'홈런볼 사이에 끼인 초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 애슐리 ✔️저녁 : 오돌뼈,닭발 ✔️간식 : 초코파이 *운동* ✔️런닝머신 48분, 만오천보

58로가즈아

만보걷기

만보 성공은 1시간 여쯤에 이미 성공했는데  그 사이에 걸음수가 쪼금 늘어서 다시 사진 찍어왔어요ㅎㅎ

킹로또

접시꽃

접시꽃은 양지바른 곳에서는 로제트 상태로  겨울을 견디어 내고 이듬해 무성하게 줄기를 곧게 뻗어 잎사귀 사이에서 꽃을 피운다고 해요~~!!

킹로또

키토 다이어트 얼티브 비건 프로틴

편의점에서 내돈내산 비건 프로틴입니다 저는 간식으로 음료 대신에 프로틴음료를 주로 사먹어요 이번에 못보던 프로틴 음료가 있어서 사봤어요 커피맛과 초코맛~~ 250ml 단백질 21g 당류 제로 커피맛은 130kcal 초코맛은 125kcal  필수아미노산 8종과 식물성 단백질 블렌딩 제품으로. BCAA 2850 mg 아르지닌 1700mg이  함유되어 있어요

슬림48

초딩입맛

오늘도 산책후 더워서 초딩입맛 저에겐 행복음료 메가초코먹었어요

송쩡

어떤 과자 좋아하세요?

1 초코파이 2 오예스 3 몽쉘 4 빅파이 5 기타 저는 몽쉘 좋아해요~^^ 초코파이 보다가 생각나서 설문해요 ㅎ

수수깡7

간식

배고파서 다크초코아몬드 먹었어요~~

애니홀릭

아메리카노 추천

대표적 저칼로리 음료로 아메리카노 추천해요.  시럽이나 설탕 넣지 않고 블랙으로 아메리카노 목으면 저칼로리가 되는 거죠. 라떼나 노카와 달리 우유나 초코 시럽도 안들어 가니까요.그래서 항상 비교적 날씬함을 유지하는 거죠

제임스김7

저칼로리 땅콩버터!

식빵에 땅콩쨈발라먹기 너무맛있는데ㅜ 칼로리폭탄두렵죠ㅜㅜ 다이어터사이에선.인기있는 아이템이라서 저도사봤네요~ 물에살짝섞으면.그야말로.부드러운 땅콩스프레드! 더묽게해서.월남쌈소스로도 짱인듯요

엄마동2

간식으로 견과류 먹어요

달달한 초코아이스크림 땡기는데 나가기도 귀찮고 요즘 단거 너무 많이 먹는 것 같아서   집에 있는 호두 볶았어요. 늦은 시간이니 몸에 좋은 간식먹고 조용히 자려고요. ㅎㅎ  저녁에 입 궁금하면 어떤 간식 드시나요?

네이밍765

청둥오리

휴일오전 동네공원 연못에 한가하게 노는 청둥오리떼 한가롭게 보여서 한컷 했어요  오리사이에 있는 황새한마리  외로워 보이네요

그냥한번1

변하는 하늘

같은곳에서 바라본  하늘 30분 사이에 변화가 있군요 오늘은 구름이 있어서 하늘이  수시로 변화를 죽겠네요  줄거운 일요일 되세요

그냥한번1

로코초코 프로틴볼

키토선생에서 나온 프로틴볼 입니다. 한박스에 30g짜리가 5봉 들어있어요. 칼로리도 1봉지에 120kcal밖에 되지 않으니 부담없이 먹을 수 있는거 같아요^^ 설탕 무첨가에 단백질까지 들어있어서 더 좋구요~ 설탕대신 에리스리톨 함유로 더 건강하게 먹을 수 있는거 같구요.. 식이섬유까지..ㅎㅎㅎ 한봉지씩 간식으로 먹기 딱 제격인거 같아요^^

ss샤랄라ss

스텔라 떡볶이

요즘 스텔라 떡볶이가 아이들 사이에서 핫한가봐요ㅎ 어제 퇴근 후 아이랑 가서 먹었어요ㅎ 딸은 치즈라볶이랑 엄청 맛나다는데 전...ㅎㅎ 아이들 입맛엔 맛있나봐요ㅎ

채아미

맛있는 디저트 ㅎㅎ

초코푸딩 체리입니다 히히 넘 달았어요 그래도 먹는게 젤 좋아서 행복했습니다😊

구룸구룸

키토 다이서트 제품, 꿀템

키토 다이어트. 뭐가 키토 다이어트인가 키토산&산토끼인가 했는데, 알고보니 저탄수화물&고지방식 다이어트더라구요. 덕분에 하나 알아갑니다. 저의 저탄고지 제품. 1. 일본 핵폐수가 무서워 잘 안먹으려 하지만, 속편해지는 건강한 맛의 유혹. 회. 빼놓을 수 없죠. <최근에 먹은 회 사진. 1컷> 또 먹고 싶은데, 이제 차츰 멀리해야겠네요^^;; 2. 오늘 먹은 돈까스와 카레 건강과는 좀 먼느낌의 튀김음식. 맛은 좋죠~ 카레는 건강에도 좋고요~ 제 최애 저탄고지류 라고 말해도 될까요. ^^*

방울공주

두번째

홍차케잌은 실패 다시주문했어요 역시초코가 진리

코로세움

배고파서 과자 먹어요

아침도 패스~점심은..귀찮아서 안먹고 있는데 옆에 과자가 있어서 먹고 있어요.신랑이 빼빼로 데이날 사준 가방안에 들어있던 과자들인데 뺴빼로는 달랑 하나 들어있고 전부 초코과자 뿐이네요..ㅠ . .

툐리부인

아침 안개가 자욱한 하늘

아침엔 안개가 자욱하네요. 하늘 빛이 보이지 않아 조금은 답답하지만 안개가 낀 날은 낮기온이 올라가더라구요. 아침 기온도 요즘 며칠 사이에 느꼈던 기온보다는 훨씬 누그러진 같아 몸이 많이 펴집니다. 따뜻한 햇살이 안개를 거둬가면 낮엔 따뜻한 햇살을 받을 수 있겠지요? 파란 하늘도 얼굴을 내밀 것이구요. 안개거친 날씨처럼 환하게 활기차게 하루를 보내고 싶습니다.

함께네

(내돈내산) 단백한공유라는 단백질보충제 추천

단백한공유라는 제품 키토 다이어트식으로 추천해요. 예전에 카카오딜에서 처음 접해 봤어요. 근데 이번에 캐시딜에도 떡하니 입점했더라고요. 라이트한 크런치 식감 이라 먹기 좋아요. 예전에는 곡물맛만 있었는데 치즈와 초코 맛도 생겼드라구요. 다양한 맛 골라먹는 재미가 있습니다. 가격도 저렴하고 성분도 믿을만해서 추천합니다.

청초롱

카페나들이~

로투스 도넛 사주고 싶어서 나왔는데 너무 늦게 나왔는지 품절이라네요 ㅠㅠ 그 대신 고른 초코우유크림도넛 나름 신랑이 만족해하니 다행이긴한데.. 로투스도넛 맛있는데 ㅠㅠ 초코크림 듬뿍이네요.

당근쥬스쪼아

CU 베이크하우스 405

페스츄리 초코는 별로네요

핑크핑크퐁퐁

주유소

추우서인지 단풍철끝나서인지 한주사이에 도로가하산하네요 차 밥주고 출발=333

코로세움

갈대밭 걷기

저 앞이 바로 국제시장이라는 영화를 찍었던 몰운대라합니다 몰운대,,, 그리고 갈대는 키가 커서ㅏ 갈대의 순정보다, 저 갈대밭 사이에 숨으면 무슨 일을 벌려도 모를 듯 하니 갈대의 연정이 더 맞겠단 생각도 했어요 가을 냄새 물큰~~~~

선구자239

오늘 저녁은 닭갈비와 닭발

불금을 맞아 저녁메뉴로 대구뽈찜과 닭갈비 사이에서 갈등하다 닭갈비로 결정~ 닭갈비에 닭발을 곁들여 소주 1병을 같이 하고 우동사리까지 야무지게 먹었네요. 사실 저는 술을 즐겨하진 않지만 술꾼인 남편의 술을 줄이기 위해 살신성인의 마음으로 뺏어 먹고 있습니다. 이러다 제가 술꾼이 되는 건 아니겠죠?

roh69

스트레스 관리방법

저의 스트레스 관리방법으로 자주 이용하는것으로는 잠을 자거나 단것을 먹습니다. 하지만 낮에 스트레스를 받는다고 일하다 잘 수는  없으니 주로 단것을 먹어서 풉니다ㅠㅠ 그중 주로 초콜릿이나 초코우유 등을 먹습니다. 순간적으로 단게 들어가면 기분이 좀 풀리더라구요 단것을 자주안먹도록 노력하고있습니다

태산태산

다크초코 킷캣

어떻게든 될거야 라는 오키나와 사투리네요

핑크핑크퐁퐁

백일해 뜻

소아기 호흡기질환 백일해예방접종아시죠? 백일해뜻이 백일동안기침해서 백일해라고하네요 처음 알았어요 아동청소년 사이에서 지금유행이라고합니다 코로나19 동시유행가능성이보인다고 하니 조심들하세요

코로세움

노란 털머위꽃

도로변 가로수 사이에 노란 털머위꽃이 예쁘게 폈어요. 보라색 맥문동, 흰색의 옥잠화, 붉은색의 꽃무릇을 이어받아 이번엔 노란색 털머위꽃이 도로변을 장식하네요. 털머위는 추위에 강해 대부분의 가을꽃들이 지고 없는 초겨울까지 황금빛 꽃을 피우고 있어 더 대단하다네요.

roh69

스트레스관리법

저는 스트레스를 받을때 예전에는 초코렡이나 과자를 먹으면서 풀었는데 다이어트를 하고 운동을 시작하고는 혼자 등산을 가거나 러닝으로 스트레스를 해소해요 운동하고 땀흘리면 기분도 좋고 살도 빠지고 1석2조죠

슬림48

스트레스 관리법~~

다이어트나 관리법때문에도 스트레스를 많이 받지만 사람들간에 사이에서도 많이 받는거 같아요 사회생활을 해야하니 어쩔수 없는 부분인거 같아요ㅠ 전 원래도 걷는걸 좋아하고 자연을 좋아해서 이른 새벽 조용한 산책길을 혼자 걷는걸 좋아해요 노래듣는 이어폰 끼지않고 발자국소리나 바람소리를 듣는걸 좋아한답니다~ 조용한 소리에 몸과 마음이 차분해져서 좋더라구요.. 생각해보니 저만의 스트레스해소법인거 같더라구요!!  그래서 전 출근하기전에 두시간씩 걷고 출근해요ㅎㅎ

앙칼진애미나이