'한입 국산콩 생나또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

땀흘리고 바닐라라떼,

땀흘리고 급히 바닐라라떼, 깊이 한입 마시고 눈빛 살아남, 휴..

치노카푸

오후 간식은 두유~

오후 간식은 두유 먹었어요 국산콩을 그대로 갈아 넣어 진한 편이고 단맛도 약간 있어 맛있게 먹었어요

하늘바래기

7월 12일 금혈기챌 7기 5일차

7월 12일 am 9:00 식후 2시간 108mg/dl 아침으로 보리빵 한입 딱 먹었는데   혈당 수치 108  나왔네요 왜 자꾸 높게 나오는건지.. 이제 채소를 열심 히 먹어야겠어요~

MINJEONGYi

오랜만에 아이스크림 먹어보네요

딸내미 데리러갔다가  기다리면서 신랑이랑 아이스크림 사먹었어요. 가끔 사와도 저는 한입정도만 먹는데 오랜만에 한개 다먹었어요

앵두정원

저녁

참치김치찌개랑 한입 떡갈비 먹어요

호림짱

오후 간식은 시원한 두유

오후 간식은 시원한 두유 먹었어요 고칼슘두유라 칼슘 보충하기도 좋아요 콩은 국산콩을 그대로 갈았다고 하네요 

하늘바래기

약콩두유 1팩

시원한 약콩두유 1팩 먹었어요 콩은 모두 국산콩을 갈아넣어서 맛있어요

하늘바래기

7/8(월)점심은 '가지 버터구이'🍆🍆

ㆍ가지 2개를 씻어서 반으로 자르고  사선으로 칼집을 넣어주세요. ㆍ간장3/물3/설탕1/고춧가루1 대파1/마늘1 양념소스 만들어요 ㆍ팬에 버터를 녹이고 가지를  앞뒤로 구워주세요. ㆍ노릇하게 구워지면 양념소스를  골고루 바르고 구워주세요. 밥위에 올려 한입 앙! 너무 맛있어요. 밥도둑이 또 생겨버렸어요🤭🤭

냥식집사

새로운 수박 자르는법! 이제 ‘이렇게’ 잘라 드세요

수박 자르는 법 여름철 수박 한통을 구매하면 어떻게 자르시나요?  상황에 맞게 수박을 잘라 놓아야 먹기도 편하고 보관하기도 참 좋은데요.  오늘은 상황에 맞게 쉽고 맛있게 수박 자르는 법 알려드릴께요. 가장 먼저 수박을 자르기 전 해야 할 일은 씻는 것이에요.  물에 한번 깨끗하게 씻어 주세요. 껍질에 세균이 있을 수 있어 그냥 자르면 과육 안으로 세균이 함께 들어갈 수 있어요. 사각설기 사각 썰기는 냉장고에 보관하고 후식으로 먹을 때 사용하면 좋은 방법이에요.  사각 썰기를 위해선 먼저 반으로 자른 수박을 다시 반으로 잘라 주세요.  그리고 양 옆 부분을 두 줄로 흰색 과육 부분까지 깊숙하게 칼집을 넣어 줍니다. 이제 위에서 아래로 한입에 먹기 좋은 간격으로 썰어 놓으세요.  모두 완료 했다면 흰색과 빨간색 과육 경계 부분을 칼로 잘라 주세요. 만약 한번에 깊숙이 자르기 힘들다면 양쪽 옆 부분을 두번에 걸쳐 잘라 주시면 편해요 만약 이렇게 한번에 많이 잘라 두기가 싫은 분은 사진과 같이 수박을 원형 모양으로 잘라 주세요. 자른 원형 모양의 수박을 도마에 두고 흰색 경계를 잘라 줍니다. 이렇게 썰은 수박은 밀폐용기에 차곡차곡 넣어 보관하면 후식으로 먹기 정말 편해요. 세모 썰기 세모 썰기는 손님들이 왔을 때 사용하면 좋은 방법인데요.  수박 남은 반쪽 또는 한번 더 잘라 주세요.  그리고 위에서 아래로 흰색 과육 경계까지 일정한 간격으로 잘라 줍니다.  이후 빨간색과 흰색 경계 부분을 마찬가지로 칼로 쭉 잘라 주세요. 이후 잘린 수박을 서로 엇갈려 두게 되면 보기에도 좋고 먹기에도 정말 좋아요.   손님이 많이 왔을 때 마지막 방법은 바로 많은 손님이 왔을 때 인데요.  반으로 자른 수박을 먼저 도마에 두세요. 그리고 일정한 간격으로 쭉쭉 잘라 줍니다.  이때 주의할 점은 끝 부분은 흰 과육으로 너무 두껍게 자르지 않는 것이 좋아요. 가로 세로 모두 일정한 간격으로 잘라 주면 된답니다. 이렇게 자른 수반은 손님들이 왔을 때 하나씩 수박바 처럼 집어서 먹기에 정말 좋아요. 아이들도 하나씩 집어서 먹기 편하고, 남은 수박의 경우 사각 썰기를 한 후에  밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 편하게 드실 수 있답니다 [출처: 뷰어스]

뽀봉

고칼슘 두유~

고칼슘 두유 먹었어요~ 콩은 모두 국산콩이에요 약간 단맛이 있어요

하늘바래기

7월 6일 토 혈기챌 6기 6일차

7월 6일 am:9:35 식후 2시간  102mg/dl 아침으로 찐감자 작은거 2개 크림치즈빵 한입 우유 반잔  먹었어요 감자가 혈당 높게 나오나봐요... 크림치즈 빵 때문인가..

MINJEONGYi

알배기 배추로 겉절이 뚝딱 완성

퇴근길에 알배기 배추 사와서 쌈싸먹을까 고민하다 아들이 좋아하는 겉절이 뚝딱 만들었어요 대충 한입 먹기로 자른후 소금에 절여두고 그사이 양념  고추가루5Ts + 청양고추1개 마늘+파+통깨 새우젓+멸치액젓 무는 감자칼로 얇게 저며준 후 양파 7-10mm 굵기로 썰어주고 양념과 버무려 놓은 후... 소금에 절여둔 배추 씻어서 물기 빼준 후 바로 버무렸어요  30분 만에 뚝딱 겉절이 완성~~^^

목표사십구

오후 간식은 약콩두유

오후 간식은 국산콩을 그대로 갈아넣은 황성주 약콩 두유입니다  시원하게 해서 먹으니 더 맛있네요 

하늘바래기

오늘도 점심은 야비

오늘도 점심식사로  야채 비빔밥을 먹었어요 매일 먹어도 질리지 않는  야채가 듬뿍 들어간  비빔밥에 초고추장  넣고  슥슥 비벼서 한입  먹으면 맛이 끝내줘요 

차칸청춘

포보 쌀국수

컵라면처럼 그릇에 쌀국수와 스프를 담고  숙주 올리고 뜨거운 물만 부어서 먹는 포보 쌀국수 한입만 먹는다는 둘째 맛있다고 흡입하네요.  

루시안

ds-bio 다이어트 시너지컷 리뷰

나이먹고 살이 안빠져 보조제먹고있어요 조금은 도움이 되었음해서요 한입에 먹기편하게 개별포장되어있어요 포장도 깔끔해서 보관하기 편하고요 얼른살이 빠졌음 좋겠네요 모두 다이어트 파이팅이요~~~^^

0413

막내아들 야식.

한입만 달랬더니 끓여달래서 뜨거운물 부어서 2분 전자렌지로 조리했어요. 역시 뺏어먹는 라면이 제일 맛있네요^^~

한결맘

환상의 조합

어제 저녁 퇴근하고 들어온 막내딸~ 가끔 먹는 ㅎㅎ 저녁이였답니다~^^ 부침개 2장만 부쳐달라더니 그제 사온 소세지도 하나 먹겠다고 데워오더니 부침개만 먹길래 "소세지 데워놓고 식으면 맛 없으니 먼저 먹어~" 했더니 "아~맞다~" 하면서 한입 먹더니  안 건강한 맛이라고 ㅎㅎ많이 안 먹어봤지만  추억의 맛이라는데요? 조미료 강한 맛~ㅎㅎ 식품 성분표까지 확인하면서 "미쳤네!!" 하네요 ㅎㅎ 어릴때 엄마는 안 사줬지만 먹어봤다네요 ㅎㅎ 나도 하나 먹으라고 한거 안 먹는다했더니 조금 나눠났으니 맛보라해서 부침개 부치다  부침개 한 젓가락 먹고 소세지를 먹었더니 세상에 너~무 맛있는거예요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 딸에게도 부침개 먹으면서 먹어보라니까 진짜 맛있다네요 ㅎㅎ 건강한 맛의 부침개에 안 건강한 맛?ㅎㅎㅎ 의 소세지가 섞이니 생각지도 못하게  맛있더라구요. ㅎㅎㅎ 부추 부침개에 감칠맛이 난다해야하나ㅎㅎㅎ 딸은 부침개 한입 소세지 한입먹고 진짜 맛있다면서 먹더라고요~^^ 외식 맛에 길들여진 입맛이였네요 ㅎㅎ

나쁜엄마

약콩 두유

국산콩을 갈아 넣어 만든 약콩 두유 먹었어요 저당이라 당관리하기 좋아요

하늘바래기

6월28일(금) 혈당일기6기 4일차 인증

날짜 ㅡ 2024.06.28. 금요일 혈당측정시간 ㅡ  점심식후 2시간 혈당  130mg 내용 ㅡ 오늘 점심으로 코다리 조림 밥반공기 미역국 김치 김  식후 2시간 혈당 130mg  저녁으로는 계란치즈토스트 1조각   오이샐러드 치즈케익한입  식후 1시간 혈당 108mg 양호 

알비나2

뉴비빔면

팔도에서 한입 비빔면 104g 으로 용량과 칼로리 나트륨을 기존 대비 20프로 줄여서 새로 출시 한다고 하네요. 

로블ㅎ

오늘 요리👩‍🍳🍆가지무침 들깨숙주무침

오늘 요리👩‍🍳🍆가지무침 들깨숙주무침 아침에 두개 만들었어요. 가지무침은 가지 2개 더운날에 가지 채반에 찌지않고 전자레인지로 익혀서 무쳤어요. 크기도 한입크기 내입에 맞게 만들어요. 숙주는 들깨가루 두스푼 넣어서 고소하게 무쳤어요. 저녁 밥 하는중이라 아직 식사 전 입니다.

레몬그린

혈당기록챌린지 5기 4일인증

공복 12시간 수박이 요즘 넘 맛있어요  과즙이 한입 깨물면 입안 가득해 더위도 가시고 넘 행복하다 수박 🍉  4개째 먹으면서도 혈당걱성

펭딱이

혈당일기 6기 1일차

2024.06.27 공복 공복혈당은 요즘 잰 수치로 보면 괜찮은거 같다 같은 공복이라도 전날 저녁에  뭘 먹었냐에  많이 좌우 되는거 같다 어제 저녁엔 컵누들을 먹었다 비록 두개 먹었지만 갸는 뜨면 한입이니...

바다가고싶다

초코빙수가 활짝 ~

남편님께서 드시면서 약올려요  한입만 달라해도 안주네요ㅠ

매직이

혈당기록 6기 3일차인증

혈당기록 6기 3일차인증 6월 26일 수요일 혈당검사 오늘은 아침 바나나한입먹고 검사완료

웅뚜이

햄버거 점저식사

햄버거랑 감튀 거기에 콜라까지 먹으면 최고예요 오늘 점심겸 저녁식사로 완전 대박이네요 맛있게 잘 먹었습니다 너무 패티가 커서 한입에 안들어네요 잘라 먹어도 안에 쌉싸래한 상추계열의 채소가 먼지는 모르겠지만 잘어울리더라구요 새우버거 치고 참으로 비리지도 않고 좋았습니다 내일부터는 장마 영향이 있던데 미리 빨래랑 좀 해야겠네요

깐징짱

건강에 좋은 건과류

몸에 좋은간식으로 챙겼어요 견과류와 국산콩 두유 ~~~ 견과류가 다양해서 먹기도 좋아요

뽀봉

혈기챌6기 2일차인증

날짜:2024.06.28 혈당측정시간:아침공복 내용:어제밤에 시험공부하고 온 딸에게 간식챙겨주며 한입먹고 잤더니 공복혈당이 높게나왔다 저녁 6시이후에는 아무것도  먹지말아야겠다

똥글똥글양

단백질바를

아침 먹고 치우고 좀 앉아 있었답니다. 아직은 거리가 척척한것 같아 있었는데 앉아 있을 수록 나가기 싫더라고요. 그러다가 오늘 안 나가고 싶어할 거 같아서 정신 차리고 준비해서 10시 반쯤 나왔네요.  오늘은 우리가게 김치랑 호박도 갖다 줘야했거든요. 무겁게 들고 가는데 발도 무거워서 이리저리 냄새 맡는 라떼 혼내가면서 좀 얼른 가게로 갔어요.  가서도 힘이 없고 어지러워 했어요. 한 시간 지나니까 출출했어요. 가게에 있는 견과류 먹었는데 왠일인지 단백질바 미니가 한봉 있었어요. 우리 외삼촌한테 선물로 들어왔나 봐요.  Dr.You였는데 꺼내 보니 견과류에 초코렛도 무쳐있고 저칼로리는 아닐것 같았어요. 미니 2개 먹으면 달걀 하나 먹은 만큼의 단백질을 먹는다네요. 한봉의 44개 들어 있었고 미니 하나에 68칼로리라 됐어요. 먹어보니 맛있었는데 한입거리밖에 안 되는 걸로 68칼로리 쓴다는 건 조금 아까웠네요.

성실한라떼누나

두바이 쿠키 샷

어제 사온 두바이 초쿄 쿠키 맛 보기전에 영상으로 남겨 봤어요 ㅎ 개당 가격이 6천원이 넘는 부담 스러운 가격인데 안에 내용물을 보니 실 하네요. 한입 베어 먹고 감탄이 절로 나오는 맛이 였어요.

로블ㅎ