점? 암튼 당 없고 건강한 곡물로 만든 위트빅스를 추천합니다. 100g 기준으로 350칼로리 나트륨 270mg 탄수화물 78.8g 당류 3g 식이섬유 12.9g 지방 1.3g 트랜스지방 0 포화지방 0.3g 단백질 12.4g 1개당 칼로리는 58칼로리 탄수화물 13g 당류 0 식이섬유 2.15g 단백질 1.5g 니트륨 44.5mg이니 참고하세요.

융형

집근처 물놀이터

몇달전 집근처 공원에 어린이 물놀이터 공사 안내문 본거 같은데 지난부 벌써 개장을 했더라구요 12세 미만 입장 여름방학 맞은 아이들 엄청 신나하더라구요 그늘막도있고 부모님들은 먹을것 바라바리 싸오고 주문도하고 주변상가 매출도 오를듯 넘 좋은거 같아요 어른들을위한 족욕장도 생겼더라구요

산곡동미녀삼총사

제로칼로리+홈플러스 제로콜라

저는 탄산음료를 정말 좋아합니다 근데 당류가 정말 많다고 하죠 그래서 어쩔 수 없이 제로콜라를 먹게 되더라구요  근데 우리나라 코카콜라 펩시콜라 다 넘 비싸서 이것도 어쩔 수 없이 홈플러스나 이마트를 이용하게 되더라구요  가격도 저렴하고 맛은 아주 살짝 다른정도 ^^; 아무래도 가격이 저렴하니깐요 그래도 가성비로는 완전 딱 좋더라구요 

달려볼꺼야

점심 집에 들어와 두부샐러드

아침 후반부쯤에 해가 나서 얼른 우리가게로 갔어요 가게에서 점심 장사하고 있는데 어머니가 오셨고 저는 왼쪽발이 많이 아파 1시 되자마자 가게에서 나와서 1시 반쯤 집에 왔어요.  시장 있는 데를 돌아다녔더니 라떼발이 지저분하더라고요 어쩔 수 없이 라떼발만 물세척 줬답니다. 그러니 두 시가 됐네요. 동생은 아점으로 엽기떡볶이 시켜먹고 반 남겨서 다 반찬통에 넣어놨답니다. 하나만 먹고 싶었지만 저건 진짜 큰 맘이 필요하거든요. 오늘처럼 찐날은 절대 안되죠😅 좀 더 간단히 단백질 바에 아몬드브리즈 먹을까 했지만 집에 온 김에 좀 더 풍성한 샐러드를 먹기로 했어요. 야채들이 좀 빨리 먹어야 될 것들이 몇 개 있거든요. 야채믹스 조금 남은 거 씻어서 깔고 배추 안 좋은 거 썰어 담고 당근 파프리카 브로콜리 넣은 다음에 방울 토마토도 좀 빨리 먹어야 하거든요. 그래서 씻어서 넣고 수박은 듬뿍(오늘 땀 흘리며 걸으면서 수박이 너무 먹고 싶었거든요) 그리고 단백질바을 먹을까 하다가 두부전이 해놓은 게 있어서 두부전 2개 쏭쏭 썰어넣고 엄마표 가지볶음까지 두부 옆에 놓고 토핑으로 찰옥수수 올리브 견과류 시리얼 넣었어요.  오늘 드레싱은 오리엔탈이고  1t만 넣었어요. 혼자 먹을 거라 접시도 좀 작은 접시를 쓰긴 했는데 그래도 그렇게 작진 않죠? 이정도 먹어야 다른 걸 안 먹을 것 같더라고요😅 라떼랑 산책 나와서 우리 가게에서 아침 먹고 8시 반쯤 나왔어요. 흐려서 해도 없고 바람도 불어서 산책하기 좋더라고요. 좀 그냥 쭉 걸어가다가 풍물시장으로 방향을 잡고 가봤습니다. 그 자리에서도 걸어서 40분정도 걸리는데 그렇게 만만치는 않더라고요. 제법 걸었는데도 아직 멀었고 벌써 제 왼발은 아프다고 신호를 보내고 있었죠😆  라떼가 중간중간에 뭐달라고 멈추면 간식도 주고 물도 주고 달래면서 천천히 움직였어요. 그래도 이때는 해가 안 나서 괜찮았어요. 어느 정도 가보니까 예전에 풍물시장에서 거꾸로 우리 가게 갔을 때 보였던 길이 보이는 거예요. 진짜 가깝다 싶어서 가게구경하면서 계속 갔어요. 내가 찾던 비슷한 가방도 보이고 살까 말까 하면서 사진도 찍어 놓고 그렇게 가고 있는데 해가 나와 햇빛이 쨍하고 비치더라고요🫨 그때부터 라떼가 너무 힘들어하더라고요. 여기서부터는 바로 턴해가지고 울가게로 갔답니다. 가장 빠른 길을 동대문 쪽으로 해서 가는데 너무 더워서 그늘만 찾아서 걸어왔네요. 그늘이 너무 없는 곳은 잠깐 안아주면서 가게로 갔어요. 동대문 근처쯤 왔을 때 하늘이에요. 벌써 그많은 구름이 없어지고 햇빛이 많이 비치더라구요.  가게가 가서 일할 때는 어찌 될지 몰라서 가게에서 점심을 먹어야 되나 했었는데 1시되서 바로 집으로 갈 수는 있었어요. 라떼는 마로니에공원을 들려 가길 원해서 마로니에공원까지만 들려 얼른 아파트로 갔어요. 아파트 와서 계단 오르기 챌린지 인증 사진도 찍고 집 바로 들어가기 전 라떼 사진인데 1시 반까지 15000보 걸었네요😅

성실한라떼누나

말일까지 무지출하기 !

사실 말일이라고 해도 내일까지지만 ㅋㅋㅋ 열심히 무지출 하려구요 7월 한달 소비를 줄이기 위해서요...!! 무지출이 은근 힘들고 어렵더라구요 그래도 이틀은 할 수 있겠죠...?!

여리나

제로칼로리 더말린!

요거.. 편의점에서 1+1 이길래 사본거거든요? 근데 넘 맛있어요..ㅋㅋㅋ 제로인데 달달하고 얼음타먹으면 존맛 ㅜㅜ 첨엔 영어로 써있는거보고 외국음료수?인가했는데 말린 복숭아더라구요 ㅋㅋ  요거함드셔보세여~~!!

LoveJJ

제로칼로리 코카콜라 제로

제로칼로리 음료 중 가장 많이 마시는게 제로콜라예요. 제로콜라는 아스파탐으로 단 맛을 내는데 보통 콜라와 맛이 은근 비슷하고 이제는 이 제로콜라 맛에 길들어진거 같아요. 여름이라 탄산 엄청 땡기는데,, 칼로리 0kcal, 당류 0g이라 부담이 덜해요. 칼로리 높은 음식 먹을 때 제로콜라로 마시면 양심상 좀 낫더라구요 ^^;; 그래도 많이 먹진 않으려고 190ml 짜리 하루에 한 캔이하로 마시고 있어요 ㅎㅎ

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