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'통 닭가슴살 탄두리맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 통 닭가슴살 탄두리맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이소 꿀템 천원짜리 도시락통 강추

이거 진짜 강추해요. 참고로 캐릭터 시리즈 모두 팔더라고요. 저는 제가 좋아하는 어피치 사왔고요, 가격은 단돈 천원이에요. 저렴하다고 해서 결코 퀄리티가 떨어지지 않습니다. 스터디카페에 공부하러 갈 때 여기다 다이어트 도시락을 싸가는데요, 양배추 김밥 한 줄 만들어서 넣으면 딱 맞아요. 밀폐도 어느정도 되는 편이에요. 집에서 도시락통 뿐만 아니라 다용도 통으로 사용하기도 좋아서 강추합니다

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미니니슈

다이소 꿀템 천원짜리 도시락통 강추

소통왕 오늘부로 마감합니당

ㅎㅎㅎ 감사합니다🥰🥰

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담쓰담쓰담

건강한 또띠아

행사 중에 음식실습체험이 있었네요 어른신들 대상여서 약간의 우려두 있었지만, 시금치또띠아에 앙배추 파프리카 크래미 닭가슴살 말아서 비닐랩으로 다시 말아줌 끝이예요 영상으로 만드는법 알려드리고 옆에서 도와드리면서 진행했는데 모두 크기두 다르고 삐죽 야채가 나왔어두 소스 찍어 드시며 즐거워하시네요 ㅎ 다행히 행사 마무리했어요~~

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깐뚱

건강한 또띠아

다이소 꿀템 집안 곳곳에(슬리퍼, 돌돌이, 멀티탭, 수저통, 칫솔꽂이 등)

요즘 물가 장난아니죠? 그래도 필요한 건 사야하구.. 집 이사를 하면서 작지만 꼭 필요한 것들을 구매하기 위해 다이소에 방문하였어요. 없는 것 빼고 다 있다는 다이소! 그 중 집에서 잘쓰고 있는 다이소 꿀템 best7 소개할게요^^ 멀티탭 콘센트 : 요즘 충전을 많이 하다보니 콘센트가 많이 필요한데 저렴하게 구매했어요. 5000원! 돌돌이 : 없어선 안 될 돌돌이! 이불, 카펫에 떨어진 먼지, 머리카락 정리할 때 딱이죠? 3000원!  규조토 칫솔꽂이 : 물기를 빨리 흡수하고 마르게 해줘서 곰팡이 걱정 없어요. 2000원! 싹쓸이 : 욕실 청소에 제일 힘든 부분이 곰팡이죠? 곰팡이 필 걱정을 덜어 줄 물기 제거 싹쓸이! 2000원! 욕실 슬리퍼 : 1년이 지난 지금까지 곰팡이 피지 않고 잘 쓰고 있습니다! 3000원! 콘센트 덮개 : 안쓰는 콘센트는 안전을 위해 막아주기, 1000원! 수저통 : 젓가락, 숟가락, 각종 조리도구들을 꽂을 수 있는 수저통, 5000원! 이렇게 우리집에 어떤 다이소 제품들이 있나 찾아보니 정말 많더라구요. 특히, 주방과 욕실 곳곳에서 역할을 다하고 있는 저렴하지만 성능 좋은 다이소 제품들, 멀티탭부터 수저통까지 추천합니다.

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람라미

다이소 꿀템 집안 곳곳에(슬리퍼, 돌돌이, 멀티탭, 수저통, 칫솔꽂이 등)

마인드키 소통왕 마감

마인드키 소통왕 마감했어요 이제 지니어트만 남았어요

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탱굴이

마인드키 소통왕 마감

캐닥 소통왕 리워드 적립

단위를 보니 소통왕 리워드 인줄 알겠더라구요.다들 받으셨나요? 캐닥은 리워드 적립후 문자로  한번더 알려주니 좋더라구요. 빠르닼!캐시닥~👍👍👍

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툐리부인

캐닥 소통왕 리워드 적립

전통의 맛 김치찌개 레시피

김치찌개는 한국 전통의 맛을 그대로 즐길 수 있는 간편하면서도 맛있는 요리입니다.  신선한 김치와 돼지고기를 함께 끓여내어 고소하면서도 매콤한 국물이 입맛을 돋구어줍니다.  다양한 야채를 함께 더해 영양도 풍부하게 즐길 수 있어 가족 모두에게 좋은 선택이에요.  밥 한 공기와 함께 먹으면 정말로 든든한 한 끼 식사가 완성됩니다.  간단한 재료로 만들 수 있어 일상 식사에 활용하기에도 딱 좋은 김치찌개 레시피입니다.

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금강송이

전통의 맛 김치찌개 레시피

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 샌드위치 ✔️점심 : 닭가슴살순두부그라탕, 호박차, 고구마1 ✔️저녁 : 김치치즈볶음밥 ✔️간식 : 카페라떼, 단쉐, 자몽네이블오렌지 *운동* ✔️런닝머신 96분

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58로가즈아

오늘의일기-♡

캐시닥 소통왕 마감

캐시닥 소통왕 마감했어요

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탱굴이

캐시닥 소통왕 마감

전자저금통 금고

전자저금통

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맥아이더

전자저금통  금고

[다이소 천원 꿑템]요거트+그래놀라 2단통

이렇게 생긴 통인데 2단으로 되어있어요!! 아래는 요거트 위에 얕은 통엔 그래놀라담으면  눅눅해짐을 방지할 수 있잡니다 천원이면 아이스크림보다 싼데 너무너무 유용해요!

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진니어트트

[다이소 천원 꿑템]요거트+그래놀라 2단통

내돈내산다이소- 4단 보관통

캡슐커피 케이스를 찾던중에 다이소제품 추천도 많고  리뷰도 좋아서 구매하게 되었어요 4단으로된 케이스고  옆으로 놓으면 자리도 많이 차지하지않고 투명이라 어떤 캡슐인지 한눈에 볽수도있고 케이스 여는곳에는 살짝  홈이있어서 열고 닫기도 편해요 다이소에서는 안경케이로  표기되어 있지만 저는 캡슐케이스로 3년째 쓰고있어요  한칸에 캡슐 10개씩 들어가서 너무좋은것 같아요

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들꽃7

내돈내산다이소- 4단 보관통

오이참치비빔밥은 마이너스 칼로리 라고요.

마이너스 칼로리 식품이라는 말 들어보신 적 있으실 겁니다. 마이너스 칼로리 식품 = 식품 자체의 칼로리가 낮고, 소화에 필요한 칼로리가 높아 체내에 칼로리가 적게 남는 식품. 대표적으로 양배추, 오이, 샐러리, 브로콜리가 있습니다. 여기까지는 많이 아실텐데 오징어, 닭가슴살, 참치, 두부같은 저지방 고단백 식품도 소화과정에서 많은 칼로리가 소모된다고 합니다. 채소만 마이너스칼로리 식품인줄 알았는데 참 다행스럽지 않습니까? 그럼 요 재료들만 모아 먹으면 저칼로리 식단이 되는거죠. 요즘 유행하는 양배추볶음덮밥이나 오이비빔밥도 바로 마이너스칼로리 식단이 되는거죠. 그 중 오이참치비빔밥은 불도 안쓰고 완전 간단. 오이 반 개 먹기 편한 크기로 썰기 + 참치 작은 캔 기름 빼기 + 간장+ 다진마늘+식초+참기름 밥은 현미밥이면 더 좋습니다. 오이 대신 양배추를 채썰거나, 참치 대신 두부나 닭가슴살을 구워 넣어도 좋습니다. 맛있게 드십쇼!

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랄랄ㄹ

오이참치비빔밥은 마이너스 칼로리 라고요.

26회 소통왕 인증서 깜빡했었네요

으앗.. 저 깜빡하다가 글보고 알았어요 소통왕 26회 인증서 부랴부랴 신청했어요 안하신 분들 꼭 신청하세여!!

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구룸구룸

26회 소통왕 인증서 깜빡했었네요

다이소 꿀템 ㅡ수저통

수저통 디자인이 이쁘죠?엄마가 예전에 사주셧는데 지금도 잘쓰는 애정템 잊니다 ㅎㅎ 디자인도 다양하고 도자기에 구멍이 잇어서 물빠짐도 좋아요 작은 국자 부터 스푼  티스푼도 넣기 좋네여 가격이 착하지는 않는데 실용적 이에여 ☺️💙

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쪽쭈리

다이소 꿀템 ㅡ수저통

다이소 꿀템 ㅡ 젓가락통

다이소에서 샀던 수저랑 젓가락을 담을 수 있는 미키마우스 수저통인데 매일 아침에 도시락 쌀 때 챙겨가기 정말 좋고 길이가 길어서 긴 젓가락도 보관할 수 있어서 좋더라구요 간만에 아주 맘에 드는 제품을 발견 했네요

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쪽쭈리

다이소 꿀템 ㅡ 젓가락통

김치활용레시피 - 김치 순두부 그라탕

김치 순두부 그라탕 파,김치를 기름에 충분히 볶은뒤 오븐그릇에  순두부, 김치, 토마토소스 조금 피자치즈, 옥수수콘, 올리브를 넣고 에프 또는 오븐에 180도 10~15분정도 구워주면 완성!! 단백질을 더 추가하려면 닭가슴살이나 새우를 추가해주면 됩니다!!

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메로나두개

김치활용레시피 - 김치 순두부 그라탕

스트레스편 꿀팁과 24회차 소통선물

잘받았습니다! 감사합니다~~^___^

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난괜찮아용

스트레스편 꿀팁과 24회차 소통선물

저칼로리 간식

저칼 음식.  늠 많죠. 저칼을 넘어 0칼을 넘보는 식재료들, 음식도 많구요. 저는 오늘 두개의 저칼 간식을소개합니다. 1. 삶은 달걀 완전식품이라고들 하는 계란, 삶아서 소금 찍어 먹으면 그만이죠~ 2. 닭가슴살~~~ 맛도 영양도 최고인 닭가슴살. 빠질수없죠~

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소율공쥬

저칼로리 간식

묵은지 김치 된장무침이나 들기름 볶음 만들어 먹어요

안녕하세요. 개인적으로 김치를 좋아해 여러 종류를 즐깁니다. 묵은지도 좋아해 마음껏 먹고 싶을  때는 씻지 않고 그대로 요리합니다. 반찬이나 식단 조절할 때는 양념을 씻어서 고소한 들기름에 볶습니다. 여기서 고춧가루,마늘 등을 넣어 먹으면 참 맛있네요. 짜지도 않고 닭가슴살하고도 어울리는 것 같습니다.

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인생중

묵은지 김치 된장무침이나 들기름 볶음 만들어 먹어요

다이소 야채보관통

다이소에서 산 야채보관 통이에요 안에 바구니가 들어있어서 물 빠질 여유공간이 있어요 야채를 넣으면 바닦에 바로 닿지 않아 야채 물러짐이 덜해요 그렇다고 아주 오래 보관 되는 건 아니에요 물빠짐 덕분에 조금 덜 무른다는 거지요 투명통이라 안이 보여서 열어보지 않고도 내용물을 볼 수 있는 것도 좋아요 야채 보관통으로 저는 잘 사용하고 있어요

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롱쎌

다이소 야채보관통

소통왕

모처럼 참여하네요 한번 달려보아용^^

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지폐메이커

캐시닥 소통왕 포인트 들어오셨나용???

제대로 확인을 못해서요 캐시닥 소통왕 캐시 들어오셨나요?

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초채리

닭가슴살 주먹밥

오늘 아침부터 욕실청소하고 집안일좀 하고,챌린지들 완료하느라 머릿속이 터질듯이 바빠서  소통도 못했네요.. 점심좀 먹고 오겠습니다!!

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툐리부인

닭가슴살 주먹밥

오늘 아침 주꾸미볶음과 샐러드

아침 제가 좋아하는 쭈꾸미 볶음으로 먹어요.  샐러드는 후식겸 부족한 양 채우기용이네요 우선 아침이니 밥 양껏 먹고 맛나게 먹어요.  저녁은 요즘 간단히 먹는 편이네요 저녁은 닭가슴살 스테이크 요거 자주 먹네요.  굽네껀데 맛있어요. 가격도 착한편이고요

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산들바밤바

오늘 아침 주꾸미볶음과 샐러드

소통

26회 소통 지금봤네요 즐겁게 소통합니다

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코로세움

소통

11월 23일 식단정리

제 식단에 없어서는 안될 샐러드는 아침에 먹었어요 점심은 배추 닭가슴살 오므라이스로 저녁은 두부호박된장찌로

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언제나행복

11월 23일 식단정리

26회 소통왕 인증

아랫분 인증하신 거 보고 저도 미리 인증했네요.~

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valor314

26회 소통왕 인증

소통왕 참여

참여인증 잊기전에 미리 신청합니다 잊지말고 인증합시다 이번26회도 즐겁고 따스한 이야기들 많이 들려주세요 응원과 박수도 많이 쳐주시고요

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쉬림프

소통왕 참여

소통왕 참여했어요

잊어버릴까봐 바로 참여 인증서 보냈어요

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수수깡7

소통왕 참여했어요

소통왕 인증서 제출완료

인증서 제출합니다. 성의껏 해볼게요. 순위권 노리려니 제 일상이 흐트러져서 ㅎㅎ 너무 힘드네요. ㅎㅎㅎㅎ

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당근쥬스쪼아

소통왕 인증서 제출완료

소통왕 26차 인증서 제출

소통왕 26회차 참여 인증서 제출하고 소통 시작합니다

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탱굴이

소통왕 26차 인증서 제출

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