식단 등록을 했더니~😆

지니어트에 식단등록이 있길래 

한달전부터 내가 뭘 먹는지 한번 적어볼까??라는

가벼운 마음으로 적다가 제가 먹는걸 

한 눈으로 볼 수 있어서 다시 생각하고 먹게 되고 

과자를 생각보다 많이 먹어서 줄이려고해보고 

물 양을 제가 조금 먹는다 생각했는데 

체크해보니 한 두컵만 더 신경쓰면 

2리터는 먹더라고요~^^

물양 적기전엔 전 진짜 물을 조금 먹는지 

알았거든요 ㅎㅎㅎ

식단등록이 별거 아니라 생각했는데 

저의 식습관을 제대로 파악하게 된다는걸 알고 

꾸준히 적었더니 ㅎㅎㅎ

저에게 이런 행운까지 주네요~^^

감사히 잘 쓰겠습니다~^^