'후라이드 닭강정' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 후라이드 닭강정에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 3기 3일차

날짜: 2024년 5월. 18일 측정시간: 아침공복 내용: 어제 아침은 건너뛰고 점심식사로 추어탕 저녁식사로 16일 저녁식사로 반정도먹고 남은 닭강정 반을 어제 저녁식사로 7시경에 먹은후 13시간 공복

터벅

컵누들

샐러드랑 닭강정 먹고 나서 뭔가 허전해서 컵누들도 하나꺼내서 먹었어요 ㅎ 이건 칼로리가 낮으니까 괜찮겠죠? ㅎ 이거 먹으니 더덥네요

로블ㅎ

혈당일기 3기 2일차

날짜: 2024년 5월 17일 측정시간: 아침공복 내용: 시장에서 사온 닭강정 중사이즈 중에서 반정도만 저녁식사로 7시쯤 먹고 13시간정도 공복상태 유지하며 혈당체크~ 정상수치긴한데 90까지는 내려오지않네요

터벅

5월17일 혈당기록 3기 5일차

5월17일 금 날씨 맑음 기상후 공복혈당 측정 기록입니다 저녁 후라이드 양념치킨 샐러드 먹었습니다.치킨먹고 혈당 걱정되여 동네 1시간 운동했습니다.

박미옥

BHC 핫후라이드 시킬때 참고 하세요

다신 안먹을 거임

야고

아침으로

비건 닭강정 만들어 먹어요

담율로

혈당일기 3기 1일차

5월 14일 공복혈당 138 어제 아침:샐러드,삶은계란,홍차 점심: 우삼겹야채찜, 라면, 김치, 간장&칠리소스 저녁:대게찜,닭개장, 흰밥,김치 간식:닭강정,아메리카노

가을하늘맘

혈당일기 3기 1일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 106 어제 저녁메뉴는 치킨과 닭강정 닭강정이 아무래도 오늘 공복혈당을 높인 주범인것 같다. 요즘 공복혈당이 꾸준히 정상범위였는데 어제 닭강정을 무심하게 줏어먹은 내가 후회스럽다.ㅠㅠ 일정이 생겨 식사시간이나 메뉴가 꼬여버리면 여지없이 늦게 과식을 하게 되는 것 같다. 나 자신을 컨트롤할 수 있도록 심기일전 해보아야겠다.

오버더레인보우

치팅데이는 무조건 치킨!

치팅데이로 가장 좋아하는게 바로 치킨이랍니다. 어린이입맛이라 그런지 회나 초밥 이런게 잘 맛을 모르겠고 치킨이 제일 맛있더라구요. 그래서 뭔가 하루 맘놓고 먹고 싶은거 맘 편하게 먹어야겠다고 생각할때는 두번 생각할것도 없이 바로 치킨을 주문해서 먹는답니다. 양념과 후라이드 반반을 시켜서 좋아하는 드마라나 영화를 보며 먹을때 행복감을 느끼기도 하구요^^

어트지니요

5월13일(월) 혈당일기3기1일차

2024.05.13. 저녁식사 이후 후라이드순살치킨을 포장해와서 직접 키운 상추와 함께 맛나게 저녁을 먹고 1시간30분 가량 걷기운동 하고 들어 왔습니다.

프라임12345

5월 13일 (월) | 혈당일기 3기1일차

저녁 식사후 혈당 체크 179 저녁을 늦게 먹었더니 좀 높게 나왔다 ㅜㅜ 저녁은 치킨 양념반 후라이드반 난 닭가슴살만 먹는다는 다른부위는 맛이 없어요. ^^

수퍼이브

닭강정

2개 집어 먹었는데 약간 매운 맛이 왜이리 매워요?

수수깡7

저녁메뉴

저녁 뭐 드시나요? 저는 남편 통해서 닭강정 주문 해서 저녁에 먹을려구요. 남편 회사 근처에 닭강정 맛집이 있어서 거기서만 먹네요

로블ㅎ

혈당기록 2기7일차

5월12일 09시 아침공복 어제 아침겸점심 김치찌개에 밥한그릇 뚝딱 저녁은 닭강정에 빵까지 탄수화물 폭탄 역시 혈당이 올랐다

사비나67

5월8일 수 혈당일기2기4일차인증

날짜 ㅡ2024.5.8 혈당측정시간 ㅡ 점심 후라이드치킨먹은후 점심으로 후라이드치킨과 맥주 한캔하고 측정해보았다 수치가107로 우려할정도는 아니라 안심되었다

뛰어라토끼

혈기챌 2기 7일차

- 날짜 : 2024.05.06 - 혈당측정시간 : 저녁 식후 2시간반후 - 내용 : 점심은 외식을 해서 저녁은 간단하게 먹었다. 바나나우유, 닭강정 조금,팥양갱, 콤부차를 먹었다. 시간이 지났는데도 생각보다 높게 나왔다. 팥양갱때문인가..정상범위긴하지만 조심해야겠다. 오늘로 연휴가 끝났으니 내일부턴 평소대로 운동도 다녀와야겠다.

그리얌

치킨

오빠야가 보내준 치킨들ㅋ ㅋㅋㅋ 치킨이랑 양념ㆍ후라이드반반

담율로

5월4일 2기 3일차 마감혈당

여행중이고, 오전부터 오늘은 심한 치팅의 날이었지만 다행히 식후 당털기로 많이 걸어서 다행히 마감혈당이 좋습니다. 오전 7시 일반김밥 반줄, 새우깡 반봉 오전 8시 설악산 도착 후 약 6천보 걷기 점심 속초관광시장에서 홍게라면, 김밥, 갖추갖추덮밥으로 오전에 이어 탄수세상에서 허우적 거렸어요. 이만큼 먹고도 혈당이 좋은 이유는 당털기와 약덕분입니다. 속초해수욕장에서 약 한시간 반 둘레길과 바다길을 걷고 쉬다가 저녁을 먹었습니다. 저녁은 회와 매운탕으로 마무리했고, 저녁을 잘 먹었으나 바다에 온 여운으로 유명닭강정에 맥주 한캔을 마셨습니다. 완벽한 치팅이었지만 마감혈당이 나쁘지 않은 이유는 당털기의 적절한 양과 시간이었던 것이 큰 것 같습니다. 하지만 여행중임을 감안해서 저도 과감히 먹은 것이고, 보통때라면 절대 안 먹을 아침,점심,야식입니다. 당질제한식을 하고있기때문에 딱 오늘 하루 눈감고 먹어보았습니다. 내일은 오늘의 치팅으로 좀 높아질 수 있는 혈당을 걱정해보지만 일주일이내에 탄수를 몸에서 최대한 빼보도록 노력예정입니다. 내일은 클린하게 혈당관리하기로!

화이팅뎅녀사

🎃 단호박 구매

🎃 단호박 구매 2080원 저렴해졌지요. 큼직한 걸로 골라 왔어요. 따님 떡볶이 사러 들렀는데 단호박이랑 닭강정 등등 사서 오네요. 금요일 오후라 사람 북적이네요.

레몬그린

5월 02일 (목) l 혈당일기 2기 2일차

- 날짜: 2024.05.02 - 혈당 측정 시간: 오전 11시 (기상 후 공복) - 혈당 측정 결과: 89mg/dl - 내용: 오늘 아침에 일어나서 아무것도 안먹고 물 한잔만 마시고 혈당 체크를 했습니다. 어제 마지막 식사로 김밥, 라볶이, 닭강정을 배부르게 먹어서 약간 더부룩했는데 혈당은 정상이네요. 어제 좀 무거운 식사를 했어서 오늘은 좀 가볍게 샐러드도 먹고 양배추즙도 마셔주고 했습니다.

매화나무

[저당간식] 추억의 맛 쫀드기도 다이어트 식품으로 건강하게 즐기세요!

가끔씩 어릴 때 먹었던 추억의 맛, 쫀드기가 떠오를 때가 있어요. 쫄깃했던 재밌는 식감이 시간이 지나도 기억 속에 계속해서 남아있는 것 같아요! 그 쫀드기를 이제는 다이어트 식품으로 즐길 수 있답니다. 바로 아임닭 단백질 쫀드기에요!! 닭강정 맛으로 일반 간식보다 칼로리가 낮고 당류도 8g으로 낮아서 부담도 없어요. 구워 먹어도 풍미가 있고 그냥 먹어도 쫄깃해서 괜찮더라구요! 다이어트 할 때 추억을 떠올리며 즐기기 좋은 간식입니다.^^

조인순

수요일 아침 치킨으로

아침에 일어나니 200g 늘었답니다. 그럴 줄 알았어요. 그래도 생각보다 덜 졌다고 생각하고 또 열심히 해야죠. 약먹고 시간이 여유가 있진 않았지만 홈트하고 아침 샐러드에서 엄마랑 같이 먹고 어제 저녁에 동생이 치킨윙 양념반 후라이드 반으로 시켜 먹었거든요. 그래서 엄마도 저녁으로 먹고 그래도 6개나 남아서 어제 저녁에 먹을 순 없고 오늘 아침에 먹기로 했어요. 사실 난 뼈있는 한 마리가 훨씬 좋거든요. 뼈발라 먹을 것도 많고 다리 가슴 날개 다 먹을 수 있어도 좋은데 우리 동생이 시키면 윙으로 시키는데 여전엔 저도 윙도 좋아해서 불만은 없었어요. 그런데 다이어트 시작하니 윙만 있는게 별로네요. 치킨 튀김옷을 벗겨내면 먹을게 너무 없어요ㅠㅠ 어머니는 어제 치킨을 드셨으니까 밥드신다고 어제 해놓은 귀리밥과 나물 반찬 드셨고 저는 치킨에다 배추랑 (어제 두부 볶아 아침에 섞어 만든) 두부쌈장에 양배추라페까지 차렸어요. 저렇게 윙에서 치킨껍질 대부분 발라내고 배추에다가 쌈장이랑 마늘하고 양배추라페 얹어서 먹었어요 양이 작으니까 더 많이 푸짐하게 먹을려고요. 오늘은 이것만 먹고 나가는데 사실 작긴 작더라고요. 통밀빵 한조각이라도 먹을까? 생각은 했는데 설거지할 것도 있고 우리 라떼도 밥 먹여야 되니까 움직이고 나니까 먹을 생각이 밀렸네요. 점심에 먹을 샌드위치를 통밀빵으로 만드니 지금 빵먹는게 부담되기도 하거든요. 오늘 11시 요가수업이라 시간 여유가 없네요😅

성실한라떼누나

4/12(금)불금 제대로 입니다.🔥

1년에 한번 아파트 장이 크게 서는데 그게 바로 오늘!! 게튀김, 곱창볶음, 닭강정 샀어요~ 오늘은 맥주한캔 마셔야겠어요😁

냥식집사

닭강정 시켜먹었음다

근데 왜 매콤한 맛에서 라면스프맛이 날까요.. 후기도 좋고 나름 유명한 체인인데 말이죠

도정훈

까망치킨

동생이 편의점에서 사왔다고 같이 먹재서 이 밤에 먹네요ㅎ 짜파게티 까망치킨... 신상인가봐요 ㅋㅋ 짭짤한 닭강정 맛이나요 ㅋㅋ 첨에 순대인줄 ㅋㅋㅋ

다우니향기

주말에 입 터짐 ㅋㅋㅋ

주말에 입 터져서 큰일이네요;, 운동 만보하고.. 먹고 또 먹고..🤣🤣🤣 밥 먹고 닭강정 먹네요 애들만 줘야지 했는데 실패... 내일은 좀 적게 먹어야겠어요 😔😔

우리화이팅

외식비 절약 ♥ 만사천원 할인 받은 치킨~😃

오늘은 T데이~ 어제는 파파존스와 노브랜드 버거 먹었고 오늘은 처갓집 양념통닭 먹었네요 SK 통신사 사용하시면 매주마다 T데이 있으니 잘 활용하셔서 사용하세요~ 물가 비싼데 이런 할인 너무 좋잖아요 ㅎ 전 우주패스 사용해서 7천원 포장할인. 신랑이랑 저랑 후라이드와 양념 하나씩 포장. 총 만사천원 할인. 온가족 이번주 원없이 먹었네요~

우리화이팅