'행복한 콩 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4/27 만보걷기

토요일 날씨가 좋다못해 넘 더워요 오늘 만보걷기는 일찍 끝냈어요 덜 더울때 걸으려고 모두들 행복한 주말 보내세요~~^^

훈스맘2

행복한 고민중이에요

빵가득 ㅋ 고민해보겠습니다 

뽀봉

토요일 만보 걷기

날씨 참 좋네요 새벽에 공원에서 운동하시는데 벌써 텐트 치시는 분들도 계시더라구요 나들이 하기 좋은 날씨 같아요 오늘도 행복한 하루되세요

seabuck

구강케어

양치후 잊지 않고 치실로 상쾌하게 구강케어 아무리 했습니다.  행복한 주말 보내세요

건강하자으니

공복 영양제

오늘도 공복에 건강을 위한 영양제 퀘르세틴 브로멜라인으로 항염과 면역건강을 지켜요 행복한 주말 보내세요~~^^

훈스맘2

4/27(토)우울과 우웅은 한끗차이!

행복한 주말 되세요~~우웅~😉

냥식집사

좋은 토요일입니다

좋은 토요일입니다 건강하고 행복한 토요일 보내세요

꽃이뻐

캐시워크 만보9일차

행복한 주말 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

운동나왔어요~

날씨 정말 좋아요 어제 꽃가루때문에 고생좀 했는데 나아져서 다시 나와서 운동해요 오늘도 행복한 주말되세요

seabuck

명언필사 인증

오늘이 4일차에요 챌린지 신청하신 분들 완주응원해요 행복한 하루되세요

seabuck

☀️토요일 날씨 일기예보

☀️토요일 날씨 일기예보 어제보다 기온이 높아요 낮기온 27도까지 상승합니다. 반팔 차림이 좋을듯 하네요 행복한 토요일 되세요.😄  

레몬그린

즐거운 토요일 보내세요

드디어 주말이 왔네요 ㅎ 주말이 더 바쁘지만 오늘 하루도 시간 알차게 보내시면 행복한 하루 보내세요. 오늘도 응원합니다 

로블ㅎ

불금에 살얼음 맥주 한 잔~~^^

불금에 지인들과 낮술 한잔하고 들어 왔어요 운동 후에 살얼음 맥주 술술 들어가네요 제가 좋아하는 나쵸 플래터 이거 술도둑이랍니다 행복한 불금되세요~~~~

훈스맘2

불금 1차

가족들과 불금 시험 끝나고 다같이 행복한 시간 보냅니다. 무제한이라 끝도 없이 먹네요.  

루시안

검은콩두유

식사후 두유 한 통 챙겨먹으려 해요. 속을 달래봅니다

안델라

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진해서 맛있는 두유 마셔요 

괜찮아70

토스 만보 걷기와 고양이 출석

고양 열심히 보고 있어요^^ 한주간 고생많으셨습니다 행복한 금요일 되세요

seabuck

좋은 금요일입니다

좋은 금요일입니다 건강하고 행복한 금요일 보내세요

꽃이뻐

물 마시기

행복한 금요일이네요 오늘도 기상 후 물부터 한잔 마시고 시작해요

agnes0117

즐거운 금요일 보내세요

즐거운 금요일 왔네요. 몸은 피곤한 하루지만 기분 만큼은 가벼운 하루네요 오늘 하루도 행복한 하루 보내시길 바래요 

로블ㅎ

저당간식 : 코어틴 단백질볼

저는 가끔씩 간식 중에서도 초코가 그렇게 당겨서 마트에서도 멍하니 바라보다 다크초코라도 사볼까 하고 들었다 놨다하곤 하는데, 어느날은 코스트코에서 단백질볼을 발견하고 너무 좋아하고 구입해보았어요 영양성분을 보는데 글쎄 설탕이 아닌 대체당(말티톨)으로 당분이 0 이지 뭐예요 게다가 단백질 함유 초코라니 이건 안살수가 없었죠~ 개별포장에 적당한 갯수로 칼로리도 낮아 다이어터인 제게는 단맛도 충족시켜주면서 단백질까지 챙길 수 있어서 정말 행복한 간식이 아닐 수 없네요  그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

좋은 목요일입니다

좋은 목요일입니다 지치기 쉬운 목요일 기지개 펴고 힘찬 하루 보내 보아요 건강하고 행복한 목요일 보내세요

꽃이뻐

4/25 공복 물

오늘도 공복에 미지근한 물로  아침을 시작합니다 건강하고 행복한 하루를 위해 물 마시기 루틴 입니다

훈스맘2

하늘이 예뻐서.

하늘이 맑고 화창하니 날이 너무 좋네요. 미세먼지도  없는 특별한 날입니다. 행복한 하루 되세요 ~~~^^

한결맘

아침 인사^^

일어나자마자 정신이 안나서 양치하고 세안하고 물 마셔요~ 모두 건강하고 행복한 하루되세요^^

seabuck

충격적인 땅콩회항 조현아 근황

세금 미납으로 도곡동 집 압류되었다고 합니다. 참고로 이름은 이제 개명해서 조승연으로 바뀌었습니다. 1.형제끼리 싸움 2.장남,엄마,3녀 연합 승. 조현아 패 3.그때 이후로 완전 가족이랑도 틀어진듯 아버지 하늘에서 통탄

야고

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진해서 맛있는 두유 마셨어요 

괜찮아70

저녁 콩불

숫자

저녁은 검은콩두유

미술 수업까지 하고 집에 오니 오후 4시대네요.  많이 기다린 라떼랑 얼른 산책 나와서 라떼 가고 싶은 대로 갔어요. 집 근처 처음 가서 가보던 길로 쭉 올라갔는데 막다른 길이었네요. 다시 데려왔더니 만보는 넘겼네요. 집에 와서 라떼 밥 주고  저도 카무트검은콩두유 한잔으로 저녁 먹었네요. 오늘은 이 정도 끝내야 될 거 같애요 요즘 몸무게가 계속 원하지 않게 조금씩 늘어서 당분간 어쩔 수 없을 거 같아요 집에 돌아오니 12000보는 됐네요.  오늘도 이걸로 운동은 조금 한걸로.

성실한라떼누나

콩나물비빔밥

콩나물에 계란후라이 고추장 마지막으로 참기름 톡~ 쓱쓱 비벼먹음 굿^^

아카시아잎

저당 간식 콩물로 배도 부르고 고소하고~~

식사 대용으로도 마실 수 있는 콩물이다. 그런데 식사보다는 식간 입이 출출할 때 한 봉지 마셔주면 좋다. 검은콩을 갈아 만들어 고소하다. 당류가 0g인데도 단맛이 느껴지는 것 같다. 단백질인데 식물 단백질이니 더 좋은듯~~ 점심 이후 4시경에 한 잔 마시고 나면 저녁이 많이 안 먹혀서 다이어트에도 도움이 되는듯 하다. 포만감도 좋은 콩물이 나의 저당 간식 1호이다~~

미여니70