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'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 음식

오늘은 고소한 것을 드실래요  고소한 콘스프 드시고 힘내세요  아자 오늘도 화이팅 입니다

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영진왕빠

오늘의 음식

오늘의 건강 한마디

항상 웃으며 살아가요  그것이 최고의 인생 입니다  오늘은 아침부터 웃기입니다

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요  천천히 산책 다녀오세요  옷두 두껍게 입고 나오세요

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영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘의 만보

오늘 토요일의 만보를 성공 하였습니다 만보를 걸으신 분들 모두 수고 하셨습니다 즐겁고 행복한 주말을 보내시고 좋은 밤 되시길 바랍니다

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모노

오늘의 만보

밥 보다 야채를 듬뿍

보리밥보다도 야채를 더 많이 넣고 비빔밥을 먹었어요. 고추장과 참기름도 뿌려 주었어요.

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준이할미

밥 보다 야채를 듬뿍

오운시

트래드밀 걷기로 오늘의 운동 시작해요

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불곡산

오운시

오늘의 음식

오늘 달콤한걸 드실래요  달콤한 밤라떼 드시고 힘내세요  오늘도 화이팅 입니다

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영진왕빠

오늘의 음식

오늘의 건강 한마디

모든것에 기본은 건강 입니다  항상 열심히 운동해요  그것이 최고의 인생 입니다

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘의 날씨와 대기질

아직두 기온이 많이 낮네요  옷 든든하게 입고 산책 다녀오세요  낮에는 기온이 오르겠죠

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영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘의 만보 성공

오늘 평일의 마지막 금요일의 만보를 완료하였습니다 평일의 마지막날까지 수고가 많으셨습니다 아직까진 쌀쌀한것 같습니다 따뜻하고 편안한 밤 되세요

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모노

오늘의 만보 성공

오늘의 유산소 운동과 홈트~

요즘 실내에서 운동해요 피부가 민감해져서 햇빛을 조금만 봐도 홍조가 생기고 따갑더라구요 ㅠㅠ 주말 지내고 피부과 가보려구요  그래도 실내에서 운동하니 개운하고 좋았어요 오늘도 건강한 하루되세요~~^^!!

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seabuck

오늘의 유산소 운동과 홈트~

오늘의 프리 커피

언니랑 맛있는 거 먹고 백화점 VIP 라운지 갔어요 이쁜 언니 덕분에 이렇게 매번 호사를 누비네요

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유미쿠키맘

오늘의 프리 커피

오늘의 운동

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남산골선비

오늘의 운동

오늘의 환율

변동성이 없이 계속 고공행진 입니다  국제정세가 어지러워 관측이 불가능 합니다  계속 지켜보세요

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영진왕빠

오늘의 환율

오늘의 명언

항상 겸손하게 지내고 있어요  그리고 내 자신을 항상 깨끗하게 살아가요  겉과속이 같은 사람이 되자구요

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영진왕빠

오늘의 명언

오늘의 음식

오늘 특별한 음식 어떤가요  오늘은 하와이식 포케 어떠세요  특히 날치알 포케 드시고 힘내세요

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영진왕빠

오늘의 음식

오늘의 건강 한마디

중요한건 내몸 입니다 내가 없으면 아무 소용 없어요  내몸을 위해 오늘도 운동해요

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요  이 겨울 마지막 발악을 하는거 같아요 더욱 운동으로 이겨내죠

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영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘의 건강걷기

아침산행과 저녁 동네산책으로 만칠천보 걸었어요^^

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줄리아언니

오늘의 건강걷기

오늘의 프리

조카가 저희 집에 놀러 왔었어요 아가씨가 고맙다고 쿠폰을 보내줬네요 감사해요 잘 먹었어요

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유미쿠키맘

오늘의 프리

점심은 직원식당에서 콩나물해장국

동작치료수업 마치고 같이 수업 듣는 언니랑 서울대병원 직원 식당에서 콩나물해장국 먹었어요. 오늘 샐러드는 푸실리 파스타라 한접시만 조금 가져왔답니다. 아무래도 케찹에 무쳐진 거 같아서 많이 먹을 순 없고 맛은 봐야겠더라고요. 새콤달콤한 게 맛이 있었는데 그래서 더 먹진 않았답니다. 견과류(내가 가지고 다니는것) 잡곡밥 콩나물해상국(건더기는 콩나물 김치 달걀 김) 계란장조림 감자채볶음 다시마쌈+초고추장 깍두기 푸실리샐러드로 구성 됐어요. 밥을 조금만 덜어 달랬더니 정말 조금만 덜어주셔서 제법 많았답니다. 밥은 두 숟갈 정도 남겼네요. 그리곤 다 먹었어요. 달걀도 반개 더 얻어와서 언니 줬거든요. 언니는 돌솥비빔밥 먹어서 그쪽은 반찬이 덜 있었거든요. 콩나물 해장국은 국물은 거의 안 먹고 건더기만 먹었는데 많지는 않았답니다. 가격대비 맛은 있었지만 건더기가 조금 아쉬웠네요. 오늘은 양배추샐러드가 없어서 샐러드 두 접시 갖고 와서 먼저 먹는 걸 못해서 좀 아쉬운 식단이었어요. 야채부터 먹고 먹어야 되는데 말이죠. 그대신 견과류는 먼저 먹고 먹었네요.

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성실한라떼누나

점심은 직원식당에서 콩나물해장국

*혈압관리

오늘의 혈압은 괜찮네요~~^^ 염분 섭취량을 조절하고, 운동도 꾸준히 하는 것이 혈압을 관리에 좋겠지요.

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냥식집사

*혈압관리

오늘의 환율

오늘도 변동성이 없이 고공행진 입니다  다소 오른상태 이나 미국 트럼프  고관세 영향이 계속 되네요

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영진왕빠

오늘의 환율

오늘의 명언

항상 최선의 노력으로 살아가요  그러면 결과는 좋게 따라 옵니다 실패는 성공의 어머니 입니다

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영진왕빠

오늘의 명언

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 어떤가요  추운날 마라탕 드시고 힘내세요  오늘도 화이팅 입니다

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영진왕빠

오늘의 음식

오늘의 건강 한마디

세상에서 가장 중요한 운동은 걷기입니다 걷기보다 더좋은 운동은 없네요  오늘도 열심히 걷자구요

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요  천천히 산책 다녀오세요  옷두  두껍게 입고 나가세요

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영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

운동 마무리는 홈트

오늘의 운동 마무리는 캐시홈트 ~ 열심히 잘 따라해주었어요

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다시꿈꾸는세상

운동 마무리는 홈트

하루의 정리

하루를 정리하는 오늘의 산책 돌다리 건너면서 정리 합니다 오늘도 걷고 보고 생각하는 시간 👍🏻👍🏻

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치노카푸

하루의 정리

식후 영양제 먹어요

오늘의레시피 영양제 한포 식후에 챙겨 먹어요 4가지 영양제 한포에 있어서 좋아요 프로바이오틱스, 실레늄, 비타민D,아연  한번에 챙겼어요

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들꽃7

식후 영양제 먹어요

맑은 하늘

오늘의 맑았던 하늘 춥지만 미세먼지 없고 깨끗한 하늘 보며 잠시 쉬어가는 시간😊

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치노카푸

맑은 하늘

저녘식사후 차 한잔

저녘식사후 오늘의 일과를 돌아보고 내일의 일을 생각하며 차 한잔의 여유를 가져봅니다

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tradingcom

저녘식사후 차 한잔

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