'프로틴 초코볼 아몬드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

바나나우유

바나나를 사면.. 몇일 아침은 바나나우유를 요구하는 신랑님 요구대로 아몬드는 씹히게 살짝 갈아요

당근쥬스쪼아

다이어트 간식 견과류

다이어트 간식으로 저지방에 칼로리는 낮고 포만감은 드는 간식이 좋잖아요! 그래서 배고플 때는 아몬드나 호두 하루견과 한봉지를 먹어요!!! 먹다가 물릴 때면 그릭요거트에 견과류 섞어서 같이 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요ㅎㅎ:)

혬2

간단하게

아몬드 음료 마셔주네요

Dub

간식

저녁 먹기전 아몬드랑 요플레 먹어요~~

김포비

어렵게 뺀 살 유지하는 유지 꿀팁

다이어트의 처음이자 끝은 식단인 거 아시죠  운동 열심히 해도 식단 안하면 빠지는 게 한계가 있더라고요.  그렇다고 무작정 굶는 건 당연히 안 되고요!  저만의 유지 팁은 가장 중요한 과당 줄이기 ㅋㅋ 액상과당이 당뇨에도 치명적이고 살도 직빵으로 찐다하잖아요. 그래서 집에 있는 설탕들 다 알룰로스로 바꿨습니다.  요리에 설탕대신 알룰로스 넣어서 먹고 있고요.  음료수도 제로 음료수로 바꿨어요  음료수만 제로로 바꿔도 당뇨에도 도움이 되고 살찌는데도 많이 방지해주는 거 같아요 . 그리고 입이 심심할 때는  프로틴 과자 먹습니다.  과자를 안 먹는 게 제일 좋겠지만 그래도 먹고 싶잖아요  ㅋㅋㅋ 프로틴 칩이라서 칼로리도 낮고 맛있더라고요

티얼그레이

살 안찌는 다이어트간식 프로틴칩

올영에서 하나씩 사먹다가 이건 진짜 그냥 속세 끝판이에요.  ㅎㅎ 다이어트 하시다가 군것질 땡 기시거나 바삭한 식감 원하시는 분들은 무 조건 이거 대량으로 쟁여놓으세요 항상올리브영 세일할때 구매했는데 온라인으로도 팔더라구요 ㅋ  콘소메맛도 맛있구  다양한 맛이 있어요 ~~성분도 좋아서 입터짐 예방용으로최고의 간식요 ㅎ

워니뚱

간식

저녁 먹기전 아몬드랑 귤 먹어요ㅋ

김포비

일주일 전에 이 기사 본 뒤로

아몬드 25알씩 먹고 있어요 ㅎㅎㅋㅋ 원래 하루에 9알 먹었거든요 🤣 횐님들 아몬드 챙기세요!

선쟈

프로틴

잊지않고 프로티도 챙겨야겠죠 내건강은 스스로 내가족과  나의 내일을위하여 건강합시다

코로세움

단백질 든든한 중독성 간식!!

다이어트하면서 제일 어려운 군것질 끊기!! 너무 어렵지만 요 맛있는 프로틴칩이 있어 든든해요 입터짐 방지용으로도 너무 괜찮구요! 1봉에 단백질이 무려 10g 든든합니다 물론 한봉지 이상을 먹게되면 안되지만요ㅋㅋ 멈출수 없지만 맛별로 골라먹기도하고 요즘 애정하는 다이어트 간식템중 하나에요:)

ssin

요거트

요거트 먹어요 아몬드를 빼서 뭘 주기적으로 넣을지 고민 중이에요 일단 귤이 있어서 귤을 몇 개 넣었어요! 간에 기별도 안 가네요🤣🤣 순삭!

더달달

500ml

우유 한번에 500ml 먹습니다 프로틴은 분리유청단백질이라 가급 생우유를 먹어줘요

코로세움

프로틴

단백질 챙겨가서 운동후 마십니다 내몸은 내가 저질체력 회복중

코로세움

오늘도 아몬드브리즈

오늘도 가볍게 한잔 마셔주네요~

Dub

다이어트간식 야바 그래놀라

발리 여행 갔을 때 사온 야바 그래놀라에요. 한 봉지가 한 번에 먹기 딱 좋아서 다이어트 간식으로 자주 먹고 있어요. 우유나 시리얼, 과일에 곁들여서 먹고 초콜릿도 들어있어서 당이 땡길 때 먹어줍니다. 칼로리도 한 봉에 150칼로리라 부담없어요. 식단 할 때는 우유 대신 아몬드브리즈나 오트우유에 말아먹어요.ㅎㅎ 벌써 떨어져가는 게 아쉽네요.

람라미

다이어트 간식으로는 견과류 한봉!

이 씹는 맛도 충족되고 건강도 채울 수 있으니 추천합니다!!! 좋은 지방은 몸에도 더 좋은 거 알고계시죠?? 저는 견과류를 너무 좋아해서 대용량이 더 합리적이지만 가끔 양조절을 못해서ㅋㅋㅋㅋ 그냥 소분되어 있는것을 구매하는 편입니다~ 이번에 산 견과류는 하루견과 블랙인데요 구성도 아몬드 캐슈넛 피칸 헤이즐럿 마카다미아 로 너무 좋더라고요ㅜㅜ (호두도 좋아하지만 호두 보다는 저는 피칸파...ㅎㅎ) 특히 절임류나 딱딱한거 없이 맛나용 제가 좋아하는 (거의 좋아하지만 몇개가려용ㅋㅋㅋ) 견과류로만 구성되어 있어서ㅎㅎ 좋더라고요! 추천합니당

바빠

간편하게 마시는 단백질 식단

제가 먹고 있는 단백질 식단은 매우 간편하게 마시는 음료입니다. 매일유업에서 나온 우유와 두유가 만난 동삭물성 균형 단백질 음료 셀렉스 프로틴입니다.  류신 1,000mg과 비타민 미네랄 14종이 함휴된 영양식품입니다. 비타민은 A, B, C, D, E가 모두 첨가되어 있어요. 특히 꼭 복용해야하는 비타민 D가 하루 섭취 영양성분 기준치(2,000kcal 기준)의 100% 함량이라 따로 보충할 필요가 없어서 좋아요.  그 외에 철분, 아연, 엽산, 비오틴, 칼슘 등 필요 영양분이 거의 다 들어 있어서 매일 영양제 대신 맛있게 먹어요. 한팩의 용량이 125ml, 총 칼로리는 135kcak라 다이어트 하시는 분들에게 도움이됩니다.

샐리나

이번주에 먹은 단백질 식단

아욱+두부국이에요 아욱의 냄새가 향기롭고 두부랑 섞여서 더 영양가가 많아졌어요 고등어구이 고등어는 구워먹는 게 제일 맛있는 것 같아요 기름기 쪽 빼면 가시 바르기도 편해요 바쁘면 계란국! 후딱 만들 수 있으니까요 오징어덮밥 오징어는 꼭 덮밥으로 먹어요.  밥에 양념이 섞이는 게 최고 맛있어요 아침에는 계란후라이가 만만해요 케찹 듬뿍 올리면 굿 꼬막무침! 아 오랜만에 먹어서 넘 맛있었어요 나물과 비벼먹으면 더 좋아요! 굴밥! 굴밥은 무를 같이 넣어야 맛있대요 간장양념으로 먹으면 꿀맛 아몬드+계란+당근+사과반쪽 갈아서 비닐랩으로 씌우면서 몇 개 뚫고 전자레인지에 8분 돌리면 된대요 제가 만든 게 아니라 모르겠는데, 좀 더 알아올게요 혈당 낮추는 데에 좋대요 이상입니다. 요리해주신 어머니께 이 영광을 돌리겠습니다. 땡큐 마미

더달달

캐시딜 후라이팬 강추♡

17900원 BSW 프리미엄 다이아몬드 코팅 후라이팬 이네요 가성비 쩔고 번쩍이는 코팅이 눈부시네요 ㅎ 캐시딜 요즘 꽂혔어요 ~~

야롱

다이어트의 기본 고구마! 고구마로만든 빵!

고구마,오트밀,계란,꿀.   이걸로 고구마빵 만들어서 가끔 먹는데, 포만감도 있고 맛있어요! 취향에 따라 호두 아몬드같은 견과류 또는 컨포도나 크랜베리 같은 베리류 첨가해서 만들어 먹어도 맛나요! 첨가물이 없으니 내몸에 미안해하지 않고 먹을수 있는 맛있는 빵! 레시피 참고하세요 https://m.blog.naver.com/nicetryday/223306018925

빵이랑

단백질음료 하이뮨 액티브

건강하고 맛있게 단백질 섭취 할 수 있는 하이뮨 프로틴밸런스 액티브 단백질 음료예요. 하루에 1팩에서 2팩을 섭취하면 여러가지 영양성분까지 챙길 수 있으니까 하이뮨 프로틴밸런스 액티브로  바쁜 일상 속 간편하게 단백질 챙기기 좋아요^^ 한팩에 단백질함량이 20g이라 고단백이랍니다.

월넛럽

음료 이것저것

사뒀네용ㅎㅎ 야채쥬스랑 아몬드브리즈 샀어요😊 넉넉하게 사두니 맘편하네요

Dub

아몬드브리즈

오늘도 하나 챙겨나와 마셨네용ㅎㅎ

Dub

다이어트간식-그래놀라

오트밀+각종견과류 ( 아몬드, 캐슈넛, 호박씨, 해바라기씨, 건크랜베리, 호두등등...) 넣어 직접 만들 그래놀라 간식으로 최고예요~~ 올리브오일에 버무리고 올리고당, 소금살짝, 시나몬가루 뿌려서  에어프라이어기에 165-170도 맞춰서 15-20분 정도 굽굽하면  맛난 그래놀라 완성됩니다

불곡산

다이어트 간식 음료 셀렉스 드링크 추천

보통 편의점에서 많이 구매하시는 셀렉스 웨이프로틴 드링크인데 저는 가끔 올리브영에 가요. 사진에 보시다시피정가로 사면 조금 부담인데 여긴 크게 할인이 붙어서 부담없이 살수 있어서요ㅎㅎ 연한 두유에 카카오가루를 탄 깔끔한 맛 이고 유제품에 소화가 어려운 저에게 너무 좋은 락토프리와 다이어트의 적인 설탕이 없어서  칼로리가 매우 낮아요.(330ml에 99칼로리) 운동후  초코음료가 생각날때 대용으로 추천드립니다🩷

오늘은치킨이닭

견과류랑 유산균

다이어트 할때는 뭐니뭐니해도  배출을 잘해야죠~ 엠프로에는 엑상유산균과 알약이 두알 있어서 같이 마시고나면 배출에 많은 도움이 되는거 같아요. 하루 한병 꼭! 견과류는 종류도 워낙 다양한데 원데이프리미엄은 캐슈넛.브라질너트.호두.아몬드.크렌베리. 블루베리 맛있어요~~ 

다욧성공기원

다이어트간식엔 뭐니뭐니 견과류 "하루한줌견과 넛츠브라더스"

사실 간식은 당이 최고조로 들어간 케이크나 쿠키가 땡길 때가 많아요. 그런데 그것도 습관이라더군요. 그래서 "하루한줌견과 블랙라벨 넛츠브라더스"를 사서 출출할 때 한봉씩 먹어 준답니다. 호두, 아몬드, 마카다미아, 헤이즐넛 등등 다양하게 들어있어요. 정부 크기가 커서 한봉지 먹고나면 꽤 든든하답니다. 처음에는 단게 먹고싶어서 이게 잘 안먹혔는데 그래도 습관이 무섭다고.. 계속 먹다보니 이제는 익숙하게 잘 먹히네요. 배가 든든하니 다른 간식은 많이 줄어드는 것 같습니다. 다이어트 간식으로 최고인듯 해요.

미여니70

다이어트시 간식 소개

다이어트할깨나 평상시에도 반드시 필요한 견과류 간식종류 입니다 매일매일 심혈관 질환 및 성병 예방에 좋은 견과류를 매일매일 섭취해야ㅘ눈고 아시죠? 이 제품은 여러가지 아몬드 캐슈넛 땅콩류 마카다미아등 여러가지 혼합 견과류 입니다 가격도 착한 가격이라 하루에 한 봉지씩 먹으면 하루 충분한 단백질을 공급받을수 있어요 매일 먹고 우리 건강해져요

아브라카다브라7

다이어트간식으로 ZERO 크런치볼!!

초콜릿을 너무 좋아하는데요  다이어트중에도 초콜릿을 끊을수가 없네요~  그래서 제가 선택한 제품은 zero 크런치 초코볼이에요  당 제로라 혹해서 구매했어요 1500원 175칼로리 양은 많지않지만 2번에 나누어서 간식으로~~~  당 제로지만 맛나서 좋아요!!

Ya135

다이어트와 건강에 좋은 믹스넛

사람에게 살아가는데 필수 영양소를 다수 포함하고 있고 혈관질환과 상인병 예방에 탁월한 믹스넛을 소갸한다 내돈내산이니 믿고 구매해서 드셔보시라 아몬드 캐슈넛 마카다미아 크루통 등의 넛이 포함되어이싸 하루 섭취양을 훨씬 넘어서는 제품이다 배고플때 간식으로도 가능하고 우유와 함께 먹으면 든든한 한끼로 충분하다 몸을 관리하고 다이어트 하자는 의지가 있디면 하루에 한끼 넛 종류를 반드시 삽취해야 할것 같다

이루어져라

단백질 식단의 팔수품

여러가지 단백질 음식이나 음료가 있는데 뉴프로틴 음료는 먹기에도 적당한 크기에 언제 어디서나 먹을수 있게 간단하게 되어있고 가격도 비싸지 않고 착한 가격이라 누구나 삽취를 즐길수 있다 닭가슴살도 있지만 요리를 해서 먹어야하는 번거로움이 있는 것이라 간편하게 단백질 보충이 가능한 음료수로 대체하는게 더 큰 장점인것 같다

이루어져라