'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

후식으로 티코 🍦

후식으로 티코 아이스크림 하나 먹어요 "너는 소중해 " 글귀가 마음에 드네요

들꽃7

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 피로 풀어주는 시간 가졌습니다

입맛없엉

식사후 산책으로

노을빛이 아름답네요. 산책길 따라 오르막길과 내리막길을  가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈당  조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

식후 걷기

점심후 걷기로 칠천보 걸었어요  햇살이 좋았어요 

애플짱

식후 비타민 💛

건강하게 챙기는 식후 종합비타민 루틴이에용💕 부족할 수 있는 비타민, 미네랄 16가지 한포에 먹어용 ㅋㅋ

자스민꽃

오후 산책

걷다보니 덥네요 오후산책 잘 다녀왔어요

예지영준맘

오후 운동

오늘은 따뜻한 날씨에 청계천길을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

식후에 칼마디

식사후에 칼마디 챙겨 주고 있어요 마그네숨과 아연도 들어 있어요

들꽃7

걷기후 줄넘기 운동

걷기운동 후 줄넘기 운동 했어요. 산수유 가 예쁘게 피었어요.

youngran

딸기후식

후식으로 달달한 딸기로 상큼하게 마무리 했어요

로블ㅎ

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 피로 풀어주는 시간 가졌습니다

입맛없엉

후식으로 배🍐

운동후에 갈증해소에 좋은 배  시원하게 챙겨 먹어요  마지막 남은 배라 더 달고 맛있네요

들꽃7

후식은 아이스크림🍨

후식은 호두마루 아이스크림으로  달달 고소하게 챙겨 먹었어요

들꽃7

식후 운동

식후 운동으로 칠천보와 하체근력에 좋은 계단오르기 마쳤어요 

애플짱

식후 혈당 어떻게 잡으시나요?

식사 후에 혈당이 오르면서 졸음이 오늘 일이 잦아 고민입니다. 생로병사의 비밀 예전 것을 찾아보니 식후 20분 정도를 걸으면 혈당이 잡히고 크게 치솟지 않는다는데요, 직장에서 점심시간에 어딜 나가 걸을만한 형편이 안됩니다. 이럴 경우 다른 분들은 어떻게 혈당을 잡으시는지 궁금합니다!

그레인

2026년 3월 22일 일요일 오후 5시 8분 오후 운동걸음수 11,308걸음

2026년 3월 22일 일요일 오후 5시 8분  오후 운동걸음수 11,308걸음

v과일천사v

식후 산책

식후 산책 하면서 아이스라떼 마셔요 햇볕이 좋은 하루네요 남은 오후도 잘 보내세요

들꽃7

운동후에 삶은계란🥚

아침에 걷기하고 찜기에 쪄서 따뜻한 계란으로 단백질 보충 해 주고 있어요

들꽃7

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 피로 풀어주는 시간 가졌습니다

입맛없엉

후식으로 딸기🍓

후식으로 오늘 사온 딸기로 먹어요 달달하고 맛있어요

들꽃7

식후 걷기

식후 걷기로 칠천보 걸었어요  날이 좋네요

애플짱

식후 졸림 식곤증인가요? 당뇨?

요즘 점심 식사 이후에 과하게 졸리네요. 식단은 평소와 달라진것은 없습니다. 커피도 중단한지 몇년째라서 카페인이랑은 관계 없는것 같구요. 식후 과한 졸림이 단순 식곤증인건지? 혹시 혈당스파이크가 오면서 오는 졸림으로 당뇨와의 관계가 있는지 궁금합니다.

안레몬

2026년 3월 21일 토요일 오후 5시 28분 오후 운동걸음수 8,897걸음

2026년 3월 21일 토요일 오후 5시 28분  오후 운동걸음수 8,897걸음

v과일천사v

식후에 칼 마디

식사후에 칼마디 챙겨 주고 있어요 마그네숨과 아연이 들어 있어서 챙겨 먹어요

들꽃7

오후 운동

오늘은 토요일이라 일찍 집에서 나와 오후 걷기운동을 마치고 들어왔네요  .

tradingcom

2026년 3월 21일 토요일 아침 8시 9분 아침 식후 117mg/dl

2026년 3월 21일 토요일 아침 8시 9분  아침 식후 117mg/dl

v과일천사v

2026년 3월 20일 금요일 오후 4시 57분 오후 운동걸음수8065걸음

2026년 3월 20일 금요일 오후 4시 57분  오후 운동걸음수 8065걸음

v과일천사v

운동후에 계란🥚

운동후에 따뜻하게 삶은계란으로  단백질 보충 해 주고 있어요

들꽃7

식사후 근린공원 산책으로

식사후 근린공원으로 산책 나와 가볍게  걸으면서 소화도 시키고 남편과 얘기도  나누면서 즐겁게 걸었네요.

정수기지안맘

운동후 귤 🍊

운동후에 마지막 귤 로 시원하게 먹었어요 껍질은 살짝 말랐어요 과즙 많고 새콤달콤 해서 맛있네요

들꽃7

식후 산책으로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  걷기운동으로 천천히 걸으면서 소화도  시키고 오전 시간의 피로도 풀어주네요.

정수기지안맘