'한끼 맑은 순두부탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

맑은 하늘

숨은꽃처럼

혈당일기 2기 2일차

공복혈당 137  120대였던 공복혈당이 130대에서 내리질 않는다.  먹는양을 줄여야할 것같다.  간식없이 매 세끼만 먹다보니 한끼식사양이 많은 편이다.

가을하늘맘

날씨

미세먼지 없는 맑은날이네요

헤븐79

하늘

맑은 토요일이네요

보통아이

하루한끼

3일차 인증 합니다

담율로

☀️토요일 아침 하늘보기

☀️토요일 아침 하늘보기 새벽 5시 하늘입니다 작은 손톱 달이 예쁘네요 오늘도 맑은날일듯해요 즐거운 토요일 되세요😀  

레몬그린

하루한끼 2일차

호림짱

두부를 밥대신 먹어요

단백질섭취량 적기도 하고 당 많은 제품이  음식에 상당히 많은거 같더라구요. 그래서 무얼 먹어야 단백질도 챙기면서 든든하고 당관리에도 도움될까 생각해보니 두부가 제일 좋은 거 같아, 겉절이와 먹어보니 생각보다 맛도 있고 한끼 식사로도 좋기에 저녁식사로 자주 먹게 되네요

피코

하루한끼 챌린지5기 2일차

2일차 인증이네요

뽀봉

5/3(금)하루 한끼챌 5기 2일차

냥식집사

건강한 한끼

울산돌고래

맑은 하늘

구름 한점 없이 맑네요ㅎㅎ 햇빛은 뜨겁지만 그늘에 있으니 바람이 시원합니다~

여루별

아침 하늘

아주 맑은 날입니다

마음그릇

아침 맑은하늘 ~

그냥 한번 보시라고 올려봅니다 

숲속의나무

🎾러닝 플랜 인터벌트레이닝

🎾러닝 플랜 인터벌트레이닝 맑은 아침 가볍게 걷고 달렸어요. 몸이 점점더 풀어 집니다. 아침에 쌀쌀하더니 달려서 더워요.

레몬그린

하늘

맑은 금요일이네요

보통아이

건강한 한끼로 하루 시작

든든하게 챙겨먹고 하루 출발합니다 모두 화이팅요!

빵희야

날씨

미세먼지 없는 맑은날이네요

헤븐79

캐시닥

하루한끼 2일차 인증 합니다

담율로

건강한한끼14기2일차인증

건

통통보

☀️금요일 아침 하늘보기

☀️금요일 아침 하늘보기 5: 20분 하늘입니다 작은 손톱 달이 선명해요 붉은색이 도는 맑은날 예상되네요 즐거운 금요일 보내세요😀    

레몬그린

하루한끼 챌린지

오늘부터 시작해요

호림짱

맛있는 김밥

오늘 아는 언니네 카페에 가서  키토김밥,참치김밥,진미채김밥 ᆢ  맛있게 한끼 해결하고 왔답니다

곤냥이나와

건강한 한끼

울산돌고래

5/2(목)하루 한끼챌 5기 1일차

냥식집사

캐시딜 명물 춘천 닭갈비 양념맛이 끝내줘요

캐시딜에서 닭갈비 샀어요 제가 닭갈비를 워낙 좋아해서 여기저기에서 사다 맛을 비교하며 먹고 있는데 이번에 캐시딜에서 명물 춘천 닭갈비 500g 3팩을 주문해 보았어요 가격은 14900원인데 타 사이트에서도 비슷한 가격에 샀던거 같아요 다만 이번엔 여러가지 필요한 물품을 구입해볼 요량으로 4만원 캐시딜 상품권을 구입해서 결제했구요 구매확정으로 1043원, 리뷰등록으로 300원 캐시백, 그리고 4만원에서 남은 캐시도 환원되어 26443원이 돌아왔기 때문에 최종적으로는 13557원에 구입한 결과가 되었네요 500g 한팩당 4500원 정도라 좋은것 같아요 그동안 챌린지 참여로 모은 캐시를 쓸수 있어서 그 점 또한 캐시딜의 매력이구요 배송상태는 굉장히 깔끔했어요 냉동상태도 아주 좋았구요  스티로폼박스도 깨끗하고 테이핑도 군더더기 없이 되어 있어서 거기서부터 신뢰가 가더라구요 택배 받다보면 상자 찌그러지거나 더럽게 오는 경우가 많아서 언제부터인가 엄청 꼼꼼하게 보게 되더라구요 받아서 두팩은 냉동실에 보관을 하고 한팩은 바로 조리를 해 보았어요 닭갈비 오면 먹을려고 이미 양배추 한통은 구입해 놓은 상태였구요 양파 약간 외에 다른 재료는 없어 그냥 닭갈비와 양배추만 넣어 보았습니다 양배추양이 과하게 많지요? 늘 먹다보면 숨이 죽어서 양이 줄어드니까 이번엔 좀 넉넉히 넣어 보았어요 지금봐도 양이 어마무시하네요 달갈비는 이미 양념에 잘 버무려진 상태여서 따로 물이나 양념 아무것도 추가하지 않고 들어있는 재료로만 볶아서 맛있는 한끼를 만들어 보았답니다 양배추까지 들어가니까 양이 거의 4인분정도는 되는것 같아요 그대로 드셔도 좋구요 저는 치즈닭갈비 좋아해서 집에 있던 치즈도 솔솔뿌려서 준비해 보았네요 포장용기를 확인하니 닭은 브라질산 닭다리살이 80%였는데 엄청 부드러웠어요 양배추가 많이 들어간 탓도 있겠지만 너무 맵지 않아서 애들이랑도 같이 먹을수 있겠더라구요 개인적으로 저는 부드럽고 너무 자극적이지 않아서 좋았구요 내일도 한끼 더 먹을 생각입니다 맛있는 한끼 잘 먹었습니다 추천해요!

켈리장

[캐시닥] 하루한끼 챌린지 5기 1일차

새벽을열다

건강한 한끼

울산돌고래

하루 한끼 인증

오늘부터 시작이래요 저도 1일차 방금 인증했습니다^^ 모두 완주 응원드려요~~

seabuck

부추오이무침

오이 부추 무침 요리에요. 부추에는 정말 좋은 효과가 많다고 하죠. 칼로리낮고 밥한끼와간편한식사가 될수있어요 오이와 함께 요리를 해서 간단하게 무치기 편리하고 요리도 어렵지 않아요.  점점 더워지는 요즘. 오이를 자주 먹어주면 수분보충도 되고 좋겠죠.  레시피는 간단해요.  고춧가루 액젖 매실청 이 세개는 꼭 기본이고요  이외에 추가. 양념으로는  진간장 조금 , 멸치 다시다 선호하시는 분 간을 보고 매실청이나 식초를 더 넣도 되요.  정말 감칠맛 날 겁니다.  채소는 취향껏 준비해서 만들면 더 맛잇겟죠?

안델라

점심들 드세요

맛있게 점심드세요 미역 깍두기 돼지고기   된장국  호박 맛있는한끼네요

매직이