'트레이더스 숯불 파 닭꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 트레이더스 숯불 파 닭꼬치에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

웅천동 지웰 아파트 휘트니스 센타

우리 아파트 휘트니스 센타 헬스 클럽이 있다 아침 6시부터 밤 11시까지 운영을 하고 있어서 교대 근무를 하는 나는 자유롭게 한 달에 만원의 비용을 지불하고 자주 다닌다. 에어컨 시설이 완벽하게 설치되어 있고 샤워장도 있으며 여가 가지 헬스 기구 들이 잘 비치되어 있다 내가 주로 이용하는 것은 러닝 머신과 자전거 그리고 덤벨 종류이며, 오십견이 있어 어깨 운동도 자주 하고 있다.

여자윤정수

(우리동네운동핫플) 북가좌동 아이파크 아파트단지내 작은 인공잔디공간

아파트단지 뒷쪽에 간단한 운동기구와 함께 인공잔디 공간이 있습니다. 장소가 넓진 않지만 나무가 우거져서 그늘도 지곤 해요. 그래서 한여름에도 살짝 나가 있기 좋습니다. 그래서 가끔 축구화 신고와서 공 차는 이웃도 있더라고요. 저희 조카도 가끔 나가서 놀기 좋아합니다. 둘째 조카는 작아서 키도 안 되는게 어른들 쓰는 운동기구에도 올라가구요. 엄청 세련되지는 않지만 좋은 공간입니다. 있어서 좋아요.

핑효모

우리 아파트 분수대

여름이라 분수대에 틀어놓으니 시원하니 보기도 좋아요. 조금 더운데 참을만하네요

달달별

강제동 우리아파트 휘트니센터 소개해요

7 년전 아파트를 입주할때 휘트니센터가 있어서 참 좋겠다.. 해놓고 거의 방문하지 않았어요 작년봄부터 본격적으로 다이어트를 시작하면서 휘트니센터를 찾게 되었는데요 근력운동기구 다 있고 비와도 걱정없고 추워도 걱정없어서 하루도 빠짐없이 운동하기 너무 좋았어요 대부분 집에 운동기구 있으면 옷걸이 된다고 하죠? 휘트니센터도 딱 그느낌인거 같아요 가까이 있으니까 언제든지 갈 수 있는데 잘 안가게되는.. 저는 가까이 있는 휘트니센터덕에 다욧 성공적으로 하고 있어요

연완이맘

인천 송도 내 송도 글로벌파크

넓고 예뻐서 걷기 좋아요! 낮에는 푸른 경치가 예쁘고 저녁쯤엔 송도 야경이 정말 멋집니다 날 좋으면 텐트치고 배드민턴 치기도 좋아요 ~~ 아이들 데려오는 것도 추천합니당 송도 글로벌 파크 와보세요

곰공공

아침으로 간단하게 🍫 파이 하나

하나로 때울까요? 조금있다 배고프면 점심때 베지밀과 바나나 먹어주면되고~ 그전에 배고플것같지요^^ 오늘은 즐거운 불금날~ 오늘도 즐거운 하루 되세요

껌씹는여우

우리동네 운동핫필) 아파트 광장

우리 아파트는 광장이 트랙처럼 되어 있어서 돌면서 운동하기 좋아요 한바퀴 돌면 500보정도 걷게 되네요 운동기구들도 따로 마련되어있고 자전거타기도 괜찮게 되어 있어서 아침이나 저녁때 산책하시는 분들이 많아서 좋네요

와탕카7

이 초코파이 아시죠

드셔보신분들은 하나같이 너무 맛있다고 하는 마성의 초코파이 딱 하나만 먹어봅니다

상큼미니

우리동네 운동핫플(양천구 신월동 시영아파트내 공원운동장)

소울시 양천구 신월동에 위치한 신월시영아파트 안에는 공원이 있고 그 안에 인조잔디가 깔린 다목적운동장이 있습니다. 아침 이른 시간에는 걷기운동하는 어르신들, 아이와 함께 강아지 산책시키는 젊은 부부들이 느지막한 오후시간에는 온 동네 주민들이 공원에 나와 삼삼오오 운공을 대화를 나눌 수 있는 곳 입니다. 주말이 되면 아침부터 조기축구, 오전에는 요기조기 축구교실 연습, 야구 캣치볼, 베드민턴, 게이트볼까지 우리 동네 운동 핫플을 소개합니다

sglee3

(우리동네 운동핫플) 아파트단지 운동공간

요즘 곳곳에 운동기구 잘 해놓은 곳이 너무 많지요? 저는 아파트 1층에 있는 운동기구 모아놓은 곳 가끔 갑니다. 대단히 운동할려고 하는 건 아니고 가끔 하면 놀이기구 기분이더라고요. 요즘 더워서 새벽에 가거나 7시 이후에 잠깐 놀러갑니다. 귀여운 반려견 델꾸 다니는 분들도 많고 힐링됩니다. 돈 내고 가는 헬스장도 좋지만 야외가 저는 더 선호요. 다들 오운완 하세요. 화이팅!!!!

청초롱

시흥 연꽃테마파크

시흥시 하상동에 위치한 우리동네 운동핫플 연꽃테마파크를 소개합니다~ 공원 안에 연꽃이 가득있어 한여름 무더위를 잊게 만드는 연잎을 맘껏 볼수 있어요. 멸종위기 저어새도 볼수 있고요 보통천이 옆에 있어 자전거길로도 참 좋아요~^^

옥동

파바에서 빵샀어요

2만이상 실키롤 준다기에 빵이 필요해서 20500원치 사고 실키롤 업어왔어요

상큼미니

왓콤(wacom) 펜 테블릿-온라인 강연, 자기주도학습, 드로잉 작업을 위한 파트너

이번에 소개해드릴 리뷰 제품은 코로나 19로 인한 화상 강의와 유트브 용 강의 영상 제작에 큰 인기를 끌었던 펜테블릿 제품이에요. 왓콤에서 만든 제품인데 사용 만족도가 너무좋아 소개해드려요. 상자에는 본체와 펜, 품질보증서, USB 연결 케이블, 사용 설명서가 들어 있어요. 품질 보증서는 정품인증과 AS에 대한 안내가 있으며 사용 설명서에는 노트북과 연결하는 방법 드라이브 설치하는 방법 블루투스 연결하는 방법이 간략히 소개되어 있고, 왓콤 사이트 주소를 통해 자세한 사용법을 안내하고 있어요. [본체] 먼저 본체부터 살펴볼게요. 본체에는 5개의 버튼이 있는데 가운데 전원 표시 버튼은 불루투스 연결 버튼이에요. 블루투스 연결을 위해 전원을 켜고 연결이 되면 파란색으로 불이 들어 와요. 나머지 4개의 버튼은 단축키 버튼이에요. 저는 단축기 버튼은 쓸일이 거의 없어 사용하지 않았지만 드로잉 작업을 하는 분들은 필요할 것 같아요. 단축키 버튼에서 가장 왼쪽 버튼으로 노트북을 한대 더 연결할 수 있어요. 이 기능이 정말 대단한건 강의 작업과 드로잉 작업을 동시에 수행할 수 있다는 점이지요. 본체 하나에 두대 이상의 노트북 연결이 가능하다.. 매력포인트에요. 위에 끈은 펜을 넣어서 보관하는 곳이에요 분실 방지를 위한 센스 있는 장치에요^^ 또한, 하얀색 점이 있는 영역이 펜으로 인식되는 곳에에요. 점 안쪽 영역을 펜으로 문지르면 인식이 되며 노브툭 화면상에서는 더 확대된 모습으로 보이게 되요. [펜] 펜은 무건전지로 따로 전기를 넣지 않아도 되는데요. 앞쪽에 심이 있고 몸체에 두개의 버튼이 있어요. 펜모드와 마우스 모드로 쉽게 전환이 가능하지요. 그리고 오래 사용하다보면 펜이 심이 무뎌지는 경우가 있어 교체용으로 쓸 수 있는 3개의 여분 심이 펜 안에 내장되어 있어요. 3년 가까이 사용하고 있지만 심을 교체한 일은 없는데 거의 망가지지 않는다고 보시면 되어요. 4개의 심이 있으니 몇년은 거뜬히 사용가능하고 심만 따로 구매가 가능하므로 걱정없이 쓸 수 있어요. [USB 케이블] 불루투스 기능이 없는 예전 제품은 USB 케이블은 연결해서 사용했어요. 제가 사용하는 모델은 불루투스와 케이블 전부 가능한데 케이블을 본체와 노트북에 연결하고 드라이브를 다운받아 설치하면 바로 사용할 수 있어요. 드라이브는 왓콤 홈페이지에 가서 다운받아 설치하면 되어요. [ USB케이블로 본체와 노트북 연결 ] 불루투스 기능이 없는 예전 제품은 USB 케이블은 연결해서 사용했어요. 노트북과 본체를 연결한 모습이에요. 왓콤 테플린 팬은 다음과 같은 장점이 있어 사용 후 만족도가 높아요. 1. 불루투스 기능이 가능하며, 노트북 2대 이상 동시에 사용 가능하다. 2. 건전지 없는 펜으로 되어 있어 건전지 교체 부담이 적다. 3. 강의 영상 제작, 드로잉 작업등에 적합하고 안드로이드 앱과 호환이 가능해 기호에 맞는 작업 프로그램을 고를 수 있다. 강의 영상 제작에서 가장 중요한 것이 말끔히 글쓰는 정교함인데, 실제 펜으로 작업하는 것 처럼 글써지는 느낌이 좋아 안정적인 강의가 가능하다. 4. 핑크와 그린, 블랙 색으로 되어 있으며 그린과 핑크는 산뜻한 느낌의 인테리어도 가능하다. 5. 핸드폰과 연결이 가능해 언제 어디서든 불루투스 기능으로 작업할 수 있다. 6. 설치와 사용법이 간단하고 크로스백에 넣어도 될 만 큼 크기가 크지 않아 들고 다니기에 적합하다. 7. 성능 대비 가격이 저렴(9만원대~10만원)하고 강의용 이외에도 학생들 자기주도 학습용 학습도구로 사용하기에 좋다. 이렇게 좋은 장점이 있는 테블릿 펜으로 질 높은 강연 영상, 드로잉 작업 해보시길 바랍니다.

지폐메이커

왓콤(wacom) 펜 테블릿-온라인 강연, 자기주도학습, 드로잉 작업을 위한 파트너

화염파이터 [에어로졸식 소화기]-초기 화재 진압 필수품

이벤에 리뷰할 제품은 에어로졸식 소화용구(이하 소화기)입니다. 평소 일반 적인 분말 소화기(덩치 크고 뚱뚱한 거)만 가지고 있다가 지난해 12월 제2 경인 고속도로 방음터널 화재사건이후에 자동차에 소화기를 꼭 구비해야 겠다는 생각이 들어 고민하고 고민하다가 찾은 제품입니다. 우선 에어로졸식으로 일반적인 분말 소화기와는 다릅니다. 분사 했을 때 액체 형태의 침윤제가 분사 되어 불을 끄는 제품으로 분말 소화기를 뿌렸을 때 주변으로 퍼지는 뿌연 연기(?)가 없습니다. 방사 거리가 2~3미터로 초기 화재 진압에는유용하지만 큰 불에는 효과가 없기에 반드시 초기 화재시에 재빠르게 분사해서 불을 꺼야 합니다. 제품은 본체와 거치대, 설명서로 구성되어 있는데 거치대에는 나사 구멍이 있어 나사를 이용해 고정시킬 수 있으나 자동차에 거치할 때에는 테이프를 사용하여 거치하면 됩니다. 부피가 작아서 트렁크에 치하면 안전하게 거치 가능합니다. 사용가능한 화재의 종류로는 일반적인 섬유 제품 화재 튀김 조리 용구 화재 석유 난로 제품 화재가 있습니다. 초기 자동차 화재시에도 재빠르게 사용해 불을 끌 수 있기에 자동차용 소화기로 많이 사용합니다. 사용시 제일 중요한 안전핀 제거 방법입니다. 파란 동그라미 속 검은색 손잡이를 위로 잡아 당기면 제거됩니다. 그리고 빨간색 레버를 누르면 분사됩니다. 안전핀을 제거한 후 화재 지검까지 3m 정도 접근 후 빨간색 손잡이를 눌러 분사시킵니다. 쿠팡에서 2개를 구입한 후 1개를 시골집 마당에서 시험용으로 사용해 봤는데 (휘발유를 못쓰는 전자 제품에 뿌린 후 불 붙여서) 초기에 재빠르게 분사하니 쉽게 불이 꺼졌습니다. 아직 자동차 실제 화재에는 사용한 적이 없지만 (앞으로도 있으면 안되겠지요. 쭈욱 사용할 일이 없으면 좋겠습니다.) 휘발유에 의한 화재에서 초기 진압이 되는 것으로 보아 자동차 초기 화재에도 유용할 것으로 생각됩니다. 크기와 부피가 작고 사용방법이 쉬우며 사용온도가 영하 10도에서 영상 40도씨까지 되므로 일반적인 상황에서는 정상적으로 사용할 수 있습니다. 화재 진압을 위해 필수로 구비해야되는 차량용 소화기로 사용중인 화염 파이터의 에어로졸식 소화기였습니다.

지폐메이커

거제 남파랑길을 소개합니다

가볍게 산책하기 좋은곳 이라고생각합니다 연인, 친구들과 도란도란 이야기꽃 피우다보면 어느새 완주합니다 혼자 머리 복잡할때 가봤는데 좋더라구요 새소리들으며 여름에는 그늘도져서 많이덥지도않고.바다바람도 솔솔맞으며 그야말로 힐링됩니다. 거제 관광오시면 남파랑 20길 꼭 걸어보세요

뎡2

파운데이션

뉴스킨 제품인데 제가 사용하는 파운데이션이에요 마스크를 안쓰니깐 피부톤에 신경을 쓰게되더라구요 여러분도 한번 사용해보세요

ymittang

파우치 삼계탕 변형 레시피 2

어제 파우치 삼계탕의 변형 레시피를 소개했는데요 오늘은 제 2의 변형을 해서 먹고 있어요 ㅋ 어제는 파우치 삼계탕에 야채믹스와 표고버섯을 넣어 끊여 먹는 첫번째 변형 레시피를 소개했는데요 오늘은 여기에 야채믹스와 표고버섯을 더 많이 넣어서 삼계탕 맛은 거의 없어졌고요 옥수수면을 따로 삶아서 여기에 얹어 먹었습니다 슴슴한 야채 스프에 닭가슴살과 옥수수면을 넣어 먹는 건강한 맛이예요^^

스터디

거제시 장목면 남파랑길

매미성쪽으로 가는 길이 관광지라서 걷기도 좋고 도로가 잘 되어있어요~ 남파랑길로 지정되어 뷰도 좋고 공기도 좋아서 운동이나 산책하기에도 너무 좋답니다 거제는 대부분이 오션뷰지만 유독 이곳을 너무 좋아해여~

파이리리

오륜동 송파둘레길 런닝하기 좋아요

오륜동 송파둘레길 조깅하기 좋아요 한강까지 고고~~

윤원윤오

[운동루틴] 오전은 스트레칭 밤에는 파워워킹 만보

아침에 잠에서 깨면 누워서 스트레칭합니다.. 발다리 쭉쭉 늘려주고 허리도 여러번 트위스트해주고.. 일어나서 온몸을 늘릴수 있는 동작을 여러가지 해줍니다. 점심먹고나면 20분정도 동네 산책해주는데 요즘은 너무 더워서 낮산책은 스킵하고 있네요..ㅡ.ㅡ 저녁에는 9시쯤부터 워킹을 시작합니다. 같은곳 맴맴도는거 좋아하지 않아서 하루는 공원, 하루는 윗동네, 하루는 아랫동네, 옆동네 등등 ㅋㅋㅋ 코스를 바꿔가면서 걸으면서 그날의 만보를 채워줍니다. 요즘은 파워워킹으로 해보고 있는데.. 효과가 좋네요. 요즘은 잘 안했는데 이제 운동후 스트레칭도 추가할 예정입니다.. 더워지니 자꾸 다리가 붓네요.. 해당 루틴으로 일주일째 지속중입니다.. 이전에는 비슷하지만 그냥 산보정도수준이었는데 최근에는 파워워킹으로 바꾸었는데요 몸무게는 1키로 감량효과를 봤습니다. 효과가 있으니 더욱 열심히 하게되네요.. 아장아자!!

지니아줌

마감 인증-언니의파우치 베스트 플레이어 7회차

이번주도 열심히 해서 3만포인트 목표 달성했네요~ㅎㅎ 언제쯤 여유롭게 달성할지~ㅋㅋㅋ 다음 회차는 좀 더 여유롭게 해볼게요~ㅎㅎ 선별적으로!ㅎㅎ

제2의시작

광교소재 아파트 헬스장

아파트 안에있는 헬스장이에요~ 아파트단지가 커서 헬스장자체가 매우 크고, 운동기구가 많아요~. 크기가커서 사람들이 안쪽에서도 걷기 운동도 하시더라구요. 저는 러닝부터 20분~30분하고서 가슴운동은 가끔, 윗몸일으키기는 매일 합니다. 새벽에 많이 이용하는데, 새벽에도 사람많고 종일 많이 이용하세요~

바다속고양이

동탄 숲속마을 구봉산, 동탄센트럴파크 운동코스

동탄 능동 숲속마을 집근처 구봉산 코스로 등산후 내려오면 바로 동탄센트럴파크가 있어서 산책을해요~~다양한 암벽등반,테니스,축구,달리기,스케이트보드도 운동하고 아이들 놀이터도 있고 노노카페도 있어 아이스아메도 마시며 운동하기 좋은 저희 동네 동탄센트럴파크💙👍 집근처 손바닥공원도 농구장이 있어 좋아요~^^ 1년동안 구봉산,동탄센트럴파크 ,필라테스 운동하며 7키로 감량성공후 이제 목표 몸무게 50kg이예요 다들 건강하게 관리하자구요😊 구봉산💙 동탄센트럴파크 🌈🌱 손바닥공원🐦🌱

새우킬러

파스타 다이어트 해보신분?

우리나라 사람들이 다이어트할때 샐러드먹고 밥 양 줄여서 한식 먹고 하는것처럼 외국에서는 파스타가 주식이라 다이어트를 파스타로 한다고해요! 어디서 주워들은건 있어서 궁금하네요. 일단 면이 듀럼밀 100%라 현미밥처럼 포만감이 좋고 소화가 느리게 된다네요. 토마토소스는 토마토 퓨레로만 해서 건강하게!!! 살 빼보신분 있나요? 저도 식단에 포함시키고파요♡

58로가즈아

파워워킹 하기 좋은 하남나무고아원 한강둘레길

요즘 몹시 더워진 날씨에 그래도 그늘이 가득한 둘레길을 소개해요. 하남 나무고아원 한강둘레길, 일명 뚝방길이라고 하는데요. 이곳의 장점은 주차가 무료라는 것입니다. 그래서 단점도 성수기(?) 4-6월 ,9-10월 정도는 소풍과 단풍을 보러오는 사람들이 많아 주차가 어렵기도 해요. 이 길로 쭉 걷다보면 하남시의 상징인 조정경기장을 크게 도는 길이 된답니다. 무엇보다 좋은점은 풍경이 아주 기가 막혀요. 하남 나무고아원 한강 둘레길을 추천해요^^

슉슉퐁퐁

우리동네 운동정보 (송파구 둘레길)

거여동에서 출발하여 장지동으로 지나가는 송파구 둘레길이 있습니다. 걷기 운동하면서 군데군데 운동기구도 있고 주변이 숲으로 둘러져 있어 건강한 삶을 살수있고 운동하기 아주좋은 장소 입니다.

이박사1

아파트 둘레길 걸어요

우리 동네 아파트 둘레길은 산책하기 좋은 코스입니다. 아파트 전체를 돌아서 걸어다닐 수있도록 작년부터 미끄러운 곳은 야자수 잎들 깔고 공사하더니 걸어다닐수 있도록 잘 조성되었어요 나무 계단 데크도 놓고 밤에는 조명도 달아놓아서 밤늦게 걸어다니시는 분들고 많아요 아파트 주민들뿐만 아니라 동네분들도 동네 걸어가시며 아파트 들어오셔서 한바퀴 돌아서 운동하시고 가셔요 전체 한바퀴돌면 4천보쯤 나옵니다 주말에는 2바퀴 돌아서 8천보쯤 걸으면 만보는 금새 달성되어요 정자도 있고 바로 앞에 바다가 보여서 짜장면 시켜 먹으면 아주 굿입니다 매번 친구들과 산책로 돌면서 짜장면 한그릇 시켜먹자고 말만 하고 아직 시켜먹지는 목했어요 저기서 먹고 있는분들은 봤지요 아파트 한쪽이 산으로 둘러 있어서 일년에 한, 두번 뱀도 볼 수있는 단점도 있어요 올해 벌써 한번 보았어요