'포카칩 어니언 링' 관련 커뮤니티 게시글 모음

매일 입는 에어쿨링 안다르 레깅스 운동복!

안다르 운동복 추천합니다~ 매일 운동할 때마다 입는 운동복이예요! y존 부각도 덜하고 백화점 세일할 때 하나에 15000원에 득템했어요ㅎㅎ 물론 더 좋고 비싼 운동복이 많지만 매일 입는만큼 금방 헤지는건 똑같더라고요!  운동템은 가성비가 최고인 거 같네요. 게시글 보니 좋은 운동복 많이 알아갑니다🫡🫡

이니어트짱

드립커피로 힐링했네요

커피 맛있게 드립해 마셨어요 오늘 몇잔 드셨나요? 저는 아침에 한잔만 마셔요 늦게 마시면 잠이 안와요

마음그릇

컬러링북

시간 살리기 좋은 컬러링 북입니다 스크래치 북 긁어내면 이쁜 색이.나오는데 찌끄래기 많으니 꼭 치우는 뒷감당이 필요해요 초딩들이 한 건데 너무 이쁘죠 이건 제가 한거 ㅋㅋㅋ 신기하네요 전 ㄸ손이거든요 집중해서 하다보면 고민 생각도 하다가 해결하고 골치아픈 현실에서 잠시 벗어 나기도 합니다

현유리

감사 이벤트 스페셜 드링크🤎🤎

모니모에서 이런 이벤트를?😱😱 감사해요~~ 받는데 오래 걸리는것 빼곤 다 좋네요 ㅎㅎㅎ 글 올리는것도 힘들긴 하네요 😭😭 자 그래도 힘차게 맹글어 보아요♡♡ 과일 싹~~다 찾아야해요 그냥 하면 힘들구유~~ 힌트 있으니 써유~편해유🤣 짜잔~~ 드링크 이쁘쥬~^^  젤리 상점에 가서 몽땅 바까시유~~ 과연 을마나 나올까유🤔🤔🤔 으메😱😱😱~~~ 겁나 많이 주지라~~~👏👏👏 전 포스팅 하느라 지쳐씨유~~ 디비 잘껴~  모두 편안한 밤 되드랑께용^~* 

리얼지니어트

힐링음악듣기

운동할때 즐겁게 즐기며  마음챙김 마무리 7일차 인증했어요.  즐건 하루 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

힐링음악듣기

 즐겁게 산책하며  마음챙김 힐링음악듣기   너무 좋아요 .ㅡ

꿈이룸♡

이 링크로 최초 참여하면 친구도 나도 개업 떡을 받아요 https://go.kakaobank.io/8bdd73

떡받기하세요

선선션

뿌링클

뿌링클 치킨은 먹어도 질리지 않아서 좋아요.  짜긴하지만 중독성 있어요. 다른 치킨으로 먹어볼까 하면서도 마지막은 결국 뿌링클로 먹네요.

워터멜론

더단백 드링크 카라멜맛 단백질 프로틴음료 250ml 추천합니다

빙그레 더단백 드링크 카라멜맛 단백질 프로틴음료 250ml 추천합니다   더단백 카라멜는 우유단백분말 원료 기준 ‘100% 우유 단백질’이면서 9가지 필수 아미노산이 모두 포함돼 있다고 하네요. 단백질 20g을 비롯해 에너지 생성에 도움을 준다고 알려져 있는 BCAA도 4,200㎎ 함유했어요. 하지만 당과 지방 함량은 1g 이하에 불과해 부담없이 섭취할 수 있습니다. 더단백 카라멜맛 제품은 20g의 단백질을 100% 우유단백질로 구성, 신체기능에 필요한 9가지 필수아미노산이 모두 포함된 완전단백질로 설계됐다고 합니다. 자기관리를 하는 타깃들을 겨냥해 체계적으로 설계한 단백질 음료로, 엄격한 제품 테스트를 통해 단백질의 텁텁함과 쓰고 비린 맛을 최소화했다고 합니다  칼로리는 250ml 기준으로 105kcal 입니다 

그냥지나

단백질 쉐이크로 단백질 섭취하고 건강하게 살아요[랩노쉬 프로틴 드링크 바나나]

제품명: 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나 칼로리: 160kcal 단백질: 27g 당류: 6g 추천하는 이유: 랩노쉬 프로틴 드링크는 단백질 27g을 함유하고 있어서 한 병이면 하루 섭취량의 절반을 채울 수 있어요. 칼슘도 700mg이나 들어있고 무지방 음료라서 좋아요. 뚜껑을 열면 달콤한 바나나향이 강하게 나요. 맛도 진한 바나나  우유하고 거의 같아요. 바나나 우유 좋아하시는 분은 정말 맛있게 먹을 수 있어요. 맛도 프레시하게 맛있고 단백질과 영양도 충분히 들어있어 너무 좋아요. 게다가 먹으면 포만감도 느껴져서 다이어트에도 좋을 것 같네요. 랩노쉬 프로틴 드링크 바나나 추천해요.

멍청이3

혈당일기 10기 6일차

날짜 : 8.24 측정시간 : 저녁식후 아~ 이제 해지니까 선선 시원하네요 ㅎㅎ 처서지나니 너무 좋아요 시원시원 저녁으로 새우볶음밥 만들어먹고 포카칩 먹었는데 햇감자 최고 맛나요ㅎㅎ 산책하며 만보도 채웠답니당 건강이 최고에용

지니업트

👁️아침 힐링 꽃🌷

👁️아침 힐링 꽃🌷 매일 아침 새로운 꽃을 만나요 여러가지 만난중에 청초해서 올려 드립니다. 싱싱한 꽃은 너무 예뻐요

레몬그린

꽃보고 힐링 하시길~~~

아침 산책 하면서 한컷^^ 덥기는 한데 간간히 느껴지는 바람이 시원해요~

EUNJU9220

힐링 멍때리기 챌린지 탐나네요~😂

멍때리기 진짜 잘하는데 ㅋㅋ 팀워크에 오늘 새롭게 생긴게 많네요 뒤늦게 오늘 들어가서 출첵하는데 42 스트리트 걷기 챌린지와 평창 강릉 힐링 멍 때리기 스템프 챌린지가 있네요 멍때리기 좋아하는데 스탬프라 직접 가야하네요.. 아쉽다..9월 15일까지 되어있는데 하실분들은 하셔도 되겠네요 여행을 그쪽으로 한번 가볼까 고민되네요~

우리화이팅

건강한한끼를 가장한 내게 주는 힐링 ㅎㅎ

마라탕 사달라고 일주일을 졸라서 끝내 성취하고만 딸램들. .ㅠㅠ 맵기정도는 조절해서 안 맵게해서 저녁으로 먹었네요

신춘정

혈당일기10기 4

저녁은 버거킹 와퍼와 어니언링 코코넛 쉬림프 먹었습니다 콜ㄹ라는 안먹었어요 !!  식후 2시간뒤 혈당입니다 과식한거 치곤 생각보다 양호합니다 나가서 걷기 운동해야겠어요 

낮밤1

안다르 요가링과 바디키 요가매트

아침이나 저녁에 스트레칭하거나 홈트할때마다 사용하는 바디키 요가매트 논슬립에 미끄럼방지  효과도 있고 푹심함에 복숭아뼈가 아프지 않아서  좋아요 안다르 요가링은 종아리에 쥐가 자주나서 제가 평소에도 종아리에 끼우고 설겆이나 집안일  자즈하고 있어요 목 뒤쪽도 요가링으로 풀어주면 시원해요 매일 쓰는 운동도구들 입니다

들꽃7

요가링

맨 몸으로 하는 요가에 요가링을 이용하니 스트레칭을 더 강화할 수 있네요. 요가링으로 종아리 근육도 풀고 목 주위도 마사지하고 나니 시원하네요.

정수기지안맘

이고진 리셋폴 마블링 폼롤러 추천해요~

2년전에산 이고진 리셋폴 마블링 폼롤러 추천합니다 허리가 안좋아서 구매했는데요. 저녁에 폼롤러로 허벅지 종아리 풀어주면 시원하게 좋더라구요^^ 그리고 요즘 어깨 , 목부분이 자주 뭉치고 있어서 집중적으로 자주 풀어주고 있답니다.^^ 스트레칭이나 몸풀기 폼롤러를 활용한 운동에 다방면으로 좋은 운동기구예요~ 길이도 91CM으로 적당해서 자주 사용합니다

이닝지아

🦶힐링 맨발 걷기 길

🦶힐링 맨발 걷기 길 아침 햇살이 왜이리 이쁜지.. 사진에도 보이나요?  맑고 투명한 날이에요  눈으로 보기만 해도 힐링 되는 맨발 걷는 길. 찌르르 풀벌레 소리가 시끌시끌 뜨겁지만 가을로 넘어가는 느낌이 드네요.

레몬그린

다이소 소프트 요가링

다이소 요가링을 소개해요 뭉친근육을 풀어주는 소프트 요가링은 가격도 착하고 여기저기 두루 쓸수 있어 좋습니다 종아리 어깨 목 등등 뭉친 근육을 풀어주네요 저는 부드러운 소프트 타입으로 구매서 사용 하고 있어요 가볍고 크기도 크지 않아 가지고 다닐수 있어 집이나 헬스장  회사에서도 사용합니다 요가링 사용하면서 목 불편함도 않이 좋아진 것 같아요

화동

안다르 에어쿨링 스포츠브라

안다르 에어쿨링 스포츠브라입니다. 색도 다양하게 많아요. 헬스장에서 입기에도 부담없습니다. 러닝할때도 가슴을 잘 받쳐줍니다. 여름이라 에어쿨링이 더 좋은거 같아요

문창기

안다르 에어쿨링 레깅스 추천

운동을 할때 몸매 변화나 자세를 잘 보기 위해서 레깅스를 하나 사야겠다고 생각했는데, 안다르 에어쿨링 레깅스가 괜찮다고 해서 하나 샀는데 잘 입고 있어요. 중성세제로 손 빨래해야 하지만 저는 그냥 세탁기에 넣고 돌리는데 멀쩡해서 잘 입고 있어요. 그리고 무엇보다 배위까지 올라와서 타이트하게 잡아주니까 안정감있고 좋은것 같습니다.

Heej

예쁜 꽃으로 힐링 합니다

예쁜 꽃으로 힐링해 봅니다 초록 초록하고 분홍색의 조화가 참 아름다운 사진이네요 꽃으로 힐링 하는 하루 되세요🩷

구룸구룸

링티 마셔요

링티 블러드오렌지맛  하루종일 목이 말라 계곡 물종류만 흡입중이네요 물 배 차서 배부른지 알았는데 밥도 먹네요 ㅎㅎ

아미134

다이소 요가링

다들 많이 아실텐데 요가링!  가격도 저렴하고 인터넷에서도 저렴하게 판매하고 있더라구요 처음에는 종아리에 넣기도 힘들고 걸어다닐때 아파서 안하게 됐었거든요 근데 계속해서 끼고 집안청소 설거지 하게되면서 종아리도 가벼워지고 아주 살짝쿵 얇아진 느낌도 든답니다^^ 

어라라

베이글

개학하자 마자 주말 냉장고 털어서 베이글 에프 살짝 돌렸어요 제가 빵떡순이라 늘 냉장고에 빵이 있어요 기본 먹다가 어니언 소환 애들이 투게더도 가져 와서 같이 먹네요 먹잘알 입니다

현유리

STL 시티쿨링 드라이 조거팬츠

22년도에 운동할때 입으려고 구매해서 지금까지 잘 입고 있는 조거팬츠 예요. 1+1 (블랙+라임색상)을 완젼 저렴하게 구매 했는데 가볍고 시원한 쿨링원단이고 카스텔  원단의 얇은 버전이라 여름에는 평상복으로도 잘 입고 있어염 6cm 곱창 허리밴드라 복부를 편안하게 눌러줘서 입기에도 참 편하고 레깅스에 쓰이는 특수봉제 방법인 무시접봉제인 오드람푸로 작업해서 장시간 착용해도 참 편안해욤

우블리에

젝시믹스 요가링

젝시믹스에서 운동복 사면서 같이 구입한 요가링입니다.  요거 종아리에 끼우셔서 사용하시는 분들 많으시더라고요.  저는 요가링을 주고 어깨와 승모근쪽 스트레칭하는데 쓰는데요.  관련 동영상도 유튜브에 잘 올라와 있어요.  이걸로 5분 내외로 어깨와 목 풀어주면 넘 시원하네요

산들바밤바

🍭스페셜 드링크 만들기

🍭스페셜 드링크 만들기 어떻게 찾나? 고민 했는데 잠깐 시간 나서 보니 힌트가 있네요 잠깐하고  스페셜 젤리랑 젤리 여러개 받았어요~^^

레몬그린

스노쿨링

스노쿨링하면서 신나게 놀았어요 ㅋㅋ 물이 오늘도 예술입니다

담율로