고단백저탄수 통두부구이

두부는 탄수도 적고 고단백이라

건강한 한끼로 너무 좋아하는 식품이에요.

제 기준 두부 한모는 좀 많더라구요.

반모 정도를 칼집을 내고 앞뒤로 올리브유 발라

에어프라이어에 구워만 주면 되니 쉽죠?

너무 간단하면서 건강한 한끼 완성!!!

소스는 취향껏 시판제품 쓰셔도 되고

저는 간장에 꿀이랑 물 약간 섞어서 뿌려줬어요-

깨소금도 잊지 마세요!!

곁들여먹을 반찬들 조금씩 준비..

저는 단호박구이에 멸치볶음,

야채 과일들 조금씩 올려줬네요 ㅎㅎ