'화끈하고 매운 신 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

우리할매떡볶이

가래떡볶기 사러왔는데 오늘쉬는날 ㅜㅜㅜ

코로세움

공복유지를 위한 맑은 공기를 마신다

태수태민

공복유지 팁이라고 한다면 ..!

저는 돌아서면 배가 고프던 사람이었는데  식습관을 점검해보면 문제가 좀 있었습니다 정제탄수화물을 너무 좋아한다는 것인데, 라면, 떡볶이 이런 분식을 너무 좋아해요 그래서 일단 그런 정제 탄수화물과 당을 기본적으로 좀 줄였습니다 :) 그리고 배가 조금 허전하다 싶거나  뭐가 먹고 싶은 느낌이 들때 아몬드를 챙겨먹았어요 근데 이거도 25알 이상 먹으면 또 안된다 해서  5알씩만 꺼내서 조금씩 먹으면서 레몬물을 마셨습니다. 그랬더니 배도 고프지 않고 은근 포만감 있기 오래 가더라구요. 지금도 비슷한 방법으로 유지하고 있고 그러다보니 한 7kg정도 감량중입니다. 좀 더 빼야하지만 이 탄력 받아서 꾸준히 유지하려고 노력합니다 :)  다들 다이어트 성공 합시다!

별을수놓다

이제 추우니 커피대신 차도 마시네요.

피만 매일 마시다가  쌀쌀하니 가끔 차도 생각나더라고요 오늘 오랜만에 오설록 동백티 마셔요.  향도 좋고 색도 참 예쁘네요.  식지말라고 텀블러에 담았더니 색은 식별이 불가능하네요.  저기 텀블러 친구는 물500m네요 물마시기 습관들이기 넘 힘들어요.  편안한 저녁 시간 되세요.

산들바밤바

정신머리

은행에 왔다가 신분증 안가져와서 도로 집으로 가는길 이놈의 정신머리 어쩜 좋을까요 문닫기전에 후다닥 ~

쉬림프

신호등

신호등 기다리는데 햇님도 신호등에 걸렸네요 하늘에서 바라본 신호등도 빨간불일까? 앗 초록불이다 건너가야지

쉬림프

저녁으로 마라 엽떡

저녁으로 엽떡에서 마라 떡볶이 유부추가 분모자 추가해서 먹었어요 매일 품절이어서 못 먹다가 처음 먹었는데 맛있네요.

건강하자으니

맥도날드 신메뉴

맥도날드에 오랜만에 가봤는데 신메뉴로 타로파이가 나왔네요 타로 즉 토란으로만든 파이인데 토란을 좋아해서 대만이나 해외여행가면 일부러 먹으러 맥날에 간답니다 지난 5월에 필리핀 가서 먹고 몇년전 대만에서 타로파이 팔길래 사먹어봤어요

산곡동미녀삼총사

다이소 가을 맞이 신상 나왔어요

다이소 가을 맞이 신상이 나왔더라구요 이번에도 귀엽고 이쁘고 유용한 제품들이 많더라구요 그래서 이것저것 쇼핑하고 왔습니당 특히 전 애플워치 스트랩이 너무 맘에 들어서 요새 잘 차고 다니고 있어요 ! 기회 되시면 근처 다이소 구경가보세요 매 시즌마다 다양한 신제품 나오니 너무 좋네요 매번 열일 하는 다이소 너무 좋습니당 ㅋㅋㅋㅋ 자세한 신상은 제가 블로그에 적어서 참고해주세용 https://blog.naver.com/dlskdus0907/223242013456

여리나

매일런(231022) 7️⃣K

매일 일상런 성공🏃‍♀️🏃‍♂️ 배경은 지난 금요일 캠장에서 퐈이어떡볶이🤤

10000steps

에프터눈커피

매운끝에 뜨아~~ 뜨겁고 맵고 더 맛나네요

코로세움

불닭라면

불닭에 타고야끼 다먹진 못했지만 매운라면 힐링되네요

코로세움

[단호박레시피] 냉장고를 털어라! 단호박카레

냉장고비우기, 야채 비우기에  제일 제격인 요리죠!! 그것은 바로 "단호박 카레"   카레는 커큐민, 후추, 계핏가루, 생강, 겨자, 칠리페퍼, 강황 등 20여 가지의 재료를 섞어 만든 복합 향신료. 독특한 향때문에 호불호가 갈리는 음식이지만, 쉽고 간편해서 요리 똥손도 뚝딱 가능한 요리죠! 이런 카레는 어떤 효능이 있을까요? 1. 항암작용 카레의 주재료는 강황으로, 주로 인도에서 생산되는 생강과의 뿌리식물물로서 이 강황 속에 노란색을 내는 성분을 커큐민이라고 하는데, 이 성분이 정상세포는 건드리지 않고 암세포를 스스로 죽게 해서 암 예방에 효과적이며, 암세포의 증식이나 전이까지 막아주는 효과가 있습니다. 간암, 대장암뿐만 아니라, 위암 전립선암, 폐암 등 각종 암들을 예방한답니다.  2. 노화방지 카레의 강황속에 들어 있는 커큐민은 우리 몸속에서 활성산소를 제거하는 항산화 효과를 상승시켜 노화방지는 물론, 우리 몸속에 종양이나 염증 등이 생기는 것을 억제해주는 효과가 있습니다.   3. 치매예방 카레의 강황속 커큐민이라는 성분은 치매를 일으키는 베타 아밀로이드의 형성을 억제시키고, 뇌세포의 기능 저하를 일으키는 활성산소를 제거하고 억제시켜 신경세포의 손상을 막아줌으로써 노인성 치매인 알츠하이머를 예방해 줍니다. 4. 생리통, 생리불순 완화 카레의 주재료인 강황은 몸을 따뜻하게 해주고, 여성의 생리통, 생리불순 등의 원인으로 꼽히는 어혈을 풀어주는 용해작용이 뛰어나 생리통과 생리불순을 완화시키는데 도움이 된다고 합니다. 5. 다이어트 특유의 매운맛이 나는 카레의 향신료 속에는 캡사이신이라는 성분이 들어 있습니다. 이 캡사이신은 우리 몸속의 신진대사 작용을 활발하게 해 주어 몸속 지방을 태우고 열량 소모를 늘려주는 역할을 해서 다이어트에 효과적입니다. 6. 혈액순환 개선 강황을 꾸준히 섭취하면 끈적하고 뭉쳐있는 피를 풀어주고 콜레스테롤 수치를 내려주기 때문에 혈액순환에도 좋으며 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 심혈관질환 등의 발병을 예방하는데 효과적입니다. 7. 간 건강, 피부미용 카레는 알코올 해독작용이 활발하여 간 건강에 도움이 되며, 숙취해소에도 효과가 있습니다. 그리고 멜라닌 형성을 촉진하는 외부유해 환경으로부터 피부를 보호하여 기미, 주근깨 등을 예방해 주고 피부미용에도 탁월한 효과가 있습니다. "슈퍼푸드라 불리는 단호박"? 단호박은 펙틴 섬유질이 풍부한 채소. 생 단호박 100g에 섬유질 5g 함유 단호박에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E, 등 다양한 비티만이 풍부 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨 등 다양한 미네랄이 들어 있음 칼륨의 함량이 높아, 100g섭취시 하루충분 섭취량의 12% 섭취가능 아미노산과 지방산이 있어, 항산화제와 항암작용에 좋은 효과 "단호박"의 효능    소화를 돕고 장을 튼튼하게 작용 열량이 낮고 섬유질이 많아 다이어트에 제격  혈당안정을 돕는 작용 비뇨기 건강을 돕는 작용 향균 효능과 항암 작용  시력개선의 도움을 줌   면역력 증진에 도움을 줌   이러한 슈퍼푸드 단호박과 + 카레의 만남 ="단호박 카레"   재료 : 단호박, 양파, 감자, 당근, 카레가루(카레덩어리), 닭가슴살(햄), 애호박, 밥   1. 야채(단호박, 양파, 감자, 당근)를 먼저 깍둑썰기로 다듬어요.  (전 냉장고 비우기 하느라 애호박도 넣었답니다)  2. 양파를 먼저 포도씨유 넣고 볶아줍니다.      3. 양파가 어느정도 색이 노릇해지면 다른 야채들도 넣어서 볶아줍니다. 4. 어느정도 볶다가, 물을 두컵 넣고, 고체카레를 넣어 저어줍니다.      5. 5분정도 끓이다가 닭가슴살 소세지와, 닭가슴살을 잘라서 넣어줍니다. (햄으로 대체하셔도 됩니다)     6. 어느정도 걸죽해지면, 완성!! 7. 밥에 얹어서 먹어 주면 끝.        이렇게 만들어진 단호박 카레를, 김치만 놓고 먹어도 한그릇 뚝딱이죠?!!! 카레와 단호박의 달달한 맛이 너무 잘맞네요. 오늘도 맛잇는 다이어트 재료로 한끼 잘먹었습니다^^         마지막으로, 단호박이나 카레 섭취시 주의점 있어서 첨부해요.    ※ 단호박 섭취시 주의사항 - 베타카로틴이 많아 많이 먹으면 피부색이 노랗게 변하는 카로틴혈증이 있을 수 있어요. - 쿠쿠르비타산이라는 쓴맛내는 성분이 설사와 복통을 일으킬 수도 있답니다.  ※ 카레 섭취시 주의사항 - 강황이 자궁을 수축시킨다는 연구결과가 있어 임산부는 카레나 강황의 섭취를 삼가시길 바랍니다. - 카레자체는 칼로리가 낮지만 요리를 하면서 돼지고기나 닭고기 등 열량이 높은 재료로 인해 섭취 칼로리가 높아지므로 다이어트 중이신 분들은 육류 대신 야채나 과일을 많이 넣는 게 좋습니다.

도낑이

소문난 먹태깡 실망스럽네요

마트에서 찾기 어려워서 당근에서 3000원주고 사봤습니다. 과자는 멀리하고 있지만 궁금한건 못참기때문인데요 기존에 먹던 새우깡이 훨씬 맛있네요 기존 쌀새우깡 매운새우깡이 훨 맛있어요 안드신분들  드시고싶다면 마트에서만 사세요 미리 비싸게 주고 살 가치가없네요

여울햇살

심플 이즈 베스트, 단호박 샐러드

단호박 고유의 달달함과  바르닭의 자극적 떡볶이 양념이 잘 어울리더라구요! 이 조합으로 가장 많이 먹었어요 알룰로스 단호박에 뿌려먹어도 달달하이 넘 맛있어요 야채까지 더해주면 건강한 식단 완성 ^^ 다이어터 분들께 추천하는 조합이요~

진니어트트

임영웅 신곡 1위

방송 출연 없이 아이돌 가수들을 꺾고  '두 오어 다이'로 1위를 차지했어요~ㅎ

킹로또

운동전후 물 대신 저당두유

운동전후 물대신 저당 두유를 마시니까 공복감도 덜 하고 건강해지는 느낌이 좋네요

열주이

오늘은 피씨방 정신 건강 챙겨요 ㅎㅎ

요즘 못가본 피방에서 정신 건강챙깁니다 ㅎㅎ 여가생활 즐기니 좋아요 히히

구룸구룸

신선한 과일로 후식

아침먹고나서 한시간 정도있다 과일상 차려요ㅎ

울트라돼지런

신타6 아이솔레이트

주변 지인들 다 신타6 먹길래 궁금해서 한번 사봤는데요! 가격은 조금있지만 성분도 완전 좋고 무엇보다도 완전!!!! 맛있습니다. 초코맛으로 샀는데 우유에 타먹으니 초코에몽 그 자체였구요!! 재구매 의사 1000% !! 바닐라 맛도 있는 것 같던데 팬케이크 해서 먹거나 셰이크로 먹으면 맛있을 것 같아요! 궁금하신 분들 한 번 구매해서 드셔보세요

이녬

단호박 카레

저희집밭에서 직접기른 단호박이에요.시장에서 파는단호박보다 크기가 좀커요.제가 평소에자주해먹는 단호박샐러드와 단호박카레를 소개할게요.저는한개로 단호박샐러드를해먹고 반쪽은 단호박카레를해먹으려고 해요.감자샐러드다할줄아시죠메인재료감자대신 단호박을 삶아서 으깨넣어요 카레는 매운맛 가루를사세요 기본재료에 단호박을넣으면되니 쉽죠.그러면 매콤한맛과 달콤한 단호박맛이 어우려져 맛있어요

니가좋아

신세계 상품권

오만원 상품권이 생겨서 주말에 이마트 장볼때  요긴하게 사용 했어요ㅎㅎ

킹로또

SKT 통신사 이용자분들

이벤트 있어서 클릭했더니 네이버 포인트 주네요 T월드에서 경품 응모해 보셔요

울트라돼지런

소통의신

아 예능을그닥좋아하지않는데 소통의신에 서진이편  너무웃겨요 스트레스풀림요

코로세움

신나는 노래 추천

스테이씨의 버블이라는 노래 추천합니다 요즘 이 노래 들으면 지치다가도 다시 빠르게 뛸 수 있더라고용 ㅎㅎ 진짜 신나요!! 한번 들어보세용 추천해용

구룸구룸

🦅🦖🦕 공룡이 사는 신세계 설악공룡능선~

🦅🦖🦕 공룡이 사는 신세계 설악공룡능선~ 오늘 날씨가 칙칙하네요. 이런날 사진 몇장 보여 드려요. 설악산이 우리나라 산중에 가장 남성미 있는 잘생긴 산이거든요. 그곳이 두려워 마음먹는데 2년 걸리고 막상 가보고선 계절마다 봄 가을 겨울 계속 갔었네요. 비오는 날도 있었고 맑는 날도 있었죠. 정말 공룡이 살것 같은 어마어마한 설악 공룡능선 세계속에 들어갔다온것이 두번인데 두번째 방문 사진이에요. 밤에 출발해서 새벽에 도착해요. 새벽 2시나 3시쯤 등산 시작~ 해를 만나는 시간까디 깜깜한 산속을 열심히 올라요.  포토존 아는 사람만 스쳐 지나가지 않고 이곳으로 올라 멋진 사진을 찍을수 있어요. 세상에 처음본 아름다운 풍경이에요. 아침햇살이 이렇게 멋질수가 없어요^^ 공룡세계로 한발더~~ 들어갑니다. 이런 고목 사이로도 지나가고.. 이런 멋진곳도 볼수 있어요.  공룡능선 포토존 고릴라인지 킹콩인지 옆모습 바위에요^^ 또 유명한 촛대 바위 입니다. 저 바위뒤로 가서 전망을 보면 아찔하고 너무 멋져요. 사진에 담아올수가 없이 웅장한 공룡이 살법한 공간이에요. 20키로 보통 12시간 산행해요~  하산쯤에는 무릎 어깨 다 쑤시고 졸리고 체력 바닥이죠. 저길 왜가??? 하면서 연속으로 갔었어요. 함께하면 잼있더라구요🦖🦖🦖

레몬그린

✏️타임스프레드 물마시기 산책하기 신청하세요~~

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레몬그린

✏️캐시닥 물마시기4 신청하세요 1500캐시

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레몬그린

sk텔레콤 이시고 파스쿠치가 가까운신분들

오늘부터 금요일까지 혜택을 누리세요. 쿠폰 받아 놓으세요 오늘이요  가실 때 텀블러 챙겨가세요 텀블러 챙겨가시고 해피포인트 적립도 받으세요.

슈롭

캐시닥 물챌 신청햇어용

함께 해요~

껌씹는여우

맛있는 단호박 튀김

단호박을 별로 좋아하지는 않는데 단호박튀김은 엄청 좋아해요. 신전떡볶이에 단호박튀김이 있어서 거기서 처음먹고 좋아하게 됐는데요. 그이후로 집에서도 종종 튀겨먹어요. 일단 단호박을 껍찔째 튀겨야해서 베이킹소다로 빡빡 문질러 잘 씻어주고 속 파내고 적당히 얇은 크기로 썰어줍니다. 두꺼우면 잘 안익고 식감이 별로예요.  밀가루를 살짝 묻힌뒤 튀김가루를 묽게 반죽해서 얇게 묻혀 튀겨내면 끝 간단하고 맛있어요!

옹심