'통밀당 단백칩 스틱 귀리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선스틱

선스틱으로 덧바르기해요 오늘 햇살은 좋네요

뽀봉

올리브영 밸런스밀 프로틴쉐이크 귀리맛

올리브영에서 파는 밸런스밀 프로틴 쉐이크 귀리맛이에요 50g에 칼로리는 185kcal고 단백질은 15g, 식이섬유는 5g이에요 여러가지 맛이 있지만 귀리가 다이어트에도 좋아서 귀리맛을 선호해요 물을 넣고 흔들어서 마실수 있는데 우유나 두유를 넣으면 좀 더 고소한 거 같아요 식이섬유도 들어있으니 변비에도 좋고 비타민과 미네랄도 보충할 수 있어서 추천합니다

워니s

올리브영 가면 다신 통밀당 단백칩 무조건 사와요

저는 40대 중반 주부라 올리브영 화장품은 잘 안가는데요. 한달에 한번씩 큰 딸이 올리브영 가서 화장품 쌀때 결제해주고 포인트 받으러 따라가요. 꼭 사오는 다이어트 간식이에요.  봉지 하나에 45g이고 164kcal이고요. 구성 성분도 좋아 보여요. 적당히 달고 맛도 있고요. 포만감도 있어요.   

s9424103

고구마스틱

호박 고구마가생겨서 스틱으로 튀겨보았는데 넘 맛있어요

코로세움

고구마스틱

고구마스틱인데~ 한봉 뜯으면 멈출수가 없어요.

불곡산

알로에 콜라겐 스틱~

알로에 콜라겐 스틱으로 아침을 맞이합니다 저는 시원해야 더 맛있어요 개인취향 입니다~

동남이쁜이

 🪶로우퀘스트 에어리 선스틱 ☀️

 🪶로우퀘스트 에어리 선스틱 ☀️ 자외선이 아주 강한 시간이네요 팔과 목 얼굴 모두 선스틱으로 자외선 차단 보충해 줍니다. 가볍게 발리는 발림성이 안바른듯 가벼워서 에어리에요. 자외선 차단은 잘 된다고 합니다.

레몬그린

선스틱

발림성도 좋고 덧바르기 편한  워터풀 선스틱으로 자외선 차단해요 

감사하며살자

압맥귀리로 그레롤라 만들었어요

집에 도착하자마자.. 어제 장바둔 압맥귀리와 호박씨 넣고, 집에 있는 견과류 넣고, 오븐에 굽기 잘 구워진것 같아요  맛도 고소하니좋조, 전 시나몬 좋아해서 같이 넣었더니 , 향도 좋네요  이제 좀더 건강하게 먹을수 있겠죠 혈당스파이크 잡는 땅콩버터...... 사과에 먹어요

뽀봉

고구마스틱

고소하고 오독오독 씹는 맛이 좋은  고구마스틱 먹었어요 

감사하며살자

하버드 출신 의사 “플라스틱 병 생수 절대 안 마셔”… 이유는?

플라스틱 생수병 이슈는 늘 있었죠 ㅠㅠ 이 플라스티 생수병도 그렇고 커피도 테크아웃하면 거의 플라스틱.. 한번씩 외출하면 저는 생수나 탄산수를 들고 나갔는데.. 이런거 보니 줄여야겠다는 생각이 드네요 확실히 몸에 좋지 않은건 맞는거 같습니다 ㅠㅠ  하버드 출신 의사 “플라스틱 병 생수 절대 안 마셔”… 이유는?© 제공: 헬스조선 미국의 한 의사가 나노플라스틱에 대한 우려 때문에 플라스틱 용기에 담긴 물을 마시지 않는다고 밝혀 화제다. 7일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 하버드 의대 출신 내과 전문의 사우라브 세티 박사는 최근 자신의 틱톡 계정에 ‘플라스틱 물병: 건강상의 위험’이라는 제목의 영상을 올렸다. 영상에서 그는 “나는 플라스틱 물병을 사용하지 않는다. 다른 사람들도 플라스틱 물병 사용을 중단해야 한다”며 “올해 초 발표된 연구에 따르면, 미국에서 판매되는 물병들에 나노플라스틱이 24만개 들어있다는 사실이 밝혀졌다”고 말했다. 이어 “나노플라스틱은 인간 세포에 침투해 혈류와 주요 기관으로 들어갈 가능성이 있다”며 “신체에 축적된 나노 입자는 암, 불임과 관련이 있다”고 했다. 해당 영상은 현재 40만 이상 조회 수를 기록하는 등 많은 관심을 받고 있다. 특히 그는 더운 날 플라스틱 병에 담긴 물을 마시는 것이 가장 해로울 수 있다고 경고했다. 세티 박사는 “열로 인해 미세 플라스틱이 더 많이 배출될 것”이라며 “물을 마실 때 스테인리스 스틸로 제작된 재사용 가능한 용기를 사용하기 바란다”고 말했다. 세티 박사가 영상에서 언급한 연구는 지난 1월 국제학술지 ‘미국립과학원회보(PNAS)’에 게재된 미국 컬럼비아대 지구연구소의 연구 결과다. 해당 연구에 따르면, 라만 분광 현미경(두 방향에서 레이저를 쏴 특정 분자가 진동하는 것을 감지해 나노 크기 입자를 분석하는 기술)으로 1L짜리 생수 6병을 측정했을 때 리터당 11~37만개의 입자가 확인됐다. 그 중 90%가 나노플라스틱이었고, 나머지는 미세 플라스틱이었다. 플라스틱 중에서는 폴리에틸렌테레프탈레이트(PET) 성분이 가장 많았고, 폴리스티렌, 폴리염화비닐, 폴리메틸메타크릴레이트 등도 검출됐다. 연구팀은 병에 담기 전 물을 정화할 때 사용되는 플라스틱 필터에서 나온 것으로 추정했다. 나노플라스틱은 10억분의 1미터인 나노미터(nm) 단위로 측정되는 플라스틱으로, 100만분의 1미터인 마이크로미터(㎛)로 측정되는 미세플라스틱보다도 작다. 이전 연구에서는 나노플라스틱이 산화스트레스, 면역 기능 장애, 세포 증식 장애, 비정상적인 장기 발달 등 다양한 문제를 유발할 가능성이 있는 것으로 확인되기도 했다. <출처 헬스조선> 

우리화이팅

선스틱

선스틱.발라요 여전히 현 기온 33도 선스틱챙겨요

현유리

선스틱

수시로 덧바르기 좋은 워터풀 선스틱으로  자외선 차단해요 

감사하며살자

‘이 습관’ 안 고치면… 몸에 미세플라스틱 차곡차곡 쌓이는 중

‘이 습관’ 안 고치면… 몸에 미세플라스틱 차곡차곡 쌓이는 중 이해림 기자 님의 스토리   ‘이 습관’ 안 고치면… 몸에 미세플라스틱 차곡차곡 쌓이는 중   미세플라스틱은 5mm 미만의 작은 플라스틱을 총칭한다. 나노 단위까지 쪼개진 것이 세포에 흡수되면 독성을 띨 수 있다고 알려졌다. 인체 유해성이 낱낱이 밝혀지지는 않았으나 조심해서 나쁠 것은 없다. 몸에 미세플라스틱이 누적되는 것을 막으려면 무엇부터 조심해야 할까? 흡연자는 금연부터 한다. 담배 필터를 통해 미세플라스틱을 빨아들일 수 있어서다. 담배 필터 한 개는 ‘셀룰로오스 아세테이트’라 불리는 플라스틱 합성 섬유 약 1만 2000개로 구성된다. 니코틴이나 타르를 거를 목적으로 넣은 것이지만, 미세플라스틱을 방출하기도 한다. 게다가 셀룰로오스 아세테이트가 포함된 담배꽁초는 썩는 데 14년이나 걸린다. 환경을 위해서라도 금연하는 게 좋다. 플라스틱 용기에 담긴 생수 중, 유통기한이 임박한 것은 마시지 않는 게 좋다. 생수는 미세플라스틱을 함유하고 있을 가능성이 있다. 지난해 노르웨이 과학기술대와 중국 난카이대 등 공동연구팀이 생수 시료 1mL에서 평균 1억 6600만 개의 나노플라스틱이 검출됐다는 연구 결과를 발표하기도 했다. 시간이 지나 생수병이 오래될수록 미세플라스틱 함유량이 많아질 수 있다. 플라스틱에 담긴 물만 마시는 사람은 연간 약 9만 개의 미세플라스틱을 더 먹는다는 캐나다 브리티시컬럼비아대 연구 결과가 있다. 수돗물만 마시는 사람은 약 4000개의 미세플라스틱을 더 먹는 것으로 확인됐다. 해산물을 좋아하더라도 문어, 낙지, 오징어, 조개 등 연체류와 게, 새우 등 갑각류는 피하는 게 좋다. 이들 생물은 모래에서 작은 먹이를 걸러 먹으며 미세플라스틱까지 흡입한다. 영국 헐요크 의대 연구팀이 2014~2020년에 이뤄진 미세플라스틱 오염 수준과 관련된 연구 50여 편을 메타분석한 결과에 따르면, 오징어·홍합·굴의 미세플라스틱 함량이 0~10.5MPs/g으로 가장 많았다. 갑각류에는 0.1~8.6MPs/g, 어류에는 0~2.9MPs/g 들어 있었다. ======================= 얼마전에 생수에서 미세 프라스틱 혈압에 영향을 준다고 이슈였는데.. 끊임없이 나오는 미세 프라스틱 이야기군요 감각류 중에서도 오징어. 홍합. 굴에 더 많이 있다고 하니, 맛좋은것들인데... 점점 먹는 것도 어려워 지네요  생수를 드시는분은 유효기간도 필수로 봐야 겠어요

뽀봉

홍삼스틱~

목이 살짝 아픈건지 암튼 이상해서 몸에 좋다는 홍삼캔디와 홈삼스틱 챙겨먹었어요. 요즘  갑자기 서늘한 바람 불어서 면역력 챙겨야지요

다시꿈꾸는세상

귀리잡곡밥

10대 슈퍼푸드 귀리가 도착했어요. 단백질.필수아미노산. 수용성 섬유질이 풍부한 식품이니 식구들이랑 맛있게 건강을 위해서  잘 먹어야겠네요.

정수기지안맘

참좋은 홍삼 석류 스틱

얼마전에 사촌언니가 다녀 갔잖아요 . "너 석류 안먹니??" "난 영양제 먹는게 많은데 ....." "여자들 석류 먹어 줘야해" 바로 쇼핑 직행... 석류 젤리도 좋은데  믿음직한 농협에서  판매하는 참좋은 홍삼 석류 스틱을 구매 했어요 가격도 좋고요. 석류 맛보다는 홍삼의 맛이 더 강하네요  석류3: 홍삼 7정도 

뽀봉

립스틱으로 화사함 챙기기

립밤 바르고 립스틱 챙겨 발라줘요 입샹로랑 립스틱으로 화사함 챙겼어요

들꽃7

☀️로우퀘스트 에어리 선스틱 

☀️로우퀘스트 에어리 선스틱  땀흘리고 야외에서 덧바르기 좋은 선스틱 덧바르기 했어요. 얼굴 티존이나 팔 손등 슥슥 발라 주기 간편합니다. 공기처럼 가볍게 발리고 매트한 사용감이 좋습니다.

레몬그린

혈당일기 10기 1일차

저녁 식후 2시간 경과 후 체크 저녁식단: 고등어 구이, 미역 다시마 쌈, 귀리밥 호두 육포 구이, 오이 당근 스틱 유산소 1시간, 타바타 홈트 15분 2세트

콩콩89

(환절기목관리추천) 칼칼한 목관리 흑도라지 배 생강스틱

요즘 목이 칼칼하다고 남편이 뭐 먹을것 좀  알아 보라고해서 , 캐시딜 봤는데  후기도 엄청 좋았어요 흑도라지. 배 , 생강까지  모두 국산이라 맘에 들고... 오늘 택배 도착 지금엄마네 스틱3개 가져가서... 맛보여줬더니   ....합격  엄마네. 동생네... 저희집은 추가구매 해야겠어요 유통기한도 아주 길어요  100개 들어 있는데 19.900원  환절기 목관리 추천

뽀봉

립스틱으로 화사함 챙겨요

맥 립스틱으로 화사함 챙겼어요 바르면 화사해 보여요

들꽃7

오늘도 선스틱 잘 발랐어요

오늘 약간 흐렸는데 선스틱으로 잘 발랐어요  손에 묻히지 않고 바를 수 있어 편하네요  덧바르기도 편해요 

하늘바래기

[단백질 쉐이크] 프로틴 귀리 쉐이크

제품명: 프로틴 귀리쉐이크 단백질: 13g 칼로리: 125kcal 당류: 3g 추천하는 이유:  단백질 13g 고단백 쉐이크로 맛도 괜찮고 하나만 먹어도 든든해요. 따로 물통 챙길 필요없이 선까지 물 부은 다음 그대로 뚜껑닫고 흔들어 섞으면되요. 녹차맛이라 비리지 않고 볶은귀리가 고소합니다. 딸기, 초코, 바닐라 맛 4종류인데 녹차맛이 맛있더라구요. 귀리는 몸에도 좋고 포만감도 있어 식단조절할때 최적의 대용식이예요.

highway032

플라스틱제품 구입할때 참고하세요!

위에숫자들 보고 플라스틱 제품 살때 참고하세요!!! 2번과 5번이라고 씌여있는게 좋은제품들이네요!!! 알아두면 유용한 정보라 공유하고 싶었어요! 

머랭22

김스틱

요런 스틱형 과자는 다 꼬소해서 맛있어요 김과자도 맛있으니 사봅니다 안에 한 때 먹을 적당한 양으로 소분돼 있어요 생각보다 김맛이 약하긴 한데 꼬소하니 스틱의 따각따각 먹는 재미도 있어요

현유리

나의운동도구 [디와이스 마사지스틱] 추천해요

저와 365일 매일 함께하고 있는 운동도구는 [디와이스 마사지스틱]입니다. 하체가 잘 붓는 체질이라 하체 순환과 운동시 뭉친근육을 풀어주기위해 구매했는데 3년째 잘 사용하고 있는 운동도구예요.  꾸준히 종아리 마사지를 하고 나서부터 발뒷굼치  통증과 굳은살 각질이사라지는 걸 보면서 종아리 마사지의중요성을 다시 한번 느꼈어요.  종아리, 허벅지, 어깨까지 뭉친근육을 풀어주는 저의 필수 운동템입니다.

사랑혀니

립스틱 챙겨 발랐어요

립밤 바른후에 맥 립스틱으로 생기 챙겨요 밝은 레드라 포인트로 발라주네요

들꽃7

단백질 쉐이크 - 단백질 귀리 쉐이크(비단식당)

비단식당의 귀리 쉐이크는 고소한 맛이 일품인데요 귀리는 몸의 좋은 세계슈퍼푸드에도 선정이 되었는데요 멜라토닌과 비타민B, D가 함유되어 있어 숙면을 취하는데 도움을 주고 멜라토닌은 수면주기를 규칙화하는 성분으로 잠을 편안하고 깊게 잘 수있게 도와주기조 합니다 다이어트시 식사대용으로도 포만감을 주고 당 함량이 적고 단백질 함량이 높아 추천합니다 총칼로리 : 205kcal 당      류 : 0.65g (0.7%) 단 백 질 :  7.3g (13.3%) 지     방 :  3.2g (5.9%)

jjung2

단백질 쉐이크-밸런스밀 단백질 쉐이크 귀리맛으로 마셔요

바쁜 아침 식사대용이나 운동후 단백질 보충으로 밸런스밀 단백질 쉐이크 한병이면 충분합니다. 밸러스밀 단백질 쉐이크는이렇게 다섯가지 맛이 있어요. 그중 제가 keep한건 귀리맛입니다. 귀리가 단백질 함량이 많은 곡물인건 다들 아실거에요. 귀리밥으로 한때 먹기도했거든요. 그러나 바쁜 아침 출근하기도 빠듯한 날은 식사대용으로 단백질 쉐이크만한게 없더라구요. 밸런스밀 단백질 쉐이크 귀리맛은  고단백,고식이섬유,비타민과 미네랄 11종등 영양이 풍부한 프로틴쉐이크에요. 볶음귀리분말이 6.4%로 곡물이 주는 짙은 고소한 풍미까지 느낄 수 있어 좋답니다.요번에 겟해서 가져온 견과,바나나맛,귀리맛 3가지는 큰딸,작은딸과 나눠 마시려구 해요. 그중 귀리맛은 당연 제꺼에요!! 병당 50g, 총 칼로리가 205kl,단백질이 계란 2.5개분량의  17g 이  들어있어요.두유나 우유에 타서 마시면 더욱 고소하답니다. 구입도 가까운 올리브영이나 다이소에 가시면 쉽게 구할 수 있는 장점도 있어요. 나의 아침을 책임지고 있는 밸런스밀 단백질 쉐이크 귀리맛 한번 맛보셔보아요 !!

블리비

프로틴쉐이크_밸런스밀 프로틴쉐이크귀리

제품명_CJ밸런스밀 프로틴쉐이크 귀리 칼로리_185kal 당류_11g 단백질_15g 추천합니다! 아침은 출근준비와 아이 챙기는걸로 정신이없어 저의 식사는 항상 건너뛰는날이 많았어요~ 요즘은 저의 아침식사로 CJ제품인 프로틴쉐이크로 식사대용으로 딱이더라구요~ 개인적으로 귀리가 생각보다 고소하고 씹히는맛도 좋았습니다~ 이거 한병이면 점심까지 아주 든든해요~👍

만캐쉬원해요