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오늘은 저녁 일정 끝나고 막판 스퍼트 해서 2만버 달성했네요.
낮에는 날이 무지하게 덥네요. 땀이 적은 체질인데도, 밖에 30분 이상 있으니 땀이 나더라구요. 이럴 때일수록 온열질환 조심하셔야 합니다. 장시간 외출하실 땐 물 꼭 챙기시고, 건강 유념하셔요^^
다행히 밤에는 열대야까진 아닌 날씨였어요
댓글3
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