'헬스원 에너지 젤리 500 2UP' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모니모 정산

6월달 100% 출결 성공 스페셜젤리도  2개 받았어요  총2.533원 챙기네요

뽀봉

모니모 걷기 챙겨가용😄

모니모 챙겨갑니다 ㅎㅎ 오늘도 잘 걷고 챙겨갑시다 아 오늘 이후로 젤리 다 사라져요!! 무조건 젤리 다 챙겨가세요😎😎😎

구룸구룸

오후 간식은 옥수수

마트에서 이렇게 옥수수를 쪄서 팔더라구요~~ 넘넘 먹고 싶어 한 봉지 사왔어요.  3개 5000원

꼼꼼엄마

기상

부지런히 기상인증... 100%달성 하고 젤리도 챙겼어요 ㅎ

꿈이룸♡

김치전과 애호박전 ❤

역시 구우면 맛이맛이..👍👍 아침 걷기로 에너지 소모하고 왔는데 다시 칼로리 폭탄 ㅋ 큰애가 먹고 싶다던 김치전도 굽고 ㅋ 애호박전도 했어용 신랑이랑 저는 청양고추 들어간거 ㅋ 애들은 참치 약간 넣으면 더 맛있어용

우리화이팅

캐시워크 재로그인이후 캐시적립 안돼요 ㅠ

혹시 저처럼 제 로그인 하라고 뜬 후 걸음 수도 차이나고 로그인 이후에는 캐시 눌러 받는게 안떠요 700보정도 차이가 나네요 지니어트 걸음수랑 재로그인이후 5000보이후에 50캐시 못받았네요 어제도 2000보 이후에 에러 나고 연속 이틀 이러니까 짜증이 나네요

저스트영

오뚜기 만보챌 20만 걸음 달성과 응모

오뚜기 만보챌 20만 걸음 달성과 응모 오늘이 20일째 만보 걷고 컵누들 랜덤박스 신청 했어요 설마 500명에 들기 어렵겠죠. 신청만 하고 잊고 있어야죠.

레몬그린

팀워크 쭉 캐시 받으세요~~

6천보도 500캐시 받았지만 캐시 받기 되는거 아시죠? 최종보상은 마감이고 매일 7월 3일까지 매일 캐시 받을수있네요  오늘은 반갑지 않은 손님이 오셨지만;;; 저는 1캐시.... 고...고맙습니다 ㅋㅋ 

우리화이팅

고민중이에요

비싼 밭솥은 아니에요 5년정도 되었고요 패킹은 얼마전에 22000원주고  갈았어요 내솥표면이 일어났네요 밥솥 새로 살까요? 내솥만 살까요? 내솥이 55000원 정도 하네요 밥솥은 13만오천원 정도이고요 그냥 똑같은 밥솥을 새로 살까요? 의견 구합니다 

수수깡7

슬림플래닛 가르시니아 2500 최고

다이어트의 기본은 탄수화물을 줄이는 것. 입으로 들어오는 탄수를 줄이는 것도 중요하지만 몸속으로 들어온 탄수화물이 지방으로 변하는 것을 막는것도 중요하죠. 그래서 선택한것이 가르시니아 추출물. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막야준다네요. 일단은 효과를 보고 있어요. 식후 두번. 

한니발

모니모 막날

스페셜젤리 받았어요

수수깡7

캐시닥 이벤트는 조건이 빡세네요 ㅋ

장수왕 이벤트는 300캐시주면서 글자수는 150자 이상에 사진까지 한장 올리라니 하려다가 말았네요 원래 500캐시던데 언제또 300으로 내려간건지... 

달려볼꺼야

혈기챌 6기 6일차 인증

측정시간~아침공복 6시30분경 저녁에는 젤 좋아하는 쭈꾸미볶음,상추쌈 카무트섞인 잡곡밥 콜라겐 젤리3알 바게트빵, 소금빵, 생크림, 콜라 디저트를 좀 많이 먹음 ㅠ.ㅠ 역시나 100을 넘겼다 반성중

써니ㅋㅋ

다들 넘 부지런하셔요

매 기수마다 마감이 빨라지네요ㅎㅎ 다 걷고나서 까먹고있다가.. 다행히 9시에 급생각나서 500캐시 수거했어요ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

지리산 대원사 계곡 트레킹

오전에는 비가 조금만 날려서 계획대로 계곡 트래킹 강행했어요. 시원하고 청량하고 넘 좋았어요. 계곡 트래킹의 강점은 계곡 폭포수에서 떨어지는 음이온의 에너지를 덤뿍 받고 걷는다는 것이지요.

쨋든럽

6월 29일 혈당일기 6기-6일차

6월 29일 저녁 식후 2시간 저녁 9:43 측정 113 조카랑 부대찌개에 오징어순대랑 맥주 500cc정도 마시고 수박도 먹었더니 혈당이 113이 나왔다. 혈당체크를 시작함 이루 최고 높은 수치 같다. 항상 100이하였는데 많이 먹으니 정상적인 수치가 나온다. 앞으로 식사량을 조금 늘릴 수 있도록 노력해야겠다.

가을이엄마

모니모

모니모 기상은 주말은 알아서 해준데 젤리는 없네요.걷기 미션 해서 젤리 받았어요

핑크한울이

팀워크 최종보상받으셨나요

저는 빼먹어서 아직 멀었네욬ㅋㅋㅋㅋ 받으신 분들 너무 축하드려요 소중한 500포인트 축하드립니당

구룸구룸

보랏빛 500캐시

캐시워크 팀워크 6000보 걷기 미션이 최종 보상일이어서 야행성의 덕을 보는 날이었어요 자정 땡되자 아파트를 걸었어요 달빛에 의지하면서요

핑크한울이

모니모 챙겨용😄

모니모 챙겨갑니다 2500보만 더 걸어봐야겠어요 슬슬 날이 흐려져요 ㅠㅠㅠㅠ

구룸구룸

미국 한인식당 뼈다귀해장국 가격

아들이 동기들과 한인식당에 가서 뼈다귀해장국 먹고 왔다고 사진 올렸는데 가격이 후덜덜하네요. 1인분에 18.99 달러니까 25000 원쯤 하네요. 팁 포함가격인지는 못 물어봤지만 우리나라 좋은 나라네요.

러브복동

6월29일 혈기챌 6기 2일차

혈기챌 pm:01:00 혈당측정결과 91mg/dl 아침은 뜨거운 페퍼민트차 500ml 마셨구요 그이후엔 계속 공복 상태 유지했어요. 80점대 나올줄 알았는데..섭섭 계속 관리 잘해야겠어요

MINJEONGYi

동네산책, 팀워크

오전 만보걷기 할때 동네 산책  팀워크6천보  걷고 10일동안 꾸준히 걷고, 500캐시도  잘 받았네요.

여니솔이맘

팀워크

60000 달성 500캐시 받았어요 10일동안 1 2 3 받고 ㅋㅋㅋ 최종목표 꼭 받아야죠

현유리

Kb매일걷기

주간미션 35000보 달성하고  50포인트 받았어요 . 즐겁게 맛점 하세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

팀워크 6천보 최종보상

무사히 500캐시 받았네요 오늘도 빨리 소진되네요 730개 남았네요

헤븐79

6천보 챌린지 캐시

그동안   열씨미운동 한보람 있네요  완주 500캐시 받았어요

응가행복

컵누들 팀워크도 내일 마감이네요

컵누들 랜덤박스 지급이라 그게 아쉽네요 ㅠㅠ 추첨인원이 500명이라니 ㅠㅠ 좋은 소식 기다려보자구요~ 내일 컵누들도 화이팅입니다 

우리화이팅

팀워크 6만보달성 500캐시 보상 받았어요

올란도

6/29(토)🥔감자 효능 10가지!!🥔

감자 효능이 이렇게 좋은지 구체적으로는 몰랐네요~~감자를 구매하니 감자효능이 궁금해서 찾아봤어요~~^^ 감자는 여름에 먹는게 더 좋데요~감자 드세요~~  1.운동 효과를 높여 준다. 감자는 운동을 위한 에너지를 제공하는 탄수화물의 유익한 공급원입니다. 또한 감자의 칼륨은 도움이 될 수 있습니다. 근육 경련을 관리하고 운동 후 근육 회복을 돕습니다. 운동 전후에 감자를 섭취하다 보면 운동 능력을 향상하고 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 소화기 건강을 도와주는이다. 감자는 건강한 소화 시스템을 유지하는 데 주요한 섬유질이 풍부해요. 섬유질은 규칙적인 배변을 촉진하고 변비, 팽만감 및 기타 소화 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 감자의 높은 수분 함량은 소화 시스템에 수분을 유지하는 데 도움이 되어 소화기 건강을 더욱 촉진할 수 있습니다. 3. 면역력을 강화시켜 준다. 감자에는 비타민 C, 비타민 B6 및 칼륨과 같은 영양소가 들어있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 감염과 바이러스를 퇴치하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제이며, 비타민 B6는 질병으로부터 보호하는 데 도움이 되는 항체를 생성하는 데 중요해요. 4. 혈압을 조절해 준다. 감자는 혈압 조절에 주요한 칼륨의 유익한 공급원입니다. 감자와 같은 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하면 혈압을 낮추고 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 5. 뇌 기능을 높여 준다. 감자에는 뇌 기능에 주요한 비타민 B6 및 콜린과 같은 영양소가 풍부해요. 비타민 B6는 인지 기능에 주요한 신경 전달 물질 생성을 돕고, 콜린은 기억과 학습에 주요한 신경 전달 물질인 아세틸콜린 생성에 중요해요. 6. 에너지를 높여 준다. 감자는 지속적인 에너지원을 제공하는 복합 탄수화물의 유익한 공급원입니다. 감자의 탄수화물은 천천히 소화되고 흡수되어 하루 종일 꾸준히 에너지를 방출해요. 이것은 운동 능력을 향상하고 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 7. 염증을 줄여 줄 수 있습니다.. 감자에는 항염 작용을 하는 케르세틴 및 쿠코아민과 같은 화합물이 포함되어 있습니다. 정기적으로 감자를 섭취하다 보면 몸 전체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 이는 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환을 관리하는 데 중요해요. 8. 피부를 건강하게 해 준다. 감자의 비타민 C는 피부 건강에 주요한 단백질인 콜라겐 생성에 중요합니다. 또한 감자의 항산화제는 자유 라디칼과 환경오염 물질로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 9. 빈혈을 예방해 준다. 감자는 빈혈 예방에 주요한 철분의 유익한 공급원입니다. 빈혈은 신체 조직에 산소를 운반하기에 충분한 적혈구가 신체에 없는 상태입니다. 감자와 같은 철분이 풍부한 음식을 섭취하다 보면 이 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 10. 심장을 건강하게 해 줄 수 있습니다. 감자에는 심장 건강에 주요한 섬유질, 칼륨, 비타민 C와 같은 영양소가 풍부해요. 이러한 영양소를 정기적으로 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하며 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 💥감자 부작용💥 감자를 적절한 양으로 섭취할 그럴 경우 부작용은 거의 없습니다. 그러나 감자를 과다하게 섭취할 그럴 경우 소화 불량, 가스, 복통 등의 증상이 확인될 수 있습니다. 또한 감자 껍질에는 독소인 솔라닌이 포함되어 있어 껍질을 제거하지 않고 섭취할 그럴 경우 솔라닌 중독이 발생할 수 있습니다. 즉. 감자를 섭취할 때는 껍질을 깨끗하게 제거하고 적당한 양으로 먹는 편이 좋아요.

냥식집사

Monimo 챌린지 걷기

  걷기 미션 완료했어요 5000보 이상 걷고 인증하면 돼요 건강한 하루 보내세요

저스트영