다이어트 일기(식단,운동)

탄수는 통밀빵으로~

2023.07.01 13:12

조회 44추천 0스크랩 0

따님이 만든 홈메이드 100퍼 통밀빵과 체다치즈 클래식 1장으로 부드럽게~

씨제이의 더건강한 닭가슴살 소시지와 노란 대추방울토마토

야채샐러드는 따로 드레싱없이 샌드위치 스프레드 (크레프트) 아주 쬐끔 맛나게 먹었답니다. ^^

탄수는 통밀빵으로~

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

jena51

저도 샐러드 늘 드레싱없이 먹어요
닭가슴살 소세지의 짠맛으로도 충분힐더라구요

2023.07.01 23:33

챌다

작성자

jena51 님도 드레싱 없이 샐러드를 드시는군요!!!
치즈와 소시지의 짠 맛으로 충분하답니다. ^^

2023.07.07 16:56

똥강아지공주님

영양소가 듬뿍 들었어요. 따님이 만든 건강 빵이라 더욱 더 좋겠어요

2023.07.01 19:05

챌다

작성자

따님이 만든 통밀 빵이라 더더 맛있게 먹을 수 있답니다.
똥강아지공주님 감사합니다. 즐거운 소통 응원합니다. ^^

2023.07.07 16:56

킹브래드

맛있는 한끼 제대로 드셧네요^^
오늘도 즐거운 하루되세요

2023.07.01 17:33

챌다

작성자

네~ 맛있게 한 끼 한 끼 챙기고 있답니다.
킹브래드 님도 즐거운 시간 보내세요. 감사합니다.

2023.07.07 16:57

하루만보k

건강해보이는데 맛있어도 보이는 
한상입니다.
부럽습니다!

2023.07.01 14:57

챌다

작성자

건강한 식단으로 맛도 챙겼답니다.
하루만보k 님 감사합니다. 즐거운 시간 보내세요!

2023.07.07 17:02

homi

여기 계신 분들 다들 사진작가같으세요~~
잡지 화보 촬영장같아요

2023.07.01 13:56

챌다

작성자

homi 님의 과찬에 기분이 좋아지네요.
님의 즐거운 소통 응원합니다.

2023.07.07 17:02

하얗고긴구름

훌륭하십니다. 저도 요즘  닭가슴살 요리에
관심이 많은데 좋은 정보주셔서 고맙습니다

2023.07.01 13:53

챌다

작성자

하얗고긴구름 님의 과찬에 힘이 납니다. 
좋은 정보라고 말씀 주시니 쑥스럽네요.
님의 즐거운 소통 응원합니다. ^^

2023.07.07 17:03

소푸

영양소 골고루 잘 드셨네요.
주말 잘 보내세요.

2023.07.01 13:23

챌다

작성자

소푸님 골고루 먹으려 노력한답니다.
님도 즐거운 주말 보내세요. 감사합니다.

2023.07.07 17:04

syeon2

너무 건강하도 다이어트 식으로도 완벽하네요
이쁘게 잘 차려드시는거 같아요

2023.07.01 13:18

챌다

작성자

syeon2 님께서 완벽하다고 말씀해 주시니 앞으로도 잘 챙겨먹어야 겠다는 생각이 드네요. 감사합니다.

2023.07.07 17:05