'호로록 불 주꾸미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

불토의 2차 - 안주 맛집

2차 안주 맛집으로~~~ 항상 지인들을 위해서 술을 수집하는 동생 양주 2병 깨끗하게 마시고 왔네요. 너무 즐겁고 행복한 시간이었습니다.  

루시안

불토의 흔적

좋은 사람들과 좋은거 먹고 즐건시간 불토의 즐거운 흔적입니다. 1차는 건강한 한끼였습니다.

루시안

불멍

마지막날 밤 불멍으로 마무리하네요 비온뒤라 시원합니다

파인더홀

점심 버섯불고기

모두들 즐점하셨어요? 동네 마트에 버섯 4팩 990 원 해서 버섯불고기 만들어서 점심 먹었어요

러브복동

6시간 불리기

유명한 요리 카페에서 본 레시피로 내일 감자 조림 해 보려구요. 쌀 조청이랑 설탕물에 6시간 이상 불렸다가 요리 하면 감자가 쫀득 하니 맛있다고 하네요. 내일 아침에 해보려구오

로블ㅎ

불금 만보걷기 성공~

만보걷기 성공했네요 좋은시간 되세요^^

제벌

불금보내세요

불금이니까 치맥 국룰이지요? ㅋㅋ 페리카나 양념과 후라이드 한마리씩에  떡볶이 추가ㅋ 빌라엠 맥주까지 불금파티합니닷ㅋㅋ 불금 보내세요 파이어🔥🔥🔥

담율로

불금 맛있는 식사하세요~간장 닭갈비

불금 간장 닭갈비 먹어요ㅎㅎ 집에 있는 재료만 넣어서 만들었어요 떡이랑 고구마랑 있었으면 좋았을것같지만ㅠ 양배추 양파 당근 부추 넣고 만들었어요~~

제벌

봄철에 불미나리전 드셔보세요.

봄철 불미나리가 보약이예요. 함 드셔보세요.

준이할미

이불 빨래

이불 빨래 널어놓고 잠시 누웠어요~~~ㅎ

꼼꼼엄마

소화불량이 있을 때 해독주스 레시피

괜찮아70

불금 보내세요

오늘 까지 쉬시는 분들 많으 실 것 같아요 오늘 일 하시는 분들은 금요일도 이니 조금 만 힘내서 화이팅 하세요 ㅎ 오늘도 활기찬 하루 보내세요 

로블ㅎ

6월 6일 (목) 혈당일기 4기 5일차 인증

날짜 : 6월 6일 목요일 혈당 측정 결과 : 133mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 주꾸미 볶음 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 오늘은 가볍게 먹으려고 했는데, 쉬는 날이라 산책을 일찍 다녀와서인가 참는데 쉽지 않았습니다  좀 남기긴 했는데 먹고 난후 배가 오래도록 많이 부른것을 보니 많이 주꾸미만 남겼지 다른 반찬을 많이 먹었나봅니다 혈당은 133으로 목표치랑 비슷하지만 약간 높고 저녁산책을 못해서인지 기름진 음식 없었지만 혈당이 관리된듯 안된듯 애매하게 나온거 같습니다 이럴때도 있는거지만 실망하지 말고 계속 노력해야겠습니다

호랭이99

불멍중

머리에도 쉼의 시간이 필요하죠 불멍 같이해요

주안맘0413

석쇠불고기와 된장찌개 👍

석쇠불고기와 소고기 된장찌개 배 부르게 먹고 가네요 ㅎ 남이 헤주는 밥이 이렇게 맛이 있네요 👍👍

우리화이팅

염주괴불주머니

노란색의 산괴불주머니는 4월 초부터 봤는데 다른 봄꽃들이 다 지고 없는 지금까지도 피어 있어 신기했어요. 근데 이게 저의 착각이었어요.  신기해서 찍어 둔 사진을 보니 잎이 산괴불주머니와 달라 찾아보니 염주괴불주머니였어요. 다시 보니 염주모양의 열매가 달려 있었어요. 누군지 이름을 정말 잘 지은 것 같아요. 잘 모르는 비슷한 식물들이 많다보니 이런 오류나 착각이  많아요. 글을 올릴 때도 잘못된 정보를 올릴 수가 있어 조심스럽긴 해요.  이게 산괴불주머니인데 꽃이 너무 비슷하죠? 잎이 달라요.

roh69

3시간 불태우기

체력소진이네요 ㅋ 김밥만들고,  오뚜기 참치 리뷰  작성  3시간 불태우기   시원하 아아~ 한 잔 필요한 시간이네요

뽀봉

우울증과 불면증에 효과적인 영양제

괜찮아70

저는 고도비만. 헬스하면서 10키로빼고 요요.다시빼고 또다시 요요.ㅠ 살이 찌니 몸이 엄청 아프네요 식탐이 많아 맛난 것 앞에선 식욕 억제가 불가ㅍ ㅍ 이번에는 요요없는 다욧하려고 굳게 다짐했어요 나의 다욧 방법:3끼 소식.간혈적 단식 간식 끊기해서 두달만에 6키로 뺐어요 4키로 감량을 위해 식이요법과 열씨미 운동해서 다욧 성공할거예요 오늘의 운동 :인터벌 워킹 45분.캐시홈트 3가지로 운동끝~

지니모친의하루

지인께서 농사지은 상추를 주셨어요 요 아이로 상추전.쌈.셀러드 등 여러가지 요리를 해 보려고 합니다 >상추의 기막힌 효능< 신경질.통증 완화. 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증 완화 불면증 치료. 상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주고 경락을 뚫어 줌. 피로 회복.몸속 독소 해독.눈 건강.빈혈 예방.숙취 해소.이뇨 작용.변비 치료.피부 건강. 모두 제철 체소 많이 드시고 건강 하세요

지니모친의하루

🔥불🔥 없이 만드는 양배추 요리 레시피🫶

이번 {내돈내산 다이어트}는  양배추를 활용한 다양한 레시피 입니다~♡ 요즘 저도 다이어트 신경쓰면서  빠지지 않고 먹는게 양배추 입니다. 양배추는 신이 내린 선물 중에 하나!  라는 말이 있을 정도로 세계 3대 장수 식품  이기도 합니다.🫶🫶🫶  공 같이 둥근 모양과 연한 녹색을 띄는 양배추는 고대 그리스, 로마 시대부터 즐겨먹었던 역사가 오래된 식품입니다. 흔하지만 다양한 효능 덕분에 '가난한 사람들의 의사'라는 별칭으로도 불렸어요. 요거트, 올리브와 함께 미국의 타임지가 선정한 '세계 3대 장수 식품' 중 하나이고 그리스의 철학자 피타고라스는 '양배추는 인간을 밝고 원기 있게 하며 마음을 가라앉히는 채소'라고 말했다고 합니다. 제가 소개하는 요리들은  불🔥 없이 만드는 간단한 레시피 입니다.  재료와 전자렌지만 있으면 되지요~~  더운여름 😓땀뻘뻘 흘리면서  요리 하지마시고 맛있는 다이어트요리 해보세요!! 👉불없이 만드는 양배추 삼겹말이👈 불없이 삼겹살 요리를❓️❓️❓️ 할 수 있습니다😄 양배추의 달큰함과  삼겹살의 고소하고 담백한 맛이  소스와 어우러져 맛있답니다!! 📍재료 대패삼겹살/채썬양배추/간장/식초/물/올리고당&알룰로스/통깨/양파/쪽파 이렇게 준비해요. 1. 양배추는 채썰어 줍니다. 2. 간장2/식초2/물2/올리고당1 소스 만들어 줍니다. 3. 대패삼겹살 위에 채썬 양배추를 놓고 돌돌돌 말아줍니다. 4. 전자렌지용 그릇에 담고 4~5분 돌려주세요. 5. 그릇에 옮겨 담고 만들어 놓은 소스를 뿌려줍니다. 6. 통깨 / 쪽파 뿌려주고 양파도 소스에 담궈서 양배추 삼겹말이랑 같이 먹으면 됩니다~🤤 👉불없이 만드는 참치양배추 👈 요리하기 싫을때! 반찬이 없어서 간단하게  먹고 싶을때! 요고 최고입니다.👍 밥🍚에 고추장 넣고 쓱~쓱~비벼 먹어도  맛있어요~🤤 📍재료 양배추/참치통조림/간장/맛술/알룰로스/참기름/깨 이렇게 준비해요. 1. 양배추는 채썰어서 물에 한번 헹궈주고 물기를 빼줍니다. 2. 전자렌지용 그릇에 채썬 양배추 2줌을 넣고 그 위에 참치100g, 간장1, 맛술1, 알룰로스1티(설탕) 넣어 주세요. 3. 뚜껑을 덮고 전자렌지 3~4분 돌려주세요. 4. 깨, 쪽파 넣어주면 끝!!  👉불없이 만드는 양배추 계란찜👈 계란찜 다들 좋아하지요~? 그런데 저는 계란찜에 채썰은 양배추를  꼭 넣어요. 그리고 당근, 팽이버섯 등 다양하게  추가하기도 하지요. 계란찜만 먹을때보다  양배추가 들어가서 그런지 포만감이  있어서 좋더라구요~~🤗 📍재료 계란/연두부(순두부)/채썬양배추/채썬당근/팽이버섯/물/맛술/간장(스리라차소스)/통깨/참기름 이렇게 준비해요. 1. 양배추, 당근은 채썰어 주고 팽이버섯은 손으로 찢어서 준비해 줍니다 2. 그릇에 계란2개, 물 조금, 맛술1 넣고 풀어줍니다.  3. 전자렌지용 그릇에 연두부를 넣고 주변으로 양배추, 당근을 채워 넣어줍니다. 4. 풀어놓은 계란물을 부어주고 위에 팽이버섯을 올려줍니다. 5. 전자렌지에 4~5분 돌려줍니다. 6. 간장/통깨/참기름을 뿌리면 끝!! 저는 스리라차소스 뿌려먹는데 이것도 맛있네요.

냥식집사

상추에 돼지불고기쌈

점심식사에 돼지고기 불고기를 쌈싸먹으려고요 

미주장

불필요한 간식 먹지 말기

몸이 힘드니까 단 게 조금이라도 들어가면  밤에 간식 있는 거 다 꺼내먹는 것 같다. 다 먹었다ㅋㅋ 아예 가공식품 단 음식은 먹지를 말자.  이미 절제를 위한 에너지가 없다. 건수를 주지 말자. 정성이 담긴 가내수공업(?) 간식도 당분이 많은 건 반의 반만 먹자 설정한 간식 외에 하나도 먹지 말기!

더달달

저녁 메뉴는 소불고기 샌드위치와 양배추 샐러드

cogo092

6/3(월)초록불 기다리다가...🚦

윽~~늦게 나왔는데도 너무 뜨거워요~~☀️☀️ 신호 기다리는데 나무와 나무사이 하늘과 구름이 예뻐요~~☁️🌤

냥식집사

바람불고 시원해서

산책하기 좋네요. 오후에 소나비예보가 있던데 바람에도 습기가 머금어져 있어요. 그래도 많이 덥지않아서 좋아요^^~

한결맘

마늘보쌈 & 불보쌈

오랜만에 일찍온 둘째가 선택한 저녁 메뉴 먹방 보면서 마늘보쌈이 먹고 싶었다고~ 많이 먹으라고 특대 시켰습니다. 일한다고 고생한 남편은 🍶 서비스~ 푸짐하고 맛있는 저녁이었습니다.  

루시안

신랑표 소불고기

신랑표 소불고기  불고기용 고기 사서 키위 갈아넣고 양념 재워서 해먹으니 맛있네용 이래...먹어서 될일이 아닌데.. 😨

우리화이팅

오리불고기

오리불고기양념  맛있게해서 먹고 공기밥도 볶아  먹었네요 ㅋ

매직이

십자모양 예수님의 꽃이라고 불려요

산딸나무~~♡ 십자모양 하얀꽃 산딸나무. 오늘 운동길에도 관찰했지요~ 하얀 꽃이 멀리서 보면 솜뭉치처럼 예뻐요 😘

우리화이팅

저녁 숯불 닭갈비

저녁으로 양념 숯불 닭갈비  먹었네요~ 소맥도 가볍게 한잔~ㅎㅎ 토욜 저녁 마무리 잘 하세요~^^

제벌