'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 통조림 게에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️ 사우나 안에서 달리는 기분이라 땀으로 목욕 했지만 개운 합니다🤘🏻

치노카푸

시원하게 먹었어요 ~

더워서 외식찬스~ 반찬은 있는데 신랑이 덥다고 나가자고ㅋ 시원한 냉면과 짝궁 메밀전병 함께 먹었어요 역시 비냉이 좋아요~~

애플짱

이상하게 잠이 안 오네...알고 보니 생리 직전?

https://v.daum.net/v/20240331122528902 수면 부족과 컨디션 저하의 원인이 생리 전 호르몬 변화일 수 있군요

감사하며살자

모닝커피는 미지근하게

오늘 모닝커피는 미지근하게 마셔요 덥다고 차가운것만 찾으니깐 목상태가 좀 안좋아서요 오늘은 오후 커피 한잔 제외하고는 미지근하게 마셔보려구요 더워서 잘 지켜질지는 자신이 없긴 하네요^^ 좋은 목요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

아침 한끼는 간단하게

오늘 아침도 한끼는 간단하게 먹었어요 뉴케어와 삶은계란 든든하고 좋아요 건강하고 행복한 목요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

오늘도 활기차게

열대야로 잠도 설치고 몸도 찌뿌듯 온몸을 쭉쭉 스트레칭하고 전신운동으로 체력 단련 합니다 무덥지만 활기찬 하루 잘 보낼수 있기를^^

인생이여만세

시원하게

오전 땀빼고 걸은후 시원하게 콜라겐 마셨어요 피부에도 좋고 수분보충에도 좋아요 ~

애플짱

아침 한끼는 간단하게

오늘 아침도 한끼는 간단하게 먹었어요 뉴케어와 삶은계란 든든하고 좋아요 건강하고 행복한 수요일 보내 보아요~~~!!!

꽃이뻐

운동 전 간단하게~

단백질이 풍부한 삶은 달걀과 바나나로 에너지 보충하고 산책하러 나가요~

쩡♡

홈트 중간광고 하는거 어떻게 생각해요?

훔트를 하다보면 전체 길지도 않은 시간에 광고가 2번이나 나옵니다 한창 운동에 몰입중인데 광고가 나오며 운동이 끊기게 되어요 스톱 버튼을 누르지 않으면 광고 계속 스톱하고 다시 홈트로 진행해야하니 자연히 운동에 방해가 될수밖에 없어요 그렇다고 홈트 캐시도 너무 적어(2,3,4점위주) 시간과 광고 두번에 비하면 캐시가 턱없이 적은거지요 운동 몰입을 방해하는 중간 광고는 없앴으면 좋겠어요 운동효과도 줄어드는듯

인생이여만세

산책전 간단하게

밤새 손실된 근육을 위해 단백질 부터 챙기고 수분 그득한 과일로 더위에 지치지 않게 산책전 간단하게 챙깁니다..

장보고

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️ 사우나 안에서 달리는 기분이라 땀으로 목욕 했지만 개운 합니다🤘🏻

치노카푸

오늘 왜이렇게

축축 처지고 힘이없죠 ㅠ 다들 좀만 더 버텨봅시다

서나얌

간단하게 과일~

상큼한 오렌지 과즙이 풍부해 맛있네요. 수박과 대추 방울토마토로 식사 후 간단하게 챙겨 먹어요~

쩡♡

가글 한 번 개운하게🥰🥰

덴트릭스 잇몸플러스 가글 꾸준히 써주고있어요 :) 사실 이 닦고나선 안써도 되지만 구강케어는 늘 이중케어가 좋으니요!! 살짝 개운한 입속을 만들어주고 싶을때 화-한 향이 없어 쓰기 좋은 이 가글이 제격입니다 ^^

자스민꽃

콜드부루 시원하게

샤워 시원하게 아아한잔 해요 아침산책 피로가 다 풀리네요~ 역시나 운동후엔 시원한 아아가 최고네요~

장보고

애플민트로 상쾌하게

산책 나갈때 애플민트 두장정도 물에 넣고 나가면 힘들고 지칠때 입안을 산뜻하게 만들어줘요 산책 마무리시간 물한잔 하면서 민트잎한잔 씹어주면 피로가 풀리면서 기분까지 업되네요

장보고

점심 가볍게

잘익은 토마토와 메추리알어묵조림 그리고 삶은달걀~~ 오늘부터 좀 가볍게 먹으려고 준비했는데 작심삼일 될것도 같고... ㅎㅎ

목표사십구

올리브 오일 레몬샷, 이렇게 먹어야 효과 100%! 만드는 법·효능 가이드

안녕하세요 지니어터 여러분 ~ 요즘 건강이나 다이어트에 관심 많은 분들이라면 올리브 레몬샷 한 번쯤 들어보셨죠? 저도 처음엔 올리브 오일을 그냥 마신다고 해서 깜짝 놀랐는데, 친구가 올리브 레몬샷 먹는 후기를 말해줬는데 올리브 레몬샷으로 먹으면 훨씬 편하고 효과도 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ 그래서 오늘은! 올리브 레몬샷 만드는 방법 올리브 레몬샷 효능 올리브 레몬샷 먹는 법 까지 한 번에 쏙~ 정리해볼게요 ^^ 조금만 읽어보시면 바로 실천할 수 있으니까 끝까지 함께 해주세요~! 올리브 레몬샷 만드는 방법 사실 올리브 레몬샷 만드는 방법은 생각보다 간단하답니다 ㅋㅋ (1) 엑스트라 버진 올리브 오일 1스푼 (2) 레몬즙 1스푼 요렇게만 준비하시면 끝~! 공복에 바로 드시면 더 좋고, 위가 좀 약하다면 따뜻한 물과 함께 드셔도 괜찮아요 ^^ 올리브 레몬샷 만드는 방법만 알고 있으면 매일 아침 루틴으로 쉽게 추가할 수 있으니까 진짜 편하더라구요~! 올리브 레몬샷 효능 왜 이렇게 올리브 레몬샷이 인기가 많은지 궁금하시죠? 바로 올리브 레몬샷 효능이 다양해서인데요 ㅎㅎ (1) 변비 개선 (2) 소화 촉진 (3) 피부 미용 (4) 다이어트 서포트 기본적으로 이런 효과를 기대할 수 있구요, 올리브 오일의 건강한 지방과 레몬의 비타민C가 만나서 항산화 작용까지 챙겨준다고 하니까 더 매력적이죠 ^^ 그래서 올리브 레몬샷 효능 때문에 꾸준히 드시는 분들이 정말 많더라구요~! 올리브 레몬샷 먹는 법 마지막으로 올리브 레몬샷 먹는 법 정리해드릴게요~! 공복에 먹으면 흡수가 잘 돼서 효과가 가장 좋아요 위가 약하시면 식후에 드셔도 무방해요 하루 1~2회 정도가 적당해요 처음부터 많이 드시면 속이 부담될 수 있으니까 하루 한 번, 공복에 드셔보면서 몸 상태를 체크해보시는 걸 추천해요 ^^ 정리해보면, 올리브 레몬샷 만드는 방법도 어렵지 않고, 올리브 레몬샷 효능도 다양하고, 올리브 레몬샷 먹는 법도 간단하니까~! ㅋㅋ 매일 한 잔으로 건강 챙기는 루틴으로 딱이에요 ^^ 공복 루틴으로 한 번 시도해보시면 좋을 것 같아요~! 다음에도 더 유익한 꿀팁으로 찾아올게요 ^^ 혹시 더 궁금하신 점 있으면 댓글로 편하게 남겨주세요~!

한달다이어터