behappyi
에프에 구우셨군요. 샐러드처럼 먹기 좋겠네요~ 소스팁 감사합니당~
두부는 탄수도 적고 고단백이라
건강한 한끼로 너무 좋아하는 식품이에요.
제 기준 두부 한모는 좀 많더라구요.
반모 정도를 칼집을 내고 앞뒤로 올리브유 발라
에어프라이어에 구워만 주면 되니 쉽죠?
너무 간단하면서 건강한 한끼 완성!!!
소스는 취향껏 시판제품 쓰셔도 되고
저는 간장에 꿀이랑 물 약간 섞어서 뿌려줬어요-
깨소금도 잊지 마세요!!
곁들여먹을 반찬들 조금씩 준비..
저는 단호박구이에 멸치볶음,
야채 과일들 조금씩 올려줬네요 ㅎㅎ
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댓글 5
- 건빵맛과자
두부 좋아하는데 맛있겠어요 한번 해보고 싶네요
- 붉은레드
건강한 식단이네요 잘보고갑니다
- 냥식집사
건강하고 만들기 쉽고 좋을 것 같네요 맛나게 잘 드시고 건강한 생활 하세요
- Heat
잘 보고 갑니다 좋은 하루 보내세요 ~~
