'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 밥차는 캐시로 맘스터치

시골가는 날이면 당연히 맘스터치 먹을랭~~  문자가 옵니다. 오늘은 싸이버거 세트에 닭강정까지 기다리면서 감튀가 맛있어서 계속 꺼내 먹어요.

루시안

오늘의 출쳌

오늘도 임아트에서 출쳌하라고 알림왔네요 10포 출쳌합니다

울트라돼지런

오늘의 건강수

물마시기 도중에 물한잔 쉬고 야채수 한포 드링킹해요 염증 수치도 낮춰주고 좋아요

울트라돼지런

오늘의뉘우스

오늘은 미국증시 상승으로 시작합니다 미국영향을 받는  우리나라증시 힘좀내봅니다 기분좋은 발걸음으로 홧팅!!

코로세움

오늘의 목표

아침스트레칭 10분 스쿼트 100개 6000보 이상 걷기 @@적당히 먹기@@ 오늘목표도 잘 지킬 수 있길 바라며 하루를 시작해봅니다!!

아행

지나간 목표

오늘의 목표 1,만보걷기 성공 2,술안마시기 실패 3.소통하기  성공 4.간식 줄이기  아직모름 현재는 50%는 성공 했어요

그냥한번1

오늘의 걸음수는?

비공식 입니다. 폰을 놓고 다녀서요~~~ 다리 마사지도 해야겠어요~ 다리아퍼서ㅋ

동남이쁜이

오늘의 추천

오늘은 잔나비의 로맨스의 왕 추천드려요 잔잔한 팝송 분위기와 끝나는 부분의 변주가 인상적입니다 산책시 듣기좋아요😃

구룸구룸

비빔밥 먹어요

열무김치 넣고 밥 비볐어요 다들 저녁맛있게 드세요

이닝지아

포인트적립

오늘의 출쳌으로 포인트 쌓아가요

울트라돼지런

감정일기

오늘의 감정일기입니다 이제 이틀만 더 쓰면 돼요 아우..글솜씨가 필요합니다ㅋㅋ

울트라돼지런

오늘의 날씨

날씨 한번 체크하고 아침운동 나갑니다 좋은 아침입니다

탱굴이

오늘의 비공식 걸음수~~

폰을 놓고 다니고. 퇴근 후 비와서 신랑이랑 같이 온거 빼곤 잘 걸었어요ㅋ 굿밤 되세요~~~ 내일 뵐께요^^

동남이쁜이

오늘의 운동

오늘 걷기운동 1만5천보에 줌바수업 50분으로 땀범벅 개운하게 운동하고 왔답니다 운동으로 땀흘린뒤 개운함 좋아요

산곡동미녀삼총사

만보성공

오늘의 만보도 성공입니다 매일 운동 화이팅이에요!

울트라돼지런

👩‍🍳 비오는날 저녁

👩‍🍳 비오는날 저녁 신선 식재료 조기가 대기중이라 오늘 비늘 벗기고 손질하고 어떻게 먹을까 고민좀 했어요. 흐린날은 뭔가 더 맛있게 먹고 싶거든요. 그래서 조기탕수육으로 변신. 튀기진 않고 전분가루 입히고 올리브오일 발라서 에어프라이어에 구웠어요. 작고 귀하신몸. 탕수육 소스로 달콤세콤 옷까지 입히니 오늘 날씨에 딱인 세콤달콤한 맛이 조기의 색다른 모습이네요. 손 많이간 조기탕수육을 선두로 식사는 냉털 무생채 비빔밥 입니다. 두부와 잡곡밥이 깔려 있어요.

레몬그린

덜덜이 마무리

운동의 마무리는 덜덜이 아니겠어요ㅎ 이제 들어가서 씻어야겠어요 오늘의 운동 끝!

울트라돼지런

오늘의 운동

오늘은 필테하는 날이에요~~^^ 아이 낮잠시간에 부모님께 맡기구 나왓네요!!  이 시간 너무 소중하고 좋네요🫶

도낑이

오늘의 인증샷!!!!

전 우리은행 좋아해요 장기거래자이기도 하구요 매년 꼭 받아야 하는데 1번으로 굿굿굿!!!! 아싸~~~ 행복합니다ㅋㅋ

동남이쁜이

포인트

농협 룰렛 돌렸어요 오늘의 출석 포인트는 두구두구 아 20포인트네요 그래도 감사^^

쉬림프

오늘의 운세~~

성공운  좋다네요~~ 일어나기 힘들지만:  오늘도 화이팅이요~~

동남이쁜이

목표

오늘의 목표 물2리터 달성 만보달성했어요 스쿼트도했구요 건기챌달성 헬스러닝걷기달성 푸핫하하!! 박장대소까지 기분좋게 잘수있을거같아요

코로세움

12월5일 걷기완료

오늘의 걷기완료입니다 1만보 조금 안되게 걸었네요 몸이 천근만근 힘든 하루였는데 그나마 잘 걸었어요~

강미미

오늘의 만보성공

오늘도 만보걷기 성공입니다 내일도 화이팅~~

울트라돼지런

아침 비빕밥~~~

아침은 비빔밥이요~~ 비벼먹는걸 좋아하지 않아서 따로 따로 먹어요ㅋ 후라이도 있고요

동남이쁜이

출쳌 포인트

오늘의 출쳌도 열심히~ 포인트 차곡차곡 모아요

울트라돼지런

오늘의 아침~

지인분이 만들어주신 맛있는 속 가득한 샌드위치랑 CU 편의점 아메리카노 마셔요~ 오늘은 날이 덜 추우려나요 ㅠㅠ 감기 조심하세요!

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캐시룰렛

오늘의 캐시룰렛 완성입니다 내일 또 만나요^^*

강미미

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭오트밀 ✔️점심 : 샌드위치, 두유, 더블링2 ✔️저녁 : 오리탕, 밥1/3 ✔️간식 : 샤인머스켓, 헤이즐넛 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

오늘의 운동

오늘 운동 만보 훨 더 걸었네요 저녁에 줌바수업 50분도 하고 왔지요 오늘 걷기운동 모두 수고하셨습니다

산곡동미녀삼총사

만보걷기 성공

오늘의 만보 성공입니다

울트라돼지런