'홀그레인 로스트 비프 바게트 샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 저칼로리 음식 추천

또띠아에 각종 야채와 훈제 오리고기를 김밥처럼 돌돌 말아서 랩 샌드위치를 해먹으면 칼로리는 적으면서 포만감도 주고, 오리고기의 단백질과 야채로 인한 식이섬유까지 한번에 먹을 수 있어서 다이어트 음식으로 졸아요^^

lunaa00

신한플레이앱내 마이샵쿠폰

매월 1일부터 3일까지 딱 3일간 파리바게트 20,000원 이상 신한카드로 결재하시면 6,000원 현금입금, 베스킨라빈스, 던킨도너츠 등 있는데 잘 챙겨 사용하고 계시나요?  가급적 빵안먹기 실천 중인 저는 지난달은 굳이 14,000원을 써 가며 빵을 먹을 필요가 있을까 하며 안먹었는데 그 다음주에 혜택없이 빵을 사 먹었던 기억에 이 달엔 챙겨볼까 생각 중입니다. 신한카드 사용자분들 마이샵쿠펀 혜택 on으로 체크만 하시면 사용 가능하니 참고하세요.

가을이엄마

샐러드 맛집, 잠실 그린토마토

잠실 그린토마토는 샐러드 맛집이에요. 샌드위치, 스프 등도 파는데 저는 주로 샐러드를 먹어요. 건강하고 신선한 재료를 사용할 뿐만 아니라 맛도 좋아요. 저는 보통 휴일 아점에 이용하거나 평일 저녁에 칼로리가 부담될 때도 이용해요. 주로 아보카도나 리코타 치즈 샐러드를 먹어요. 정말 맛있으니까 근처 사시는 분들은 이용해 보세요.

멍청이2

탄수는 통밀빵으로~

따님이 만든 홈메이드 100퍼 통밀빵과 체다치즈 클래식 1장으로 부드럽게~ 씨제이의 더건강한 닭가슴살 소시지와 노란 대추방울토마토  야채샐러드는 따로 드레싱없이 샌드위치 스프레드 (크레프트) 아주 쬐끔 맛나게 먹었답니다. ^^

챌다

왜 지니어트는 캐시로 구매할 상품이 다른곳에 비해 적을까요?

대표적으로 베이커리에서 파리바게트는 왜없는걸가요? 맘스터치는 왜 치즈볼 , 5000 원권 이두가지 뿐인가요? 캐시워크랑 연동되는거 아닌가요? 비교하긴 싫지만 캐시워크랑 메뉴도 구매폭도 너무 차이나는건 왜 그런걸까요? 제가 설정을 잘못한게 있을까요? 이유좀 알려주세요 제발요

ikum1002

야채샌드위치 세트

다이어트를 위한 외식이라기보단 가볍게 먹을수 있고 커피까지 마실수 있어서 자주 가는 우리동네 브런치맛집이랍니다 야채도 신선하고 단호박스프도 항상 맛있답니다 타르타르 소스는 리필을 해먹을정도로  취향저격이며 집에서도 잘안먹게되는 찐계란도 있고 마무리로 가볍게 과일도 먹을수 있어서 친한 동네 친구들과 자주 간답니다

이남매엄마

꽃길 브런치 카페

집 근처에 있는 브런치 카페 꽃길이에요 아이들 학교 보내고 엄마들끼리 브런치 먹기 좋은곳이죠 샌드위치도 맛있는  집이어서 단체 도시락 주문을 많이 하기도 하죠 브런치 메뉴도 다양해서 여러명이 와서 이것저것 시켜서 나눠 먹기도 좋아요. 세트 메뉴에 커피도 있어서 더 좋구요 제가 자주 시켜 먹는건 닭가슴살이 들어간 콥 샐러드인데 건강하고 가볍게 먹기 좋답니다

고구마피자맛있어

[서브웨이 로티세리 바비큐 치킨] 건강식

다이어트 할때 입맛 없을때 부담가지 않으면서도 간편하고 맛있게 즐길 수 있는건 서브웨이가 짱인듯요. 서브웨이는 채소도 듬뿍 먹을수 있어서 건강식이구요. 죄책감 안가지고 배부르게 맛있게 먹을수있는것 같아요. 로스트 치킨이나 로티세리 치킨 추천합니다. 서브웨이 가격 쫌쫌따리 계속 올리던데 동결해주셨으면 좋겠네요 너무 비싸짐ㅠㅠ

효지미

샐러디 추천해요

신선하고 맛도 있어요. 샐러드.샌드위치, .. 치아바타도 있어요. 주문할때 요구사항있으면 반영도 해주고 .. 체인점이라서 가격도 합리적인편입니다. 이건 치아바타세트요

관리하자

서브웨이 다이어트메뉴 추천해요^^

로스트치킨 메뉴 열량 : 300kcal 야채 듬뿍, 소스는 후추와 올리브오일을 곁들여서 더욱 건강한 맛으로 자주 먹어요^^ 가벼운 식사로 추천합니다!

훌룰라야

[샐요일 리코타치즈샐러드] 맛있고 맛있어요 ㅋㅋㅋ

샐요일이 체인점이더라구요 리코타치즈샐러드 외에요 스테이크, 항정살, 닭가슴살 등등 샐러드종류도 많고 아보카도명란밥도 있어요 샌드위치종류도 있는데 대부분 맛있더라고욬ㅋㅋㅋㅋ 근데 감자샐러드빵인가... 그건 조금 당황스러웠던.... 커피 음료 건강주스 종류도 있어서 외식이 부담스러울때도 자주 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가볍게 먹을수 있어서요 나이 드니까 이제 샐러드를 주식으로도 먹게되네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

으라챠챠챠챠

이번주 다이어트 목표 !

운동 1.하루 6천보 걷기 2.러닝크루 _수요일 토요일 일요일 3회 6.그룹운동 평일 5일 운동 식단 1.1끼 건강 다이어트 식단 (닭가슴살,토마토,샌드위치 etc) 2.야식 안먹기 3.단 커피 주3회 만

정슈94

러닝 후 아침

아침 공복 운동으로 러닝 하고와서 열심히 계단으로 집에 도착~ 어제 편의점 기프트콘 남은걸로 털어온 샌드위치로 아침 먹어요 나름 계란 가득 들어있는 더블에그샐러드샌드위치라는데... 진짜 계란만 듬뿍이고 야채는 없네요 ㅎㅎ 집에 있는 오이 썰어서 하나씩 같이 먹었어요~ 남은 한쪽은 이따 점심 때 또 먹어야죠 ㅋ

산들바다

[저칼로리맛집]샐러디 추천

저는 식단관리가 필요할 때 주로 샐러디를 이용하고 있어요 보통 샌드위치는 식빵으로 만드는데 샐러디에 멕시칸랩 같은 랩 메뉴는 겉에 또띠아로 감싸져서 부담도 덜하고 가볍게 먹기 좋더라구요! 한번 드셔보세요~

호두누우나

영양가득 배부른 한끼 샐러드 '꿈터'

꿈터 샐러드는 리코타 치즈가 정말 맛있는데요. 여러가지 과일을 넣어서직접 만드신답니다! 가격은 좀 있지만 그래놀라와 치즈 식전빵 덕분에 든든하게 먹을 수 있고. 샌드위치도 안에 야채가득 꿀맛이랍니다!

똣똣

[별빛스푼]연어포케

예전에 다비치 강민경씨가 운영하는 유튜브 채널에 여기저기 행사다니면서 먹방하는 영상보고 포케 라는 음식을 처음 알게 되었는데요. 제가 사는 곳에도 있나 찾아봤더니 광주에 지점 네군데 정도 있고 천안에도 있는것 같더라구요. 메뉴판보니 제가 생각했던 것보다 가격대가 좀 쎄다 싶은데 그릇에 나오는 양을 보니까 오히려 다 못먹고 남기고 왔다란 후기들이 생각날 정도로 양이 어마어마하더라구요. 채소들도 다른 토핑들도 다 신선하고 소스도 조화를 잘 이루고 좋더라구요. 포케 같은 샐러드 말고도 샌드위치나 그릭요거트 커피 등도 판매중이니 다이어트 생각중이신 분들 한번 방문해보세요

추천요정

스타벅스 고단백 저칼로리 샌드위치

운동 1년 반하고 있는데 스벅에서 공부, 과제하다 보면 배가 고플때 종종 먹습니다. 맛도 좋고 건강하고 영양가도 높고 칼로리도 괜찮은 것 같아요

이디어트

[샐러든] 다이어트에는 샐러드죠

통밀빵과 스테이크샐러드예요~~~ 평소라면 크림가득한 파스타나 밀가루 음식을 먹겠지만 다이어터에겐 그림의 떡일뿐...ㅎㅎ 그래도 통밀빵과 고기만 있으면 많은 야채도 행복하게 먹을 수 있어요!!! 요즘은 샐러드도 아주 잘나와서 맛있는 다이어트를 할 수 있어서 좋아요! (참고로 옆에 는 에그마요샌드위치인데 친구몫이었답니다...🥲)

짱이쥬

수원 영통 짐키친 [먹는 것 까지가 운동이다]

안녕하세요 선쟈입니다 😆 ​제가 바디프로필 준비 할 때, 정말 미친듯이 운동하고 미친듯 식단을 할 때,  그리고 지금은 그냥 먹고 싶어서 가는 곳입니다. 짐키친이라고 들어보셨나요? ​ 짐키친은 헬스식단, 다이어트식단, 헬스도시락으로 운동 후에 먹는 것 하나까지 허투루 할 수 없도록 만들어진 곳입니다. 웨이트 운동을 끝내고 왕복 60분 거리를 유산소 삼아 아주 빠른 걸음으로 다녀오곤 합니다. 비프스테이크입니다. ​ 치킨스테이크입니다. 그리고 제가 너무나 애정하는 틸라피아입니다. ​탄단지 완벽 탄생. 지인들과 가기에도 여느 레스토랑 부럽지 않아요! ​ 밥은 카레향? 카레맛이 나는 볶음밥 느낌. 뭔가 입안에서 흩어지는 듯 한 식감이예요. 태국식 볶음밥? 갠적으로 날리는 된 밥 좋아하는데 제 취향저격입니다. 짐키친은요, 음료수도 제로콜라나 단백질탄산음료, 단백질 쉐이크 등 진열 되어 있어요. (먹는 것 까지가 운동이다) 모티브 제대로 지키고 있어요. 우선 남이 해준 밥은 원래도 맛있는데 한끼식단을 제대로 맛있게 챙길 수 있는 짐키친!  그리고 하나 더 여기 직원분들 한 몸 하시는 분들! 와우 몸이! 놀라지 마세요. 다들 친절하시더라고요. 해치지 않으실거예요🤣 ​

선쟈

부산 광안리 너리싱볼 신선하고 맛있어요

리틀오스 정말 좋아하는 곳이에요. 샐러드도, 샌드위치도 맛있고 비건 옵션도 있어서 건강하게 먹을 수 있어요!  채소가 많이 들어있고 재료들도 신선해서 다이어트 하는 분들에게 추천합니다. 가게도 예쁘고 직원들도 친절해요. 나만 알고 싶은 곳!

바닐라커드

부산 하단동 샐러릭 추천합니다

기본적으로 샐러드집입니다. 양은 가격대비 정말 많은 편입니다! 양 적은 분들은 포케 두번 나눠드실 수 있어요 샌드위치도 싱싱하고 반개만 먹어도 충분히 포만감이 올라옵니다

진운

[프레퍼스다이어트푸드] 플레이트, 가게명 그대로 다이어터를 위한 샐러드가게

다이어트 중이라면 여기 가세요. 탄단지를 고려한 식단을 먹을 수 있는 곳입니다. 플레이트, 파스타, 덮밥 종류가 있고, 고기는 닭, 포크, 비프 중에 고를 수 있어요. 포크플레이트를 먹었는데 진짜 간이 거의 없습니다. 야채도 살짝 대친 듯하고 특히 고구마 무스와 단호바 무스는 간이 거의 없이 원물맛입니다. 대신 고기 양이 상당히 많지만, 지방이 거의 없어서 다이어터에게 제격이에요.

쑤토링

김해 내동 오번샐러드에서 맛있는 다이어트식사하세요

오늘은 김해시 내동에 위치한 수제 샐러드 맛집 '오번샐러드'를 소개합니다 작년부터 만보걷기를 기본으로 매일 운동하는 삶을 살다보니 먹는 음식에도 신경을 쓸 수 밖에 없더라구요   힘들게 운동을 해서 체중을 줄여놨는데 먹는 음식은 햄버거, 치킨, 피자 등 고칼로리의 음식을 먹어버리면 말짱도루묵 되기 쉽상이잖아요😅 오번샐러드 경상남도 김해시 경원로73번길 9 108호 오번샐러드 그래서 김해 내동 샐러드맛집, 내외동 브런치 맛집으로 유명한 '오번샐러드'에서 건강한 한끼를 먹었네요😋     힙한 감성을 느낄 수 있는 인테리어로 색감이나 디자인에서부터 생기가 도는게 느껴지더라구요 아기자기한 소품 의자 색상까지 하나 하나 신경 쓴 게 보이더라구요 젊은 여자 사장님께서 직접 인테리어 컨셉 잡으시고 창업하셨다고 해요 음식 조리까지 다 하시던데 능력이 대단하신 것 같아요!     메뉴판이에요   영업시간이구요     일단 주문한 샐러드와 포케가 나오는데 먹기 아까울 정도로 이쁘네요 ​슈퍼푸드 샐러드 9.5 고추장불고기포케 10.9     샐러드와 포케(현미밥과 고기,샐러드)를 먹는데 이건 든든한 한끼 식사로 되더라구요   기분 좋게 배도 불러오고 일단 너무 맛있는데 그냥 풀떼기 먹는게 아니라 맛있는 식사였어요 레스토랑에서 먹는 간단한 샐러드와도 차원이 다르구요   ​참고로 오번샐러드에서는 샐러드 뿐만 아니라 식사가 될만한 다이어트 도시락 샌드위치 등도 주문 가능하다고 하네요 또한 정기주문도 가능하구요   가까이 사시는 분들은 좀 더 저렴한 가격에 정기배송 주문해서 드셔도 좋을 것 같아요💗

까망천사

카페 읍천리 치킨텐더 샐러드 추천 드려용

둘이가서 샌드위치 1, 샐러드 1 시켰는데 양이 많아서 조금 남길 정도로 푸짐하게 잘 나와요! 드레싱도 따로 주셔서 따로 조절이 기능하고 갈때마다 야채 상태가 싱싱하고 좋더라구요!! 샌드위치랑 샐러드 종류도 다양해서 추천 드려요 닭가슴살 샐러드도 먹어봤는데 퍽퍽하지 않고 촉촉해요 샐러드 메뉴에 기본적으로 훈제란, 병아리콩이 들어가 있어서 단백질도 꽤 채울 수 있을 거 같아요!! 메뉴가 전반적으로 다 괜찮은 거 같아요

ㅇㅎㅍ

광주 봉선동 프리어 - 새우아보카도 샐러드

간단하게 브런치 즐길수 있는 광주 남구 프리어 소개할께요 내부는 정말 넓고 깔끔해요   사진속의 메뉴는 새우아보카도 샐러드로 아점으로 시켰구요   요즘 다이어트하고 있어서 야채를 열심히 먹고 있는데 소스도 조금뿌리고 ㅠ 저 새우가 불향이 나면서 어찌나 꼬습든지.    지금 생각해도 군침돌아요 커피나 차 외에도 브런치로 한우불고기파니니  스프 다양한 샐러드와 샌드위치가 있어서 맛있는 건강한 한끼 드실수 있어요

shin3357

야채짜투리로 피클만들었어요

냉장고안에 굴러다니는?? ㅎㅎ 여러 야채들 모아모아 작년여름 브런치 선생님이 가르쳐주신 피클을 만들어 보았네요 비트청남은거 조금넣었더니 색상이 이쁘지 않네요 좀 더 넣을껄 샌드위치나 파스타 먹을때 같이먹음 맛있어요.

산곡동미녀삼총사

포케, 샌디치 맛나요!

수원 호매실에 듀에팡 샌드위치, 포케, 포두부 브리또 전부 맛있어요! 드레싱도 다 맛나구 닭가슴살도 진짜 엄청 부드러워서 맛있어요   금토인가에는 포두부 파스타도 파는데 듀움바 맛나더랴구요!!  사진은 예전 꺼라 지금 포장 해주시는 거랑 다르고... 메뉴도 전부 바꾸신것 같은데 바뀌었어도 맛있어요 ㅎㅎㅎ

분홍곰도리

연어포케❤️

주문 받으시고 바로 만들어주셔서 신선하고 포장할인도 해주셔서 아주 좋아요! 포케도 맛있었고 샌드위치도 담백하고 부드럽고 맛있습니당💖💖

44가보자

저칼로리식단

주 2회는 먹으러 가는 샐러드집이에요.!!  샐러드 말고도 샌드위치가 호밀빵이라서 부담스럽지 않고 야채가 듬뿍 들어가있어서 먹고나면 포만감은 엄청나지만 자괴감이 안든다랄까요 ㅎㅎ. 샐러드 종류도 10가지 정도라서 매주 먹어도 안지겨워요. 과일도 듬뿍 들어있어서 비타민 걱정도 안들더라구요. 다들 다이어트 화이팅!

지민지민짐

[행궁이야기] 샐러드 최고!!

수원 행궁동에 위치하고 있어서 접근성 좋고 인테리어가 이뻐서 여자들이 좋아할만한 곳이예요. 게다가 음식들 하나하나 너무 맛있어요ㅠㅠ 특히 샐러드에 뿌려진 드레싱 존맛ㅎ 샌드위치에도 야채 가득이라 먹으면 배불러요ㅎ

해234

점심식단

오늘 에그샌드위치랑 샐러드 만들어서 간단히 먹었네요 일주일동안 건강한 식단 도전해 봅니다

먹자먹자