'하몽 데 베요타 이베리코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

날이 흐리데요~ㅠ

애들 아빠랑 노는동안 호다닥 나와서 출근요 ^^♡ 으미 엄청 흐림이네요  일요일은 차가 없어서 진짜 금방도착해유~~ㅋㅋㅋ

자스민꽃

비는 오는데 하늘이

비가 오고 있는데 동쪽 하늘에 구름이 걷히면서 파란 하늘이 너무 깨끗하고 예뻐요.

roh69

글쓰는데 사진 올리기 오류 발생시

지니어트는 유독 사진 올리기 클릭이 안되는 오류가 잦아요 저는 그때마다 다 날리고 나갔다가 다시 들어와서 했거든요 근데 ㅋㅋㅋ 전에 다른 유저분이 일단 글부터 올리고 나갔다가 다시 들어와서 수정으로 사진을 올리신다는 거예요 이런 꿀팁이!!  바보같이 저는 쓴 글 다 날리고 ㅋㅋㅋ 그 후부터 저도 일단 쓰던 글 쓰고 수정으로 사진 올려요 얼마나 센스있고 똑똑하신지 역시 다른 분들 보고 배워야 합니다

현유리

세상에 자려는데..

갑자기 밖에서 소나기 소리가 들리길래 놀래서 깼어요ㄷㄷ 날씨를 보니까 원래 새벽에 비가 예정 되고 있었네요 비 소리 들으면서 자게 생겼습니다 일요일도 비가 온다는데 일단 새벽에 오는 걸로 비가 시작 하네요

구룸구룸

롯데 제로칼로리 스크류바

제로칼로리 더위제로칼로리 더위를 피해 즐겨먹었다 맛은 좋았지만 먹고나니 갈증이 더 나는것 같다 제로 칼로리 너무 좋아하지 마세요 건강에 안 좋아요

사랑합니다4

복숭아 먹고싶데요^^

신랑 먹고싶대서~ 복숭아 깎아서 먹을라구요~ㅎㅎ 반납작복숭아 인데 제가 딱 좋아하는 말캉한 느낌의 딱복이에요^^ 단냄새 가득가득!!!!!

자스민꽃

누가 떠미는것도 아닌데

더워도 만보를 채워야 뒤통수가 따갑지 않은.. ㅎㅎ 누가 떠미는것도 아닌데 왜 그런걸까요 ㅠ 🏃‍♀️만보완 202/365  

쨋든럽

다이어트하려는데,,,

뭐든 맛있게 보여요..  식사후 한 두시간 후에도  뭔가ㅜ먹을 걸 찾는 데 냉장고에  뭐있나 생각하고 끝내  먹고있는 내 자신.. 오늘밤엔 참을수 있을까!!  살도 안찌면서 공복감을 채울수  있는 게 있을까요..

동그라미1

롯데 제로아이스크림 전성분표

롯데 제로아이스크림 전성분표 보면  액상과당,설탕대신 말티톨 들어가있는데  말티톨은 혈당을 설탕의 70%수준으로 올리기때문에  우리가 원하는 "제로"는 사실 아님 말티톨(전성분표에서는 당알콜로 표시됨)만큼은 믿거하시라 기업은 당신의 건강을 걱정하지 않음

야고

오전산책 나갔다오는데 기분이 좋군요

쉬는날이라 그런지 주변이 조용하고 선선하게 비람도 있어 걷기에 넘 좋아요. 강아지도 행복한지 주변 냄새도 잘 맡네요.

로니엄마

아니 나가려는데.. 밖상태가..

비가 너무 많이와요;; 이거 나갈 수 있나욬ㅋㅋㅋㅋ 하지만 저는 나갑니다 황금같은 주말 즐겨야지여 ㅠㅠ😁🤣

구룸구룸

어젠 열심히 운동했는데..

오늘은 등이 쇼파에 붙어버렸네요^^ 나중에 해야겠어요 ^^

한결맘

산책 마치고 돌아가는데.. 쟤가 저 유혹해요

처음에는 날씨가 시원했는데ㅋㅋㅋ 걷다 보니까 더운지 몸에 땀이 나고 있어요 그만큼 열심히걸은 증거겠죠? 근데 더워서 그런가.. 맥날에서 어이~~ 와서 아이스크림이나 시원한 불고기버거 세트 하나먹어 하는 것 같아요 ㅎㅎ.. 눈감고 앞으로 직진해야겠지요? 제발 제가 발을 돌려서 돌아가지 않도록 응원해 주세요ㅋㅋㅋㅋ 츄ㅠㅠㅠㅠ

구룸구룸

다리 마사지를 받았는데..ㅡ.ㅡ

마사지사가 제 종아리를 눌러보시고는 빠르게 걷는 동작으로 인해 바깥 종아리 근육이 많이 뭉쳐있다고 하시더라구요. 천천히 걷는데 쉽진 읺으니 자주 풀어 주라고 하는데... 요게 쉽지 않잖아요. 만보 이상 걸으려고하는데 제 걸음걸이가 종아리 바깥근육에 무리를 불러오도록 이상한가 궁금해졌답니다. 연속 이틀 종아리 마사지 받으니 좋긴하네용 오늘도 이만보 걸었네요.. ㅎㅎㅎ

cogo092

(제로 칼로리) 롯데 밀키스 제로

탄산음료지만 탄산이 강하지 않은 우유맛 나는 음료입니다.  기존 밀키스랑 비교했을때  맛은 비슷한데 탄산이  적은  느낌이예요 . 완전 제로는 아니고 당류가 1% 들어 있네요. 참고하시면   좋은거 같아요. 기존 음료는 우유맛과 달달한 맛이 강한반면  제로는 우유맛이 나는 우유음료 느낌이예요. 제로 제품이니 다이어트에도 죄책감   덜한  제품입니다. 

생강꽃

구름님이 그랜져 산타페 고민 하시던데

신형 리콜됨

야고

내돈내산 다이어트 1일차인데 글 엄청 올라왔네요~

우와..저도 평소에 제로 칼로리, 제로 간식은 관심도 많고 자주 먹는지라.. 잠시 구경했는데 1일차인데 글이 많이 올라왔네요~ 제가 할려고 했던 제품도 글이 올라와서..  저는 다른걸로 해야겠어용  좋은 정보도 많으니 다들 많이 읽으시면 좋겠네요 ㅎ 저도 뭐할지 고민하다가 올려야겠어요  불금 보내세용~

우리화이팅

당뇨 환자는 등산 조심하라는 말 많던데, 왜 그런가요?

Q. 당뇨 환자는 등산 조심하라는 말 많던데, 왜 그런가요? A.주의해야 할 게 많아요. 등산이 무조건 안 좋은 건 아니에요. 다만, 당뇨 환자는 등산할 때 주의해야 할 게 많아요. 먼저, 공복에 등산하는 건 금물이에요.  식후 30분~1시간 경과 후 등산하기 시작하세요. 공복에 하는 격한 운동은 고혈당을 유발합니다 등산 준비물로는 저혈당 대비 간식(꿀, 주스, 설탕 등)을 반드시 챙기셔야 하고요.  해발 1000m 이상 되는 높은 산에는 올라가지 마세요.  산소가 부족해 저혈당에 빠질 수 있답니다. 당뇨발도 조심해야 해요.  당뇨 환자는 발의 감각이 무뎌질 수 있는데,  산에는 돌이나 나뭇가지 등이 많아 발이 다칠 위험이 커요.  발이 다친 걸 모르고 놔뒀다간 궤양으로 이어질 수 있어요.  이런 주의사항들만 잘 지킨다면 당뇨 환자여도 등산 ‘오케이’입니다. 한 줄 요약 : 식사 후, 간식 챙겨서, 안전한 등산화 신고 산에 오르세요!

뽀봉

롯데 제로펩시콜라 좋아요

요새 제로 아이스크림 제로 과자가 소비가 늘고 있습니다 이유는 건강 챙기기 위함이죠 사람들이 똑같은 가격 똑같은 맛이라면 칼로리가 적은 상품을 소비하기 마련입니다 요새같이 덥고 음료수 등 수분 섭취가 늘고 있는 시점에서 당연히 관심을 가지게 되겠습니다 저 같은 경우 땀을 많이 흘리고 더위를 잘 타니 제로 펩시콜라가 딱입니다 타사 제품보다 저는 제로 펩시콜라가 입맛에 맞더라고요

쵸코파이팅구

계단 타는중인데 ㅎ ㅜ

몸살기있어 며칠 안했더니 두번하고 쉬네요 첨인듯ㅎ 땀만 비오듯이 흐르고 오늘은 아무래도 많이는 못할듯요 상태봐가면서 해야겠어요

수국이

폰데어라이엔 EU 집행위원장, 연임 성공

유럽 각국에서 극우정당이 집권하는 상황에서 다행이두 극우측 인사가 아니네요

영진왕빠

그런데 캐시닥은 좀 싸네요?

캐시닥 결제하면서 봤는데 캐시닥이 금액이 더 싸요 보통 5천원권 다 8천원하던데!! 캐시닥은 7천원이네요 물가상승 잡아주는 캐시닥인가요🤣☺️

구룸구룸

금요일 아침 샐러드와 아몬드데이(+단백질바)

200g 쪘어도 힘들어서 몸무게도 다시 돌아갔나 싶었는데  어제 먹은걸 따져보니 많이 먹었더라고요. 아침을 무려 닭백숙 반마리를 먹었는데 그걸 까먹더라구요🤣 오늘은 9시 쯤 나가기 전에 라떼 산책시켜야 돼서 아침에 조금 바빴어요  얼른 상큼한 샐러드 만들어서 엄마랑 먹고(수박을 마저 깍뚝썰기 했답니다. 수박도 떨어져서 이것만은 썰어야 샐러드 만들 수 있었어요) 얼른 먹고 준비를 다 하고 7시 반에 라떼랑 산책 나가서 근처만 좀 돌아다니고 8시 30분쯤 돌아왔어요. 라떼도 어디 올라가자고 안 하고 평지로만 쭉 다니다가 혜화초교 들려 집에 그냥 들어왔네요. 겨우 화장 좀 고치고 나갈 시간이 30분 밖에 안남았는데 너무 배가 고픈 거예요🤣 그래서 단백질바 미니 하나랑 아몬드데이 언스위트 얼른 먹었어요. 이거 안 먹고 스트레칭 받으러 가면 서울시청 가기 전에 배고파서 포기하지도 모르잖아요?ㅋㅋ 먹었으니 다시 빨닦고 우리 라떼 아침도 얼른 주고 대충 정리해서 나왔답니다. 오늘도 내 개인 일정으로 이것저것 바쁜 하루가 되겠네요 산책 나오자마자 라떼 사진이고요.  산책 다 끝나고 들어갈 때 라떼 사진입니다. 막 나왔을 때는 자다가 일어나서 금방이라 어리둥절해 보이지만 산책 끝나고는 뭔가 해냈다는 뿌듯함이 있어 보이지 않나요?ㅎㅎ 

성실한라떼누나

다이어트 과자 롯데 초단백질바

저는 과자부스러기가 떨어지는걸 너무 싫어해서 주로 과자류로 챙겨먹는건 프로틴바에요 그래서 이제품을 소개해보겠습니다 일단 과자 부스러기가 떨어지지않아요! 그리고 휴대성이 좋아요. 사무실 책상에 두거나 가방에 넣고 다니기 편해서 언제 어디서나 건강한 간식으로 활용할 수 있어요! 다양한 영양소가 들어있어요. 단백질뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 포함되어 있어 영양 균형을 잡는 데도 도움이 됩니다. 칼로리는 200칼로리 정도되고, 당류가 9g이라서 뭐, 과자류로는 괜찮은 편이기는 합니다! 추천추천!

깨개갱

익숙한 길 자주 헤매는데.. 치매? 원인에 따라 맞춤 치료

익숙한 길 자주 헤매는데.. 치매? 원인에 따라 맞춤 치료     뇌의 퇴행성 질환으로만 여겨왔던 치매가 생물학적 질환으로 밝혀져   치매와 경도인지장애 치매란 뇌의 퇴행성 질환 또는 혈관 질환 등으로 인해 기억, 언어, 공간지각, 집중,  판단력 등을 포함한 다양한 인지기능에 장애가 생기고 이로 인해  일상생활을 이전처럼 영위하기 어려운 상태를 말한다. 이전에는 노화에 따른 자연스러운 현상이라고 생각하는 경우도 있었지만 의 학의 발전으로 특정 단백질 이상 등 다양한 원인에 의해 발생하는  생물학적 질환이라는 사실이 밝혀졌다.  치매를 유발하는 다양한 원인  알츠하이머병이 치매의 원인질환 중 가장 잘 알려져 있기 때문에 치매라고 하면  기억력 저하를 먼저 떠올리게 된다. 이는 알츠하이머병 비율이 치매 증상을 일으키는 원인 질환들 중 가장 많아서 생긴 오해이다.  사실 알츠하이머병은 치매와 동의어가 아니라 치매 증상의 원인 중 하나이다. 알츠하이머병이 진행되어 이전과 같은 일상생활을 영위하기  어려운 상태가 돼서야 ‘치매’에 걸렸다고 말한다. 흔한 것은 뇌졸중 후 발생할 수 있는 혈관치매다.  이외에도 파킨슨병치매, 루이소체치매, 전두측두치매,  다양한 내과적 질환으로 인한 치매, 알코올이나 약물 때문에 생기는 치매 등  여러 원인들이 있으며 원인별 증상도 다양하다.  알츠하이머병치매의 경우 단기 기억력 저하가 뚜렷하다.  방금 있었던 일도 잊고 여러 번 질문하거나  익숙한 길에서도 헤매는 등의 증상을 보인다. 혈관치매의 경우는 질환 초기  기억력 저하가 알츠하이머병처럼 심하진 않으나 성격의 변화가 뚜렷하게 나타날 수 있다. 조용하고 온순하던 사람이 쉽게 화를 내거나 가족이나 친구들과 자주 다투고 폭력적인 언어를 사용하는 모습을 보이기도 한다.  이외에도 파킨슨병과 동반되어 발생하는 치매 증상도 있다.  파킨슨병이 먼저 발병하고 이후 치매 증상이 1년 이상 간격을 두고 발생하는 경우를 파킨슨병치매, 대로 치매 증상이 먼저 생기고 이후 파킨슨병 증상이 발현하는 경우를 루이소체치매라고 구분하기도 한다.  루이소체치매의 경우 증상의 변동성이 심해 어떤 날에는 너무 정상적인 모습을 보여 치매 환자가 맞나 싶다가도 어떤 날에는 심각한 치매 증상을 보인다. 원인에 따른 맞춤형 치료   이렇듯 원인이 다양하기 때문에 치료법도 매우 다양하다.  알츠하이머병치매에 흔히 사용하는 도네페질과 같은 콜린분해효소억제제는  전두측두치매 환자들에게 투약할 경우 과도한 흥분과 더불어 공격성이 증가하는  부작용이 있을 수 있으므로 투약을 권고하지 않는다. 또한  루이소체치매나 파킨슨병치매 환자에게는 콜린분해효소억제제 중에서도  리바스티그민이라는 특정 약물이 보다 더 효과적일 수 있다고 알려져 있다. 갑상선기능저하증, 매독, 비타민 결핍증, 만성경막하출혈 등도 치매의 원인이 될 수 있는데  이러한 경우 적절한 내과 혹은 외과적 치료가 필요할 수 있다. 우려되는 증상이 보여 가족들이 걱정하는 마음에 검사를 권유해도 ‘어차피 완치도 안되고 치료도 다 똑같은데 뭐’라는 생각에 병원을 늦게 찾는 환자들이 있어 안타깝다.  치매 증상이 다양하고 원인질환에 따라 치료방향이 다를 수 있음을 이해하는 것이 질환의 악화를 늦추고 합병증을 막는 길임을 이해할 필요가 있다.  치매 파킨슨병 혈관성 치매 외상성 치매 알코올성 치매   서울 아산병원  임재성 교수 - 

뽀봉

댕댕이 산책시킬려고 했는데

새벽에 비가  내내 오더니ㆍ아침이 될 무렵에 그치더라구요ᆢ 아들내미 학교ᆢ걸어서 데려다 줄 겸 댕댕이  산책 시킬려고 했는데ㆍ비가 확 쏟아지네요 

곤냥이나와

자야하는데 영화가 재밌네요

자야 하는데 영화가 너무 재미있어서 자기가 힘드네요ㅋㅋㅋ 내일 좀 힘들 거 같은 데ㅋㅋㅋ 그래도 일단 오늘 목표는 영화를 보는 것을 마무리하고 자는 게 목표니까 남은 거 후딱보고 잘 준비 하겠습니다

구룸구룸

포인트 풍성해지다가 상품권 가격오르면 나가린데

이거 올리면 투쟁이다.ㅋ

야고

인증요청 한번 보냈는데 퇴장 하셨어요ㅠㅠ

모챌 함께 걸어요 챌린지하고 있는데 제 인증사진에만 인증이 안 돼 있어서 혹시 실수로 깜빡 하셨나 싶어서 저녁 8시 50분쯤 인증요청 보냈었어요. 좀전에 확인하러 들어가보니 허걱. 나가기하셨네요.ㅠㅠ 다른 팀원분들께도 죄송하게 됐어요. 인증요청이 그렇게 기분이 상하게 한 걸까요?

러브복동

다이어트과자라는데 칼로리 높은 해태 칼로리바란스 비추천 후기

제품명 : 해태 칼로리바란스 치즈맛. 주요 영양정보 :   칼로리 76g 325kcal 나트륨 290mg  탄수화물 53g 당류 17g 콜레스테롤 35g 비추천 이유:  체중 조절용 조제식품이라고 되어있지만 칼로리바란스라는 이름이 무색하게 칼로리가 76g 325칼로리 에요. 멀티비타민 정도의 비타민이 들어있지만  나트륨함량이 290mg으로 너무 높아요. 이거 하나만 먹고 버티란 얘기인데 너무 작아서 그것도 힘들것 같네요. 맛은 있어서 가끔 간식으로 조각내 먹는건 괜찮을것같아요. 다이어트 간식으로는 비추천입니다~

쿄쿄84

지니어트 업데이트하세요! 6천보까지 출첵!

지니어트 업데이트하니까 출첵이 6천보까지 늘어났습니다 게다가 2배리워드 받기까지 생겼네요ㅎㅎ

여루별