혈당 일기

7월11일(목)/혈당일기 7기 3일차 인증

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날짜: 7월11일
혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후
섭휘식단(음식) : (1차) 또띠아계란양파 피자, 상추오이무침, 망고쥬스 (2차) 숯불치킨, 매실주 3잔
내용: 어젯밤에 야식을 먹은것치고는 혈당이 91이라 잘 나온것 같다. 아마 어제 사무실에서 가자미근운동과 해파리수면법으로 잠을 잔 덕분인지 모르겠다. 지속적으로 노력해봐야겠다