'투게더 베리베리 굿' 관련 커뮤니티 게시글 모음

굿밤

오늘도 수고 많으셨어요   편안히 주무세요 

인생이여만세

굿 아침식사

빵과 깻입

psg

굿밤!

무더위속 오늘도 무사히 잘 보내셨나요 푸른 초목과 그늘이 있어 그나마 견디는 날들이네요 오늘도 수고 많으셨어요.편안히 쉬세요

인생이여만세

굿스푼 다이어트 도시락, 맛과 영양을 챙기는 똑똑한 선택

최근 바쁜 일상 속에서도 체중 관리와 건강을 함께 챙기고 싶어 굿스푼 다이어트 도시락을 알게 되었습니다. 다양한 브랜드 중에서 선택한 이유는 합리적인 가격대와 균형 잡힌 영양 구성 때문인데요. 실제로 섭취해본 후기를 중심으로 굿스푼 다이어트 도시락에 대해 소개해드리겠습니다. 굿스푼 다이어트 도시락은 단백질을 중심으로 채소와 곡물이 조화를 이뤄 다이어트 중에도 든든하게 먹을 수 있습니다. 닭가슴살, 연어, 소고기 등 다양한 단백질원이 사용되며, 현미밥이나 잡곡밥과 함께 제공되어 포만감이 오래갑니다. 특히 칼로리가 300~400kcal대에 맞춰져 있어 하루 식단 관리에 큰 도움이 됩니다. 저는 개인적으로 연어 스테이크와 채소 조합 메뉴가 가장 만족스러웠습니다. 신선한 채소와 고소한 연어가 어우러져 다이어트식이라는 느낌보다 일반 건강식에 가깝게 느껴졌습니다. 구매처는 네이버 스마트스토어나 공식 온라인몰을 통해 손쉽게 주문할 수 있습니다. 세트 단위로 판매되며, 굉장히 많은 종류를 선택할 수 있어 좋습니다. 가격은 1팩 기준 약 5000원대부터 시작해 대량 구매 시 할인 혜택을 받을 수 있어 부담이 덜했습니다. 배송은 아이스팩과 함께 안전하게 도착해 신선도를 유지할 수 있었습니다. 제가 직접 먹어본 결과, 굿스푼 다이어트 도시락은 단순히 칼로리를 줄이는 것이 아니라 영양소 균형까지 챙길 수 있다는 점이 장점이었습니다. 다이어트 중 가장 힘든 부분이 식단에서 오는 스트레스인데, 이 도시락은 맛과 포만감을 동시에 만족시켜주어 장기적으로 유지하기 좋았습니다. 특히 직장인이나 시간이 부족한 분들에게는 간편하게 전자레인지에 데워 바로 먹을 수 있다는 점이 큰 장점이라고 생각합니다. 굿스푼 다이어트 도시락은 단순한 다이어트 식품이 아니라 건강한 생활 습관을 돕는 좋은 도구가 될 수 있습니다. 영양, 편리함, 그리고 가격까지 고려했을 때 저는 자신 있게 추천드리고 싶습니다.

이야기

굿밤!

주말 편안하게 잘 쉬셨나요 갈수록 무더위가 더 심해지는것 같아요 건강 잘 챙기시고 굿밤 보내세요

인생이여만세

굿밤

무더위 속에 한 주 마무리 잘하셨나요 수고 많으셨어요  편안히 굿밤!

인생이여만세

굿밤!

무더위 속에 오늘 하루도 잘 살아내느라 수고하셨습니다  잠이 보약입니다 편안히 주무세요

인생이여만세

굿밤

무더위 속 오늘도 건강히 잘 보내섰나요 좋은 수면이 건강의 보약이라니 편안히 푹 잠 잘 수 있길 바래요

인생이여만세

굿밤

오늘도 무더위  잘 이겨내고 편안한 밤보내고 계신가요  시원하게 꿀잠 주무세요

인생이여만세

굿밤

오늘 하루도 무탈히 잘 보내셨지요 편안한 밤 되세요

인생이여만세

굿모닝 물마시기 💦

아침에 공복에 물마시기 습관 고고했다지요!!  늘 까먹지않고 하려고 챌린지와 함께합니다♥️♥️🤟

자스민꽃

투썸 다이어트 음료 추천 TOP 3｜50% 세일, 굿딜 받는 법!

저는 진짜 다이어트 중에도 카페는 포기 못하겠더라고요 .. 점심시간에 카페 갔다오니까 요즘 제 유일한 행복! 최근에 투썸에서 굿딜 행사로 무려 50% 세일 이벤트를 했었는데요 이거 보니까 제 투썸 다이어트 음료 추천드리고 싶더라고요 ㅎㅎ ✅ 투썸 다이어트 음료 기준 일단 저만의 카페 다이어트 음료 기준은 당류 10g 이하, 칼로리 100kcal 이하 가당 없는 커피나 티 계열을 위주로 먹어요 ㅎㅎ ✅ 투썸 다이어트 음료 추천 TOP 3 🥇 아메리카노 ✔️ 가격: 4,500원 ✔️ 칼로리: 0kcal 사실 아메리카노는 국룰이라  조금 뻔하죠 ㅎㅎ 투썸 아아는 깔끔하고 산미가 덜해서 손이 자주가요  🥈 얼그레이 티 ✔️ 가격: 4,800원 ✔️ 칼로리: 약 2~5kcal 은은한 향 좋아하시는 분들께 추천! 기름진 식사 후 입가심용으로도 딱이고 카페인도 은근 있어서 오전에 마시기 좋아요 🥉 콜드브루 라떼  ✔️가격: 5,000원 ✔️ 칼로리: 약 80kcal (시럽 빼고) 약간의 우유 텍스처가 필요할 때 추천! 무가당 아몬드밀크로 바꾸면 더 칼로리 낮출 수 있어요 근데 저는 그냥 시럽만 빼고 먹어요 ✅ 투썸 굿딜, 50% 할인 받는 법 8월 5일(화)부터 8월 6일(수) 까지 딱 이틀간, 2시간 한정으로  전품목 50% 할인 행사 진행했었는데요 ! 카카오페이랑 협업해서 진행한거라 투썸플레이스 50% 할인 받으려면 카카오페이 앱을 깔아야했어요! 혜택 카테고리 쭉 내리고 보면 굿딜 투썸플레이스 할인 받기가 있더라고요 

유지어터

디즈니런 서울 2025 당첨 결과 후기｜일정·굿즈·유의사항

혹시 디즈니런 서울 2025 신청하신 지니어터 계신가요? 그렇다면! 방금 발표된 당첨 결과 확인하셨나요? 전 문자가 안오더라고요 .. 떨어졌나봐요 ㅠ 올해도 어김없이 뜨거운 관심 속에 총 15,000명의 참가자가 최종 선정되었는데요! 디즈니 감성 가득한 러닝 페스티벌, 놓치신 분들도 아쉬워 마시라고 다시 한번 일정, 코스, 굿즈, 꿀팁까지 총정리해봤어요 💛 디즈니런 서울 2025 일정 📍일정: 10월 11일(토) 오전 8시 📍장소: 여의도공원 문화의마당 일대 디즈니런 코스& 참가비 코스 경로 참가비 메달 10km 여의도 → 국회의사당 → 서강대교 왕복 80,000원 미키와 친구들  3km 여의도 → KBS 별관 경유 후 반환 45,000원 주토피아 디즈니런 서울 2025 굿즈 & 체험존 유니클로 협업 한정판 티셔츠 이거 너무 예쁘죠 .. 저도 받고 싶었는데.. 너무 아쉽네요 ㅠ 반다나 이 귀여운 반다나 좀 보세요 ㅠ 우리 애기가 참 좋아할 거 같아요 ! 그 외에도 캐릭터 포토존, 디즈니 굿즈 부스, 현장 이벤트가 준비되어 있다고 해요 아이들이랑 함께 가기에 너무 좋은 구성이죠! 전 연령층이 즐길 수 있도록 디즈니 감성으로 이루어졌다는데.. 궁금하네요 ㅠ 참가자 유의사항 ✔️ 참가비 환불 불가 (코스 변경 불가) ✔️ 현장 접수 X ✔️ 인스타그램 공지사항 수시 확인! 👉 디즈니런 공식 인스타그램 디즈니를 사랑하는 러닝러버라면 그 날 하루가 꿈같은 하루가 될 거 같은데요..! 디즈니런 당첨되신 분들 모두 축하드리고, 전 올해도 실패해서 내년을 기약하려고요 🥺 저처럼 아쉽게 놓치신 지니어터 분들은 내년을 기대해보셔도 좋을 듯해요! 혹시 후기나 인증샷 올려주시면 바로 댓글 달게요!

깁미더머니

2025 MBN 서울 마라톤 신청 가이드｜일정·굿즈·코스 한눈에

요즘 진짜 마라톤 시즌인가봐요 2025년 새롭게 런칭된 MBN 서울 마라톤이 신청기간이라고 하더라고요 !  ✔️ MBN 서울 마라톤 신청 일정 [신청 일정] 📍하프: 7월 30일(수) ~ㅣ15,000명  📍10km: 7월 31일(목) ~ㅣ25,000명  [신청링크] 하프: 바로 신청하기 10km: 바로 신청하기 ✔️ MBN 서울 마라톤 행사 일정  📍대회일: 2025.11.16(일) 오전 8시 출발 📍출발장소: 광화문 광장 → 잠실종합운동장 동문 도착 📍주최: MBN & 매일경제 ✔️ MBN 서울 마라톤 코스 & 참가비       코스 거리 참가비 코스 특징 Half  21.0975km 80,000원 광화문→시청·숭례문→명동·동대문→잠실 종합운동장 10km 10km 60,000원 잠실종합운동장 → 롯데월드타워 주변 반환점 하프 코스는 서울 도심의 랜드마크를  즐길 수 있는 신설 코스라 엄청 인기가 많더라고요! 10km 코스는 속도 대비 난이도 낮고  풍경이 예뻐서 입문용으로 추천드려요 ㅎㅎ ✔️ 시상품 러닝 러버들에게는 욕심나는 상금이네요..! 저도 체력만 좋으면 욕심 내보는 건데 ㅜ 💡 참가 전 필수 팁 1️⃣ 사전 회원가입 & 카드 등록은 미리 ! 2️⃣ 코스 선택은 이후 환불이나 변경은 불가해요 3️⃣ 주최 측 SNS 및 홈페이지 확인 4️⃣ 현장 접수 불가 / 날짜 변경도 불가이므로 일정 관리 철저히! -- 지금 이 글 쓰면서 확인해봤더니 벌써 마감이더라고요 ㅠㅠ 요즘 마라톤 인기란 정말 ... 혹시 지니어터 중에 접수 성공하신 분 있나요?

유지어터

디즈니런 서울 2025 신청 시작! 일정·굿즈·코스 총정리

디즈니 좋아하시는 지니어터 계신가요? 그렇다면 놓칠 수 없는 소식 ! 매년 매진 행렬을 이어가던 디즈니런 서울이 2025년에도 돌아왔어요 어제부터 디즈니런 서울 2025 참가 신청 기간이라 그런지 디즈니 팬분들 사이에서 뜨겁더라구요 ♨️ 디즈니런 서울 2025 신청 📅 신청 일정: 7월 29일(화) ~ 7월 31일 (목) 📅 당첨자 발표: 8월 1일 (금) 오전 11시 📅 참가 인원: 15,000명 (접수 후 추첨제) 📅 신청 방법: 공식홈페이지 (클릭)   👉 디즈니런 서울 2025 바로 신청하기  디즈니런 서울 2025 정보 📍일시: 10월 11일(토) 오전 8:00 📍장소: 서울 여의도공원 문화의마당 일대 디즈니런 서울 코스·참가비·굿즈  ✅디즈니런 10km 코스&참가비 코스: 여의도 → 국회의사당 → 서강대교 왕복 가격: 80,000원   ✅디즈니런 3km 코스&참가비 코스: 여의도 → KBS 별관 경유 후 환승 반환 가격: 45,000원   ✅디즈니런 굿즈   2025 디즈니런 굿즈로는 유니클로 한정판 티셔츠랑 반다나, 메달이 예정되어 있어요! 메달의 경우, 10km는 미키와 친구들이 3km는 주토피아 메달이 지급될 예정입니다 ㅎㅎ 저는 개인적으로 주토피아 팬이라 3km 욕심나네요~ 그 외에도 포토존, 굿즈존, 캐릭터 퍼포먼스, 인증 이벤트 등 다양한 구경거리도 있을 예정이라 애기들이랑 가기도 좋겠네요! 디즈니런 신청&참가 꿀팁 1️⃣ 사전 회원가입 & 결제 카드 등록은 미리 완료해 두세요! 2️⃣ 코스 신중 선택 필수: 참가비 환불은 불가합니다 3️⃣ 인스타그램 공식 계정 팔로우 & 알림 설정해두면 유용해요 👉 디즈니 인스타그램 계정 4️⃣ 주의사항: 현장접수 불가, 코스별 참가 인원 제한, 날짜 변경 불가 디즈니런 서울 2025, 단순 러닝 이상의 디즈니 감성 체험형 페스티벌이라  가족, 친구, 러닝러버 모두에게 즐거운 하루가 될 것 같아요!  접수 시작일 놓치지 마시고 꼭 신청해보세요 ㅎ

깁미더머니

제주 굿바이~~

제주 한달살기 끝내고 이제 집으로 고고해요~~

불곡산

🏃‍♂️🏃‍♀️슬로우조깅 효과 한마디로 굿입니다👍

📌 슬로우조깅 2주 후기 최근에 건강을 위해 슬로우조깅을 시작했다. 사실 처음엔 ‘이게 운동이 될까?’ 싶었는데, 의외로 생각보다 몸에 좋은 변화가 느껴져서 후기를 남겨본다. ✅ 내가 느낀 점 힘들지 않다 : 슬로우조깅이라 천천히 뛰면 숨이 차지 않으니까 오랫동안 할 수 있었다. 천천히 걷는 것보다 조금 빠른 정도라 부담이 없었다. 운동 습관 들이기 좋음 : 집 근처 공원이나 골목길, 아파트 단지 돌면서 하루 20~30분씩 했는데, 덕분에 운동하는 습관이 자연스럽게 생겼다. 스트레스 해소 : 천천히 뛰면서 음악이나 팟캐스트 들으면 머리가 맑아진다. 땀도 적당히 나서 개운하다. ✅ 몸의 변화 다리에 피로감이 줄었다 : 전에 오래 앉아 있으면 다리가 자주 붓고 저렸는데, 슬로우조깅 하면서 그게 많이 줄었다. 잠이 잘 옴 : 운동한 날은 확실히 잠드는 게 빠르다. 숙면에도 도움되는 느낌. 조금씩 체력이 붙는 중 : 처음에는 20분 뛰는 것도 힘들었는데, 지금은 30~40분 정도는 거뜬하게 가능하다. ✅ 아쉬운 점 주변 시선이 조금 신경 쓰일 때 있음 : 슬로우 조깅 말그대로 느리게 뛰다 보니 사람들이 쳐다볼 때가 가끔 있다. 하지만 금방 적응된다. 비 오는 날은 하기 힘듦 : 우천 시 대체 운동이 필요. ✅ 총평 크게 힘들지 않고, 꾸준히 하기 좋은 운동. 다이어트보다는 건강 관리와 습관 만들기에 딱이다. 특별한 준비물도 필요 없고, 시간과 장소 구애도 거의 없어서 누구나 시작하기 좋은 것 같다. 앞으로도 꾸준히 해볼 예정!

라미에뜨

굿모닝 물습관 💦

금요일 굿모닝입니다아 ㅎㅎ 출근이라 일단 저는 준비부터 하려고해바요~~~^^ 오늘도 역시나 날이 더울듯 예상되니 다들 수분충전 잘 챙겨줍시당😙💖

자스민꽃

일상복으로 입는 얇고시원한 요가복 운동복바지 가성비 굿굿

여름이다 보니 시원한 원단을 찾게된다 그리고 가격도 얼마인지 본다.  정말 저렴히 너무 잘산거 같다!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ강추   브랜드는 아니지만 대형 아울렛처럼  보세브랜드? 모아놓고  파는곳에서 구매해서  요즘 너무너무  잘입고 다닌다, 요가 스트레칭 할때 뿐만 아니라 평소에서 막 입을수 잇다!! 평소에 입기 좋은  운동복으로 딱이다  부드럽고 착용감이 너무 조아서 정말 매일입어도 될정도!! 세탁을 그냥 물빨래 아무렇게나 막해도 됨!! 가벼워서 손으로 주물주물 한번해도되고~~~~ 가볍고 시원한 옷으로 여름에 도움이 되길~~~!!

나나나이쁘니

굿모닝

즐거운 음악과 함께 몸 풀기

CabinCrew

비가 와도 굿

건강한 하체 만들기 저와의 약속 오늘도 잘 마쳤어요  비가 와도 상관없으니 굿이네요 👍

애플짱

굿모닝 ☀️ 입니다~~

 공복에 물한잔이 아닌ᆢ  믹스커피 한잔으로 아침을 연다

사비나67

굿모닝 이예요

오늘은 평소보다 더 일찍 일어나서 해 뜨는 장면을 볼수 있었네요  점점 올라오는 해를 보니 신기 하네요

로블ㅎ

굿모닝입니다

오늘도 더울것 같네요 햇님이 방긋 떠오르고 있어요 떠오르는 햇님보며 오늘도 하루 시작합니다 모두 굿모닝 좋은하루 되세요^^

쉬림프

굿밤

주말이 후딱 가버렸네요 잘 쉬고 힐링하며 잘 보내셨지요 종일 후덥지근합니다  그나마 밤에는 좀 시원해져서 다행입니다. 달콤한 꿈 꾸시며 펀안히 주무시길^♡ㅡ

인생이여만세

점심에 먹은 간짜장 굿!

오랜만에 맛있는 간짜장 먹었어요 너무 짜지도 않고 채소도 아삭하게 씹히는게 너무 맛있었어요 단무지도 얇은거라 짜장 싸먹기에 딱 아주 취향 저격이었어요 

기춘이530707

굿모닝

비가 오려는건지 날이 흐려요  다들 오늘도 파이팅 입니다

서나얌

편안히 굿밤

오늘하루도 자연속에서 즐겁게 걷고 건강히 잘 보냈습니다 편안히 잠자고 건강한 새아침을 맞이하기를

인생이여만세

👍굿베이스 홍삼담은 석류

걷기와 계단오르기 후 홍삼담은 석류즙 한 포 시원하게 마시고 나니 땀도 식혀주고 피로가 풀리네요.        운동 후 회복하는 시간이네요. 🫗홍삼의 깊은 맛과 향이 석류의  새콤달콤함과 절묘하게 어우러져 좋네요. 면역력 강화,피로회복,혈액순환의 홍삼에  항산화 성분이 풍부한 석류로 면역력을  높여주고 피부 건강에 도움을 주네요.

정수기지안맘

굿모닝 금요일

어느새 금요일 세월이 후다닥 날아갑니다 몸도 마음도 세월따라 재빨리 나이들어 가지 않으려면 꾸준한 체력관리로 늘 젊음을 유지하도록 노력해야겠죠 오늘도 화이팅^^

인생이여만세

굿모닝 화요일

굿모닝 화요일 오늘은 기온이 많이 오르며 여름 모드라네요 씩씩하게 체력단련하고 활기찬 하루를 보내요

인생이여만세