우리나라 사람들이 다이어트할때 샐러드먹고 밥 양 줄여서 한식 먹고 하는것처럼 외국에서는 파스타가 주식이라 다이어트를 파스타로 한다고해요! 어디서 주워들은건 있어서 궁금하네요.
일단 면이 듀럼밀 100%라 현미밥처럼 포만감이 좋고 소화가 느리게 된다네요.
토마토소스는 토마토 퓨레로만 해서 건강하게!!!
살 빼보신분 있나요?
저도 식단에 포함시키고파요♡
지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중
지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중
지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중
파스타 맛있어보여요^^
후후 한번 이렇게 한끼식으로 먹어볼까봐요~ 토마토퓨레가 시큼상큼하니 생각보단 맛있더라구요.
우와 너무 맛있어 보이는데요 한끼식으로 파스타 좋은데요 ㅎ
한끼식으로 엄청 든든 하다구요! 생각보다 포만감이 오래가서 그게 행복해요ㅋㅋ
파스타는 일반 말고 약간 건강한재료?가 들어간 거는 다이어트식 나쁘지않을 것 같아요.소스도 토마토로 만든거니 더더욱
네^^ 그동안 파스타 면이 밀가루인줄 알고 피했었는데 왜 그랬나싶어요~
소스만 좀 적게 넣으면 파스타도 다이어트 식단이라고 하더라고요 소스 듬뿍 넣는게 맛있는데ㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋ시판용소스는 살찌죠!! 저거는 토마토퓨레라 안심하고 많이 넣어요.
