'통 닭다리구이 블랙알리오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

힐링음악 통기타

흐린 아침 음악과 함께

잘될

통밀또띠아치킨랩

닭가슴살 소시지로 만들었어요

핑크핑크퐁퐁

이번에 근력운동을 통해 감량한 내용입니다

감량 기간은 2주간입니다 감량전은 71.1키로그램이었고 감량후는 69.5 키로그램입니다 감량방법은 먹을거 그대로 정상적으로 먹으면서 오직 하루 한시간 이상 근력운동을 빠짐없이 했습니다 근육이 강화되면 근육이 몸을 하루종일 태운다고 하는데 그게 맞나봅니다 전혀 가리지않고 먹었는데도 빠지네요 근육을 키우는게 중요한거 같습니다

꿈굽는사람

위드라이브 제2회 교통상식 참여완료

참여완료 ^^

달려볼꺼야

교통사고 합의요령 초보자 가이드

괜찮아70

물통

아침마다 물싸는 루틴 따뜻하게 챙겨봅니다

파인더홀

소통왕

소통왕이떴네요 즐거운한주 행복하게 참여 인증합니다

코로세움

소통왕

소통이란 일방통행이 아닌 양방향 소통 일때 비로소 진가를  발휘한다 어느정도사고가 형성된 중년 이상 일수록 특히 양방향 소통이 주요하다 일방적인 강요가 아닌 마음에서 우러난 순종이야 말로 진정한 소통이다

재털이

43회 소통왕 안내 ㅋ

43회 소통왕공지 떴어용 언능 신청해보세요~^^

포메다둥이네

점심은 호박치즈통밀빵과 야채

오전 동작치료 수업 끝내고 꽃가게 와서 집에서 싸온 빵과 야채 그릭요거트 먹었어요. 호박 치즈 통밀빵인데 역시 너무 맛있어요. 그래서 다음엔 살지 말지 고민이에요. 안이 너무 부드러우니까 너무 잘 들어가요😅 야채는 집에 있는 야채에 방울토마토 두개에 양배추라페 까지 더해 가게 와서 견과류 뿌려서 먹었어요. 이렇게 맛있게는 먹었지만 (라떼도 빵은 조금 주고)  엄마랑 이모가 만두를 시켜먹고 저도 만두 하나 빼서 먹었어요. 역시 만두는  맛있어요😆

성실한라떼누나

소통왕 다시 시작~

전 소통 시작한지 얼마 안되었는데.. 틈틈히 하다보니 재미있네요 이것도 일상이 된다는 ㅎ 오늘 다시 소통왕 시작인데 모두 신청하셨나요? 건강하고 건전하게 소통 잘 해보아요~^^

우리화이팅

43회 소통왕 이벤트 또 시작되었어요

소통왕 이벤트 또 시작되었네요 이번주도 열심히 해봅시다 지니어트 커뮤니티에 어여 들어오세요 즐겁고 재밌는 소통을 위해  사진 열나게 찍고  또 뛰어보아요~~ㅎ

마음그릇

이번 소통왕도 아직 안 바껴서 다행이네요

바뀌면 하고싶은 마음 싹 사라질 거 같은데

곱꼴

👑43회 소통왕 이벤트💬

✨지니어트 43회 소통왕 이벤트🧡  -------------------- 🚨성공인증서 제출 XXX🚨  유저분들의 편의를 위해  성공인증서를 제출하지 않아도  🙆🏻‍♀️이벤트 기간 동안 활동한 이력에 따라 자동 집계됩니다🙆🏻‍♀️   지니어트에서 더 자유롭고, 즐거운 소통 함께해요!🫱🏻‍🫲🏻  --------------------   📢공지사항📢 1️⃣지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr 2️⃣소통왕 이벤트 기간 내 닉네임 변경 시 집계에서 제외될 수 있습니다.   3️⃣소통왕 집계는 🌟커뮤니티 활동 지수🌟 를 기준으로 이뤄집니다.  🎉소통왕 선정 TIP🎉 유저들에게 많은 정보를 제공할 수 있는  *양질의 게시글*을 작성할수록 당첨 확률 UP! UP! 😇"참여합니다" 댓글도 부탁드립니다!😇   다이어트는 지니어트, 💙

geniet

소통고생하셨어요 ㅋ

담소통때두 잘해보아요  굿밤되세용 

포메다둥이네

소통 수고하셨어요~

다들 소통하시느라 수고많으셨어요^^  이제마무리네요^^  다들 좋은밤 되시고 내일도 또 좋은소통해요~ 

다우니향기

소통 수고하셨어요

이번주도 소통 하시느라 수고하셨어요  좋은 결과 응원합니다 

로블ㅎ

소통왕

오늘 바람이 너무 불어서 추웠어요 만보 걸으러 나갔는데 추워서  걷기 싫더라구요 따뜻한 커피덕에 걸을수 있었어요  요즘 감기 많이 걸리던데 다들 감기 조심하세요 

으라차차차차

소통왕

다들 수고했어요  저는 잠이와 자야겠어요  잠이. 보약이라ㅎㅎ 다들 꿀잠주무세요

송쩡

소통왕 마감

오늘 소통왕 마감하겠습니다  남은 시간도 소통 화이팅 하시고 굿밤되세요 

건강하자으니

소통

마지막날이라 소통 좀 하려니 손가락 아파서 못하겠네요 ㅜㅜ

보통아이

돼지저금통 오픈

오케이캐시백 어플 안에서  쿠팡으로 구매  (5만원) 총 949캐시 적립이요.ㅎㅎ 쿠팡구매 어디에서 하나요?

뽀봉

점심은 수제 통밀빵 샌드위치

오늘 점심은 제가 집에서 만들어 싸온 닭가슴살 통밀빵 샌드위치와 우유반잔 그리고 견과류 약간.(우리 라떼가 엄청 기다려요. 사실 통밀빵은 라떼가 조금 먹거든요. 간도 안 돼 있고 그러니까 빵만 조금만 줘볼까 해요😅) 이 샌드워치를 아침 먹고 바로 만들었답니다. 샌드위치용 통밀빵인데 좀 커가지구 저번에 반 해먹고 반 남은 걸로 30초만 전자레인지에 데웠어요. 항상 닭가슴살로 만든 소세지 같은 닭가슴살바를 썼는데 이번엔 한 번 닭가슴살로 사봤어요. 양도 많고 샌드위치에 다 넣으면 너무 과할까봐 3등분 했답니다. 그리고 전자렌지에 45초 정도 데웠어요. 샌드위치 넣을 재료들. 소스는 흑임자 소스 챙겼어요. 야채듬뿍 넣고 흑임자소스 조금 뿌리고 닭가슴살로 얹고 어제 만들어 온 양배추라페 그 위 듬뿍 넣고 안에  재료들이 많아서  삐져나올려 그래요. 그럴 때 종이 호일로 꼭 싸매요😁 이렇게 해서 오늘 점심도 맛있게 먹었답니다.  꽃가게에서 점심 먹고 미술수업 받으러 갈 거예요.

성실한라떼누나

41회소통왕 이벤트 ㅎ

다행히 순위안에 있네요 ㅡㅎ 

꿈이룸♡

41회 소통왕 이벤트 포인트 선물

받았어요. 저는 70인중에 저도 있네요 소통왕 이벤트 지니어트 포인트 감사드립니다. 

슈롭

41소통왕과 지육챌 16기 완주 선물

고맙습니다~~~ 👍👍👍

난괜찮아용

오늘 소통

마무리 한 번 잘 지어봐야겠네요

곱꼴

소통왕 마감

오늘도 일이 밀려 여유가 없을 것 같아 미리 마감합니다.즐건 하루 보내세요.

빠담소리

소통아닌 고통에서 해방.

소통왕 3번째 참가입니다. 순위안에 들어보겟다고 핸드폰을 들고 살았네요. 근데 이건 아닌거 같아요. 손아구도 아프고 눈도아프고 무엇보다 이제 소재도 고갈되었어요. 남들처럼 생활용품하나하나 찍어올리는  노가다까지는 저는 못하겠어요. 이런거를 몇개의앱테크를 돌아가면서하시는 분들 존경스럽습니다. 그래도 이런저런 글 올리면서 대화할땐 나도 모르게 입가에 미소지으면서 하구있는 저를 발견할땐 참 좋았어요. 하지만 하다보니 집착으로 바뀌어 소통보단  고통으로 느껴지네요. 이제 곧 취업도 다시하게되어 본업에 충실하렵니다. 그동안 제글에 답변 달아주셨던 많은 분들  너무 감사합니다. 저는 하지 않지않겠지만 많은 소통자들 저처럼 고통아닌 진정한 소통하시길 화이팅 합니다.

연주야아

소통왕과 지육챌 적립

소통왕과 지육챌 적립됬네요 적립 좋아요 좋아 감사합니다

꽃이뻐

소통왕

어머나~ 저 대박 포인트 받았어요~ 요즘 체중 늘어서 고민이 많았는데 체중으로 포인트 받았어요~ 이런 포인트도 처음받아서 너무 신나서 올렸어요 ~^^^^

으라차차차차