'판다의 유러피안 샐러드 믹스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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전 샐러드로 곁들입니다 😀

전 치킨너겟 에다가 샐러드도 곁들입니다 💗 일단 오늘의 샐러드는 아보카도가 들어있는 샐러드에용 ^^ 큰애는 게란이랑 토마토만 먹어용ㅡㅡㅋ 야채가 있으니 건강해진 밥상입니다 ~

자스민꽃

생과일 샐러드를 만들었어요

생과일 샐러드를 만들었어요 복숭아, 무화과, 풋사과를 죽염과 올리브 오일을 넣고 섞었어요.

미주장

운동복으로 입는 레깅스와 탑은 젝시믹스로 입고 있어요~

처음 요가를 시작할 때는 그냥 츄리닝으로 입고 갔는데 여간 불편한게 아니었습니다 제가 날씬했다면 대놓고 레깅스에 탑 차림을 했겠지만.. 아무래도 보는 눈들을 보호하기 위해서..ㅋ 그러다 젝스믹스에서 행사를 하면서 레깅스와 탑을 사 봤습니다 확실히 몸에 달라붙으니 활동하기가 더 수월하더라구요 회원들 전부 레깅스를 입고 하니 덜 창피하기도 했구요 그래서 그 이후에는 무조건 레깅스에 탑을 입고 하고 있답니다 다른 제품에 비해서 가격도 중저가에 재질도 좋아서 저는 90%이상 젝스믹스 제품을 애용하고 있어요 여기에 할인까지 들어가면 금싱첨와지요~^^ 아직은 자신이 없어서 색상은 거의 무채색을 입지만~ 언젠가는 알록달록 환한 색상도 입고 싶네요 ^^ https://pf.kakao.com/_VGxmxeu

원숭이개쥐

수요일 아침 푸짐하게 먹고 쉬고

1.1kg이 빠졌어요. 한 번에 많이 빠졌네요. 어제 저녁 물만 먹고 오늘 아침 화장실도 다녀오고 그런가 싶기도 하는데 어제 더위먹고 안 좋았던 게 약간 나타난 게 아닌가 싶기도 하네요. 몸이 아파서 빠진 건 사실 다시 돌아오거든요. 내일 너무 많이 안 쪘으면 좋겠네요😅 아침부터 배도 많이 고팠지만 샐러드 준비할 게 많아서 아침에 이것저것 준비하는 시간이 많이 걸렸답니다. 특히 그릭요거트를 좀 빨리 써야 되서 차지키소스 만든다고 시간을 제법 썼어요. 오늘은 3일 전부터 벼렸던 쇠고기샐러드했어요. 동생 먹으라고 꽃등심과 차돌박이를 샀는데 그중에 등심 한조각과 차돌 5개정도 구워서 식혔어요. 아침믹스 깔고 배추 얇게 잘라서 놓고 당근과 아삭이고추 넣고 과일은 사과 자두 복숭아 파인애플 조금, 포도 담고 고기 올리고 찰옥수수 견과류 시리얼 더하고 오리엔탈드레싱 뿌렸서 마무리 했답니다. 차지키 소스는 수박하고 먹을려고 한 건데 수박을 새로 깍둑썰기 해야 했지만 시간이 없어서 못하고 차지키소스만 옆에 담아놨대요. 과일 먹을 때 찍어 먹으려고요. 어머니는 오늘도 샐러드가 별로 안 땡기신다고 하시더라고요. 그래서 오늘은 3분의 1만 드시고 고기는 드시지도 않았아요. 샐러드 밥이랑 같이 먹을라고 조금 남겨놓았어요 저는 현미곤약밥 데웠고 어머니는 미니압력솥으로 밥하고 닭볶음탕, 가지구이, 꽈리고추찜, 햄넣은 감자볶음도 해주셨어요. 화려한 아침상으로 아침에 포식했니다. 입맛없는 동생만 빼고요😆 곤약밥이라 그런가 샐러드에 비비서 먹으니 맛있더라고요. 그냥 밥으로 먹을 때 조금 덜 맛있거든요. 아침에 차지키소스는 오이 2개와 그릭요거트 210g으로 만들었답니다. 10분 절은 오이 꽉 자서 양념했어요. 채소짜는 기구를 사서 배송 기다리고 있는데 그릭요거트 빨리 써야 돼서 오늘은 손으로 했네요. 다음부턴 편하게 만들겠죠? 이번엔 또 양이 좀 많아서 오늘 먹을 거 말고도 그릇에 담아놨죠. 이런게 있으면 샐러드 먹을 때도 편하고 빵 먹을 때도 좋아요. 미주라 토스트랑도 먹어볼까 하는데 미주라토스트를 처음 먹어봐서 어울릴까요?😁 이렇게 아침 푸짐하게 먹고 아침부터 비오니까 산책도 안 나가고 집에서 쉬고 있답니다. 우리 라떼도 라떼용 닭가슴살 엄마가 따로 삶아서 아침 푸짐히 먹었거든요. 배부르게 먹고 쇼파에 앉아서 둘 다 쉬네요. 오늘은 이렇게 게으름을 피우면 어떨까요? 몇달동안 너~~~무 달렸거든요.

성실한라떼누나

젝스믹스 젤라 인텐션 레깅스 추천해요!!

소프트한 감촉과 쪽득한 신축성이 최고죠 운동하면서 더어떤 동작을 해도 자유롭고 배말림 없고 쪼이지도 않고 밀려 올라가는 것도 없이 다리를 탄탄하게 잡아줍니다! 군살도 잡아주어 날씬하게 보여 요. 길이감도 딱 좋고 허리 조임도 없어요 젝스믹스 레깅스는 탄탄하게 잘 입고 있지만 디자인적으로 비교해보면 점점 레깅스가 좋아지더라구요 ㅎ 옆라인 여밈도 없고 벗일때 발 목조임도 없고 좋아요

워니뚱

사과ㆍ맛살 샐러드

저녁에 어제 포장해 온 추어탕 데우고 사과ㆍ맛살ㆍ오이ㆍ당근ㆍ파프리카 넣고 샐러드 만들어서 먹었어요. 엄마 꺼는 잘게 썰고 남편과 제가 먹을 것은 크게 큐빅으로 썰었어요.

러브복동

나만의 샐러드

오늘 저녁은 샐러드 입니다 치즈도 넣어 먹었어요 건강해지는 기분입니다

알비나2

젝시믹스 젤라 인텐션 바이크쇼츠

💚 제품명 : 젝시믹스 젤라 인텐션 바이크팬츠 5부 💚 가격 : 현재 공홈가 1+1 34800원 💚 만족도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ 💚 후기 : 여름엔 도저히 9부 레깅스를 입을 수 없었습니다ㅠㅠ 근데 쇼츠를 입으면 속옷이 보일까 걱정이 되어 자세가제대로 나오지 않더라구요... 그래서 구매하게된 젝믹 바이커쇼츠! 역시 믿고 입는 젝믹입니다. Y존 부각도 없고 너무 편해요!!

김빠진맥주

젝시믹스 운동복인 헤마배식브라탑추천해요

젝시믹스 운동복인 헤바배식브라탑 추천해요~ 패드가안에 내장되어있어서 별도로 스포츠브라를 할 필요없다는점이 제일 편하고 크롭길이도 적당하고 컬러도 무난해서 데일리로 입기좋은 운동복이라 추천해요~ 가격메리트도 좋고 가성비추천합니다~ 구지단점이라면 배색디자인이라 흰색부분이 살짝물든다는점 뺴고 너무추천해요~ 사이즈도 정사이즈로 하면됩니다 추천해요~

성아진

화요일 아침 집에서 조금 늦게 먹음(10:30에)

병원 다녀오고 겨우 집에는 10시 8분에 들어올 수 있었어요. 어머니는 출근하시구요. 정리 좀 하고 옷도 갈아입고 우선 라떼 아침부터 먹였답니다. 내가 속이 안 좋다고 라떼까지 늦게 밥주면 너무하잖아요?😆 내 증상은 체한 것 같긴 하지만 아닌 거 같기도 하고 집에 오니 속 답답함보단 배고픔에 앞서서 샐러드부터 먹기로 결정했어요. 어차피 도시락 바로 먹게 만든거라 드레싱도 뿌려져 있으니 내일 먹기는 쪼끔 무리가 있을 것 같기도 했고요. 야채랑 과일 두통에 담아 놓은거 그냥 다 접시에 부어 넣었네요. 이쁘게 놔둘 힘도 없었고 이거 엄마랑 나눠 먹을 생각이라 양도 많아서 대충 담았어요. 그냥 다 담고 먹다가 남으면 작은 통에 넣을 생각이었는데 다 먹었답니다. 정말 배가 많이 고팠었나 봐요. 그런데 신기하게 먹으면서 오히려 아까 증상이 조금은 풀리는 느낌이 들었어요. 체했다면 아무리 야채라도 소화는 힘들 테니 분명히 답답할텐데 역시 체한 건 아니었다니까요~ 이게 배고픔의 증상일 수도 있을까요? 별별 희한한 증상이 나타납니다😅 생각해 보니 더위를 먹은 걸 수도 있겠네요. 갑자기 그런 생각이 잠깐 들었답니다. 샐러드 다 먹고도 괜찮길래 그냥 내 몫으로 만든 두부 또띠아 샌드위치도 먹어버렸답니다. 이것까지 먹어야 아침 한 끼 든든히 챙기는거기도 했지만 남겨놔도 누가 먹을 사람이 없다는 생각이 들어 모험해봤어요. 확실히 체한 게 아닌 것 같은 느낌이 들고 더위를 먹은 거라면 든든히 먹어두는게 오히려 나을 것 같다는 생각도 들고요. 그리고 씻어놓은 포도도 마저 먹었어요. 원래 과일을 먼저 먹고 탄수화물 먹어서 아까 샐러드에 과일도 충분히 있었거든요. 하지만 눈에 보이니까 너무 땡기더라고요. 그냥 먹었네요. 집에 들어올 때 집 근처 홈플러스에 들려서 야채믹스랑 어제 덜가져온 요거트(집에서 수제요거트 만들 때 우유와 섞어 쓰는 요거트, 요플레닥터캡슐)까지 갖고 오면서 인증사진은 챙겼죠. 11,900보. 어쩌면 오늘은 이것만 걸을 수도 있겠어요😆

성실한라떼누나

저당 샐러드 소스

식전에 조금이라도 채소 섭취를 하면 급격히 올라가는 혈당 스파이크를 막아주고 과식도 예방할 수 있는 다양한 이점이 있다는건 잘 알고 있는데 소스와 함께 샐러드를 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요..그런데 소스에 당이 많이 함유되었다는거!! 그래서 저는 소스를 저당으로 먹어요. 오이와 토마토를 넣어 지중해식 샐러드는 자주 먹는 최애 샐러드이지요!!

콩콩89

하루 한끼 샐러드 챙기기 달성

직식에서 샐러드 챙기기 쉽지 않네요.ㅎㅎㅎ 고기류 반찬들을 무시해야한다는... 요즘 살이 안 빠져서 우울하네요^^,,

cogo092

젝시믹스 트레쉬페더 트위스트 크롭 숏슬리브

제가 추천드릴 운동복은 젝시믹스 트레쉬페더 트위스트 코롭 숏슬리브입니다. 아시다시피 젝시믹스는 운동복으로 유명한 브랜드죠. 이 운동복은 제 체형에 딱 붙게되서 운동을 할때 몸라인등을 거울을 통해서 잘 볼수있어서 좋습니다. 가격도 싸고 시원하고 편해서 운동할때 편해서 좋습니다. 그리고 라인이 잡혀져서 몸이 되게 예쁘게보여서 운동할때 기분도 좋아집니다. 그래서 저는 행사를 하면 항상 쟁여놓은 운동템 중 하나에요! 제 최애 운동복 젝시믹시 추천할게요~

행뽁햐

점심은 샐러드와 호박치즈통밀빵

11시에 집에서 나오면서 샐러드와 그릭요거트를 챙겨가지고 나왔답니다. 우리 꽃가게와 우리 집에서 쓸 것들 다이소에서 사가지고 가게에 가서 샐러드는 갖다 놓고 저는 다시 나왔어요. 걷기도 해야 되고 평화시장 가서 운동 양말도 샀어야 했거든요. 양말과 자수로고 사고 통밀빵도 더 사 왔어요. 가게엔 1시까지 출근했답니다. 가게에 통밀빵 하나 쟁여놨었는데 우리 이모랑 엄마가 먹고 싶다해서 그거 드시라고 하고 저는 샌드위치용과 올리브토마토통밀빵, 단호박치즈통밀빵 사왔네요 다이소에서 산 바나나 거치대랑 빵 2개는 엄마퇴근할때 보내고 저는 호박 치즈 통밀빵 하나 챙겨서 점심때 먹었어요. 가져온 야채들(배추 당근 오이 아삭이고추 양배추라페 사과 자도 수박4쪽 캠벨 포도)넣고 가게에 있는 방울 토마토와 치즈 한 장 잘게 썰어서 넣었어요. 그리고 찰옥수수 견과류 시리얼도 뿌려서 샐러드는 완성시키고요. 단호박 치즈 통밀빵은 막바로 사 온 거라 그런지 부드러워서 데우지도 않고 잘라만 놨어요. 그릭요거트도 집에서 챙겨온건데 알룰로스를 뿌려왔고 갖고 다니는 견과류를 조금 더했네요. 그리고 가기에는 우유 반잔도 챙겨서 알차게 점심 차렸답니다. 우선 샐러드부터 먹고 빵에다 우유까지 다 먹고 그릭요거트 남은 것도 갖고 다닌 견과류 조금 더 뿌려서 또 다 먹었답니다. 사실 남겨서 냉장고 넣을 생각이었는데 아직 배가 안 찬지 더 먹고 싶더라고요. 오늘따라 가지고 다니는 견과류도 다 먹더니 갖고 다니는 말린 고구마까지 다 먹었답니다. 또 배가 고픈가 봐요. 하긴 며칠 동안 찌진 않고 계속 빠지기만 했으니 몸이 좀 힘들다고 한 번씩 투정을 부리네요😆

성실한라떼누나

월요일 미역국과 잡곡밥

200g 줄었어요. 요즘 한 5일 정도에 계속 조금씩 빠지고 있어요. 원하는대로 이고 드디어 표준으로 막 접어들었는데도 좀 불안한 느낌이 드네요😅 안 빠지고 왔다갔다 할 때도 답답하했는데 잘 빠지고 있는데 뭔가 불안한 느낌이 드는지? 그런 마음과는 별개로 1인샐러드 푸짐하게 만들었네요😆 야채믹스와 배추 쏭쏭 썰어 놓고 당근 오이 이제 파프리카 대신에 아삭고추를 썰어 넣었으며 양배추라페 추가하고 과일은 사과 자두 토마토마리네이트 마저 다 넣고 캠벨포도 씻어서 몇 개 넣네요. 소스는 토마토 마리네이트에 소스가 자작히 있어서 그것 부었답니다. 토핑으로 찰옥수수 견과류 시리얼 까지 완성. 저 작은 접시는 포도씨가 빼놓을려고 챙겼어요. 이렇게 혼자도 푸짐하게 챙겨 먹고 잡곡밥 반과 미역국 건더기만 두부전 2개까지 반찬과 밥도 맛있게 먹었죠. 오늘이 모두의 아침밥 챌린지 마지막 날이어서 밥도 잘 챙겨 먹었는데 내일부터 밥 매일 챙겨먹기 어렵지 않을까 생각도 들고요. 그거 챙겨 먹는다고 손해 본 게 몇 개는 있거든요😆😁 아침에 샐러드도 하기 전에 내가 직접 끓인 미역국입니다. 우리 엄마 생신이거든요. 어머니는 아침부터 꽃시장 가신다고 아침은 못 차려드렸지만 퇴근하고 점심때라도 미역국에 밥 드시라고 끓였놨어요. 내가 12시쯤 출근해서 미리 아침에 했어요~ 물론 인증 사진 카톡으로 보냈답니다. 예전에 미역국 잘 끓였는데 한 1년간 국을 안 끓여서 모처럼 하니 맛이 있을지 좀 걱정했답니다. 난 괜찮은데 엄마가 먹기에 좀 싱거울 수 있을 거 같아요. 우리집은 미역국 끓이면 훨씬 많이 끓여 가지고 몇끼는 먹는데 요즘은 조금씩 만들어 그때그때 먹자주의라 조금만 끓였답니다

성실한라떼누나

샐러드

오전에 샐러드 먹었어요 ~~

예지영준맘

제시믹스 V업 3D 플러스 레깅스

제가 가지고 있는 운동복 수가, 10개 이상이 되는데요. 나이키도 있고, 미국 브랜드도 있지만, 저는 제시믹스가 제일 잘 맞더라구요. 제가 입는 제시믹스 V업 3D 플러스 레깅스, 다양한 컬러들에... 아마 결정 장애가 오실지도 몰라요 ㅎㅎ 저도 그랬거든요. 저는 남색?? 과 주황색을 샀는데, 오늘은 남색을 입고 아침 운동을 했답니다. 일단 이제품의 장점 부터 말씀 드리면, 4가지를 내세우더라구요. 근데 제가 느낀건,, ,정말 몸에 착,, 달라 붙어 준다는거에요. 그렇다고 답답하지는 않았구요. 이미지 출처 제시믹스 홈페이지 그리고 바디 쉐입을 정리해주는 하이라즈핏, 운동복이 배꼽 아래로 되어 있는건 잘 없지만, 어떤 운동복은 ,, 바디 쉐입을 잘 못잡아 줘서,,, 입었을때, 군살이 보기 싫은?? 그런 레깅스 들이 있어요. 근데 이제품은 하이라즈핏이라고 해서 , 배꼽 위까지 쫙 잡아줘서 좋았어요. 그리고 다리 부위 별 압박을 다리해서 허벅지를 좀더 잘 보일수 있게 해주니, 운동을 하면,, 내가 운동하는 부위를 더 잘 볼수 있죠. 그리고 다리 피로도줄여서 부종을 최소화 했다고 합니다. 이렇게 탄력이 좋으니, 전체적인 체형 보정도 좋겠죠. 저는 이부분이 아주 만족 스럽더라구요. 이미지출처 제시믹스 홈페이지 운동할때 내몸을 잘 보여주고 군살을 잘 잡아주는 제시믹스 추천 합니다.

주안맘0413

젝시믹스 요가 토삭스 오트밀 베이지 후기

젝시믹스 요가삭스 오트밀 베이지 후기 젝시믹스는 발바닥 전체에 미끄럼을 방지해주는 논슬립 디테일을 살린 토삭스입니다 다양한 움직임에도 미끄러지지 않도록 발가락 각각을 감싸는 형태입니다 이 토삭스는 발등에 오픈 포인트가 있습니다 그래서 운동시에도 땀으로 인한 불쾌감없이 신을수 있더라구요 그래서 요가시 토삭스를 추천합니다 다양한 색상으로 이용해보세요

yoyoyoll

데상트 델타프로 + 젝시믹스 메탈크루삭스

뒤늦게 마라톤에 빠진 50대중반입니다. 올 6월에 하프코스 완주와 최근 썸머나이트런까지 즐겁게 완주하게 해준 아이템들입니다. 물론 쿠셔닝 있는 아식스 러닝화 선택도 탁월했지만 스타일을 살려준 건 제목의 아이들입니다. 다른 레깅스보다 여름엔 데상트 제품이 가볍고 통기성 좋아서 땀 흠뻑 흘렸는데도 찜찜함이라던지 땀냄새가 잔존해 있지 않아 완전 만족한 제품입니다. 소중히 다룬다고 몇번 손빨래하는데 블랙 특성상인지 물빠짐 좀 있긴했지만(이젠 세탁기에 돌립니다^^) 변색되거나 그런건 없었어요. 양말은 격일로 10km씩 뛰다보니 일반 양말은 발바닥이 아파 두툼한 제품으로만 찾던중 *다르와 젝시믹스 중에서 고민했었는데 포인트가 되어줄 메탈 두줄이 결정타 날려주더군요ㅎㅎ 색상 3가지 다 구매했었구요 검정 5부 레깅스에 스타일 완성도 높은건 같은색인 검정색으로 신으니 셋뚜같아요 운동나갈때 남편이 보더니 전문 마라토너 같다며 잘 어울린다고 이쁘고 멋지다는 말에 10km쯤은 이제 껌입니다. 왜 장비빨장비빨 하는지 알겠어요.

코발트스카이

젝시믹스 RX 블랙라벨 시그니처 포켓 레깅스

저는 젝시믹스 블랙라벨 시그니처 360N 포켓레깅스 4.5부 소개합니다 늦봄부터 초가을까지 입을 수 있어요 여름엔 조금 덥긴 합니다 360n 두께라... 하지만 짱짱하고 여러번 빨아도 모양 변형이 덜하구요 뭣보다 포켓이 있어서 폰을 수납하기 용이해요 여름에 허리에 러닝밴드 차고 뛰니까 땀나고 답답하더라구요 이 제품 사고 러닝할때 좀 더 가뿐하게 뛸 수 있어서 애용합니다 강력추천드립니다

황펭

젝시믹스 아이스페더 숏 슬리브

저의 최애 운동복인 젝시믹스 아이스페더 숏 슬리브입니다. 행사때 1+1으로 구매한 저의최애 운동복으로 다른브랜드도 많이 입어봤지만 가성비 짱으로 여러번 세탁해도 변형없고 시원하고 편해서 어느 순간부터 이것만 입게 되네요 바지도 입어 봤는데 날씬해보이고 핏한데 운동하기편해서 좋아요 행사있을때마다 쟁여놔도 호회없는 젝시믹스를 소개합니다~

Jolly1

젝시믹스 퍼포먼스조거팬츠

젝시믹스 퍼포먼스 조거팬츠 1+1 행사할때 구매해서 몇년을 편하게 입고 있어요 하체에 군살이 있어 레깅스나 타이트한 운동복을 못 입으시는 분들께 강추합니다 운동복 고를때 신축성이 좋은 제품인지 확인해야 하는데 이 조거팬츠는 넉넉한 핏에 신축성이 좋아 판매량이 많은것 같아요 저도 당분간은 이 조거팬츠에 정착해 보려 합니다

울트라돼지런

샐러드 한끼

오늘도 샐러드로 한끼 챙겨봅니다. 토마토 같이 먹고 싶은데 주문한게 아직 안와서 재료가 부실하네요 풀떼기도 주문한게 아직 안왔는데 이게 마지막이라 내일은 또 양배추나 먹어야겠네요 샐러드 해먹는데도 더운지 땀이 나네요 오늘도 더운가봅니다 ㅠ

훔훔

젝스믹스 운동복

젝스믹스 필라테스할때 입는 운동복이에요 몸매를 딱잡아줘서 너무 좋아요 옆구리살도 잡아주고 신축성이좋아 운동하기 편하고 핏도 예쁘고 가격도 착해서 제가 좋아하는 젝스믹스운동복입니다 여러분도 경험해보세요

예픈공주

아침 샐러드

샐러드와 빵 먹어요 소스는 발사믹이에요

수수깡7

유기농 샐러드용 채소 도착했어요

유기농 쌈채소 리뷰가 좋아서 저도 주문했는데 오늘 도착했어요. 아이스박스 안에 깨끗하게 배송돼 왔어요. 쌈채소는 쓴맛나는 것 많이 넣어준다는 평을 보고 샐러드용 구입했더니 로메인상추 말고는 이름도 모르겠네요. 소분해서 냉장고에 넣고 오늘 저녁에 그린샐러드 해 먹었어요.

러브복동

점심 가게에서 샐러드와 검은콩두유

집에서 출근하면서 가게에서 먹을 샐러드 거리랑 검은콩 두유을 챙겨왔거든요. 1시까지 출근해서 바로 먹진 못하고 2시 10분부터 준비해서 먹었네요. 배추 썰어 깔고 당근 파프리카 피망 브로콜리 담고 양배추라페도 함께 담고요. 가게에 수박이 있어서 수박은 가게것으로 쓰고 가져온 차지키 소스 올리고 자두 복숭아 사과까지 추가했답니다. 토핑으로 찰옥수수와 시리얼 견과류를 올렸어요(사실 견과류는 사진 찍고 나서 보니까 없어서 조금 먹다가 추가했답니다) 검은콩 두유는 보통 때보다 양이 좀 작았고요. 이게 이번에 만든 거 마지막이었거든요. 물 많이 추가했어요. 그래도 마지막부분이라 걸쭉한 액기스쪽이라 물을 많이 추가해도 두유맛이 충분히 났어요😄 이거 먹고 든든하다고 생각은 했는데 견과류나 시리얼이 조금 더 땡기더라고요. 그래서 갖고 다니는 견과류 좀 남은 거 먹고 말린고구마 몇개랑 시리얼도 조금 더 먹었네요. 그래도 집에서처럼 한 통 비운 건 아닌데 더 안 먹으면 좋긴 하겠지만 그게 잘 안되네요😅

성실한라떼누나

운동효과 두배 젝스믹스 땀복과 레깅스

운동 10년정도 해오면서 운동복만 엄청 산거같아요 특히 운동을 할때는 몸에 착붙어 근육을 잘 잡아주는 필수품인 레깅스와 브라탑이 중요해요 운동효과와 근육을 같이 지킬수 있는거 같아요 그래서 버는 젝스믹스에 땀복과 레깅스를 주로 입고 있어요 브라탑도 있는데 안찍었네요 ㅎㅎ 요즘은 날이 더워 따로 운동센터를 다니지 않고 이렇게 입은상태로 밖으로 걷기를 하고 있네요 땀복은 길이마다 있는데 저는 레깅스 입은후 민망부위 가려주기위해 엉덩이를 덮는 길이를 구매해서 입고 있구요 재질은 스판이 있는건 아니지만 달라붙는 스탈은 아니여서 불편하지 않아요 생각보다 얇은 재질이구요 그렇다고 땀복의 효과가 없다면 안되겠죠 아주 땀도 잘 나요 후드가 달려있어 더 보온효과로 운동의 두배 효과를 볼수 있어요 집업 스타일이라 입규 벗는것도 편합니다 일단 무게가 무거우면 잘 안입게 되는데 다른 브랜드도 다 입어봤지만 요건 가볍고 새탁후 마르는데도 빨라서 더 손이가더라구요 적극 추천하는 내돈내산 후기입니다 ㅎㅎ

아미134

아점은 샐러드

아점으로 먹은 샐러드 사실 이거랑 같이 사각김밥도 만들었는데 드는 순간 다 분해되어서 사진을 찍을 수가 없었다는 ㅠㅠ 그냥 김밥도 칼 대는 순간 다 분해돼서 그나마 쉽다는 사각김밥 만들었는데 대체 왜 그것마저 분해되는 것인지 ㅠㅠㅠ 암튼 조금먹은척 샐러드 사진만 올리지만 두부랑 스팸으로 사각김밥도 만들어먹었슴다

훔훔