(캐시홈트) 초보도 쉽게 따라할수있는 점핑 운동

미주장

작성자

운동하는 방법이 자세히 적혀져 있어서 그렇게 
어렵지는 않았어요. 제가 장염 땜에 몸이 힘들어서 제대로 하지 못했습니다.

미주장

작성자

몸이 아파서 힘들었지만 몸을 움직여서라도.
아픈 몸을 이겨내고 싶었습니다.

미주장

작성자

장염 때문에 운동하기가 힘들었지만 꾹 참고 걷기 운동도 하고 캐시홈트 동작도 몇 가지 하였습니다.

미주장

작성자

토요일 저녁부터 지속적으로 아파서 제대로 몸을 가눌 수가 없었습니다. 그래도 안 아플려고 노력하였으며 걷기운동과 캐시홈트, 요가 등을 간간이 했습니다.

미주장

작성자

점핑 운동을 따라서 하면 다른 동작보다는 
간단하면서도 따라 하기가 아주 편하답니다.

미주장

작성자

감사합니다 점핑 운동 꾸준히 따라하다 보면.
건강에 큰 도움이 될 수 있습니다

미주장

작성자

저는 점핑잭 운동을 참 좋이한답니다
한바탕 뛰고 나면 살이 빠지는것 같아서요