'필 더 옐로우' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 필 더 옐로우에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

안에는 ? 더위 날려줄 요놈이죠 ㅋㅋ

왕얼음 3개하고, 커피원액 담아 왔어요 회사 도착하자마자, 생수 넣고 캬~~~~ 이맛이야 ㅋㅋㅋㅋ

뽀봉

날이 더워서 일찍일어났네요

오늘이 24년도 들어 가장 더운날이라네요. 건강들 지키세요

로니엄마

오늘 더 덥네요

새벽에 자면서 오늘 더 유독 덥다고 느 꼈는데 일기 예보 확인 하니 역시 나 오늘이 더 덥네요. 오후에 34도까지 올라 간다고 하네요 오늘도 힘든 하루 겠네요

로블ㅎ

더운날

오늘도 많이 덥겠어요. 해가 동그랗게 빛이 강하네요.

안델라

질문)프로틴 파우더 고르는 법. 제품 추천도 환영

해외 직구로 많이 팔던데요. 특히 대용량으로요 가격도 좀 비싼 것 같더라고요. 하루에 섭취해야 되는 단백질량을 식품으로만 섭취하기에는 부족한 감이 있는 것 같아 요즘 유행하는 단백질 쉐이크로 단백질을 보충해볼까 하는데 단백질 파우더를 고를 때에 몇 가지 살펴볼 사항이 무엇인지 알려주면 감사하겠습니다.

cogo092

여름철 혈당관리 더 조심해요.

땀으로 수분이 많이 빠져 나가니까 혈당수치가 높아져 위험해질수도 있는 여름철, 더 조심해야겠어요.

쨋든럽

창렬 에디션보다 더한게 CU에 나타남

거짓하나 없이 저 꼬라지임 표지사기치는거 좀 어떻게 해야지. 정도껏 사기쳐야지 사먹지 마세요.돈 날림

야고

조금더 자란 냥이

냥이가 조금 더 커졌어요 잘 자라는것은 좋지만 다 자라면 헤어져야 되서 똑땅해요

차칸청춘

더워요~ 아아 ~~ 아메리카노

입에서 절로 덥다..더워 나오네요. 지나가다 더워서 아이스 아메리카노를 마십니다. 한여름 더워도 뜨거운 커피 마시는데 오늘은 시원하게~~ 아아 시원합니다 몸속으로 들어가는 얼름의 시원함을 잠시 달래 봅니다.

HEREUN

너무 더워요 만보끝

하늘은 진짜 이쁘네요 너무 더워요 ㅜㅜ 등에 땀이 나네요 오늘 열대야 있는건 아니겠죠 실내에서 만보도 해야 하나봐요 건강 조심하세요

멋지게살아야나야

다들..안..안녕하시죠? 완전 더워요

집에 있을땐 잘 못 느꼈는데 나오니 덥네요 계속 에어컨 작동하는 시원한 곳만 들어가게 되네요 친구랑 점심 먹고 커피 한잔 하고 막내 픽업해서 집에 오는데 눈이 너무 따갑길래 왜이러지 했더니 선크림 바른게 땀과 함께 배출되면서 제 눈을.....;;; 오자마자 세수 했네요 하.... 에어컨 켜야하나.. 그래도 온가족 있을때 작동 시켜야지.. 선풍기야..니가 고생이 많구나..

우리화이팅

더우니까 축 늘아지고 졸립네요~^^

더우니까 졸립고 기운없고 그러네요 축축 쳐져요 ~ 다들 그러신가요? 어제 잠 잘 잤거든요

수수깡7

날이더우니 오늘은 과일로

수분 충전해보아요 ㅎㅎ 토마토가 시원해서 먹기 좋더라구요 달콤하기두 하구요 ㅎㅎ 냠냠해봅니다❤️ 과일 너무 좋아요!

구룸구룸

모델링팩 넘 좋더라구요

모델링팩 종류가 많긴 한데 최근에 메디힐 꺼 썼는데 넘 좋더라구요 이래서 다들 모델링팩 쓰나 싶었어요 ! 올영 세일때 쟁여둘 걸 아쉽더라구요 ㅠㅠ 1회용 형태라서 편하더라구요 ㅎㅎ

여리나

더워도

더워도 이건 포기 못하죠 보리차 끓였어요 아휴 뜨거워라 ㅋㅋ

애플짱

만보 걷기 ✌️더블 출첵 196캐시💰

만보 걷기 ✌️더블 출첵 196캐시💰 오류없이 1 더블도 없이 잘 받아졌네요. 이렇게 나오면 뿌듯~ 합니다. 만보걷기 하세요.

레몬그린

식단 등록을 했더니~😆

지니어트에 식단등록이 있길래 한달전부터 내가 뭘 먹는지 한번 적어볼까??라는 가벼운 마음으로 적다가 제가 먹는걸 한 눈으로 볼 수 있어서 다시 생각하고 먹게 되고 과자를 생각보다 많이 먹어서 줄이려고해보고 물 양을 제가 조금 먹는다 생각했는데 체크해보니 한 두컵만 더 신경쓰면 2리터는 먹더라고요~^^ 물양 적기전엔 전 진짜 물을 조금 먹는지 알았거든요 ㅎㅎㅎ 식단등록이 별거 아니라 생각했는데 저의 식습관을 제대로 파악하게 된다는걸 알고 꾸준히 적었더니 ㅎㅎㅎ 저에게 이런 행운까지 주네요~^^ 감사히 잘 쓰겠습니다~^^

나쁜엄마

더워요☀️

그늘찾아 걸어요 도서관 책 반납하러 나왔는데 그늘 있는 곳은 그나마 살것같네요

당근쥬스쪼아

데오드란트가 필요한 날이네요

데오드란트가 필요한 날이네요 직장 시스템 에어컨 공사한다고 에어컨 가동이 안되요 수업하면서 선풍기 강풍으로 해놓고 있어요 그나마 오전은 아직 덜 더워서 참을만 합니다 오늘은 데이드란트가 필요한 날이에요^^

꽃이뻐

더운날 해변에서 커피 마시고 싶네요~

오늘은 집에서 커피를 내려서 왕얼음 3개 퐁당 ㅋㅋ 커피맛은 좋은데, 사무실이군요 ㅋ

뽀봉

더 본 코리아 폐점율

오~역시 한국사람 커피사랑 우동은 반 이 망하네

야고

더 웃는 하루보내세요

더운 날씨 라서 웃음이 안 나올수 있지만 그래도 긍정적인 마인드로 많이 웃는 화요일 보내세요. 모두 화요일도 아자아자 화이팅 입니다

로블ㅎ

오늘 더 덥네요

어제 보다 오늘이 훨씬 덥네요. 오후에 32도까지 올라간다고 하는데 아침부터 지치는 날씨 네요. 오늘도 시원한 하루보내세요

로블ㅎ

챌리는 끝나도 홈트는계속!!! 조금만 더 화이팅!!!

아리아리아링

다이어트는 꾸준한 식단관리가 필요.

다이어트 기간 : 06.04 ~06.17 (14일간) 몸무게의 변화 : 63.65kg ~62.75kg (0.9kg 감량)감랑방법 : 채소위주의 간헐적 단식을 했어요. 탄수화물은 많이 줄이고 몸에 좋은 여러가지 채소를 정말 푸짐하게 먹었어요. 그리고 만오천보 이상 걷기도 열심히 했구요. 정말 체중 감량이 잘 됐어요.11째는 이 정도로 감량이 되더라구요. 그런데 지난주 금요일 부터 먹고 싶은 욕구가 다이어트 결심을 무너뜨렸어요. 케익에,아이스크림, 배달음식 등등 너무 많은 음식을 먹었네요., 걷기도 겨우 만보 채우구요. 실패 할까 걱정했는데 다행이 0.9kg이나 감랑을 했어요. 그동안 여러 여건이 다이어트하기 어려운 상황이었지만 잘 해내지 않았나 싶네요. 다이어트는 저 같은 과체중인 사람에게는 평생 해야 할 숙제인거 같아요. 그리고 뭐니뭐니 해도 음식 조절이 70~80% 차지 하는거 같구요. 만약 다음 회차 다이어트에 도전 한다면 제대로 해 볼 생각입니다. 앞자리가 5가 될 때 까지 제 자신에게 화이팅~ 을 해 봅니다. 제가 먹은 식단 몇가지 입니다.

은유랑