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'통 고기산적' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 통 고기산적에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

고단백저탄수 통두부구이

두부는 탄수도 적고 고단백이라 건강한 한끼로 너무 좋아하는 식품이에요. 제 기준 두부 한모는 좀 많더라구요. 반모 정도를 칼집을 내고 앞뒤로 올리브유 발라 에어프라이어에 구워만 주면 되니 쉽죠? 너무 간단하면서 건강한 한끼 완성!!! 소스는 취향껏 시판제품 쓰셔도 되고 저는 간장에 꿀이랑 물 약간 섞어서 뿌려줬어요- 깨소금도 잊지 마세요!! 곁들여먹을 반찬들 조금씩 준비.. 저는 단호박구이에 멸치볶음, 야채 과일들 조금씩 올려줬네요 ㅎㅎ

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고단백저탄수 통두부구이

복통 부위와 질병

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괜찮아70

복통 부위와 질병

🍤일요일 아침 새우넣은 🦝오동통 너구리 한그릇

🍤일요일 아침 새우넣은 🦝오동통 너구리 한그릇 어제 등산하고 늦게 와서 저녁 패스하고 잤어요. 아침에 간단히 먹었지만 🍜 라면 끓여서 한끼 해결 합니다. 감바스용 새우 넣었어요. 저도 적당히 같이 먹어요. 어제 힐링하고 왔으니 오늘은 청소 빨래 정리할것들이 많은날 이네요.

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🍤일요일 아침 새우넣은 🦝오동통 너구리 한그릇

손가락관절 통증에 효과보신거 있으실까요

손가락 관절염으로 병원도 다니고 물리치료 파라핀 파스 다하는데 ㅜㅜ 낫질않아여 ~ 혹시 효과보신거 있으실까요? 한의원으로 바꿔볼까 고민중예요

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통팥 가득찬 경주 황남빵 와앙

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쨋든럽

통팥 가득찬 경주 황남빵 와앙

점심 통밀빵(with 어지러움증)

점심은 우리가게에서 이모랑 통밀빵(베리믹스빵)과 샐러드 집에서 챙겨온 야채에 가게에 있는 수제 요거트+레몬청 드레싱 만들어서 뿌렸어요. 통밀빵은 잘라 전자렌지에 데우고😁 조카가 와가지고 통밀빵 조금 나눠 먹어서 저는 한쪽 먹어요. 그래도 샐러드 맛있게 먹었어요. 사실 오늘 주말오후알바하러 라떼랑 나왔는데 출근하면서 라떼산책할 때 어지러움증이 좀 나는 거예요. 길 가다가도 계속 멈춰서 가만히 서 있었네요. 다리 아픈 거 하고 다르게 어지러움증은 아무래도 조금 문제가 돼서 이모께 사정 얘기하고 이번주는 알바 안하기로 했어요.  다음 주부터 주말알바 해야 될 거 같네요

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점심 통밀빵(with 어지러움증)

[당첨자 발표] 41회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내]  소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이  이벤트 기간 동안  지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️ --------------------   ❤️‍🔥41회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳     🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 구룸구룸 로블ㅎ 연주야아       🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 곱꼴 주안맘0413 레몬그린 파인더홀 야고 핑크핑크퐁퐁 오늘도화이팅요 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 괜찮아70 마음그릇 조만 김포비 밥잘먹고잠코자자 차칸청춘 꽃이뻐 보통아이 코로세움 냥식집사 뽀봉 파인호랭이 다우니향기 쉬림프 헤븐79 당근쥬스쪼아 우리화이팅 roh69 딸기와의행복 유지녀 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 머랭22 워터멜론 강미미 먹자먹자 이닝지아 건강하자으니 미르윤 잘될 그냥지나 바보천재 줘요 깐뚱 사랑혀니 지앤혁 꿈이룸♡ 산곡동미녀삼총사 쨋든럽 나는무너 산들바다 채아미 난괜찮아용 새벽을열자 초긍정파워 냥이키우기 선구자239 켈리장 다노밑에담요 성실한라떼누나 쿠보 다미마 셰인 툐리부인 달나라토끼55 송쩡 포메다둥이네 달려볼꺼야 수수깡7 피크타임 담쓰담쓰담 수스수스 한결맘 더달달 숫자 향기음악 동남이쁜이 숲속의나무 호둘 들꽃7 슈롭 훈스맘2 또또오늘뭐하지 애니홀릭 agnes0117 러브복동 언제나행복 biki 루시안 여니솔이맘 heracchang 망고가좋아 여리나 highway032 망고주니 와캣 seabuck 매너모드극의 와탕카7 vely30 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 밴드닥터 임지녕 강도마미 복희님 작은별512 건빵맛과자 불곡산 재털이 걷기와 붉은레드 정숙한여자정말 경이로운다이어트 비비안2 제벌 곽성은 빠담소리 주재봉 그만먹는다했잖아요 선물부자 지니1106 금강송이 소나무1234 지도 기잼뽀 소소파인이 채람 기춘이530707 수국이 치랭이 김봉두 수퍼마덜 푸른봄 깐징짱 순이영심 피직스3282 나나나이쁘니 슈퍼스티셔스 하늘과솜사탕 나비리 스네이 하늬야 냥냥써브 ㅇㅅㅇ지니 한주연 늘봄봄 아침햇살77 해피로즈 달남99 아행 현유리 달빛23 앵두정원 혬2 당고딩고 에가오 화사한나 더행복 여울햇살 후니라오 도정훈 연어귀신 히나자몽 동그라미1 영란화 behappyi 듀리안 영선이302 dbdbbd 뜡이맘 영진왕빠 Heat 랄라러랄 온니아아 iloveoov23 람라미 웅이에나 je00 마시몽 워니뚱 js27 만구미 워크어 k2023 매직이 원더랜드s mjl 멋지게살아보자 으라차차차차 neplos 메리달님 이규랑 S하루 문문맘 이하린80 SK7352 밍해쪽찹돼이지 이히홋 ssul0115 who8365   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr  

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[당첨자 발표] 41회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

소통왕

1000캐시 당첨되었어요 ㅎㅎ 최소로 버니 맘 편해요..😄

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구룸구룸

소통왕

언파소통왕 발표

45회차 발표났네요^^ 참여하신분들 확인해보세요

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주안맘0413

언파소통왕 발표

점심은 통밀빵 샌드위치(수제)

집에서 나오기 전에 샌드위치용 통밀빵 반개로 샌드위치를 만들어가지고 챙겨서 라떼랑 나올 때 갖고 왔어요.  집에 있는 야채들 많이  넣고 조금 남은 양배추 라페는 듬뿍, 닭가슴살바 반 남은 거 살짝 데워서 넣었어요. 허니머스타드도 조금 남아 있어서 그것도 살짝 추가~~ 두유는 가져올 그릇이 좀 애매해서 그냥 두유 반잔 집에서 마시고 왔네요. 라떼랑 가볍게 산책하고 꽃가게 가서 샌드위치로 점심을챙겼네요. 너무 맛있어요. 후추뿌린 닭가슴살인데 그런지 후추맛이 확 나더라고요. 보통 때는 그게 맛있었는데 오늘따라 강하게 느껴지더라고요.

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성실한라떼누나

점심은 통밀빵 샌드위치(수제)

캐닥 소통왕 적립

캐닥 소통왕 적립되었습니다  다들 확인해보세요^^

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다우니향기

캐닥 소통왕 적립

소통왕 캐시닥처럼 등급제로 변하지 않았으면 좋겠네요

보상이 훨씬 적어지고 별로 안 좋은 거 같은데 저희 의견도 반영을 해주면 좋겠네요

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곱꼴

👑캐시닥 소통왕 발표 🎊

👑캐시닥 소통왕 발표 🎊 캐시닥 하시는분들 확인해 보세요 즐금 되시구요😊

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레몬그린

👑캐시닥 소통왕 발표 🎊

캐닥 소통왕 발표

발표났어요~ 리워드는 2시 지급이라고 합니다^^

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다우니향기

캐닥 소통왕 발표

두통별 원인과 증상완화법

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괜찮아70

두통별 원인과 증상완화법

두통 30초 만에 없애는 방법

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괜찮아70

두통 30초 만에 없애는 방법

소통왕 42회 오늘 시작되었어요

소통하다보니 일주일이 엄청 빨리 가네요 벌써 또 42회가 되었어요 이거 중독입니다. 밥먹고 하늘보고 물먹고  먹을때마다 사진찍고 게시하고  안하면 뭔가 안한듯 해서 올리고 이러니 시간이 금방 가요 매일매일이 바쁘구요

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마음그릇

소통왕42회

어느덧 42회네요 소통왕 참여합니다  즐겁고 재미나게 소통해봐요

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쉬림프

소통왕42회

소통마감

오늘 소통왕 마감하겠습니다.  소통하시느라 고생 많으셨습니다.

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건강하자으니

소통마감

소통왕 마감

여기 까지하고 소통왕 마감 합니다.  소통해 주신 분들께 감사드려요 편안한 밤 되세요 

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빠담소리

소통왕 마감

소통 수고하셨어요^^

다들 소통하시느라 고생이많으세요~~~ 오늘 게시글만 올려두고 댓글 일일이 못달아드려 죄송하네요  다음 회차는 댓글 신경써서 달아야겠어요~ 소통하시느라 고생많으셨고 마무리 잘하세요~ 아 참여합니다 댓글 남기셨는지 확인하시구요 ^^ 

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다우니향기

소통 시작합니당

오늘 마감날이네요 벌써 수요일이 오다니 시간 빠르죠 ㅠㅠ 퇴근하고 이제부터 슬슬 해보려구요 다들 소통 잘 하고 계신가용?? 같이 열심히 달려봅시당 ㅋㅋㅋ

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여리나

👑42회 소통왕 이벤트💬

✨지니어트 42회 소통왕 이벤트🧡  -------------------- 🚨성공인증서 제출 XXX🚨  유저분들의 편의를 위해  성공인증서를 제출하지 않아도  🙆🏻‍♀️이벤트 기간 동안 활동한 이력에 따라 자동 집계됩니다🙆🏻‍♀️   지니어트에서 더 자유롭고, 즐거운 소통 함께해요!🫱🏻‍🫲🏻  --------------------   📢공지사항 1️⃣지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr 2️⃣소통왕 이벤트 기간 내 닉네임 변경 시 집계에서 제외될 수 있습니다.   3️⃣소통왕 집계는 🌟커뮤니티 활동 지수🌟를 기준으로 이뤄집니다.  포스터 내용을 꼭! 확인해주세요 😇"참여합니다" 댓글도 부탁드립니다!😇   다이어트는 지니어트, 💙

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👑42회 소통왕 이벤트💬

캐시닥 소통왕

갑자기 쪽지가 와있어서 보니  타 앱테크 위주의 소통 하면 게시글 , 댓글 제외라고 합니다~ 다들 소통하실 때 참고하세요~~

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다우니향기

캐시닥 소통왕

소통왕

오늘 햇빛은 따뜻한데 날이 춥네요 걷기 하시는분들 따뜻하게 입고 나오세요  걷다보니 산수가 노랗게 꽃피었어요 신기하고 예쁘네요~^^

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으라차차차차

이번 소통은 시간이 얼마 나지가 않아서

참여를 많이 못 했네요  다음에는 시간 날 때 참여를 해야겠네요

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곱꼴

캐시딜도 통합되면 좋겠네요

캐시워크, 지니어트 각각 사용하니 잔액들이 조금씩 남게 되네요 통합해서 잔액도 다 모이면 좋겠네요

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핑크핑크퐁퐁

캐시닥 소통왕

지금등급 즉 닉네임에 적힌 숫자는 의미가 없어지고  소통왕결과에따라 혜택이 적용되는건가요?? 너무 어렵네요 이해가 잘 안되는데  잘아시는 분 설명좀부탁해여 

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송쩡

캐시닥 등급제 소통

등급제 소통 3번 읽어봤는데 저만 이해가 안가는지요..??  닉네임 옆에 등급을 말하는게 아니라  소통 얼마나 열심히 활발하게 한 등급을 말하는걸까요? 멀티비타민 등급을 2주 이상 유지해야 2만캐시인가요? 저 이해안가요.....

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다우니향기

캐시닥 등급제 소통

생리통 조심하세요

ㅜㅜ생리통 심해서 통증약 먹었습니다😓 아침에식사 떡국김치만두 먹었습니다 운동 매일 계속 갑니다😤😤😤😤

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피향구통

유통가, 알리발 '초저가' 경쟁 돌입

시장 판도가 바뀔려나  옥션은 사라졌던데

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야고

유통가, 알리발 '초저가' 경쟁 돌입

소통왕

오늘 날씨가 흐리더니 비도오고해서 걷기 힘든날이었죠 오늘도 꾸준히 걷기한분들 멋지세요  건강을 위해 같이 화이팅입니다

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으라차차차차

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