'헬스원 에너지 젤리 500 2UP' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌6기 3일차 인증

측정시간~아침공복 5시30분경 저녁식사로 라면사리 넣은 물회와 치킨 조금 남은거 수박을 함께 먹음 또 콜라겐 젤리 3알... 100이라는 수치가 간당간당 의미... 관리 잘 해봐야징 ㅠ

써니ㅋㅋ

모니모 걷기

또 젤리 안 받고 넘어 갈뻔했네요

헤븐79

만보 걸었어요

오늘은 계단 50층ㆍ벽푸쉬업 250개 발뒤꿈치운동 500개  ㆍ만보 요레 했어요

수국이

뽀인뜨 받는날^^

씨씨앙 만보 걷기 뽀인뜨 700 홈트 완주 500  캄쏴하게 잘 사용하겠습니당 ^^

목표사십구

기상

부지런히 기상인증 하고 젤리도 챙겼어요. ㅎ

꿈이룸♡

실내자전거

실내자전거 타고 500칼로리 소비~

헤븐79

KB 주간 걷기

일주일 동안 35000보 걷고 인증 해요 50 포인트 받았습니다 건강한 오후 되세요

저스트영

점심 식후, 산책스팟 찍고 5천보

점심 식후 나갈 때 걸어가면 3500보 정도 걷고 생활 속에서 열심히 걸으면 천보 정도 더 걷는데 오늘은 좀 더 걸었네요 아침 식후에도 운동했었는데 이젠 까마득한 옛날 일 같아요 기진했던 체력이 다시 오르길 바라요!

더달달

6월 26일 혈당일기 6기 3일차

1.측정이미지 2. 혈당측정 시간대 : 점심식후 3시간 3. 섬취음식 : 흰밥 80g, 두부조림 4조각, 오리불고기 4조각, 분홍소세지 2개, 콩나물 2젓가락, 숙주볶음 2조각, 떡볶이 1개 4. 내용 : 식전이 170이라서 지래 겁먹고 2단위 더 맞고 쉬었어야하는데. 간단히 세차를 했어요. 세차를 마치고 나니 80대라서 옥수수 반개를 먹었는데요. 3시간에 또 당이 낮아서 비타500을 또 먹었네요.  식당밥을 먹다보니 어떤날은 달달이고 어떤날은 그렇지 않으니 간식을 많이 먹게되서 다이어트 힘들어요. ㅠㅠ

연완이맘

막내가 쏩니다 ㅋ

CU에서 샀는데 은근 비싸네요..뜨악! 라라가 2+1인데 당장 먹어야하는데 집까지 거리는 있고.. 저는 라라가 먹고 싶고 막내는 빵빠레가 먹고 싶대요 에라이 모르겠다 일단 한개한개씩 사서 바로 먹자해서 샀는데 2개 총 5500원이예요 ㅋㅋㅋ 1만원 생일 쿠폰 받은 딸이 산다고 해서 들어갔는데..  급 미안해지는건 왜일까요.. 담엔 엄마가 사께~

우리화이팅

퀸즈톡

퀸즈톡 한알 시원하게 타서 마셔요 에너지 뿜뿜

담율로

6월 26일 (수) | 혈당일기 6기 3일차

-2024년 6월 26일 -혈당측정 아침식후 두시간 -아침으로 사과작은거한개 당근50g 양배추70g 채썰어서 발사믹소스넣고 샐러드해서먹고+콩물500ml 먹어줬음 건강하게먹어서 혈당 좋음

서나얌

채송화 꽃

채송화 꽃말 (빨간색) 가련함, 순진, 천진난만함 (노란색) 행복,  긍정, 우정. (분홍색) 우아함,  달콤함, 부드러움 (주황색) 열정,  에너지, 창의성 (보라색) 왕족, 존엄성, 감탄 (하얀색) 순수함, 영성

미주장

Monimo 챌린지

Monimo 챌린지 입니다 5000보 걷기, 기상 미션입니다 걷기만 제대로 인증 하고 기성은 2번 정도 빼먹은 거 같아요 즐거운 하루 보내세요

저스트영

🐓닭안심 미역국 완성과 💪아이 식사

🐓닭안심 미역국 완성과 💪아이 식사 닭안심 500그램 듬뿍 넣고 미역국 끓여서 소분했어요. 넉넉하고 든든합니다. 단백질 식단하는 아들 그리고 저도 먹어요. 아이 아침 주고... 저도 오리고추와 갓김치. 닭가슴살 순두부계란국 계란하나 추가 해서 먹었어요. 요리와 식사 마치고 정리 합니다.

레몬그린

혈당에 좋은 당애프리미엄

바나바잎이 혈당조절에 도움이 된다는 건 건강프로그램에서 하도 자주 봐서 알고는 있었는는요 제가 혈당낮추는법에 관심을 갖고 알아보면서 비타민이나 아연, 크롬 같은 익숙한 영양성분도 챙겨 먹으면 혈당조절에 도움이 많이 된다는 걸 알게 됐어요. 당애 프리미엄은 대표적으로 바나바잎추출물과 비타민B1, B2, E와 나이아신, 판토텐산, 비오틴, 엽산, 아연, 크롬까지  에너지 대사 활성화에도 도움이 되는 성분까지 들어있어 식후 혈당 상승 억제에 도움이 많이 된답니다. 식품의약품안전처에서 그 기능을 인정받았고 건강기능식품 원료로 고시되어 있는 성분들이니 믿고 드셔보세요~

로앰

에너지 충전하면서 슈퍼 파워 울트라 요거트 만들기

평소 우유 1000에 요거트 3개 넣고 발효시키는데 오늘은 5개 넣고 슈퍼 파워 울트라 요거트 만듬 왜냐연 스릴있어서

야고

혈기챌 6기 2일차 인증

측정시간~아침공복 5시경 저녁식사로 초밥 9알정도를 샐러드와 육수 조금 섭취하고 디저트로 프로첼과 우유를 먹고 콜라겐 젤리 3알로 마무리 그래도 혈당수치는 잘 관리가 되어서 다행 매일 체크할 때 마다 조마조마

써니ㅋㅋ

속편한 염통꼬치

2000년대 초중만 해도 트럭에서 염통꼬치와 닭꼬치를 함께 팔았죠~ 염통은 500원, 닭꼬치는 1000원.. 닭꼬치는 종종 보이긴 했는데 가격은 3000원대로 올라가 있고 염통은 자취를 감췄더라구요~ 역전할매 같은 저렴한 안주 술집이 늘어나면서 염통꼬치집이 많아졌더라구요~ 오랜만에 20년 전 골목에서 사먹던 맛을 생각하면서 먹었는데 그맛은 아니네요. 그래도 가성비 대비 맛있고 과식할 위험 없어서 좋았습니다

평송가성

힙쓰러스트

스쿼트와  힙쓰러스트.덩키킥 동작 했어요 봄사하고 왔더니 에너지가 소진 되어서 흉내만 냈어요

핑크한울이

제로딜 체리🍒가 도착했어요

기다리던 체리가 드뎌 도착했어요. 총 2400그램 주문했더니 500그램짜리 5통 보내주셨네요. 얼른 씻어서 저녁 먹고 먹어봤더니 크기는 생각보다 큰데 당도는 좀 떨어지네요. 이번에는 완전 성공도 완전 실패도 아닌 그 가격만큼 하는 것 같아요

러브복동

오늘운동

계단 72층 벽푸쉬업 250개  발뒤꿈치운동 1500개 만보  

수국이

상금 500만원. 여의도 숏폼챌린지!

야고

오늘은 일찍 자러가용

모니모 젤리로 안녕을 말해요 오늘 하루 고생하셨어요 저는 오늘 일찍자러갈게요 쥬르륵..!😁

구룸구룸

혈당 기록 챌린지 6기 1일차 인증

2024년 6월 25일 화요일 혈당 측정시간: 점심 식사전 (오후12시35분 측정함) 아침 7시 정도에 고구마 중간크기 정도 한거 찐고구마 하나랑 우유200ml한잔 먹었어요  고구마가 높은 섬유질  함량을 가지고 있어서 장운동을 활성화 시켜서 소화에 도움을 주어 변비에도 정말 좋더라구요 거기에 아침마다 3시간씩 걷기와 계단 오르기 운동까지 해주고 나면 진짜 대변도 잘보게 되구요 체중을 조절해주는데도 도움을 받고 있는것 같구요 점심 먹기전에 측청해 본건데 이정도면 정상범위에 해당하는 수치에 잘 나온게 맞는건가요 5시간 넘게는 운동하면서 물 500ml한병 마셔준게 전부이구요 공복 혈당이 100이하면 정상 수치다고 하니 그럼 전 정상수치에 해당 되는게 맞겠죠 내일도 그럼 전 열심히 혈당관리 정상 수치에 잘 유지되도록 노력 하겠습니다 

lilymijin2

트루포뮬러 당노톱으로 혈당 관리 미리해주고 있어요

나이먹으니까 딱히 잘못한 건 없는 거 같은데 건강검진때 마다 혈당이 올라갑니다. 아직 인슐린 처방을 받을 정도는 아니지만 적극적인 관리가 필요하다고 해서 당관리에 도움이 될만한 약을 먹고 있네요. 이미 많은 분들이 드시는 트루포뮬러의 당노톱 제품입니다. 직접적인 당관리 약품이라기보다는 간접적으로 혈당관리에 도움을 주는 제품이예요. 2달 정도 먹었는데 극적인 효과는 아니지만 그래도 수치가 아주 조금씩 나아짐을 느낍니다. 제가 평소 약먹는 거 싫어하는 편인데 당관리때문에 어쩔순 없지만서도 다른 여러 필수 영양소도 많이 들었다길래 그냥 영양제 먹는다는 생각으로 먹고 있습니다. 판매처마다 가격은 좀 다른데 대략 1개월분이 38,500원 정도 합니다. 결코 싸다는 생각은 안들지만 그래도 언제나 건강이 최우선이라 생각해 그냥 구입하였습니다. 알약은 아래 보시듯 적당한 크기라 먹으면서 목넘김이 딱히 어려웠던 적은 없습니다.

neplos

AMPK Metabolic Activator 추천합니다

다이어트 보조제 요아이 추천합니다 물건너 온아이 식용 수국을 뜨거운 물로 추출하여 식약청인증 받은 AMPK Metabolic Activator  음식물을 지방으로 저장되는것을 막아주고 에너지로 사용되어 다이어트 보조제로 딱인데 12시간 공복상태에 먹으면 효과가 짱인데 알이 조금 큰게 조금 아쉽네요. 여러분도 드셔보시고 효과 있었으면 좋겠습니다

남아뿡

점심 이후, 산책스팟 찍고 4천보

걷기 좋은 날 3500보 정도 열심히 걷고 열심히 활동하여 700보 정도 생활걸음했어요 몸이 계속 쳐지고 힘들었는데 요새 다시 살아나는 것 같아 넘 좋아요

더달달

오늘 입터져서 큰일이네요.. 하..

다이어트중이라 아침은 최대한 공복 유지하는데.. 오늘 신랑이랑 애들이 먹은 토스트와 사과가 남아서.. 오후에 먹을까 싶다가.. 공복에 아아는 몸에 안좋다는 글을 본 기억이 있어서 남은 토스트와 사과를 먹었네요 왜냐? ㅎ 저는 아아를 오전에 먹어야하는데 공복 아아는 몸에 안좋대요...;; 정당화 시킨다는 ㅠㅠ 그러면서 견과류 먹고 젤리 먹고..  오늘은 꽈배기까지 먹는 기염을 토했네요 역시 누가 옆에 있으면 안되요 ㅠㅠ 자꾸 먹으래요 ㅠㅠ 하.... 미치겠다 ㅋㅋ 2만보 걸으면 뭐하나요.. 그만 먹고 먹는 입 좀 닫아봐야겠어요! 

우리화이팅

뒷북이지만 에너지 캐시백 신청했어요 ㅋ

지금도 늦지 않았다고 생각하고 ㅋ 언니들 이야기 듣고 저도 신청해보았네요 https://en-ter.co.kr/ 시간 되실때 요기로 접속하셔서 신청하시면 되요 상세 제도나 내용에 대해서는 네이버 블로그에 잘 나와있으니 꼭 참고하세용 오늘도 활기차게 보내세요~

우리화이팅

드뎌 저도 100포가 ㅋ

뒤 매번 축하만 드렸는데 100포가 ㅋ  1000포 5000포 받으신거보믄 작을수도있는데 너무 기분 좋아요 ㅎ

하늘과솜사탕