'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

솜씨좋게 만들어서😄👍

방학이라 집에있는 딸~~♡♡ 울 따님이 만든 브런치에요💕 식빵에다가 고기랑 스트링치즈 얹어서 맛나게 만들어서 먹었데요♡♡ 역시 요리센스는 엄마보다 좋아요 :)

자스민꽃

에어컨 없을땐 어떻게 살았나 싶은 요증

학교 교실에도 에어컨 없이 선풍기 2대였는데 어떻게 학교를 다녔는지 옛날과 지금 기온이 똑같진 않다고 하지만 생각만으로도 끔찍

영선이302

강한 해를 보고 오니까 앞이 뿌옇게 보여요

카메라 플래시 터지면 눈 앞이 이상하게 잔상 남는것처럼 눈 앞이 뿌옇게 뭔가 좀 요상하게 보여요 시간이 지나면 괜찮겠죠?? 잠깐이라도 눈좀 감고 있을까바여

2민트홀릭

그냥 사람답게 잘 사는 체중

저는 사람답게 아주 잘 살고 있네요 

감사하며살자

산책 전 간단하게~

산책 전 베리와 바나나를 넣은 요거트로 간단하게 아침 챙기고 나가봅니다.

쩡♡

명란크림 파스타로 간단하게...

어제보단 바람이 있어 그런지 덜 더운 것 같아요. 명란크림파스타소스가 있어서 간단하게 파스타 만들어 먹어요. 루꼴라 시금치 바질 등이 없어서 깻잎과 방울토마토 그란모라비아 치츠 얹어 먹으니 고소해서 좋네요.

최강수인

오늘도 활기차게

아침부터 후덥덥 꾸준히 체력강화하고  오늘도 활기차게 무더위 잘 이겨 냅시다

인생이여만세

아침은 건강하게

아침은 건강하게 잘챙겨요 건강한 목요일 보내세요 ^^

줄리아언니

페퍼민트 차 시원하게

샤워하고 시원하게 차한잔 하고 수요일 마무리합니다. 페파민트향이 하루의 피로를 풀어주네요 더운 수요일도 수고하셨어요 *페파민트 : 소화개선과 두통완화에 도움되고                근육이완시켜 두통이나 편두통에 도움된다

장보고

파리바게트 빵🍞 맛있네요

점심을 부실하게 먹었더니 배가 고파서 파바 빵 사먹었어요 따자몽이라고 따뜻한 자몽차가 있는데 그것도 달달한 게 맛있었어요 사진 아래 빵은  1세트에 만원이라길래 언니네 사줬어요! 파바가 통밀빵만 많고 맘에 드는 종류가 많더라고요! 또 가보고 싶어졌어요☺️

더달달

(캐시홈트)초보도 쉽게 따라할수있는 점핑 운동

(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는                    점핑 운동  (꿀팁)

미주장

카프레제 샌드위치 feat. 널담 바게트

널담 바게트빵에 카프레제 샌드위치 만들어 먹었어요 :) 플레인 바게트빵 반잘라서 ~ㅎㅎ 토마토랑 모짜렐라 치즈의 조합은 늘 좋은거같아요^^

자스민꽃

오늘도 씩씩하게

밤새 열대야에 시달리며 잠을 설쳤네요 무더위는 심해지고 온열질환자도 증가하고 튼튼한 체력이 건강을 지키는 지름길입니다

인생이여만세

산책전 간단하게~

꾸덕한 그릭 요거트에 블루베리  오트밀을 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹고 나가봅니다~

쩡♡

건강하게 한접시로~

아침 산책후 건강 한접시~~ 리코타치즈에 꿀조금. 올리브도 올려서 맛있게 챙겼어요

줄리아언니

오늘. 새벽운동도 상쾌하게 잘 했어요

우리님들 어젯밤에도 열대야로  잠 많이 설쳐셔죠 우리동네는 그제께는23도 어제밤에는24도라 아침까지 이어져서 잘걷고 왔어요  운동 후에 루틴도 잘챙겨 먹어서요   우리님들 오늘이 중복날이네요 건강식 잘 챙겨드시고  남은. 여름도 건강하게나시길 바랍니다 🤗💦🍉💕

알차게💕💕💕

공복물 한잔 미지근하게

무더웠던 밤이네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

9km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

9km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️ 땀이 쏟아지는 사우나런 제로사이다 기다려..

치노카푸

배 주스 한 잔으로 촉촉하게 🍐

배 갈아서 레몬즙 살짝 뿌려서 시원하게  마시니 소화도 되고 속이 편안하네요. 🍐배는 비타민 C와 식이섬유가 풍부 하여 면역력 증진과 소화 건강에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

무료지만 시원하게 💖💦

허허 물놀이터 평일인데 애들 제법있네요 마지막 타임까지 알차게:) 애들이랑 시원하게 놀다갑니다♥️♥️ 아침에 흐려서 어쩌나했는디 역시 물놀이터 오길 잘했네요 ㅋㅋㅋㅋ 집가서 언눙 저녁 먹어야겠오요

자스민꽃

엄마가 당신에게 말하지 않았던 10가지 진실

자식을 둔 엄마라면 누구나 공감할 것 같아요 

감사하며살자

(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑 운동

(캐시홈트) 초보도 쉽게 쉽게 따라할수있는                    점핑 운동  (꿀팁)

미주장

산책전 간단하게

산책 전 요거트에 새콤달콤 산딸기 블루베리  오트밀을 넣어 간단하게 챙겨 먹고 나가네요~

쩡♡

공복물 한잔 미지근하게

어제 내린 비로 조금은 시원한 아침이네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

스트레칭으로 상쾌하게~

전신 스트레칭으로 밤새 뭉친 근육들을  부드럽게 이완시키며 상쾌하게 하루 시작해봅니다.

쩡♡

레몬동동 띄워서 시원하게

땀나고 운동후엔 시원한 탄산수에 레몬수 한잔! 생레몬을 넣었더니 더 상큼하네요 운동 피로 풀어요^^

장보고

(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑 운동

(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑 운동  (꿀팁)

미주장

저녁 스파게티

64박옥련

짜파게티

오늘 저녁은 건면 짜장면으로 저녁 해결해요 더워서 간단하게 먹어요

들꽃7

낮잠을 2시간 넘게...

휴가는 이런 여유가 좋네요.. 시름시름 누웠다가 2시간이 훌쩍... 아침 산책도 힘들었고 그동안 피로감도 긴장이 풀렸고...ㅎㅎ 컨디션이 썩 좋지는 않아도 두통은 사라진듯하네요.. 가끔은 쉬어야 하는게 맞나봐요^^ *낮잠의 기능

장보고

산책 전 간단하게 챙기네요.

자두와 냉동 블루베리,호두와 아몬드  견과류에 꾸덕한 그릭요거트 강황가루  넣어서 먹네요.

정수기지안맘