'통 닭가슴살 탄두리맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🔅지니어트 27회 소통 참여인증해요

🔅지니어트 27회 소통 참여인증해요

레몬그린

27회 소통인증서입니다

즐소통 이어나가시게요 즐하루되세요

여울햇살

27회 소통왕 참여

소통왕 오픈했네요 저도 지금 참여 신청 했어요 다같이 좋은 소통 하길 바랍니다

그냥한번1

👑제27회 소통왕 이벤트💬

✨제27회 소통왕 이벤트🧡   참여인증서는 소통왕 27회차 이벤트기간인  11/30(목) ~ 12/6(수)중 아무때나 제출하면 됩니다😊  (잊어버릴 수 있으니 미리 신청하는 걸 추천드려요👍)   👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁   😇"참여합니다" 댓글도 부탁드립니다!😇

geniet

소통왕 인증합니다

다들, 소통왕 마감하시느라 수고하셨습니다. 인증합니다.

숲속의나무

저칼로리 김밥

다이어트할 때 탄수화물 없는 김밥 많이 드시죠? 흔히 키토김밥이라고 한 때 엄청 먹었던 것 같은데 전 효과를 좀 봤었던 것 같아서 식단 필요할 땐 종종 먹어요 그렇다고 절대적인 저염은 힘들어서 김밥김 샐러드야채 계란지단 닭가슴살프랑크1/2  단무지(물에 담궈 염분 제거) 우엉 치즈 이렇게 넣어서 나름(?) 건강식단으로 만들어 먹어요 (이때 자체로 염분 가진 애들이 있어서 나머지는 간을 안해요) 생각보다 맛있고 포만감도 들어서 칼로리 신경써서 먹을 때 추천합니다~

나이스찐

소통왕 마감

오늘 왔다가 금방 마감하고 가요~

달남99

소통왕 인증서 작성

마감하면서 잊지않게 인증서 작성해요

울트라돼지런

소통왕 마감서 작성해요

나는 솔로 봐야되고  걷기도 덜햇고 일단 헬스장 내려가서  빨리 뛰다가 오겠슴니다 ㅋ 정신없을까바  미리 인증서 남기고 소통 이어갈께요~~^^ 다들  잊지말고  마감하셔요....

달나라토끼55

소통왕 마감했어요.

소통왕 마감했어요. 저처럼 늦게 마감하시는 분 없겠지요? ㅎㅎ;;  내일부터 또 다시 시작되네요. 다음 회차에는 좀 열심히 해봐야겠어요.  남은 저녁시간 잘 보내시고 좋은 밤 되세요!

네이밍765

소통왕 마감드가요

매직이

26회차 소통왕마감

마감합니다  인원이 오바되서 살짝 걱정이지만 어쩔수없죠 탈락은 아니겄죠?

수국이

소통왕 마무리

처음해봤어요ㅋ 소통왕 마무리 합니다 이제 마무리하고 애들이랑 자려구요~ 굿밤 되세요^^

동남이쁜이

소통왕 소소하게 참여후 마감

마지막날에  들어와서 소소하게 마감했어요 다들 원하는 리워드 화이팅입니다

초채리

26회 소통왕 마감🩵

많이 소통은 못했지만 일단 마감 인증 했어요 갯 수 확인을 안해도 된다는게 편하네요 항상 캡쳐해서 확인 했는데, 마감 인증만 하면 되니 너무 좋네요

선물부자

오늘 완전 선방했어요

점심때 알록달록 야채 가득 샐러드+닭가슴살 먹고  간식대신 무설탕티!  달다구리 간식 하나도 안먹었어요!! 역시 설탕이 무섭긴 하네요 무설탕티먹으니 식욕 뚝이에요;;;;; 점심은 피그인더가든 (piginthegarden.com) 무설탕티는 [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 다른것도 먹어보고 싶은데 혹시 나만의 입막템있음 추천좀 해주세요~~

바니바니니

25회차 소통왕

25회차 드디어 30등안에 들었어요~ 우와~~기분좋아요  세상에 처음으로 소통으로 5,000포인트를 받았네요  감사합니다

마음그릇

그릭요거트 레시피

재료:유러피안 샐러드상추.닭가슴살소세지.         계란.그릭요거드. 집에 있는 샐러드 채소를 씻어 먹기 좋게 자른 후  닭가슴살소세기는 전자레인지에 데워서 먹기 좋게 자른다 밥솥으로 만든 구운계란도 먹기 좋게 자른다 노브랜드 크리미도 먹기 좋게 자른다 직접 만든 그릭요거트도 올려준다 맛있게 먹어요

음악안에서82

소통왕 성공 인증

소통왕 성공 인증 미리 완료하였습니다  혹시 또 잊을 수 있어서 미리 보냈습니다.

건강하자으니

건기챌 1일차

닭가슴살  드시는분들 소스 어떤거랑 함께 먹으면 맛있을지 조언좀 부탁드려요 스리라차 소스 는 제입에 안맞아서요 ㅠ 아직 큐브 많이 남았는데  질리네요,,,

달나라토끼55

💸지니어트 소통캐시 감사합니다💛

💸지니어트 소통캐시 감사합니다💛

레몬그린

제 25회 소통왕 지니어트 포인트 받았어요

https://geniet.co.kr/community/notice/19110171 이 링크는 당첨자 발표 링크입니다. 입금이 빠른 지니어트이네요.  감사합니다.

슈롭

닭가슴살 또띠아롤

점심에 간단히 말아 먹어요

울트라돼지런

소통왕 당첨되신 분들 모두 축하드려요😀

25회차도 모두 수고많으셨습니다🩷 다음 회차도 열심히 해보아용 곧 점심시간인데 점심 맛있게 드시구용😁

구룸구룸

소통왕 당첨자 발표 났어요!!

게시글 올리다가 바로 보게 되었어요 당첨되신 모든 분들 축하드려요~😃

킹로또

[당첨자 발표] 제25회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥제25회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 11월 마지막주도 고생많으셨습니다☺️         🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 구룸구룸 킹로또 그냥한번1         🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 레몬그린 송쩡 울트라돼지런 당근쥬스쪼아 건빵맛과자 핑크핑크퐁퐁 쉬림프 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 건강하자으니 산들바밤바 지도 냥식집사 수수깡7 채아미 마음그릇 숲속의나무 코로세움 보통아이 슈롭 툐리부인 뽀얀둥이 아침햇살77 호둘 사랑혀니 에가오 roh69 산곡동미녀삼총사 조만 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 산들바다 청수레국화 걷기와 선물부자 초채리 경이로운다이어트 셰인 최게바라 고래사 수국이 켈리장 굳트 숫자 쿠보 금강송이 슈퍼스티셔스 탱굴이 깐뚱 시나몬애 푸른봄 나나나이쁘니 시아81 피직스3282 냥이키우기 씨에나 피크타임 네이밍765 아무도 함께네 늘봄봄 아이고다리야 해피로즈 다노밑에담요 아행 향기음악 다우니향기 애니홀릭 biki 달려볼꺼야 앵두정원 highway032 당고딩고 언제나행복 k2023 동그라미1 여리나 madin 들꽃7 여울햇살 mjl 머랭22 온니아아 neplos 먹자먹자 와캣 S하루 미블랙 워터멜론 SK7352 붉은레드 유지녀 ssul0115 붕어빵러브 이닝지아 valor314 빠담소리 제임스김7 뾰료롱 쩌기저별 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 사랑사랑해 주니엄마 강도마미 사십구소식해 지고영 고구마피자맛있어 샤리아 지구외계인 구시렁 선물같은하루 지니1106 기춘이530707 셰어 천하무적챈진 깐징짱 소푸 치즈몽 나비리 숑숑이야 칼츠 난괜찮아용 수퍼마덜 털보꾸기 달나라토끼55 신혜림 티얼그레이 대박e 에브리루다 파일럿초이 또또오늘뭐하지 오늘은치킨이닭 하이0530 루시안 오우야야 해설사 만보걷자0032 와탕카7 현재어트 명영 워크어 혬2 미르윤 원더랜드s 훈스맘2 밴드닥터 윤성맘 hnlovejs 보리스 이녬 k9qrsh5n7x 보이윤 이솔렛 luck5082 뷰리플 이슬이슬이슬 ps 블루사슴 이하린80 raintree 비비안2 제주패스 skyjhj0407 사랑나무112 조인순   🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

소통왕인증

까먹기전에 인증부터하라네요  먼저함

송쩡

저칼로리는 역시 샐러드

냉장고에 있는 채소  과일들 활용하면 언제나 만들어 먹을 수 있어요. 저칼로리를  위해  드레싱을 간단한 것으로. 올리브 오일과 발사믹식초 정도. 닭가슴살이나  계란 추가하면 영양적으로도 합격이죠

올리브울산

다이소 미니휴지통

다이소가 생활용품의 반을 차지하고 있을 정도로 다이소는 꿀템이 정말 많은 곳 입니다! 그 중에서도 정말 잘 사용하게 되는 미니 휴지통을 소개해요. 크기는 높이 20cm정도 되는 책상용 미니 휴지통이라서 크기가 너무 딱 좋아요. 화장대에 놓고 화장솜이나 면봉 같은걸 바로바로 버리기에 좋아요. 또, 비염이 있어서 잘 때도 코를 풀게 되는데 이럴 따 침대 옆에 두고 사용하면 공간도 많이 차지하지 않아서 너무 편해요. 무엇보다 푸!! 너무 귀엽잖아요💛

선물부자

연어 칼로리 낮아요!

연어는 양질의 지방을 포함하고 있다고 해요~ 그래서 연어는 다이어트에 도움이 됩니다! 포만감도 충분하고요! 그래저 전 닭가슴살이 질릴 때 연어를 자주 먹습니다! 익힌 연여도 맛있으니 연어회, 연어초밥 뿐만 아니라 연어 솥밥도 도전해보새요 ㅎㅎ

쟈쟈쟈

캐시닥 소통왕 오늘까지~!

소통왕 마무리했습니다 오늘까집니다 마무리합시다!!

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