'틸라피아 어묵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 틸라피아 어묵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

어묵 브로콜리 샐러드

1.브로콜리는 끓는 물에 2~3분 삶은 후 찬물에 행궈 물기를 빼요. 2.어묵은 끓는 물에 30초 데친 후 채 썰고, 파프리카• 양파도 채썰어요 3.모든 재료를 볼에 담고 드레싱을 뿌려 가볍게 버무려요 Tip어묵은 살짝만 데쳐야 쫄깃한 식감이 살아있어요

로블ㅎ

어묵 계란말이 레시피

<어묵 계란말이> *재료: 사각어묵 2장, 계란 3개, 대파, 당근 [만드는법] 어묵을 잘게 다집니다. 계란에 대파와 당근, 다진 어묵을 넣습니다. 팬에 얇게 부어 돌돌 말아주세요. 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 어묵 자체에 간이 되어 있어서 소금은 거의 넣지 않아도 맛있어요👍

얌이얌이

바질 페스토 어묵🍢

🍽️ 소개할 음식/식품:바질페스토 어묵 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부)바질페스토 어묵으로 간식 챙겨 먹었어요 짭짤한 어묵에 바질 향이 더해져 색다른 맛으로 즐겼네요.

들꽃7

치즈어묵

치즈어묵도 렌지에 살짝 돌려서 반 잘라서 먹었어요 치즈맛도 맛있네요

로블ㅎ

매콤한 어묵 김밥

🍽️ 소개할 음식/식품:매콤한 어묵 김밥 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):밥양을 줄이고 당근과 계란 지단과 매콤한 어묵을 넘었습니다. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:매콤한 어묵을 볶아주고 계란과 당근을 넣고 말아서 먹으니 좋네요 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

어묵

고래사 어묵으로 점심 먹었어요 안에 맛살이 들어 있는데 맛있네요

로블ㅎ

꼬치 어묵국

쫄깃한 어묵으로 시원한 국 끓여 김밥과 같이 맛있게 먹었어요.

쩡♡

어묵국 했다지요~⭐️

아침은 둘째 좋아하는 어묵국 끓였어용 😙😙 무도 송송 썰어넣구 ^^*

자스민꽃

김치어묵국수

김치어묵국수 만들었어요

민턴가족

어묵 김치국

연육 함량이 많은 어묵을 넣어 시원한 김치국으로 칼칼하게 끓여 먹었어요.

쩡♡

어묵국 했어요 😋

둘째 잘 먹는 어묵국 했어용💗 보글보글 끓여서 먹으면 애들 잘 먹는 어묵국이라죠 !!!ㅎㅎ

자스민꽃

저녁은 어묵국

저녁엔 공기가 살짝 쌀쌀하네요. 집에 와서 따뜻한 어묵국 끓이고, 양파 넣어 어묵도 함께 볶아 맛있게 저녁 챙겨 먹어요

들꽃7

어묵국수

점심으로 어묵국수 주문 국수반 어묵반으로 잘먹었네요 집에서 이렇걱해먹어봐도 좋을듯요

코로세움

어묵 떡볶이

어묵을 듬뿍 넣은 가래떡 떡볶이와 참치 주먹밥으로 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

고래사 어묵🎁

고래사어묵 10개 선물 받았어요. 예쁘게 포장에 리본까지 달려 있어 기분 좋게 받았네요. 제가 좋아하는 치즈 고래사어묵도 4개나 들어 있어 더 반가웠어요.

들꽃7

어묵국

시원한 멸치 육수로 끓인 어묵국으로 점심 맛있게 먹었어요.

쩡♡

매운어묵 김밥🥢

매콤하게 볶은 어묵 듬뿍 넣은 김밤으로 점심 챙기네요.

쩡♡

토요일 밑반찬 만들기2 - 어묵볶음 + 오이무침

매운 양념장을 만들어 맛있는 매콤한 어묵볶음 완성! 그리고 싱싱하고 가격이 싼 오이로 맛있게 무쳐봤습니다~

숲속의나무

어묵탕

쫄깃하고 시원한 어묵탕 챙겨 먹었어요.

쩡♡

어묵탕

시원하게 어묵탕 끓여 먹었어요 연육 함량이 많아 쫄깃하니 맛있네요.

쩡♡

수제어묵

간식으로 수제어묵 먹어요 속에는 다양한 재료가 들어가 있어 고르는 재미도 있어요

예지영준맘

뜨끈한 어묵국과 해산물 찜

오징어랑 새우를 넣은 매콤하고 아삭아삭 한 콩나물찜,연근 조림,무 생채,흐린 날씨 에 뜨끈뜨끈한 어묵국으로 수업 끝나고 사무실에서 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

어묵 조림

연육 함량이 많은 어묵으로 양파 넣고 조림 반찬 만들었어요.

쩡♡

수요일 저녁 밑반찬 만들어놓기 -매콤어묵 + 김치콩나물국!

저녁을 먹고나서 밑반찬이 없는거 같아서 미리 준비해둔 재료들로 매콤 어묵볶음과 얼큰한 김치콩나물국 만들어 놓습니다.

숲속의나무

매콤한 어묵 김밥으로 🍘🍙🍘

"딸 매운 어묵김밥 싸 줄까?" 이 한 마디에 화색이 되는 울 딸. 일주일동안 공부와 일하느라 힘들고 지쳐서 입맛 없는 딸을 위해서 젤 좋아 하는 매운 어묵김밥 싸주네요. 어묵 매콤하게 볶아서 단무지와 견과류와 멸치볶음도 넣어서 정성껏 준비해 놓았네요. 왔다갔다 하나씩 들고 가서 맛있게 먹어주니 고맙네요.

정수기지안맘